怎麼學習American Accent Training（美語發音秘訣）效果最好？

01-04

謝邀。私人微信andylee2017，歡迎神交???

《美語發音秘訣》（以下簡稱「AAT」）在沒有接觸這本書之前，我曾經聽別的小夥伴說這本書很難，建議具備一定的美語發音基礎後再學習。

起初，我只是簡單翻了下書，坐車時順便聽配套音頻，希望對這本書有個基本認識。因為沒有太用心，這本書越讀越覺得有點迷茫，難道真的如大家所講那麼難嗎？

遇到比較難懂的書，我有一個來自寫作的體會，即如果你認定這本書或者寫的這篇文章主題沒有錯的話——不要停！看不懂的書就快速翻閱，難寫的文章先寫個大概，基本框架搭起來再說。

當我咬著牙邊聽音頻，邊讀到約第5章音節重音的時候，我終於有點明白為什麼大家普遍說這本書難了。

當你能搞清楚這本書到底說的是什麼的時候，反倒覺得並不是很難，只是開頭的五章首先講語音語調，讓很多對美語發音學習者產生了畏難情緒，從而阻止了前進的腳步。

1 時間規劃

AAT共26章，為了降低難度，並確保按時完成學習，我把此次任務拆解成四個階段。

第一階段是一到六章；第二階段七到十一章；第三階段十二到十七章；第四階段十八到二十五章。這四個階段每天學習一章，小計25天。

書內已自帶1-17章複習和擴展，第六章、第十一章和第二十五章學完的次日各增加一天階段性複習，小計4天。

全部學完後，再做1天總複習，主要任務是快速過一遍25章的內容，閱讀「漢語發音和美語發音的對比」，薄弱章節重點複習等。如果這樣的計劃能嚴格執行，共計用時30天。

需要引起重視的是：外語學習的本質是一種記憶行為，分為大腦記憶（辭彙、語法等）和肌肉記憶（語音、語調等）。大腦記憶的特點是可以突擊，但遺忘也快（從小到大我們是不是經常幹這種事來應付考試）。肌肉記憶的特點是過程較長，但養成習慣後成果穩定，幾乎終生不會忘記，比如騎自行車、球類運動等。

因此，AAT作為一門發音課程，也要藉助艾賓浩斯遺忘曲線來降低嘴部肌肉群發音的遺忘率。這麼計算的話，實際每天的學習時間應該是當天章節學習1小時，過往章節複習1-2小時。每天總時長在2-3小時，總學習時間至少60天。

艾賓浩斯遺忘曲線計劃表格百度雲鏈接：http://pan.baidu.com/s/1dE6py0L 密碼：gluv

2 如何學習

接下來談談如何學習。

首先，建議在可以大聲跟讀和朗讀的環境下完成，比如在家或獨立的房間里，這樣既不會影響其他人，自己也不會因為害怕別人恥笑你剛開始蹩腳的發音而羞於開口。AAT在第4章專門提到（詳見P48）：

練習時你要遠遠超過正常的調域（大約150%），這樣當你放鬆時，你就會恢復成標準的美語發音（100%）

其次，必須全速衝過第一階段前6章的學習。絕大數人都像我一樣，AAT從第一章到第四章，不知所云。但當你按計劃堅持到第五章的時候，情況就會慢慢好起來。因為AAT的內容與上一階段《American Accent Course》（以下簡稱「AAC」）的課程是相反的順序。

AAC先講美語母音、輔音的發音技巧，然後才過渡到語音語調等，而AAT是一開始就跟非美語為母語國家的學習者強調美語的特點（甚至不同於英音）。作為準備過一年司法考試的人，我把它比方為一開始就「定規矩」，讓所有學習者在美語發音的大規則內進行系統的學習，顛覆基於本國語言發音規則的錯誤認識（現在想來，在沒有學習之前，我有很多發音真的是Chinglish，慘不仍聽）。

我認為很多人之所以反映AAT較難，其實就是難在開頭，特別是前四章約有60頁，占整本書的四分之一，每一章都有大量的練習。這也是為什麼我要在前文「時間規劃」里把這本書拆解成四個階段的原因，主要目的就是要把難度將下來，接受「萬事開頭難」這個事實，全力把前六章節「衝過去」，哪怕是囫圇吞棗，後期還是有時間慢慢回顧的，確保學習沒有中斷。

