打羽毛球和打網球衝突嗎？

01-04

我比較擅長打羽毛球，但是最近開始學習網球後發現，每當我打過網球後，羽毛球的手感會變得非常差，尤其是從下往上發力打羽毛球時，會感覺根本沒有手感，有什麼好方法扭轉或是克服嗎？

發力區別很大。沖不衝突看個人，最好一項已經能自然地正確發力時再去學另一項，免得腦袋打架

網球發力主要是全身發力的。從腰腹到肩到臂，小臂很少主動活動，手腕基本只是在後屈的程度下微調。而羽毛球，大量的發力動作都是小臂帶動手腕，依靠全身發力的動作很少(回高遠球、重殺，可能就這倆吧)

網球球重，所以得依靠全身發力來對抗球的衝擊和球拍的重量。羽毛球球輕但節奏很快，短促有力的發力更合適

網球也不是說一點手腕也不用，高手還是會專門訓練手腕的發力的，這樣才能用更隱蔽的動作，拉出讓人感覺詭異的側旋，但業餘的還是悠著點，不受傷才是王道，打網球還是鎖好腕，你壓根沒到頂級選手那種，需要冒著受傷的風險去拉，可能蹩腳的側旋，去占對方一點點便宜的程度。

網羽雙校隊櫓過

兩個都傷膝蓋，一定要堅持靜蹲訓練

其他就是多琢磨多練

羽毛球多運用手腕兒活動、手指捻動。如果手賤按照這個習慣打網球，球拍的重量加上球的衝擊，手腕兒會廢掉的。

請保重……

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不過，能在羽毛球裡面正確運用手腕兒點殺、吊球、推勾的，已經算打得好且刻苦練過的了，手感清晰步伐流暢，我猜在這種狀態下的羽毛球達人們，不管主觀還是客觀，都沒那麼多心思琢磨網球了吧#

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就我身邊來看，有漢子網球還不錯，羽毛球也能打但離上述水平還有很大差距，打網球使他的力量增加，帶動了羽毛球。

也有妹子漢子羽毛球打幾年了，想玩玩兒網球，但僅限於大學選課學學、和外國友人們多個交流途徑等，不至於燒教練，沒有真正會打的。

羽毛球有個錯誤動作,叫網球肘

有一定影響，談不上衝突吧。打網球手腕一定要直，手腕本身不能作為發力的點，控制不好手腕容易受傷，手腕的傷對網球運動員是影響比較大的傷。打羽毛球剛好相反，很多技巧都要運用手腕，無論是扣殺還是網前的小技術，手腕的發力都很重要。經常打羽毛球的跑去打網球，一不小心就容易手腕受傷了；經常打網球的跑去打羽毛球，會覺得不知道該怎麼發力。

我曾經試過，很難適應。打羽毛球大家都知道，比較注重接球一瞬間的手腕的變化與發力，從而調整羽毛球的落點和角度。但是網球，由於球的質量太大，拍子也較重，打的時候當球飛過來時必須提前做好揮拍準備，利用手臂的揮動大力將球擊出。不可能允許你做一些精細的變化，所以建議樓主不要同時嘗試這兩種球。

可能是因為打法的不同，我之前專業羽毛球訓練了5年，擊球發力靠手腕及手指力量控制，但是大學裡學網球時教練說的最多的就是「不要用手腕」，因為網球拍和網球都比羽毛球重太多，很容易傷及手腕。

建議是先學一門，學精了，運用自如，像呼吸一樣自然，再學習下一個項目。

老實說，身為一個練羽毛球的球友，必須說其實之間有相當的衝突。主要就在於手腕和大臂的使用與否。
練過羽毛球的人都知道，打羽毛球，無論在什麼時候都不會出現大臂隨小臂一起運動的情況。網球就不同，大臂是擊球的重要部位。
教練曾經跟我們說過，練羽毛球最好就不要打籃球、網球之類的了。當然了，這也並不絕對，只是因為各自技術動作不同容易造成混淆才不提倡兩個都打，不活過就像之前有位朋友說的，兩個都打的不錯的情況是可以出現的，這因人而異，不過在不熟練一項運動的技術動作時，還是最好不要貿然一頭扎進另一項運動，不然只會樣樣都會，樣樣都不精。恩，我說的是不要一頭扎進，對我們這些相對普通的人來說，平時打打也無傷大雅。

