泰拳比賽經常有人被側踢掃斷手臂或小腿，遇到這種攻擊怎麼抵擋？
肘刀還能掃掉鼻子和耳朵，甚至刮下一層皮，這在比賽中怎麼防禦？泰拳手又是如何練就鋼腿肘刀的呢？不停的踢硬東西就可以嗎？
樓上有人講了肘法，我就吹吹牛逼，講講腿法吧
如果仔細注意一下各種功夫，你會發現腿法一類的技法幾乎每種功夫中都有，任何一種功夫的精華部分都必然有某些踢的技法。 當然，泰拳有自己獨特的弧形腿法。跟其它功夫中的腿法相比，泰拳的掃蹋兇猛迅速．貫透力強．被認為是極優秀的踢打技法，這些踢技並沒有什麼不可捉摸的神秘，幾十世紀的實戰證明，它只是一種實實在在的身體技巧。 泰拳的掃踢有四個必不可少的步驟組成：擰胯，支撐腿軸轉，揮臂，小腿脛骨部位猛然踢出。有些腿法只有其中的一個兩個步驟，泰拳的掃踢要發揮威力，這四個步驟缺一不可。擰胯：
為了增加掃踢的力度，必須猛力擰胯。泰拳教練則既要求他的學生必須最大限度地猛力擰胯，擰轉的角度必須超過搏鬥雙方所站直線，身體要象陀螺一樣軸轉，又要求擰胯帶動大腿，大腿帶動小腿，使小腿象鞭子梢一樣抽打出去。（很多教練也喊翻胯） 旋轉支撐腿： 由於全力轉胯是泰拳必不可少的要求，所以支撐腿也必須軸轉且支撐腳的腳跟要轉到幾乎正對對手的方向，只有做到這一點，擰胯才能順暢有力．踢出去的腿才會更加迅猛。 為了便於轉動身體，練好這一招式，習練者的體重放在前腳掌上。傳統的體勢降低，腳掌牢牢地站在地面上的姿勢，會使腳無法全速旋轉，所以練習泰拳的掃踢時，就要避免採用這種傳統站姿。 揮臂： 牛頓的運動力學第三定律指出，力的作用是相互的。這道理也完全適用於泰拳的掃踢，為了踢出之腿儘可能有最大的力量，就需要運用一些與擰胯方向相反的一些動作。在泰拳的這一種踢中，反向力就產生於反向揮臂。 比如，人要向前邁左腳，右臂自然就會向後擺。同樣，在擰身起左腳踢時，右臂就由原來的位置向下方斜著劃弧線擺動。這時的關鍵是要左於高抬，抬到距下頜只有幾寸的高度，以便於防衛其它可能襲向自己上體的攻擊，像其他功夫中要求的踢時手臂位置一樣，雙臂抬起，踢腿時揮動以反向抵消旋轉身體時的力量，保持身體平衡。 猛力踢出小腿： 泰拳掃踢的另一個獨特之處，是小腿踢出後所使用的打擊面。其他功夫多採用的擊打面是腳背。如使用腳背有兩點不足：一是用腳背踢擊，就像是揮臂橫掃一樣，用力不小，力氣消氂更大。相反，用脛骨下端踢對方時，就像用肘擊一樣，雖然打擊範圍縮小了，用力不大，但是威力更大。如果對手稍稍後移幾寸，用腳背踢擊對手的招式，就威力盡失。面且，若只是腳趾擊住了對手，就很可能由於伸展過度而拉扭傷自己的腳踝。
泰拳手要學會使用小腿脛骨部位蹋擊。小腿正面部位堅硬少肉，是掃踢擊打對於的有力武器。如踢擊對手的頭部、肋部、大腿等部位都很有威力。如果對方向前邁近了一點，那踢出去的小腿中部很好發揮威力了，如果對方向後略退了一些，足面部分就恰好起到打擊作用。與棒球手的類似之處：
下面就泰拳的掃踢等各種招式做一個簡單的分析，你不妨試一下，把肘部放在桌上，以防止大臂揮動，這時試著在上臂和肘部都不動的情況下用手扔一下棒球，你會發現，這樣使不出多少力氣來。這就跟比賽中一些高手們「機槍掃射」般的掃踢—樣(來不及收腿，威力並不很大)。 另外，試著讓自己身體緊靠住牆，保持身體不動，這時試著單靠手臂的揮動去扔一棒球，你會發現這樣很難使出擲球所需的力量。這就跟自己在體前側的大腿帶動小腿踹對手一樣，不會使出多大踢勁。 還有，讓自已臀部緊靠著牆，只許肩部稍動，這時試著單靠臂和肩的稍動去扔棒球。這種情況，能用的力就比較大了，這就象用自己後側的腿掃踢對手一樣，可以使出相當大的力氣了。 還有一種坐胯掃踢，多用於大體重的歐美選手，這裡不講增補 硬度答案
