為什麼在醫學上很多病變原因都會提到「壓力過大」難道身體病變會和人的心情有關?
為什麼人身體上的病變很多時候會和人的心情什麼的有關
壓力過大會引起人體發生心理應激,繼而引發心身疾病。
先來了解一下二者的概念:心理應激:心理壓力醫學上又稱為心理應激,是指來自心理的、社會的、文化的各種事件,被大腦皮層接受,在認知、人格特徵等因素的作用下,大腦將刺激信號加以轉換成為抽象觀念,並進行加工、處理、儲存,再通過神經-內分泌-免疫系統間的相互作用而導致各種疾病。心身疾病:是一組發生髮展與心理社會因素密切相關,但以軀體癥狀表現為主的疾病,主要特點包括:①心理社會因素在疾病的發生與發展過程中起重要作用;
②表現為軀體癥狀,有器質性病理改變或已知的病理生理過程;③不屬於軀體形式障礙。我們再了解一下應激的知識:
應激條件下我們會出現常見的病理三聯症:消化道潰瘍,腎上腺腫大,胸腺萎縮等。應激的發生機制大致如圖片所展示的。主要包括兩條通路:1.下丘腦-垂體-腎上腺皮質通路:心理情緒反應可以引起下丘腦室旁核分泌促腎上腺皮質激素釋放激素增加,繼而促腎上腺皮質激素增加,糖皮質激素在身體內含量上升。糖皮質激素在人體內具有廣泛的調節生理活性作用,但是過度會造成免疫抑制,誘發潰瘍等等,使體液環境穩態失調。
2.交感-腎上腺髓質通路:心理應激同時會引起機體交感神經系統的過度興奮,通過神經傳導可興奮腎上腺髓質,釋放大量兒茶酚胺類物質,該類物質可以改變機體血流分配,增強代謝與心肌興奮性等,但是根據最近研究表明,兒茶酚胺過量造成的大量氧化產物堆積也會對器官造成不同程度的損傷。另外,長時間的興奮以及血液的供給失衡造成局部器官負荷過重也是引起疾病的原因。機體具有一個複雜的神經-體液-免疫調節網路,一但失去平衡無法代償,便會引起疾病的發生。心理因素本身也會影響健康:嚴重的心理應激也可能直接導致心理方面的疾病,影響身體的健康。(一) 導致心理、情緒和行為改變可導致焦慮、緊張、孤獨、易怒、不合群、仇恨和沮喪,出現攻擊性行為。甚至出現抑鬱、自閉和自殺傾向。創傷後應激障礙(post-traumatic stress disorder,PTSD)又稱延遲性心因性反應(delayed psychogenic reaction),是指受到嚴重而強烈的精神打擊(如經歷惡性交通事故、殘酷戰爭、兇殺場面或被強暴後等)引起的延遲出現或長期持續存在的心理精神障礙。個體以反覆重現和體驗先前的恐怖經歷或目睹的應激場面驗為特徵,表現為極度恐懼、痛苦和無助,並伴有情緒的易激惹和迴避行為。(二)對認知的影響
反覆應激可引起海馬結構與功能異常,導致認知能力降低。如長時間的噪音環境可以使學齡兒童學習認知能力降低。(三)對功能代謝的影響及其與疾病的關係長時間的心理應激可影響機體的代謝和器官功能,導致亞健康狀態,並參與疾病,如心絞痛、自身免疫性疾病、心血管病、腫瘤等的發生和發展。一些具體的機制可以參見圖片:已有無數的研究證實了壓力,或者叫應激,英文為stress,和免疫系統功能、慢性疾病的發生和預後有關。
除了stress以外,抑鬱、焦慮、PTSD、兒時創傷經歷也都與免疫系統通能和慢性疾病有關。這些慢性疾病主要包括心臟病、糖尿病、潰瘍、關節炎。(但是不包括癌症)@Leezix 回答的機制挺靠譜的。不過大部分的機制仍是假說,新的假說也在源源不斷地出現。