我們老師說得好，打羽毛球的是劍客，很多動作像擊劍，而打網球的是刀客……我感覺打網球打羽毛球節奏動作都不一樣，還是要看個人

區別還是有的，知友們都說了一些，但是我想說，作為羽毛球愛好者，玩其他的拍類運動上手會比較快，乒乓球網球都是。

如果打網球會影響你打羽毛球的手感，說明你的羽毛球動作還沒定型，網球的動作對你的羽毛球擊球動作產生了影響

如果你更愛羽毛球，暫時就先擱置一下網球吧，等羽毛球動作完全定型不會改變了之後，再去學打網球

"羽毛球找不到對手，但天生好動的葉釗穎就把精力轉移到了網球和高爾夫上面。最早打網球還是葉釗穎在國家隊的時候，基本就是無師自通，「網球的步伐、手法和技巧跟羽毛球真的很相似。」值得一提的是葉釗穎的發球，最高時速達173公里，曾獲得過一塊雷達表的獎品。"

摘自度娘百科-葉釗穎

看人。

我自個兒羽毛球國二，網球除了發球啥都使不慣。

我啟蒙教練羽毛球國青隊退下來的，人現在沒事幹的時候也跑去教網球了。。

有衝突，最好別一起打。首先網球要鎖腕，而羽毛球要抖腕，如果從羽毛球改做打網球這個習慣是一定要改過來的，否則腕子會受傷。其次整體的節奏是不同的，羽毛球需要搶點擊球，越快越好，而網球需要等擊球點，也就是說要看準球的彈跳，等球穩了近身了再擊球。步法上，網球的步法沒有羽毛球那麼難，跑到位了能讓擊球舒服了就OK。總的來說，網球最重要的是節奏，按教練的話，有節奏的東西看起來就會更漂亮，這也是為什麼網球是項優雅的運動了~

確實有衝突，但對業餘選手影響不大。如果你感覺到強烈的衝突，那麼也許你其中一項的水平已經相當高了。

（非專業，請勘誤）

不是很明白衝突是指什麼。

如果是說技術動作，那絕對是兩者水火不容的（這個詞有點誇張啊）。

移動上，抽象一點網球是要求全身的移動；而羽毛球是半個身子的運動。網球常常需要雙腿跑動，而羽毛球往往是一個腿為軸（從動），另一個主動移動，羽毛球場上是一步移動多於兩步多步。

發力上，雖然都要用藥腰，肩，臂，腕的力，但是羽毛球擊球是臂和腕的力量作為擊球力度和方向的主要影響因素；網球是腰，臂貢獻的更多手腕基本上不去發力，可能在身體沒有跟上的時候會手腕上調整一下改變球路（可能這樣是不專業的哈哈）。

如果說打了網球就不能打羽毛球，我覺得這沒有什麼根據嘛。兩種打法都熟練掌握了，適當的切換就好了，沒有見過死切不過來的。

步伐和發力軌跡上是不一樣的。。。

哈哈，我是這樣的，我打網球是用右手的。但是其實我小時候是個左撇子，小時候打羽毛球都用的左手。所以現在打羽毛球都是用的左手。

炒雞衝突！

有一節課網球課考試，等場地無聊，在旁邊跟人打了一個多小時羽毛球，然後去考試…315g的球拍瞬間315kg啊！

再講，網球老師講對於初學者，最不需要和最怕的就是手腕用力，擊球時要求「鎖腕」，否則特別容易受傷，力道更多來自於轉體，腰部，下肢。

羽毛球沒有系統學過，個人感覺對手腕的靈活多變要求高。

還有切削，又是一說了