沃夫法則
人體長骨的構造有如吸管，中間是空的，伸直時較為強韌，曲屈時較為脆弱。最軟的部位是位於兩端的海綿骨。練硬功的人手之所以沒有斷，是因為他們的骨骼顯然是經過改造，這就是問題的關鍵所在。
練硬功時會改變骨骼本身的構造，這叫做「沃夫法則」。其基礎為19世紀外科醫師朱利葉斯·沃夫的重大發現。其原理為，若骨骼反覆受損，就會增加鈣質構造，骨骼會變得較密、較硬，耐受性也較高。 脛骨硬度練習的本質是通過微創傷再修復增加骨小梁的厚度 （但凡說泰拳肘膝蓋對著牆角死磕練硬度的，你看，你媽飛了 ）10/7 日增補 提膝格擋
人身遭受重擊之後喪失活動能力的弱點主要區分為三大塊，頭部，腹部，大腿
大腿部位顯然是一個弱點，因為他是從腹股溝下到腿肚直至足趾為止的易受傷的防線的一部分。一旦受到重擊將可能喪失活動能力。 腹部部位顯然是一個弱點，胸腔是由胸骨和肋骨組成的。肋骨的作用就像一個框架保護著胸腔內部的器官。而胸骨則保護著人體內臟內最重要的一個器官，那就是心臟。腹部還有肺部，胃部，肝臟，腎臟，這些內臟任何一個受到重擊，都將會喪失活動能力。如果腹部肌肉得到了系統，有效的鍛煉的話，那麼結實的腹肌就可以對這些重要器官起到保護作用。但也不是萬能的，所以最好還是能防到最好。 頭部部位顯然是一個弱點，保護頭是最關鍵最重要的一部分！一旦遭受重擊將完全喪失活動能力。認識到人身的弱點之後，那麼我們自然就會明白，防守和重點和要點放在哪。
提膝隔擋的作用在哪？提膝隔擋完美的保護了所有弱點部位，一提膝馬上就為大腿與腹部提供了堅固的防守封鎖線，而手一直都護在頭部，全方位保護。 還可以再講提膝點地這個動作，不過這個不涉及到po主的問題，就不說了。我們先看一張完整的踢到手臂大臂肌肉群的照片
還是角度你身體偏側身對方就很容易踢到你肘尖上，相反身體面對面手臂暴露無疑
看下掃踢應對時危險性的錯誤動作
接觸掃踢時，近可能的順勢格檔而不是「硬接」對方的腿 就好比對方拿砍刀弧線砍過來你硬接刀峰就會砍的你皮開肉綻 你順勢而跑受到的攻擊就會相對減少。
-3重腿攻擊時間與距離會拉的更長你就會有更多時間思考反擊格擋
-4最重要的一點 泰國選手大家都那麼重的腿為什麼很少泰國VS泰國的時候大家硬防？就是太重了 泰國人都是削弱攻擊力 一定要學會利用距離跟順時針方向削弱攻擊力 就算被打到也不至於斷脛斷臂哈哈，題主倒挺貪心，既要打法，又要練法。
題目太大，我只在肘法方面吹吹牛逼。「拳腿膝肘」四種武器，越往後，使用的條件越苛刻，施展出來也越危險。
拳和腳是可怕的，但同時也是脆弱的。
人一隻手有 27 塊手骨，即使是職業拳手，一場惡戰下來，也可能挫傷手腕、手指。未經訓練的腿，一旦踢上對手脛骨、肘膝等堅硬的部位，自己倒先喪失戰鬥力了。而肘不同。
肘原本就是極堅硬的關節，神經少，只有薄薄的一層皮膚包裹，猶如一把長在人身上的鎚子，一砸一道口子。正所謂「肘過如刀」。
而且不同於拳腳長在肢節末梢，沒練過的普通人也會隨意掄打；
不同於膝法有強大的腿部肌肉支撐，腳尖一點、直衝而起；肘的力臂短，光靠肩部發力根本不夠看。所以善用肘法者，必是善用全身的力量，將之匯聚於一處——或如傳武中的「弓步抱拳頂肘」，直接撞入對手懷中；或如泰拳的肘在空中划出一道道華麗的弧線，整個人像一隻旋轉的陀螺；或如 MMA 中的地面砸肘，以身體的重量突然砸下，不給對手躲避的空間。肘，是不容小覷的致命武器。開放肘法的比賽，往往會有一方血染擂台。