再次，如果你在我所規劃的第一階段仍然無法衝破前六章的障礙，那需要回爐鞏固學習AAC。或者換一個教材，如《Mastering the American Accent》。

千萬不要一邊抱怨課程難，一邊干著急沒有任何行動。英語學習，是需要時間的。很多人為什麼老是學不好，就是一旦停下來，也就從此中斷甚至荒廢，等到哪天又想重整旗鼓，還是要從頭再來，進入一個死循環。

最後，每一章的學習，不一定要勉強自己能聽懂常速語流的音頻，中文快速過一遍也很好。準備一個筆記本，把每章的重點「拎」出來，練習音頻單獨保存到一個文件夾里，然後存到手機或錄音筆里反覆、大聲、跟讀。

最新練習時發現：我在之前介紹錄音筆時，都是在強調加速播放的功能，但這個方法在美語發音課程中並不適用。AAT每一章都有針對性的大量重讀、弱讀等練習。此時，我們可以利用錄音筆將播放速度降到0.7-0.8倍，注意看書中注音部分，精聽、跟讀和模仿。當語速放慢的時候，你會聽得很清楚每個詞是如何連貫在一起的，當你逐漸適應這樣的發音方式，而不是讓單詞一個個蹦出來，自然可以聽懂常速語流。

3 重視發音

很多人會質疑有沒有必要花費一定量的時間專門學習美語發音，甚至認為把時間用在背誦單詞、多聽、多讀性價比更高。

首先，即使完成了美語發音練習，確實不代表口語就好了。但無論你是美音或英音，發聲純正總不會錯。這就好像我們看到一個人，首先注意的是TA的長相，衣著打扮等。我們在跟老外交流時，你的語音發音就是個門面，也許有語法錯誤等，至少不會折磨別人的耳朵，甚至可以為你的口語交流加分。

其次，自己發音標準了，可以增強英語聽力。我們很多時候聽不懂常速語流，除了辭彙、語法等因素外，正確的發音也是一個不能忽視的問題。

最後，專門用幾個月的時間來打磨美語發音是非常非常值得的。正如上文所言，像這樣為期100天的聽力訓練營其實並不能解決英語的所有問題，而要靠持續地積累。但如上文所言，練習發音就是在練習舌頭位置、口腔肌肉、嘴形等，這個過程也許很漫長，但是練到一定程度時，遺忘反而很難。

我們畢竟不是以英語為母語國家的人，對於絕大多數人來說，永遠不可能達到英美人士的英語應用水平。但是通過專門的美語發音練習，我們可以把自己原本非常粗糙、蹩腳的發音重新敲打出新的輪廓，當達到基本的發音水平後，收益必將是終身和不可逆的。

更多精彩，歡迎關注公眾號「李安迪」ID：andynlp 或掃描（長按）下方二維碼關注，那邊有乾貨合輯分享，並且經常掉小禮物哦

http://weixin.qq.com/r/7Exrc63EGfBmrekQ9xn_ (二維碼自動識別)

(1) 大量的聽

(2) 大量跟讀模仿

(3) 比較自己的聲音和原版錄音的差異，如果自己感覺不能聽辯出來差異，就去找一個受過高等教育的native speaker幫你聽一下，然後告訴你。

(4) 回頭看書中給出的techniques , 繼續練習以求改進和完善。

------------------------------------分割線（繼續補充）-----------------------------------

我在學習過程中，感觸最深的就是需要「大量地聽+大量地模仿」。以下方法是針對在連讀和語調學習中如何進一步去提高。

（1）找一部題材合適的美劇，單集時長在20分鐘左右的。比如HBO的《Girls》最好帶英文字幕。

（2）先看第一遍：集中精力去注意劇中人物的語言表達，比如說出的一個句型或者語法結構。在你看來並不是很難去脫口而出的，但是你之前下意識里就從來沒有在口語中用過的。這時候需要記下來。

（3）再看第二遍：通過看第一遍里你已經清楚該集里的人物和故事情節了，還有劇中人物說話的情緒，態度，立場，以及對話的不同場合和語境。接下來你需要注意說話者在不同情緒下不同態度下以及不同語境場合下的Speech Music （音高，延音，重音，節奏，斷句）這時候可以通過暫停和回放去加深記憶說話者在特定語境和情緒下語調和節奏的變化。也可以通過 duh duh duh 來輔助記憶 staircase intonation (AAT 書中有提到這個內容）

