打羽毛球有個用球拍把地上的球撈起來的動作是怎麼練出來的？

01-04

2014/2/28 更新視頻教學一則

騰訊播客-如何用球拍撿羽毛球

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謝邀。

根據我的打球經驗，感覺以上答案均不到位。

其實，撈球的訣竅在你的手部動作。下面說說我的經驗：

1、首先握拍要放鬆，不能握死或者掄著，手掌心與拍柄之間要預留能插進一根食指的空間

2、下手撈之前，先調整一下球躺在地上的方向，球頭對著自己

3、用球拍甜區的拍框部分，垂直地放在球的旁邊

4、撈起！注意，這個動作由手指跟手腕配合發力完成。靠的是撈球時手指小幅度地捻轉拍柄（跟搓網前小球的動作一樣，如果你不會網球小球，可以參考打開老式水龍頭的動作），動作很小但需要迅速、果斷。當你的手感告訴你球被撈起的時候，再用臂力把它提起。

想學好的話，租個場子專門練這個吧，以上。

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很多球友喜歡用球拍挑起落在地上的球，其實如果從減肥的角度來看：在撿球、接球的過程中，不斷地彎腰、抬頭等動作，都會使腰部、腹部的肌肉得到充分鍛煉，更利於減肥！

http://www.jifenzhong.com/lesson/50/schedule/227

被虐多了撿球多了自然就會了

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你們都覺得我是瞎扯給我點這麼多反對但這就是事實不單是撿羽毛球

問：接殺怎麼練？答：被虐多了就會了

問：網前小球怎麼貼網？答：被虐多了就會了

技術要領網上一搜一大把重要的是能不能在實戰里學習並成長

這個撿球視頻你可以學習下，希望對你有所幫助

熊熊教練正手花式撿球從1個--5個視頻

看了一下答案，回答都是根據個人經驗，所以我也提供一下僅供參考。

首先說一下，我是打球2個月以後想練練用球拍撿球，而且面子薄在球場不好意思練，於是就回家在地磚上開始瘋狂的追求跑了1天，第二天到球場發現可以偶爾撿起來，但是還是經常失誤，回家繼續練一晚，至此學會了如何用球拍撿球。需要練的只是手感，球拍接觸球的一瞬間，順勢而為之，沒有什麼太多技巧，唯一注意的就是握拍姿勢要對，這樣有助於找到順勢的手感。

其實這就是一個球感問題，我記得當時我是沒專門練這個，打著打著自然就會了。

駱啟明的回答已經很清楚了，不過那個視頻是正手，你還可以練習反手，可以看這個視頻,如何在擊球時運用手指_正確的擊球意識:

羽毛球專家把脈全集28如何在擊球時運用手指正確的擊球意識視頻

撈羽毛球密度最大的部分，即球的底部，不要去撈羽毛，給球一個慣性，多練練就熟了的

想想怎麼用勺子挖豆腐腦的

這個動作不是羽毛球入門訓練技術么，記得當時老師跟我們說，先練撿球，或者掂球，知道怎麼用手腕使勁發力，能撿起球了，就可以練發高遠球和步伐了～～

真的不是很難，練一下子就會了，多試幾次。

球感。不過還是有技巧的，拍框的弧線和球的側面貼合，不過分的轉動手腕

我是這樣想的：第一一般都是打的比較好的人才會這樣撿球，技術不好的也這樣撿只會讓我覺得裝X；第二上面有人提到，撿球的過程跑動啊彎腰啊是減肥的絕佳時機我不想錯過。綜上我從沒嘗試要學習那樣撿。

個人經驗：球頭朝前比較好撿

個人心路歷程一開始是用手腕像從鍋里盛菜一樣

後來用手指擰螺絲一樣旋轉拍子

上個月我看了大概加一起有2個小時的視頻和各種教程

一點效果都沒有

上星期有天晚上無聊

自己在家扔了一地球

練了大概20分鐘就能用拍子撿起來了

我原本也不會，但2個月沒打球了，這周三去打。輪不到我打的時候試了一下，發現還能夠已經有點感覺了，可以勾起來一些。其實用的力非常輕微，基本上不用力就可以勾起來了。關鍵是要找感覺，找技巧。

哈哈，我能說我花了2-4天時間才練OK嗎，平均每次就練個半個小時左右，每天練個3-4次。沒什麼要點可以切磋，就是不停的嘗試，再嘗試，一點一點的感覺。只要靜下心，真沒什麼難的。

多打，打得多了手上有感覺了這個自然就會了

有一個竅門~ 一分鐘學會，球托朝外手腕輕輕勾起來即可