那麼，如何克制肘法呢？
一曰保持距離，二曰動搖重心，三曰及時格擋。
說到底，在拳腳相加的擂台上，用肘最大的缺點，還是短。
一寸短，一寸險。當你全身戒備的時候，前有刺拳輕點騷擾、後有重拳蓄勢待發，外有掃腿游弋、內有膝法迎擊——這個時候對方想近身上肘，談何容易。泰拳比賽中，拼肘多發生在內圍；MMA 比賽中，肘法多見於籠邊搶把位或地面壓制時。因為在常規的距離下，根本沒有起肘的機會。所以「保持距離」是少挨肘擊的最主要手段。匯全身之力於一點，這是肘法殺傷力的根本，也是其破綻所在。
沒有人能在重心被動搖的情況下揮出漂亮的肘——當然，拳法和腿法也好不到哪去。在內圍纏抱中拉扯對方，或在地面下位時動搖對手的重心，也是避免挨肘的手段。當然，處於下位的選手更應該關注的是如何逃脫，而不是為了少挨打而不斷起橋、浪費體力。
所謂「肘過如刀」，一砸一道口子，這是因為肘關節堅硬且尖銳。
但被擋住的肘，什麼也不是。面對重拳、重腿、重膝，有時即使你擋住了，也可能震得雙手發麻、腦袋眩暈。但肘一旦擋住了，那就是擋住了。其衝擊力比之拳腿，差的不是一點點。當然，肘法有速度快、動作隱蔽、角度刁鑽的特點，想擋住近身一肘，也沒那麼容易就是了。感謝觀看。
有空補圖。以上。之前有次和泰拳教練聊天，說到掃踢怎麼防，其實就是提膝用脛骨防，英文叫block泰國教練發音"táng"我的mma coach練了十幾年泰拳拿過wmc洲際冠軍，最擅長掃踢我們都叫他掃踢狂魔，他說掃踢最怕掃到別人膝蓋，他的腿就這麼斷過。。。開始我不信，後來有次和朋友sparring 掃踢剛好被膝蓋block了，然後我的腿在兩周之後，還如下圖所示。。。
那你是沒看到鞭腿把自己小腿掃斷的。
我說五點，在實戰中用泰拳是第一個死的。前三點是最重要的，第四點、第五點只是補充內容
一、實戰中是允許踢襠的
因為東南亞文化的原因，禁止對襠部進行攻擊。所以泰拳手都不用考慮踢襠。所以泰拳中既沒有攻擊襠部的動作，也沒有防禦對襠部攻擊的方法。
也就是說，泰拳的整個體系都是建立在不能對襠部攻擊的基礎上建立的。如果開放踢襠，泰拳技術中的很大一部分將毫無用處。
而很多其他格鬥技，包括ITF跆拳道、空手道、中國武術中都有專門對襠部的攻擊技法和防禦方法。在可以踢襠的實戰中是壓制泰拳的。
只有泰拳因為文化原因不能踢襠，才發展出專門踢對方腿部的、動作很大的低掃腿。
真正的實戰中，大家都踢襠去了，誰會使出那麼大的動作，冒著被對方踢襠的風險和脛骨撞在對方膝蓋上受傷甚至斷腿的風險，獲得的回報僅僅是對對方的腿部造成的不太高的傷害？
是吃飽了撐著？
還是腦子抽了？
還是嫌自己腿多，傷或斷一條沒關係？
UFC中量級冠軍蜘蛛就是使用泰拳低掃腿踢對方大腿時，被對方提膝防守，脛骨撞在對方脛骨最粗處和膝蓋那個位置，導致自己的脛骨當場斷成兩截。
當場比賽視頻：
http://www.bilibili.com/video/av3845518
20:17開始是慢動作回放，看看恐怖的斷腿瞬間。
這樣的事情太多了。
來看看五個這種斷腿事件的視頻集錦與解析
http://m.iqiyi.com/w_19ruehejqx.html
專踢襠部的腿法一般都是彈踢
舉例：ITF跆拳道的前踢
泰拳正蹬：
泰拳中只有正蹬，沒有這種對襠部的彈踢腿法，而正蹬一般是用來蹬對方頭部來重創對手，或蹬對方胸部或腹部來拉開與對手的距離，就算用正蹬蹬襠部，也很難蹬到，就算蹬到了，對襠部的殺傷力也並不大。
其次，因為泰拳體系中不需要考慮防守對襠部的彈踢，所以泰拳架子很高，提膝格擋動作很大。這些都很容易被踢襠。