（4）第三遍：通過前兩遍你已經了解了說話者的意思，情緒，態度，以及說話時的 intonation ，接下來你需要去做跟讀模仿了。這項工作做起來是挺麻煩的，需要有耐心。

（5）找機會和 educated native speakers 對話交流，並主動去運用你通過以上四步學到的東西！

PS: 我在學完American Accent Training這本書之後發現：如果要最大限度的提高自己在連讀上的熟練度和敏感度那最好就是去跟讀書中首頁 Read This First 這一部分（字數大約1500字，時長9分鐘）

我在練習的時候把它當成自己正在做一個Presentation，我自己讀這篇文字已經不下1000遍了。我從大一開始練習，一天抽出半小時來讀這篇文字。一年365天當中會有200多天在堅持著練習。之前讀的時候很卡，因為當中長句比較多。想要處理好連讀，語調和斷句首先要仔細聽很多遍然後自己一遍遍地來練習。現在自己再來讀這篇文字的話，一兩次的卡頓不可避免。但是在發音連讀和語調上能處理地很熟練！所以正在學習這本書的知友們可以留意一下書中有一段跟讀材料開頭是 Hello! My name is______ I am taking American Accent Traning … Do I ? 我想說這段材料難度太低，如果你想學的非常好的話，那麼可以去跟讀模仿書中開頭的部分 Read This First (大約1500字，9分鐘）在這裡放一個我朗讀這部分文字開頭段的音頻，有興趣的可以聽一下！

音頻鏈接：Read This First （打開鏈接播放可能需要VPN）

不要想著達到100%的地道純正，普通學習者幾乎不可能達到的！

多花些時間去讓自己做到「言之有物」才是最重要的。

American Accent Training 已經出了第三版 (2012) 了。國內目前賣的都是第二版(2000) 。

對比第二版，第三版的書里乾貨更多。我目前給學生培訓美音用的教材就是第三版。

http://www.AmericanAccent.com/bookscan (二維碼自動識別)

以下技巧經本人親測，放心使用。不保證提升正真語言水平，只是從逼格和感覺上進行拔高:

1. 母音一定要飽滿，可以適度誇張增強效果。

2. 適當並準確掌握吞音，提升逼格之利器。

3. 克服掉學生時代老師帶給你的土鱉發音和抑揚頓挫，多看美劇，多聽演講，試著背誦，模仿。

4. 在保證語法和邏輯大致正確的情況下，嘗試練習提升語速，遇到關鍵辭彙來個拖長的母音加強，然後再夾雜一些吞音。。卧槽。。。瞬間把對方唬的一愣一愣的。

剛剛去豆瓣搜了一下，American Accent Training (豆瓣)該書評價很高，書評也都很好。題主可可以先去看看惡魔的奶爸的書評和使用方法。

題主的問題是否可以擴展為：如何系統學習美音？

如果基礎比較差的話，建議先系統學習一下音標。推薦幾款app：口語發音教練／英語流利說／流利學院。上面有音標的系統課程，提供了講解／練習／反饋，實時評估你的語音面貌。比較經典的教材之一賴世雄音標，多人推薦過的老師。他講解得比較詳細，親測很棒。至於視頻可以看看優酷謝孟媛的系列課程。多練。

如果基礎比較好的話，你更需要的就不僅僅是練習，而是反饋，或者說一個學習的反饋環境。

其實學好語音的關鍵在於找到自己的問題所在：究竟是音標不熟悉，還是重音沒有位置沒有把握好，抑或是斷句不會，還是語調沒有把握好。所有的這一切都需要一個反饋。

那麼如何去解決反饋這個問題呢？無外乎三種途徑：自我反饋／機器反饋／他人反饋。

自我反饋：對照自己的錄音和原文，仔細比對，反覆聆聽，就能發現差距了。也就是說，你需要一個有復讀功能的工具。
機器反饋：自我反饋是有局限的，所謂當局者迷。機器反饋今天已經很發達，這得益於語音識別／機器學習的發展。那麼問題的關鍵就在於如何提升反饋的準確度。目前市面上能提供這種功能的產品很多，但流利說毫無疑問做得是最好的。
他人反饋：機器再牛逼，必定有局限。當自我反饋／機器反饋都無法解決問題的時候，這時候就需要人來登場了。我們百思不得其解的問題，在別人眼中也許就是小菜一碟。我剛剛使用流利說的時候，／shit／/sheet//ship/sheep//seat//sit/等等單詞總是被系統識別出錯誤，（以紅色標出），我自己聽不出來，機器識別出來了，但我不知道自己錯在哪裡了。我就去問我們的運營總監，他聽了我的錄音，指出我的問題是沒有區分長雲音／i：／和短雲音／i／。向類似的fair和Fire 之前的區別都是我的朋友或者老師幫助我解決的。