經典的實驗隨便找一本《健康心理學》教材都可以找到。
對stress的心理干預已經是心臟病和糖尿病的標準治療方案中不可或缺的一部分。這類研究在歐美已經泛濫了,不過不知道為什麼國內仍然沒有專門做這一塊的。突然感覺自己畢業後找工作有了保障,萌萌噠。情緒變化會引起內分泌改變,器官的運作和激素的分泌調節息息相關,所以,當然有影響了
謝邀,個人覺得心情和病沒有直接關係,或者說沒有明確的資料證明有直接關係(如有,請告知謝謝)。但有間接關係,換句話說,心情不好,壓力大會從很多方面影響身體情況。比如壓力過大會吃不下飯從而影響能量吸收,進一步抑制腸蠕動導致便秘,或者說心情不好會睡不好覺,整個人看起來萎靡不振等等。或者說壓力大導致血壓升高,以及激素水平分泌異常,長久下去肯定會對身體有影響。
精神病。還有最常見的胃潰瘍。
心身醫學
最開始人們認為疾病的產生與治療和病原體,環境,生活方式,基因等等有關。
但後來人們發現許多疾病與心理有這很多關係,比如大車司機,常年在外邊跑長途,開車的時候注意力長時間緊張,易患高血壓而且沒感覺壓力大的是容易長痘痘么?
斑禿(鬼剃頭)壓力大第二天早起之後發現自己頭髮少了一塊
等等其實大部分疾病的發生都與心理狀況相關,所以醫學模式從生物醫學模式發展到了社會,生物,心理模式心情不好,人的免疫機能會差一點的吧!
舉個栗子:
女子夢交。出《金匱要略·血痹虛勞病脈證並治》。又名夢與鬼交。症見睡則夢中交合,頭痛、頭暈、精神恍惚,甚則喜怒無常,妄言妄見等。多因攝養失宜,氣血衰微;或為七情所傷,心血虧損,神明失養所致。治宜養心安神,方用柏子養心丸、桂枝龍骨牡蠣湯等。簡單說說,就是腎陽虛。
怎麼樣,還以為就是自己色色的,沒想過是身體的問題吧。人的精神和肉體是無法分開的。肉體是精神的載體。同樣的小孩子,剛生出來,為什麼有的暴躁有的愛哭有的愛打人,未見得都是環境造成。同樣的經歷,有的人堅強開朗,有的人鑽牛角尖,是因為際遇不同嗎?
有人認為命運會遺傳,遺傳到你基因里的是性格?還是臟器?或者兼而有之相輔相成吧。我們的智慧、性格不是由大腦形成的,是由心肝脾肺腎構成的,心主神,肺主魄,肝主魂,脾主意、腎主志。這麼說,是不是很多人不信?RAU
我盡量用一個最簡單的方式說明白。
你可以把人體看成一台部件很多的複雜機器,當機器的電能很足的時候,各個部位就會運轉得很好,當機器的電能下降時候,就總會有一些部位出毛病。這個電能,就是人體的能量值,人的精氣神。
因此,壓力過大= 快速漏電。壓力過大時,情緒波動大,你全身需要花費更多能量來應對壓力,尤其是心和腦這兩個本身就高能耗的器官,因為壓力,會成倍地消耗能量。類比於你的手機後台,一直在運行一個超大的程序,掉電極快。人體就算有再豐沛的電能,也經不起這麼折騰啊。
想要健康,就需要一方面補充自己的能量值,認真吃飯睡覺適度運動,保持每天活得充足的能量補給。另一方面,則要想辦法降低自己的能量消耗,也就是適當給自己減壓,避免內部系統能耗過高。冥想、禪坐、瑜伽、閱讀積極心理學,都是降低能耗的好辦法。
現在你知道為什麼說禪修和冥想正念,能讓人精力充沛,專註度提高,也能解決失眠、高血壓、哮喘,等種種疾病了吧?