PS：泰拳因為提膝格擋，而不使用接腿摔，接腿摔是散打的技術。
上圖：
泰拳拳架：掩手式
泰拳提膝格擋
泰拳飛膝
使用泰拳飛膝非常容易被打到襠部，對方一個側踹踹襠就把飛膝的泰拳手廢了
所以中國武術、日本空手道、韓國ITF跆拳道都使用飛踢而非飛膝
飛踢
李小龍
UFC輕重量級冠軍骨頭瓊斯的飛踢
喬恩瓊斯（Jon Jones）前UFC輕重量級冠軍，在MMA界被一致認為是目前世界上最好的MMA選手之一。外號」骨頭「 。他本人是李小龍的粉絲。在技術上也以李小龍截拳道為基礎。
可以看出泰拳無論拳架、格擋還是飛膝，都是把襠部完全暴露給對方的，很容易被踢襠。
同時，泰拳沒有空手道、散打、截拳道、軍隊格鬥術、中國傳統武術中防守踢襠的前腿截踢，而提膝格擋也根本無法防住對襠部的踢擊
也就是說泰拳唯一用來防守腿法的動作：提膝格擋，不僅把襠部完全暴露給對方了，還擋不住對襠部的彈踢。完全就是一種自殺性動作。
泰拳中有對正蹬的防守，就是用小臂擋開，但這種方法很難防住踢襠的彈踢：
泰拳中如何防守正蹬再加上泰拳體系中強調步法穩重，所以移動很慢，同時很少後退，基本上都是不斷前進的，所以很難後退躲掉對襠部的踢擊。這種風格導致更加難以防守或躲過踢襠了。
中國武術/截拳道/散打/空手道的前腿截踢
這也導致在比賽中如果一方不慎使用踢襠的腿法，那麼被踢的一方如果是泰拳選手，就很難防住這一擊。
比如，中國散打選手王偉豪，經常使用轉身蹬踢，但準頭不夠，不慎犯規蹬到對方襠部
他一腳踢碎泰拳王護襠 6月或將重創播求命根子導致有些泰拳選手不願意和王偉豪打比賽，但是對戰的散打選手就不會有這個顧慮，因為散打步法靈活，只要一個後滑步就能輕易躲過。這也說明了泰拳手是很難防住或躲過踢襠的攻擊的
而如果泰拳比賽中可以使用踢襠的腿法，那麼就會出現這種情況：
搞笑泰拳可以看到泰拳的大多數招數（包括飛膝、提膝格擋）都無法使用了，泰拳的掃腿也不能使用了（因為動作太大，而且襠部是對著對方的），內圍技術也無法正常使用了（關於泰拳內圍技術在第二點中會講到）
同時，也可以看到視頻中兩個泰拳手為了為了防護襠部，就不能再使用泰拳的掩手式了，而必須保持臀部向後，後手下放護住襠部的姿勢，竟然就是形意拳的三體式
或者使用接近形意拳三體式的截拳道警戒式防踢襠
又或者使用截拳道的一種獨有的警戒式防踢襠（這種警戒式下，使用前手鞭拳和前腿截踢阻擋對方進攻是非常方便的）
UFC中量級冠軍蜘蛛：安德森席爾瓦的截拳道獨有警戒式。蜘蛛和UFC輕重量級冠軍骨頭瓊斯一樣，他也是李小龍的粉絲。他自2002年就從李小龍的徒弟丹尼伊諾山度那裡學習了截拳道。
他還在與比斯平的比賽中，背靠籠網，用詠春拳的黐手把對手比斯平虐爆了
2016UFC格鬥之夜84 UFC中量級冠軍蜘蛛使用詠春拳和截拳道 https://tieba.baidu.com/p/4893220957?pid=101173414184amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;cid=0#101173414184
這是視頻：
UFC蜘蛛VS比斯平 使用截拳道詠春拳
B站：av9676528
UFC有史以來第一個也是目前唯一一個雙級別冠軍：嘴炮的格鬥勢也是截拳道獨有警戒式。他僅用13秒就KO了UFC十年不敗的何塞奧爾多。
嘴炮接受UFC官方採訪時還說李小龍參加UFC會穩拿冠軍
Conor McGregor: "Bruce Lee Would Have Been The UFC World Champion!"