流利說的產品就是將自我反饋／機器反饋和他人反饋結合起來了，而且結合得非常好。首先系統可以記錄你的錄音，你可以自我比對。其次，系統會給你的錄音給出一個綜合評分，並用紅色／黑色／綠色分別標明每一個單詞的狀況，而且系統會提供一個解決方案，這就是發音攻略。長按單詞就可以了。綠色代表發音很棒，黑色代表發音一般，而紅色代表發音有問題。遇到紅色單詞，長按單詞，查看發音攻略。

音標和發音攻略：

［提問和邀請功能］

如果自我反饋／機器反饋以及相應的解決方案都無法解決你的問題，那麼你可以使用流利說內置的『提問』功能，邀請高分用戶／同儕去幫助你識別並提供一個解決方案，這就是流利說非常牛逼的「有問有答」，這是一個語言交流學習的p2p社區，類似於知乎的邀請回答，裡面是有很多大牛的，重點推薦幾個人「三腦英語」『知朱俠』，他們對語音非常有講究，你聽錄音就知道了。題主的水平可能比較高，那麼這個功能尤其適合你。

［點擊提問，就會出現那些經常出問題的部分，用戶的過往回答，語音解答往往都很有價值。］

如果過往的答案，無法解決你的問題，可以使用［邀請功能，類似於知乎］。也可以分享至社交平台，請小夥伴幫助解決。被回復的概率很高，而且回答的都很到位。

［眾多用戶幫助你眾包解決問題］

此外，作為中國最大的語言社區之一的流利吧內部有非常豐富的資源可以學習，系統化的學習內容有「說客」，一檔節目Susan語音語調非常棒，系統學習有關語調的各種知識。一些用戶的回答非常有價值。

利益相關，流利說員工，自信自家產品在解決語音方面是No.1

I"ll copy most of an answer I gave to a similar question:

My short answer - Do not worry about pronunciation. As long as people can understand you, it"s ok for your pronunciation to be unusual. If anything, Americans tend to like accents.

Like English, it is hundreds of accents and variations in spoken English throughout America and the world. The only accents that I genuinely have trouble Understanding are very strong Irish and Scottish accents which come closest to separate dialects. I personally have a slight New Yorker accent, so I pronounce "water" as "warter," and "dog" as "dawg.

America is the most unique nation on earth, and its universities are especially full of many nationalities, all of which speak English with their own unique accents. So you will be in good company.

If you are concerned about your pronunciation on particular words, a simple trick is to let people you meet know that you are concerned about this, and ask them to point out any particular words you speak which are difficult to understand. I guarantee you that In a college environment, no one will have a problem with satisfying you in this way. If anything, most people will enjoy trying to help you fix your pronunciation of certain words.

Do not worry about rigorous practice or drilling yourself on specific words and sounds, that"s tedious and frustrating. Instead, embrace your accent! English is a super hard language, especially for Chinese people given how different it is, And Americans do not expect foreigners to speak the language exactly like we do. We even like the different accents!

並不覺得這本書不適合新手

這本書的正確用法並不是精讀而是略讀加大量跟讀練習

很多規律是要靠時間領悟的

最重要的不是方法

而是張開嘴邁開腿

先把賴世雄音標學熟練了，然後再去看AAT，之後你就會發現原來賴世雄老師的發音也不是完全和美國標準口音一樣的，當然這時候要以美國人的發音為準。發音提高的過程也是辨音能力提高的過程，不然聽不出不同口音的差別，美國紐約口音其實就和這些書裡面的不太一樣。

要反覆聽錄音，跟讀，讀到可以把聽力材料脫口而出、不卡殼為止。

這本書對美語的發音技巧講的非常詳細，難度也是循序漸進的，包括略讀、連讀、弱讀、爆破(鼻腔爆破)等等。之前把整本書刷了一遍，進步就是當我再去看美劇的時候，可以不用盯著手機了，只用耳朵就可以了，手裡可以干點其他事情，當然我指的是語速適中的哈，比如《越獄》、《吸血鬼日記》、《摩登家庭》(比前兩者要快一些，生活用語比較多)。喜歡的還可以聽聽CNN，推薦 #每日英語#這個APP，很多聽力材料，難的易的都有。這個對聽力的幫助的非常明顯的，口語呢，一定要學以致用，就是你學了要用上，否則白學，養成刻意用的習慣。