再次重申:所有的疾病,都是人體能量不足的表現。補充能量,降低能量損耗,是維持健康的核心所在。希望好學的你,認真思考一下這個邏輯。
在複雜的事情,其邏輯應當永遠是簡潔優雅的。按照我得職業本分,我似乎該從神經內分泌講起。
但是,沒有必要。多次一舉。我主張,靜下心來,想下常識,默念古訓。中醫里就有講,情志鬱結致病。早期得醫書,充分吸收、雜糅和體現了當時的哲學思想。天人合一、平衡與中庸 、「整體觀」、「順四時、應天道」。。。
受到多年西醫的熏染,越來越認為,目前利用現代科學主義對疾病更微觀、更精確靶向的研究,給我們帶來的光明和些微啟發,只是不斷提醒我們(我),回頭看看,我古人對宇宙和自然真理的宏觀探索和順從,對人的本質的研究,不說道清了本質,至少可以讓我們思考時少了很多惶惑。
以上並未明確回答題主為什麼,我其實是說「這太正常啦,不就是這樣的么」。
以下也不能回答題主為什麼,從現象上來說,其實也沒有那麼多疾病病因介紹里提到了 「壓力過大」,畢竟這說法聽起來太不專業和嚴謹。壓力過大,恐怕一般都有些 社會心理因素,加之性格、認知方式、遺傳等等,可能會帶來抑鬱、焦慮情緒等,越來越多用現代科學原理的醫學臨床試驗提示抑鬱是冠心病、糖尿病、腫瘤等的高危因素(所以,把古訓融入自己的生活訓責,哪裡需要等科學研究艱難進展或者等一個長期隨訪的終止,然後不斷重複佐證,共識,寫入指南,經過衛生經濟學的考察,寫入預防機構的工作內容,拉上橫幅「保持情緒舒暢愉悅,預防腫瘤」 。)具體來講,就可以好好地說一說 神經-內分泌-免疫機制的致病了,這個比較好理解。外婆/媽/爸/xx,是不是說過,我只希望你開心。 因為不開心真的會生病啦。。高中長了乳腺纖維素瘤,嫌貴沒開刀,高考完以後喝了一個星期中藥就沒了,醫生說我就是壓力大,至今覺得很神奇。
怒答。
有絕對的關係,有絕對的關係,有絕對的關係。情緒、心靈對身體的絕對性影響,還未得到目前的醫療系統的足夠重視。或者說,人類還遠遠不了解自己。未來世界,會慢慢揭曉心靈的無形力量,是如何把疾病具體顯化於身體之上的。此生我最大的愛好是研究心靈學(不是那種混跡江湖的心理醫生),其中就包括心靈與身體的關係。
若您願意信任我,請用心的記得:身體,是心靈的一面鏡子。身體具有偉大的自我治癒能力。長久以來,我們都弄錯了身、心的因果關係。我見過許多不藥而癒的例子,但這並不是建議大家不採取醫療手段,只是想說,真的,我們比自己想像的更偉大,請滿懷信心的過好此生!最後,引用佛經里的一句話:萬法唯心造。願你身心自在~非常有關。
所以我們本科醫學生都有醫學心理學的必修課。 統計說臨床上很多很多很多很多的病跟心理因素有關。 1有心理主導發生的疾病,例如胃腸潰瘍是最經典的啦~ 2還有心理因素加劇病情惡化的,例如你知道你得了個什麼難治的慢性病,然後你好憂桑好惶恐,結果病情反而在正確治療下沒能達到預想值也是可能的。 3當然肯定有純心理因素導致的心理問題啦,生活壓力導致抑鬱啊狂躁啊強迫啊什麼的。 