https://youtu.be/b1Bpw8hOxxQ
這視頻底下的評論全部都是說嘴炮就是白人李小龍。
到那個搞笑泰拳比賽視頻最後，可以看到，泰拳的提膝格擋因為動作太大，也不能再使用了，於是泰拳手竟然開始使用散打的接腿技巧
也就是說，泰拳的整個體系都是建立在不能對襠部攻擊的基礎上建立的。如果開放踢襠，泰拳技術中的很大一部分將毫無用處。
而ITF跆拳道、空手道、中國武術中都有專門對襠部的攻擊技法和防禦方法，在可以踢襠的實戰中是壓制泰拳的。
二、實戰中是可以插眼、扣嘴、或使用雙風貫耳這樣的陰招（雙風貫耳就是，與對手纏鬥扭斗時用兩手手掌同時大力拍擊對方的雙耳，以擊破對手骨膜，使對手產生眩暈並喪失戰鬥力若干秒，並使對手喪失聽力）
在實戰中，泰拳的內圍技術、西方的慢摔體系武術（如自由式摔跤、降伏式摔跤、巴西柔術takedown技術）通通都怕插眼、扣嘴、雙風貫耳。
只有快摔武術體系（比如中國式摔跤、日本柔道）才能對付插眼、扣嘴、雙風貫耳。
因為快摔武術體系是不停地與對方互相拉扯，拉過來拉過去地，講究的是時不時地拉扯推搡對方，找准機會像拳擊出拳一樣的上身突然發力將對方一拉或一推，同時腰部突然發力一轉腰，同時腿部也突然發力攻擊腿一踢或一絆，同時支撐腿一蹬地，將對方摔倒。這是上身、腰部、腿部三個地方同時突然發力。不僅拚絕對力量靜力，更拼爆發力。在摔跤期間對方和自己的手都在激烈的拉扯推搡中使勁，很多時候騰不出一隻手來插眼、扣嘴，更不用說騰出兩隻手來使用雙風貫耳了，只要一騰出手來，立馬會被對方突然發力摔個底朝天。
但慢摔體系武術不一樣，慢摔體系武術是雙方像角抵、健美或扳手腕一樣的靜止發力類型，是扭打技術，以靜力扭斗與技術扳贏對方，然後搶佔有利位置（如拿背、抱腿），再撲倒對方（自己和對方一起倒地），再然後在地面上搶佔優勢位置的上位並壓制對方。所以慢摔體系武術不是突然發力摔倒對方，而是雙方像禁止了一樣，拼的是絕對力量靜力。這種情況下對手是很容易突然抽出手來插眼、扣嘴，甚至使用雙風貫耳的，而且對方抽出手來使用這樣的陰招時，你也很難迅速反制或摔倒對方。
正是因為這樣，歐洲中世紀的格鬥大師的書籍和手稿中記錄了各種破解歐洲中世紀摔跤慢摔的陰招技法（非常搞笑且鬼畜）：
https://www.zhihu.com/question/27400937/answer/165432530?utm_source=qqutm_medium=social
還有個視頻，
【中世紀摔跤】漢斯塔爾霍夫1459摔跤技法
http://www.bilibili.com/video/av16594898
原地址：
原標題：
Hans Talhoffer 1459 Ringen 抱摔！抱摔！抱摔！
這個視頻中的3：54開始的技術就是雙方在慢摔時，我方可以抽出雙手插擊對方眼部，以傷害對手並使對手遠離自己的陰招技術。
由此可見，插眼、扣嘴、雙風貫耳等技術確實專克制慢摔體系武術。
泰拳的內圍技術和慢摔體系武術性質差不多，也是像角抵、健美或扳手腕一樣的靜止發力類型的扭打技術，以靜力扭斗與技術扳贏對方。所以也怕插眼、扣嘴和雙風貫耳這樣的陰招。
另外，泰拳內圍技術除了怕這些陰招，還怕頭槌。緬甸的斌道中有內圍頭撞技術，而泰拳中沒有。正是因為這樣，斌道頭撞技術專克泰拳內圍膝撞技術。
也正是因為斌道有頭撞技術，所以斌道的內圍技術與泰拳的相差很大，而接近快摔技術了。
三、實戰中是有摔法的。由摔法將對方摔倒在地，可以進行踩踏、足球踢、騎乘拳等
1.泰拳內圍膝法的劣勢：怕摔法
泰拳的體系中有內圍技術，也就是糾纏摟抱時的肘法和膝法。但是是沒有摔法的，在泰拳比賽中摔法也不得分。而在著名站立格鬥賽事K-1中不能使用摔法，所以泰拳才在K-1中稱霸。
而在實戰中根本不是這樣，比如：
散打冠軍柳海龍vs泰拳王哥邦貴在這場比賽中，柳海龍多次將擁有四條泰拳金腰帶，以膝法而聞名的泰拳王哥邦貴摔倒，還兩次將哥邦貴扔出擂台。哥邦貴擅長的膝法更是完全用不了，一抬膝就被摔。
同樣的，在綜合格鬥（MMA）的比賽Pride FC、UFC中，泰拳的內圍膝法技術的使用率也是很低的，因為一旦使用，就很容易被摔。
所以，UFC中泰拳出身的選手，基本上都不會去使用泰拳的內圍膝法、掩手式（格鬥勢）、三宮步，僅使用泰拳的正蹬、掃腿、換步。
比如泰拳、截拳道、巴西柔術出身的UFC中量級冠軍蜘蛛，他就只使用泰拳的正蹬、掃腿、換步，他的格鬥勢、打法都是李小龍截拳道的。