書的難度不適合初學者，如果你已經可以和外國人無障礙交流，覺得自己想在改善口音方面做出努力，非常推薦～

這要看你目前水平在哪裡了。首先先系統學習音標，然後非常重要的是每個音的發音位置和方式，尤其是輔音，怎麼運用嘴唇，上顎，舌頭，還有嘴形，是偏圓還是比較平，大還是小。能把每個音發準確了關鍵就看這點，有了這個基礎，就要大量的去聽各種材料，大量的朗讀，讓口腔熟悉英語的發音方式，通過不斷的實踐把語音的基礎變成一種習慣，能夠一開口就發準確。這個時候再回頭去看american accent training這樣的語音理論的書，了解語音和語調，以及一些特別的語音學的規則，這個時候再去看，由於有先前大量的積累，在理解和運用上便能豁然開朗。

當年外教就是讓我們學這本可惜音頻早就都沒了。。。書也不知道去哪了。。

我們的方法是課前預習，寫下難點易點，課上交流心得。課後要自己錄音練習。有的時候我們不上課，老師預約每個人單獨見面，拿出一個list讓你讀來檢查。然後告訴你哪個音發的還不對。還要看你自己學習的心得。

個人心得:首先要好好看前面的文字介紹，了解發音規則和技巧。

體會cd里人家怎麼讀的，就像剛開始學英語那樣，多聽，笨的話拿筆把停頓，語調，都要記下來，至少先做到學的一模一樣。一遍遍的錄音模仿，找出不足，直到一樣。

最好找個口語好的人幫你聽一下，因為自己可能聽不出自己的問題。比如我被指出的最大的問題是v w不分。我自己覺得沒問題，但是外教每次都覺得我這個很有問題。。。自己真有問題也許自己根本檢查不出來。

其實我語音不算差，然並卵，總不練白費，一夜回到解放前啊。

所以，形成習慣以後不能丟下，在日常說英文的時候就應該主動糾正，用書中的方法說(一個better bottle都能糾正很久！)這個挺難的，一定要慢慢糾正，不然練習書里的句子說的再好也白費。

如果是初級水平，建議還是先把音標鞏固一下。

正在用的這個美式發音視頻教程，有需要的可以私我，免費送你。

我工作比較忙，實在沒有時間系統的學習這本書。只是把音頻倒到手機里，上下班路上聽聽。主要是發音聽著比較舒服。

我也推薦一個小竅門。用韋伯字典的音標，標美音準很多。我用iPhone apple的語音輸入，如果識別的出來，就說明發音可以，否則就繼續試再那麼能讓手機識別出來

iBooks美國區上有AAT的最新電子版，它最大的好處在於吧音頻直接嵌入在每段有需要的話中，看到哪，點一下就能聽，簡直方便得不要不要的。

看音標是沒戲了。會永遠不知道meeding是啥。

先補基礎，爆破，濁化，連讀。

再看劇跟讀練習

善於模仿的人美音都不會太差

這本書本人買了快兩年了，還沒看完，實在慚愧，書的前半部分講的是連讀和音調，後面講的是發音，把難得放在了前面。

建議先學習後面音標再學習前面的連讀和音調，或者先提前學習下美音音標，推薦賴世雄的美音音標

很喜歡的一本書，正在慢慢琢磨，音頻也不時的聽，發現基礎語音知識是一回事，美音發音的肌肉練習是另一回事，而且更重要，努力習得中

我現在正在學習，才剛開始，但是感覺不錯。等我學完再來答題

等你出國了，你就會發現英語還有德國口音的法國口音的義大利口音的阿爾巴尼亞口音的越南口音的，逆天的印度口音的。。。。可以順利交流就好了，口音根本不是語言最重要的東西，中國人沒有中國口音反而會讓人覺得奇怪。。。

我有American Accent Training（美語發音秘訣）完整的音頻和文檔，需要的親們可以加薇杏：yingshixiaonengshou ，一起學習

= =我發現暫時根本不適合我啊，也是強烈贊同奶爸的觀點。可以先讓自己的水平提高到某一階段，再去看這本書。