都有些什麼病跟心理因素有關呢~例如:冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,陣發性心動過速,支氣管哮喘,神經性咳嗽,胃腸潰瘍,神經性厭食,瘙癢症,多汗症,腰背痛,書寫痙攣,痙攣性頸斜,夜尿症,甲亢,遺尿,口吃,咽部異物感 等等(其實還有好多好多根本沒辦法一一羅列出來的,以上為我特地翻書摘抄一些經典的出來的,人衛出版的第6版醫學心理學p126 (?&>ω辣么,機制呢,1.心理動力學理論。認為潛意識心理衝突是通過自主神經系統功能活動的改變,造成某些易感器官的病變而致病。2.心理生理學理論。應激狀態下,心理神經中介途徑,心理神經分泌途徑,心理神經免疫學途徑在心理因素的影響下產生相應的效應,從而也就導致了生理上的改變,嚴重就會致病。3.行為學習理論.簡單地說,一個小孩子因為咳嗽而得到爸媽更多的關愛,於是他就一直咳不想病情好轉,於是這樣條件反射的學習下來,他的咳嗽反射得到加強,然後就真的停不下來啦!4.綜合的心神疾病發病機制。也就是綜合上述的機制理論一起來討論,不拘泥於派別。作為一個已經修完醫學心理快一年的醫學生,以上內容都是個人的理解還有翻書回顧的摘抄(人衛第6版的醫學心理學啊么么噠)。對於心身疾病我也是感觸良多。畢竟我本人就是個典型的患者。從高三下半學期開始,我每天都被咽部的異物感折磨著。做過些影像學的檢查了,根本沒異常。當年醫生說一定是我高三壓力大了才會這樣,那時我還不信,覺得是那縣級小醫院的醫生水平不才夠坑我瞎下診斷(?_?)。然而我現在是深深信服了!咽部異物感的問題,知道現在都沒法治好,每逢考試月考試季(醫學生就是考試季!),病情又會複發,乾嘔乾嘔乾嘔。嘔到眼淚都掉下來了。但是多年下來(現在大三狗),我已經學會跟這個心身疾病和諧相處了。想嘔就忍!轉移注意力!別張口!淡定!深呼吸!實在覺得太辛苦了受不了了才通過藥物來控制。當然,一考完試,就立馬好了,天都晴了,就是這麼神奇。關係大了,精神病,我的理解,硬體沒任何問題,是操作系統出現問題了。
首先必須申明壓力是壓力心情是心情。你心情不好的時候不一定有壓力但是有壓力時候一定影響心情,兩回事,壓力導致的疾病和心情不佳導致的疾病是有區別的,雖然最終會反映在肉體上但病理上差了不少。應激,英文名即stress 其實不複雜的想,壓力就是最大的刺激性應激原。就像針扎在你的防禦機制上了,此刻你就是只炸毛的貓,全身注意力隨時高度緊張。注意力集中久了如果好好休息讓炸毛的保護機制休息一會,完全不會有問題。但一直防禦全開,就算你飲食後備上去了也會妨礙機體功能最終主要臟器累極了開始抗議。就像給馬兒吃草鞭策它一直奔跑卻不給休息。注意此處說的是防禦機制。也就是說就算人睡著了但是壓力不松防禦機制還是開著的。最先開始抗議的往往是負責營養攝取的腸胃(大腦內心OS:都火燒眉毛了吃什麼吃Σ(っ °Д °;)っ)。因為開啟保護機制就意味著大腦需要更多供氧,所以尤其消化系統的血管會收縮一下。時間久了腸胃黏膜就出問題,所以往往壓力大的人除了大腦損耗過度的頭疼乏力就是吐血肚子疼了。腸胃一罷工本來應激所需的大量營養也就跟不上了,這時候就成了又要馬兒跑還不給休息不給吃飽……而應激時細胞們跟平常都不太一樣的狀態,細胞物質代謝快了物質合成也就相對增加,變異的幾率不變但隨著樣本空間增大變異物質總數量上升,運氣背一點就是惡性增殖了。當然凡事都需要個過程,惡變也不需要特別害怕,某種程度講,人體的防禦系統比現有的殺毒軟體和防火牆加起來強了不是一點半點。為了這輩子跟定你的那幾個忠心耿耿的器官,給它們點自由和休息時間,他們爽了人才能爽啊。