他基本上沒怎麼使用過泰拳內圍膝法，只有在對手摔法很菜的情況下才會用一下，而且即使是碰見這種摔法很菜的對手時，比賽的前中期他仍很少使用或不使用，只在比賽的最後，對手快不行時，才用內圍膝法補招並重創對手。
而當他對陣善於使用摔法的柔道、摔跤出身的對手時（比如上面舉例的比斯平，是踢拳、柔道出身的選手），他則自始自終都不會使用泰拳內圍膝法，因為一抬膝就很可能被對方摔倒在地，從而在接下來的地面纏鬥中處於劣勢的下位。
而在實戰中，如果你被摔，你不僅在接下來的地面纏鬥中處於劣勢的下位，更可能的情況是，對方根本不跟你打地面纏鬥，直接簡單粗暴地足球踢或踩踏你頭部胸部、一腳過去用鞋尖戳你襠，或者騎在你身上打你頭。這就意味著你會被被踩踏踩死，被足球踢踢死，被戳襠腳廢掉，被騎乘拳打死
發兩個踩踏+足球踢的集錦視頻：
【MMA】」將軍「胡阿格鬥集錦
http://v.youku.com/v_show/id_XMTYwNTM3OTc0OA==.html看看將軍有多少次是用踩踏KO對手的
Pride FC最殘酷的擂台格鬥技術——足球踢和踩踏集錦
http://v.youku.com/v_show/id_XNDI4MzY2MzQ4.htmlPS：
這些是綜合格鬥比賽Pride FC（已倒閉）的集錦，因為Pride FC允許對倒地的對手進行踢擊。
而UFC中現在不許對倒地選手進行踢擊和顏面踩踏，所以選手擊倒對方後，不得不衝上去使用巴西柔術或降伏式摔跤搶上位與對手拼地面纏鬥。
但是如果允許破壞力超強的足球踢和顏面踩，別人倒了以後一腳踢過去或踩過去比直接使用巴西柔術或降伏式摔跤效果好多了。
所以在現在UFC如果開放足球踢和顏面踩，巴西柔術和降伏式摔跤等的地面纏鬥技術的出現率將大大降低，巴西柔術的takedown技術和降伏式摔跤的站立扭斗摔法等慢摔體系武術的重要性將大大降低，取而代之的是中國式摔跤、日本柔道等快摔體系武術。
PS：
快摔武術的實戰有三種方法
1.突然發力將別人摔倒，使對方在離自己較遠的距離倒下，然後拚命踩踏或足球踢攻擊對方頭部心臟襠部等要害部位使對方使對方受傷甚至死亡。這個是最常見的，比如中國式摔跤的手別子，中國式摔跤太極跤、柔道里的野馬分鬃、內股、大外刈、膝車等等。
2.使用關節技與摔法的結合，將對手摔倒在地的同時也把對方的關節折斷了（比如中國式摔跤和中國擒拿里的摔法：跪，是用來折斷對方腿的技術；再比如中國式摔跤和中國擒拿里的折腕，日本合氣道里叫小手返，專門用來折斷對方手腕；再比如中國式摔跤和中國擒拿里的旋折臂，日本合氣道里叫四方投，用來折斷對方手臂，造成對方手臂螺旋形骨折）
3.夾住對方薄弱部位，並摔倒對方，直接置對方於死地。比如常見的將對方頸椎和頭部向下砸擊的抱摔，再比如中國式摔跤里的一種技術，名字忘了，日本柔道里也有，叫河津掛，是用手臂反別對方頭部，用腳勾住對方腿部的內側，與對方一起摔倒（自己是壓在對手身上的，所以自己不會受傷），使對方後腦撞擊地面造成顱骨骨折並死亡的技術，這招在中國式摔跤、柔道比賽中是禁技。
慢摔體系的實戰則是與對手用靜力站立扭打併扳贏對方，然後搶佔有利位置（如抱腿、拿背），再撲倒對方（這種摔法是與對手一起倒地），再然後在地面上搶佔優勢位置的上位並壓制對方，然後在此基礎上使用地面關節技迫使對手認輸或折斷對方關節，或使用絞技迫使對手認輸或使對手窒息。
除了跳起來踩踏對方頭部，還有個同樣兇狠，但更簡便的方式。就是踩踏或鏟踢倒地對手的襠部。
在擂台格鬥中不允許踩襠，街頭實戰中可以踩襠。
在學MMA時，如果穿護襠體驗一下街頭格鬥，你就會發現MMA地面技中的很多動作都用不了，比如只要是襠部對著對方的下位動作都用不了，比如封閉式防守，除非對方已經完全跪倒進入了你的guard之內，並且你的手臂把對方頭頸完全摟抱住控制住，讓對方動不了。
否則你的襠部就暴露給對方了，對方一腳踩踏過來或鏟踢過來就把你廢了。
對方就算不想打襠廢了你，完全可以用腳踩著你的襠一蹬，讓你因為疼痛而使抓著他的手脫手而把手去捂襠，然後瘋狂顏面踩你。
在實戰中只要對方敢使用MMA的方法，打開雙腿，把襠對著你，那就是他選擇了自殺。
這裡有兩個例子
【UFC亞洲力量】休克轉身肘！金東炫 VS Hathaway（哈撒韋）【TUF China】
http://www.bilibili.com/video/av4579535
