咖啡因攝入過量是種什麼樣的體驗？
當時我們做咖啡因提純實驗，分了6個小組，一個小組1斤茶葉。最後所有的咖啡因都被老師收走了，然後就出現那麼一個人
「這次的實驗器材是新的欸，好像這次實驗的試劑也沒有什麼不能吃的呢」「你說純咖啡因是什麼味道啊，沒吃過好想嘗嘗」「反正我咖啡喝多了，我就試試嘗嘗吧」伸出舌頭，舔了一下，大概是三分之一到一半的量
「好像沒有什麼特殊的味道啊。稍微有點澀」這時老師遠遠投來同情的目光，說道「不行你就去醫院吧，來得及」「沒事沒事老師，我回宿舍了」說說後續反應：胸悶略帶絞痛，興奮，眼睛流淚發紅，手發麻發熱，隨時隨地都在出汗，就是想喝水，見到水就想喝，尿特頻且味道濃重，吃什麼都吃不下但是非常的餓，頭皮發麻，想學習但是坐不住，連玩遊戲都坐不住，打遊戲成小學生，學習理解力超低，他的高數就是在那時候落下的，丁丁總是不自覺地不能描寫，頭皮變得超級油膩。
96小時候恢復正常，整個人像被掏空了一樣，躺在床上，衣服都不脫，直接就睡著了。睡醒稱重，整個人瘦了6斤人生第一次咖啡因過量，生不如死ing。
明天考托業，今天為了多做兩套模擬題找找狀態，買了一大桶咖啡950ml提神，倒到馬克杯五杯左右。今早十點左右開始喝的，三點左右喝完。
四點多開始有點反胃、心悸，我以為是中午沒吃飽有點低血糖，就沒理會，煮了半個小紅薯頂了一下。五點鐘左右照常出門到河邊慢跑，前兩公里狀態還不錯，比平時跑的配速還快不少，心中暗喜。
跑到三公里處回程（下圖白圈處），等了一個紅綠燈大概一分鐘左右，過了紅綠燈突然間天昏地暗、心悸難忍。一瞬間有點只撐不住，我就坐到了河邊的草叢上。
慢走了將近一公里，跟遛狗大爺分別，呼吸開始恢復正常了，心裡也不那麼難受了。我就又堅持慢跑回了家。
回家沖完涼準備繼續刷題，但是坐下來以後手仍抖個不停，心裡發慌，整個人坐立不安。我以為是跑步後心率沒有恢復，就優雅地沖了一杯紅茶定定神。。喝了幾口，神沒定下來，手抖得更厲害了。我這才懷疑會不會是咖啡因攝入過量了。。
因為之前為了專心學習卸載了知乎，我又專門下載了知乎APP查了一下「咖啡因攝入過量是怎樣的體驗？」。果不其然，和答案里諸君的癥狀相同，心悸、手抖、反胃、呼吸困難。。棄療的我現在難過得在床上躺屍。。
之所以垂死掙扎中碼了那麼多字，就是想提醒關注我的朋友們，保重身體、健康第一，千萬別為了所謂的工作、學習過量攝入咖啡因、尼古丁之類。。更不要在出現了攝入過量的癥狀後還喝紅茶安（作）神（死）。
簡而言之一句話，咖啡因治不了五月病。，望周知。
愛你們的，信介君
…………………………………………
更新，
大家早安。
一夜沒睡著，現在手已經不抖了，心裡也不那麼難受了。上稱約了一下，就這一晚上瘦了整整一斤，不知道是該高興還是該害怕。放棄了堅持了快一個月的Paleo Diet，一口氣煮了十個餃子做早餐。
真的希望大家引以為戒，千祈不要重蹈你介的覆轍。珍愛生命，避免過量攝入咖啡因。大家好 我又中毒了 在健身房瑟瑟發抖拿不住啞鈴 -5.25
----------------分割線---------------當初寫的咖啡因中毒日記 給大家看個樂
這個話題我覺得可以有發言權了。
最近在泡健身房，白天上班，晚上去做一些有氧+器械。因為太久不運動了，覺得耐力跟不上，所以想用一些影響補充劑。一開始家裡還有一些氮泵片，吃吃也不錯，精力充沛，耐力提升，第二天還不會太酸痛。但是前幾天網購了一瓶熾天使極限版+一罐眼鏡蛇實驗室氮泵粉。
準備感受一下新玩意兒，於是在周日的時候，先吃了熾天使。一開始覺得精力充沛，食慾下降，畢竟是刮脂的東西。後來決定去健身房，手賤，沒看氮泵粉的罐子上的說明書（雖說全是英文，但是咖啡因還是認得的），直接一勺沖水喝了。
上了跑步機，跑了五分鐘，就下來了。心慌的不行，還沒熱身心率就160+了，而且有強烈的噁心的感覺，總想吐。
後來試著做幾組器械，練練力量順便緩解一下。但是做完三組，就手抖的不行，而且注意力無法集中。
心率持續飆高，而且有一點點頭暈的感覺，絕逼血壓也上去了。
噁心反胃的感覺也逐漸強烈。所以趕緊從健身房回家，洗澡。吃個香蕉...
