我想問一下每天1小時跑步 天天跑步會不會太累死掉？
01-04
1周遺精3,4次！每天都會跑步會出事嗎？我身體很差的 現在每天1小時 已經幾周了！！！ 身體不好！ 經常遺精所以身體不好，我想問一下每天1小時跑步，天天跑步會不會太累死掉，遺精是心理因素幾年了，覺得如果精子在體內永久保存就會太多而造成身體生病！！ 所以如今就經常遺精 ， 1周3,4次 我不知道會不會人死亡 器官衰竭之類的 我很擔心的 這樣的遺精 是不是對身體會有傷害 人會死亡 生病 之類的 會不會生病！！！
擼主不要逗了……每天1小時跑步充其量也就10KM吧……照你這麼說天天公園裡晨練後地上都得有一批死屍么
這是病 得治
1、經常性遺精不是體虛就是擼多了，戒擼（算了，你也戒不了，減少吧）並且堅持鍛煉
2、跑步不會死，只要不是硬逞能的跑，跑步時注意自己的承受力，實在受不了了就走兩步，循序漸進，同時注意拉伸保護膝蓋。3、鍛煉不止跑步這一種方式，題主除了鍛煉下身體，順便也鍛煉下那啥吧，比如，提提肛什麼的。
4、我覺得遺精不是心理因素，擼才是心理因素。5、我並不是男生。。。 (。﹏。)，不要再邀請我回答這些亂七八糟的問題了！！！！！樓上一群沒醫學知識的人不懂能不能別說話。害了別人怎麼辦？頻繁遺精顯然是病態。日常運動量過大的確會造成頻繁遺精的情況。具體的網上查查都有。題主有病趕緊去醫院治吧。醫生最靠譜。
太累會休息，不會死太傻會死
運動強身健體的機能是這樣發生的:運動破壞身體，人體痊癒和恢復，最後你的身體機能就變好了。你現在這麼虛，運動後破壞是破壞了，可身體沒有足夠的能力給你恢復以至於變得更強壯了，說白了你在自殺。頻繁遺精是一件很要命的事情，去看醫生吧，中醫也好西醫也好，把身體養的足夠有能力運動後才去運動吧。再說了即使身體很好的人也不建議每天跑步，跑一休一是比較理想，理由同上。
昨晚剛刷了12km 怎麼可能累死 是清醒死！ 爽死！你的靈魂都refresh死！覺得人生的困難，老闆的垃圾都特么不叫事兒！ 心靈的覺醒比身體重要太多！
你心臟肯定不好再加上劇烈運動，猝死之前自己都不知道你既然知道該跑步，就該知道改戒擼至於你擔心總存著不好
眾所周知，猶太人是地球上最優秀的民族之一，猶太人有強烈的處女情節，年輕男子睡覺時嚴禁把手放在被子裡面
大腦要想正常工作，元氣必須充足。我自己也用血的教訓驗證過。幸虧我恢復的好，不然本科就基本與我無關了至於對身體的影響有很多搞數學物理研究的人，一生未婚，以他們的行為習慣不會擼的我發誓他們沒有70歲之前死掉的，人物介紹也從未提過他們有嚴重的疾病，無非就是跟正常人一樣的疾病而去世他們還不算很極端，而你這是非常極端的如果能控制的話，最多一月一次，最好仨月10點睡覺。高三時候1點睡，結果每天生不如死，腎時不時的難受，感覺離死不遠了你想試試嗎恢復期不能擼，成年人恢復時間問醫生等拖到中年就徹底沒機會了
別問我怎麼做，我不知道說完了估計樓主得看看病了，腎可能有問題。六味地黃丸，你值得擁有
我天天花兩個半小時跑20公里天天擼管，反正從不遺精也沒死掉
生病就去看醫生，病好了在運動跑步對身體是有好處，但不是萬能的。
去看病不好嗎？
歲數，年齡，身高，體重，這些都要告訴我才能幫你分析呀
飲食跟上問題應該不大。。如果飲食不好。那就像水龍頭只有出沒有進，身體肯定也就吃不消的
這個還是匿了算了 我多的時候一周擼個十幾次也是有的，當然少的時候也有不擼，這個是好多年的習慣了 日常跑步五公里也好多年了 沒死XD
首先，在這個問題里遺精和跑步是兩個事吧？ 跑步不提，單說遺精。精滿則溢。題主平時沒有做或是擼吧？如果平時有釋放出來，應該就不會遺精了。 但是話又說回來，題主是覺得精在身體里積攢多了不好，放出來又怕傷身？適當的放出對身體應該是無害的。不過有句話好像是說「像猴子手淫一樣無法節制」，就是說猴子學會後因為快感無法自我控制一直不停，然後「強擼灰飛煙滅」。所以一定要適當啊。 所以呢，可以白天跑步，睡前擼。身體好，不遺精。 最後，點了匿名，就絕對不會被看到是誰了吧？
為什麼遺精如此平凡，還有不要天天跑很傷膝蓋到，至此。遺精跟天天跑並沒什麼關係
推薦閱讀：
※為什麼搖晃腦袋時可以看到圖案？
※既然運動對人體有益，人體為什麼會進化出懶的傾向？
※人的眼皮為什麼會跳？
※剛睡醒或久蹲後站起來短暫眩暈，兩眼失明，意識不清並失去平衡倒地是什麼原因？
※長期處於焦慮狀態中，會對人造成怎樣的影響？