10：28時，Hathaway倒地豬木狀態，金東炫大力踩踏Hathaway的大腿，結果被踢倒並進入Hathaway的guard。如果金東炫踩襠的話直接就把對方廢了。
RIZIN：長島雄一郎 VS 安迪-蘇瓦
http://www.bilibili.com/video/av12339150
10：00到10：08，安迪-蘇瓦倒地豬木狀態，長島雄一郎踢擊安迪-蘇瓦的大腿沒用，準備踩踏他的頭部，結果因為距離太遠而被防住並被踢倒。但要是長島雄一郎直接就近鏟踢或踩踏他的襠部，他就廢了
2.泰拳肘法
至於肘法，在Pride FC、UFC中都可以使用的，但使用率很低，常看這兩個比賽的朋友們都應該知道。因為肘法只容易在內圍纏鬥（類似泰拳比賽、K-1比賽常出現的箍頸拉扯、搶手臂，膝撞，非貼身纏抱）中使用，但在MMA綜合格鬥比賽或街頭實戰中，對手在較遠的距離時，只會用拳腿打，雙方距離很遠，肘法肯定用不出來，一旦你突然衝過去抱住對手（或對手突然衝過來抱住你），想與對方打內圍纏鬥，但接著就會出現兩種情況：
情況1：
站立纏鬥摔跤時，雙方會雙臂搭橋互相抓緊對方，這時雙方距離較遠，無法使用肘擊。
這種情況下，如果對方是快摔體系的話，會不停地拉扯推搡你，你不僅因為距離遠，用不出肘擊，更因為不停地被拉扯推搡干擾，所以無法使用所有內圍技術。
而如果對方是慢摔體系的話，雙方搭橋雖然不會拉扯推搡你，但也會抓得很緊並用力相抵，這種情況下雙方距離太遠，無法使用肘擊；而當雙方抱在一起時，這時雙方都會把對方抱得很緊並用力相抵，以防自己被摔倒，雙方距離很近所以無法用肘尖打到對方，內圍技術包括肘法也用不出來，同時膝法也不能用，一旦抬膝就會被摔倒。這時倒是偶爾可以騰出一隻手來用拳頭由下而上用勾拳攻擊對手側臉。
情況2：
一方摔倒了另一方，這時直接就開始地面纏鬥了，肘法更是用不出來。
也就是說無論哪種情況，肘法都較難用出來。
但肘法還是比較有用的，可以在少數成功地使用出內圍纏鬥時，搶臂撿漏重創對手。和內圍膝撞相比，使用肘法後就算沒打中對手，也不會有多少劣勢。不會像使用內圍膝撞那樣，被摔倒在地。
不過泰拳的肘法並沒有什麼特別之處，其他武術（比如散打（非散打比賽規則）、中國武術、日本空手道）都有肘法。
四、硬功及擊破訓練
中國武術、日本空手道都有很強的硬功，這兩種格鬥術擊破物體能力都是世界第一的，泰拳根本排不上號，只能平常踢質軟的香蕉樹訓練（很多人經常聽說泰拳手踢樹訓練，感覺踢這麼硬的東西訓練好厲害。其實踢的是質地柔軟的香蕉樹，香蕉樹和芭蕉樹一樣屬於草本植物，樹榦質地軟；而梧桐、松樹、楊樹那樣的木本植物的樹榦才很硬），擊破表演時也只是用脛骨踢擊棒球棒最細的那一段來踢斷一根棒球棒、用肘擊擊破陶罐。然而與中國武術、日本空手道的硬功訓練和擊破表演相比，完全就是小兒科。
以下是美國硬功大賽的視頻（分集1的00:00～03：37），全都是穿的空手道服的空手道選手，沒一個練泰拳的。
http://www.bilibili.com/video/av286781
可以看到，這些人動不動用手刀擊碎壘到一米八的人的胸口高度的混凝土磚，用一指禪戳碎磚頭，頭撞碎壘起來很高的磚頭，助跑衝撞撞碎一大堆豎著放的混凝土磚板。用脛骨踢斷棒球棒是最簡單的。
五、東南亞各國的軍隊格鬥術
東南亞各國軍方，使用的軍隊格鬥術並不是泰拳，而是日本的空手道。包括泰國軍方自己都不用自己的國粹泰拳作軍隊格鬥術，也是把日本空手道作為軍隊格鬥術。
格鬥系列紀錄片《人體武器》的泰拳那一集：
視頻：
《人體武器》泰拳篇
http://www.bilibili.com/video/av4795732
兩個主持人探訪泰國，想學習各門派純正的泰拳。而當探訪泰國軍隊，想學習純正的軍隊泰拳時，卻發現一個滑稽且尷尬的情況：泰國軍隊練的軍隊格鬥術並不是泰拳，而是日本空手道。當泰國軍方向節目組表演硬功擊破時，表演者全都身穿日本空手道道服，使用的都是日本空手道的技法來擊破各種物體，連泰拳的影子都沒有。(?′?`?)*??*
泰國軍方自己都不用自己的國粹泰拳作軍隊格鬥術，也是把日本空手道作為軍隊格鬥術。。。真是諷刺啊。。。
利益相關: 坐標土澳, 我們學校有泰拳社, 跟著練了半年左右, 教練馬來人, 年輕時是fighter, 打了10多場比賽轉教練, 執教30多年, 帶過澳洲國家泰拳隊. 社員有鍛煉身體, 防身, 和 fighter"s training 之類不同的目的.