這個時候我還沒意識到可能是咖啡因過量，還以為是之前幾天運動太多，累到了。
整個下午都在心慌範圍頭暈中讀過。我開車出去逛了一圈，然後並沒有什麼卵用。
晚上在床上，躺到了兩點還沒睡著。這個時候我才意識到：干，氮泵粉是不是也有咖啡因...
趕緊起床，看了一下...熾天使+眼鏡蛇，這倆咖啡因的含量加起來肯定超標了。之前的各種不適都是中毒反應，至於會不會致死...目前覺得身體還行。有一次趕報告被上面逼得很近所以頭一天喝了大量的咖啡（因為不知道具體喝了幾罐 只能描述為大量）一晚上沒睡第二天開始覺得心臟很難受想睡覺睡不著下午開始手腳發抖冒冷汗總之整個人都不好了給朋友發qq問這是怎麼了
朋友說正常現象 咖啡喝多了
對了朋友是程序員經常干這事心疼朋友三秒鐘123幸災樂禍朋友三個小時特意來答！考研狗，今天下午4點鐘的時候，為了提神泡了杯咖啡，是雀巢罐裝的顆粒狀咖啡粒，放了大約兩勺吧，忍著噁心把它喝了！然後，噩夢就開始了！
坐著不動時，心跳加速，心慌，胸悶，我一直是張著嘴喘氣的。而且，坐著還暈，控制不住的一直發抖，一直抖。坐著還感覺隨時要跌倒！時不時犯噁心想吐！
走路時，腿軟，一直覺得要吐出來了，不自覺流眼淚。懵懵的，反應超慢，整個處於懵逼狀態！感覺世界一點都不真實，都是假的，感覺魂不在身上了，覺得別人捅我一刀都不會覺得疼的！躺著時，感覺全身僵硬，越躺越累，有一點疼！不暈，還是懵，但是意識清醒，明顯感覺神經興奮，躺再久都睡不著的，感覺時間被無限拉長，心裡著急的要死還沒有任何辦法！晚上9點吐了，吐完之後卻虛脫了！渾身發軟，講話都沒有力氣了，說兩句還喘！腦袋還是發暈，特別希望暈過去，至少感覺不到難受吧，但偏偏還有意識！然後，現在是10點，躺在床上，仍然時不時打顫，頭暈，仍然沒有睡意！整整持續6個小時啊！！！6小時啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！嚴重的時候，完全感覺不到外界的東西，只知道還活著，但好像隨時要死過去，有意識，但是不清醒，難受的想哭，但是哭不出來，特別怕直接死了，因為心跳的特別快，感覺心要跳出來了！就像一個有意識但被咖啡因控制的殭屍，就像吸了毒一樣！還有，如果有人看到這個答案，用血的教訓提醒你：不要喝太多咖啡，也不要喝太濃的咖啡，不然你可能就會經歷我經歷的這些，簡直生不如死！年輕人還是要對自己好一點，注意身體啊！想提神可以喝紅茶、綠茶，效果比較溫和，對身體也比較好！最後，萬一已經喝了難受來找緩解方法的：多喝水，要熱水，加速咖啡因溶解，促進代謝，排尿排出來會好些。想吐的話別忍著，吐出來會好受很多。還可以多吃水果。真的無法忍受了可以去醫院，不要太撐，咖啡因可能會誘發心臟病的！2015.11.15感覺大多數情況都是「低血糖」，還不算是「咖啡因過量」。也許這應該是二種不同的現象，也是不同的感覺。
記得第一次去越南工作的時候，每天的工作內容就是在湄公河道踏勘，坐在快艇上觀測河道岸邊地形情況，水邊住戶，河道交通，測量水深等等。每天清晨出發，下午晚飯時間回來，當時正值雨季，不下雨的時候烈日當頭，熱帶的溫度你們腦補一下，在船上還必須要穿救生衣，工作靴，一行人有中國的，越南的，法國的，在船上工作一陣就又熱又累，好在每個村鎮都基本分布在河道兩側，處處可見賣咖啡飲料的涼棚，躺椅，非常簡陋，但是看起來極其清涼解暑，所以當船路過時，我們腦中都想要這樣
於是我們就靠岸休息，大家紛紛買冷飲解暑，我第一次到越南，看見有冰咖啡，簡直太高興了，滴濾然後倒在碎冰塊中攪拌，看起來好極了
我又熱又渴，拿起扎杯就幹了，爽！來來來再倒上繼續，又幹了，再來，又幹了，一次三杯，繼續上船幹活，一小時後又看到冷飲鋪就接著下來休息，又是三杯，就這樣走走停停到下午的時候我已經喝了15杯咖啡了。
在回程的路上，心跳加速，大汗淋漓，手不停的抖，頭皮發麻……當晚亢奮的一夜沒睡。
這就是我第一次咖啡因攝入過量的體驗，似乎自從那次以後，我正式的咖啡因成癮了，無論在哪兒每天都要喝3-5杯咖啡，越南就喝冰咖啡，在印尼喝貓屎，也不知道是不是真的，在非洲喝當地人自己摘、烤、磨的咖啡，直接放在水裡煮，喝完滿嘴的渣，但是，不在乎……
