大拇指腱鞘炎有什麼好的方法治療？

01-04

老媽今年50多歲了，去年檢查出來腱鞘炎，打針緩解了一下好點了，今年更厲害了。據我了解我們小區跟她年紀差不多的很多阿姨多少都有這個困擾，主要就是長期勞累所致。就想問問大家有沒有知道好的方法可以治療？或者偏方啥的

拇指腱鞘炎的癥狀就是在解抓握活動中，或是拇指外展的情況下拇指肌腱產生莫名的疼痛。

以前，多見於從事繁重家務勞動的婦女。現在年輕人頻繁使用手機，當拇指在不斷的點擊屏幕時，重複的動作導致肌腱之間的摩擦，會使使滑液囊表面產生刺激，並且進而產生髮炎和水腫。慢性期則是纖維化。這種動作都會使隧道變窄，使用肌肉產生動作時產生疼痛。而這同時也發生在需要抓握的運動項目上，例如高爾夫，網球等等

握拳尺偏試驗（Finkelstein 征）拇指握於掌心內，然後使腕關節被動尺偏，如引起橈骨莖突處明顯疼痛為陽性，用來檢查橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。

治療方面，個人建議還是採用西醫的方法

1.服用或者外用非甾體類抗炎葯。比如，比較古老有效的布洛芬緩釋膠囊，還有目前比較先進的cox-2抑製劑賽來昔布。外用扶他林軟膏（雙氯芬酸鈉），歐萊凝膠等。非甾體類抗炎葯容易造成胃潰瘍，要注意勿空腹服用。

2.局部封閉。建議專業手外科治療。

3.較為嚴重的粘連和滑膜炎症建議手術切除滑膜。

4.物理治療。筋膜松解以及中醫推拿等方法！

謝謝

謝兩位邀

如果確定只是炎症，無囊腫，理療消炎即可。如推拿、針灸、tdp神燈照射，還有樓上提到的艾灸。

只是單純的艾灸需要時間，就個人觀察艾灸治療的話，至少連續一星期或以上。配以推拿、針灸tdp照射，通常止痛只需3-5天即可。如能在推拿時加黃道益、紅花油等效果更佳。

第一次回答，哈哈。我右手大拇指有這個癥狀，目前對生活無影響。我試過針灸加紅外線烤燈？，沒什麼效果（個人之見）。後來朋友介紹了千里追風油，擦了以後烤火，有點效果。後來我經常熏艾草，用一個木頭盒子裝點燃的艾草，置於手上，我通常會把木頭盒子拉開一條縫透氣，但是又會在上面覆蓋一塊毛巾，連手一起裹在裡面用煙熏，手指會出水，我會擦掉，再出水再擦掉。個人認為是把裡面的寒氣排出來了。（盒子某寶有售）。另外，我也用刮痧板刮過，太疼了，有出痧但很少。關於動手術，我也去醫院看過，信誓旦旦地要去動小針刀（手太疼啊），結果醫生讓我去拍片，拍來一看說我手沒事不需要開刀，問要不要給我開膏藥，我拒絕了（咳，因為我也去某些鄉村名醫那裡貼過20塊錢一貼的草藥。）最後的建議是：先去醫院檢查需要開刀就開刀，不需要就艾草熏。（冬天戴手套。盡量不碰冷水。）

謝@煜雨邀請，這個問題我覺得我個人水平有限，好像沒啥好說的。。。本質上就是無菌性炎症，艾灸，針刺等等都是可以的，嚴重的話配合外用藥物。另外注意保養，少做打毛衣這一類的活兒。

艾灸拇指關節。

針刀。尤其是出現扳機指時。

進了臨床發現扎針效果也很好，或許不用針刀。

現在發現扎針灸也挺管用的，能扎針治好就不必要用針刀了。

小針刀療法加針灸附近穴位