簡單答下
針對防守側踢, 我們一般是提起被攻擊一側的腿來抵擋
我們社團的一個local妹子剛打了幾場比賽, 就來貼她的圖了
或者快速向後移動避開
或者順著對手橫掃方向移動, 以達到卸力的目的, 即使被踢中效果也大大減弱. 之後如果幸運的話可以用手肘把對方小腿夾在自己的腰側, 然後就可以選擇低掃對手的站立腿使之摔倒; 朝橫掃方向扭轉對手的腿摔倒; 快速正面push摔倒; 或者用另一隻空出的手出刺拳Jab; 或者高級一點的, 順著橫掃方向快速把對手的腿放下, 跟進一個側踢. 總在方法很多, 泰拳教學類視頻一般有介紹
附一張對手防守她側踢失敗的
側踢算是除了膝擊外泰拳里攻擊力最大的一招了, 其可怕之處在於, 支撐腳尖站立, 整個身體藉手臂和胯的反向扭轉力像圓規一樣旋轉移動, 並將整個身體的體重加在一踢中, 不單單是腿的力量
然後肘擊.
這個真心是威力比較大的進攻手段, 進攻弧線半徑短, 速度快, 難防守一般來說, 我們移動拳套至耳朵位置, 以大小臂來同時防守, 同時夾緊手臂, 防止被肘擊時自己手臂對臉的二次衝撞
肘擊中側面還勉強可以防禦, 如果對手正對面門使用肘擊就非常危險了, 播求有場比賽敗於來自俄羅斯的一名拳手, 名字記不清了, 體格比播求壯. 而播求被擊敗的最大原因就是對手每次先用左手Jab 刺拳 虛晃一招後馬上跟進一直線elbow, 從防守的兩個拳套中間插過去直擊鼻樑或牙齒. 有點像八極拳里的一招. 這招elbow非常陰險而且幾乎無法防守, 因為一般情況下防守時拳套中間總是有些許縫隙的. 然後播求從前半場就連連中招失血嚴重後來抵不過就落敗了.
以我目前所學, 首先對打時我會主動保持距離, 肘擊的進攻範圍很短只要距離超過一臂左右就無法使用( 說一臂距離是因為對手可能會在肘擊的同時上步, 那本來只有半臂進攻範圍變成差不多一臂) 如果被對手強行突入可以選擇front kick, 或者雙手把對手推開 來拉開距離
如果已經被接近我會和對手clinch如下圖我們另一個社員的做法
泰拳的技巧非常多, 除了沒有地面技, 站立纏鬥摔跤技都有含括. 沒有入門前很鄙夷除中國傳統武術外的拳法, 認為單純是拼身體衝撞, 學了之後才覺得其中滿滿套路啊.
想成為fighter級別的除了必備的擊打和抗擊打身體強度外, 就是各種技能的實戰經驗, 要在對手進攻時下意識做出防守, 而且對進攻節奏有所把握, 根據對手所漏出的破綻來給予致命一擊等等
泰拳還是算入門要求很低的了, 學習半年到一年效果就非常明顯, 而且能提高身體強度(我們每次2小時訓練40分鐘的熱身 跳繩俯卧撐拉伸一類) 相對於健身房可能肌肉看起來不明顯, 但是是實打實的
先啰嗦這麼多, 還有篇essay要趕, 大家有什麼問題在評論里留言就好沙袋是最好的硬度訓練。而且，肘難以產生致命的攻擊力，膝腿則可以。拳法是最容易重傷對手的武器。
最簡單的方式就是看泰拳里是怎麼應對的，既然是用泰拳技術打傷的，那必然就會在泰拳里有應對的技術。
拳館是有專門的訓練的，踢香蕉樹，和輕輕用鎚子敲擊小腿，然後塗上紅花油什麼的，久而久之就會變硬了，不過這樣做得話，很容易老損
1.對抗低鞭腿要提膝格擋，用膝蓋和脛骨外側迎擊。
實際上並不像題主說的那樣掃踢經常掃斷胳膊和小腿。亞披勒高掃擊斷過對手手臂一次，其它的我就沒什麼印象了。 我覺得掃踢掃斷格擋的手臂的幾率和低掃到對方的膝蓋上反而把自己的腿弄斷(比如安德森席爾瓦)一樣小。
對於掃踢可以提膝，可以用肘迎，可以接腿，用很多種應對方法。提示：力的作用是相互的。我能說練格擋也非常疼嗎。
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