三分治七分養,治病的過程是這樣的,得病的過程也是這樣的, 都是沒有那麼簡單的,書寫痙攣這個疾病,可以說就是這樣的,往往並沒有什麼問題的,但是卻因為人們自身的原因,自身的心理問題,把這個疾病發展成了很嚴重的程度,七情六慾,都是可以治病的,人身體其實是很脆弱的。比如很多朋友可能開始只是寫字手抖,但是發展下去卻變成了整條手臂在抖,在疼痛,這在病理上是很好解釋的,也有很多患者就是這樣。下面就來給大家講解一下。
很多朋友在剛開始出現這種癥狀的時候,不知道這是什麼問題。到各大醫院去檢查肌肉和神經,結果都不能發現任何器質性的病變,吃過很多葯,都沒有效果。最後才想到可能是心理方面的問題。 其實,這種問題和我們的性格有很大的關係。有這類問題的朋友一般都是比較敏感的,很在意別人對自己的評價,希望自己在各個方面都表現的很優秀,很出色。一旦別人對自己有負面的評價就開始自責,開始自我反省,並想盡方法改變自己的所謂的「缺點」,極力避免下次出現相同的情況。
這類朋友也是自卑的,在他們的內心深處有種深深的自卑,自我否定。因為內心深處的自卑,所以需要通過外顯的語言和行為來克服自卑,追求卓越。這種追求卓越對我們的人生是有建設性意義的。追求的路上永遠都不會是一帆風順的,遇到什麼困難挫折是極正常不過的事情。只是,由於我們的敏感和不能容忍自己有絲毫的不適當表現,所以當遇到什麼困難的時候,他們的注意力就固著於自己的不適當的表現上,並對此深惡痛絕,極力的去反抗和控制。
結果使這種本來很正常的不適當行為變得更加嚴重,越嚴重就越反抗,越反抗就越嚴重,從而陷入了惡性循環,最終使這種本來正常的不適當行為演變為頑固的神經症癥狀。 其實任何人在緊張,恐懼的時候都會出現四肢發抖的現象,手發抖是非常常見的。比如在重大考試開始的時候,或者在重大的考試中遇到什麼難題的時候;或者在什麼重要文件上籤明的時候,等等。
這種現象就和我們要在什麼重要場合發言時聲音會由於緊張而有些顫抖是完全一樣的。我們在公共場合演講或者是在什麼大會上發言,會出現聲音顫抖的現象,這是非常正常的,幾乎所有正常的人都有過這樣的體會。同樣,這種手發抖的現象也是極其正常的。之所以會發展成為神經症癥狀,就是因為在一開始的時候我們把本來正常的現象當成是不正常的來對待了,然後開始拚命的抵制和鬥爭,鬥爭的唯一結果就是把自己斗病了。中醫講致病因素,外感六淫,內傷七情。
外感易治,內傷難解。。。。哈佛的公開課,幸福心理學 裡面舉了好幾個例子
所以呢 ,做人還是要開心點人體的活動可以歸結為細胞的活動,而細胞的活動是由神經體液兩個系統共同支配的,心情的好與壞本身就是體內神經體液系統共同調節的,長期處在壓抑狀態會導致體內穩態失衡,身體各個部分就很容易出問題了。
推薦閱讀:
※瘊子(即疣)是怎麼形成的阿? 如何醫治?
※輸血3000ml,采血測出來的DNA是自己的嗎?
※獻血對身體具體的危害?
※耳鳴是什麼原因引起的到底?
※刻度吸管上寫的"快"字是什麼意思?