多年過去了，我從來不喝花式咖啡，只在乎咖啡因攝入量，現在每天喝的是這貨
嗯對，每天三杯自己手沖……
有時候周末不喝，就是個廢人……大家喝咖啡一定要控制攝入量！！最近發現了一個網站，提供各種咖啡+功能飲料的咖啡因含量，然後可以基於體重算出每日你的咖啡因最大攝入量，可以算個參考
Caffeine Safe Limits: Determine Your Safe Daily Dose
有一年雙十一，通宵，喝了四罐藍白紅牛
感覺心跳加快思維活躍但不能集中坐著難受需要起來走動現在再大的活動也是保溫杯開水泡枸杞咖啡因提取是國內大學生化實驗的常見內容，我校生科之前就有人拿自己提取的咖啡因放到室友飲食當中搞惡作劇的。雖然不至於搞出朱令案黃XX案那樣的大新聞，但是一晚上除了廁所哪都不想去的感覺也是夠難受的了。
我離不開的，除了音樂就是咖啡。從初一開始喝，從一天一杯逐漸演變到一天四杯。體驗就是從一開始一杯咖啡通宵失眠，到不管喝了多少咖啡照樣沾床就睡，不管睡了多久都想喝咖啡不喝就少點啥，最後咖啡基本沒用，喝了不過是個心理安慰。還造成了一系列的副作用：精神無法集中，脾氣暴躁，心臟不舒服，記憶力減退，智商越來越低。。。。。。不過前一陣子還是狠狠心戒了（真的怕死啊！），戒的時候基本除了必要的工作時間以外都用來睡覺，大概堅持了一個月，終於正常了，至少回到了早上喝一杯能頂一天的程度，但是一點都不喝還是不行的。
今天早上9:30，因昨晚熬夜去星巴克買了一杯美式，Venti，我讓他額外加了5份shot，小哥慎重的問我確定沒關係麽，我說沒事兒，我告訴他我回去還會加vodka，於是我騙了他。
剛喝完第一個小時，覺得一點感覺都沒有，可能是因為平常就喝額外3份shot的venti，偶爾自帶杯子容量不夠就兩份shot，產生了抗體。喝完第三個小時，覺得應該上床躺一會兒出再去覓食，於是躺著的時候，心跳異常的快，眼睛因為盯了一晚上加一早上的ps，酸澀又累，但是又睡不著，然後我吐了。現在已經十二點過了，我的心跳依然很快，一整天都沒敢洗澡，上了十幾次廁所，為了不脫水我還在不停的喝水，手機摸著120就怕稍微一不對就進醫院。我覺得可能明天可能還會這麼精神。嗯，敷個前男友面膜明天去遊戲廳玩好了。可樂當水喝而且經常吃咖啡因片的來回答一下
我這咖啡因片一片是200mg，最多的一回是一天下來吃了5片，也就是1g
如果只說一次吃了多少的話最多2片，也就是400mg還有一次是一口氣喝了7袋速溶咖啡，至於7袋有多少咖啡因我也不知道吃完以後的感覺就是心跳非常快，胳膊的血管一震一震的，手和腳都抖，而且經常想上廁所，尿出的尿一股咖啡味（吃咖啡因片不會有咖啡味，指的是7袋咖啡那回）
因為已經通宵了一晚上，所以基本上腦子一片空白，想東西的速度非常慢，然後由於咖啡因的關係，非常累，但不會睡著
其實對於熬夜來說咖啡因用處不大，因為熬夜久了以後反應下降思維能力下降渾身累這幾點靠咖啡因是完全無效的，唯一用處就是能讓你不睡著，也就是說只有做些完全不動腦子的事情才會有明顯效果，比如說通宵打遊戲，但誰tm會沒事吃咖啡因來通宵打遊戲啊
不吃咖啡因：晚上就困了，於是睡著，於是作業寫不完
吃咖啡因：不會睡著，但一樣累，而且對於熬夜產生的反應/思維能力下降毫無幫助，於是一小時能做完的東西得花上五小時（這個數字是隨便編的，反正大概就這個意思），但反正通宵時間也多，最後也能寫完至於說成癮性，其實感覺咖啡因片完全沒什麼成癮性，像我這樣吃1g下去感覺就是難受，根本不會舒服，吃了難受的東西怎麼會上癮但反過來可樂其實非常上癮，已經完全停不下來了，主要原因感覺跟咖啡因沒什麼關係，就是單純的因為可樂是甜的感覺樓上說的都是咖啡和茶喝多了的所謂的過量。
而題主的問題似乎是指純的咖啡因。純的咖啡因算毒品，過量會嗨，笑，心跳血壓各種上升。有病的人很容易就掛了。有次趕Deadline，前前後後喝了兩杯咖啡（一杯Barista手調，一杯711自助咖啡），外加一罐Monster（大罐）.
感受就是：想睡覺但又睡不著，心理上想閉眼但生理上眼皮合不上胸悶，心跳加速雙耳紅熱後來睡了1天.剛發生的事過兩天有一場很重要的考試，為了提精神，我灌了兩杯咖啡。是的兩杯，雀巢醇品那種。剛開始沒感覺，過了兩個小時，手開始不由自主的發抖，握不住筆，心跳和呼吸也開始加快。空調開的很冷，但我渾身都在發熱，卻沒有半滴汗出來，就和生病發燒了一樣。胃裡熱乎乎的倒是挺舒服。持續了半個小時手還是抖，我就出去走了一趟，買了瓶酸奶喝掉，這才緩過來了現在覺得我差不多是只廢貓了補充：評論里好多小夥伴說我可能是低血糖，我想了下，應該不是。低血糖我也犯過，最明顯的異常感是眼前發黑，看不清東西，但這次完全沒有
過不過量，個體差異很大。
不同時段攝入，個體差異也很大。有的人晚上喝咖啡也沒事，有的下午喝了，到晚上都睡不著。
我就說說我的吧，本職工作是烘焙咖啡，烘了就要測試，也就是喝，有天任務重，喝到了晚上十二點。工作一天特別累，倒頭就睡。
可就是睡不著，身體疲乏到頂，躺著就不想起來，眼睛也睜不開了，但似乎你大腦里有一根弦被人提著，就是沒法進入睡眠狀態。似乎有兩個我，一個想就立刻進入夢鄉，一個想繼續跳起來衝上戰場。
但整個感覺並不痛苦，甚至還很幸福，心臟是暖的，有溫度的，被暖流包裹著。
不停地深呼吸，似乎要跳下大瀑布的感覺。你似乎能看見那光，帶著你遠方，但總感覺呼吸還不夠。耳朵連著的頭皮似乎也在發聲，是流水的聲音。感覺整個人要被光衝破了，彷彿整個身體完全不屬於你，就是被一根弦提著。
當然，這種感覺會自己慢慢地減弱。最後你不知道什麼時候消失的，當你醒來，已是早晨。
咖啡作為興奮劑是世人皆知的，特別是好的咖啡，除了咖啡因，還有不少芳香物，揮發的，水溶的，都能給你愉悅的興奮，帶你入仙境。
至於爛咖啡，速溶什麼的，過量就是地獄，不僅睡不著還伴隨著心率紊亂。最終導致三高和肥胖。
不在乎過不過量，而是好咖啡與壞咖啡的區別。
地獄還是天堂，你自己選擇吧！某一次暑假最後十天，意識到作業還沒寫，狂喝咖啡，一天大約2L自己煮的咖啡，放的咖啡豆特別多。 結果每天平均睡大約1小時不到。其實睡不著還沒什麼，似乎對情緒還有影響，我當時就感到失去希望，很悲傷之類的感覺，眼睛還一直在流淚，當我在最後一天把作業寫完後還是有這樣的感覺。當開學那一天老師表揚我作業做得好時也是這樣的感覺，還哭了。 當時還有一種特別興奮的感覺，怎麼都睡不著，即使閉著眼睛躺在床上也在一直想著別的東西。最後一天晚上是戴著耳機聽新聞聯播睡著的。
推薦閱讀：
※肯德基現磨咖啡怎麼樣？
※是什麼驅使你去星巴克？
※怎樣學習做咖啡？
※星巴克為什麼會有豆奶替換牛奶的選擇？人們出於什麼目的用豆奶換牛奶？
※拿鐵，卡布奇諾，摩卡，提拉米蘇，美式咖啡哪個適合女生喝？？