如何提高起床效率？

01-03

在知乎的處女問。
早上起床困難，浪費很多時間，有起床氣，不一定都是因為睡眠不足。有沒有什麼辦法克服這一毛病？
不要"每天叫醒我的不是鬧鐘，是夢想"這種，因為不是每天起床都有新鮮和期待……

例如，睡前把明天要穿的衣服放在床邊。

少年，你好。

我最近經常會放空自己，四下無人的夜裡，我常常坐在床前望著窗外胡思亂想。

你看宇宙真大啊，在這個磅礴無盡的星塵中，每天有無數星球在爆炸，在出現，在行走，在環繞。我們的情緒的波動和身上歲月的流逝，跟這些相比簡直無聊至極。

我們如大海裡面的一粒沙，可能你的沙粒較大，你動一下會碰到旁邊的沙粒也會顫抖；可能你的沙粒非常大，你動一下會引起一陣漣漪甚至海浪；但是如果站在大海外面看，這又有什麼區別呢。我們的成就和能力，跳脫來看簡直一無所用。

少年，你看到這裡可能會想，既然這麼沒有意義，我還起床幹嘛。

可是你知道嗎，正因為你的人生對別人這麼沒有意義，你才要不在乎別人的看法，過自己想要的人生啊。

少年，我也常常會想，我們和外面的大樹石子其實沒什麼區別，比如我們死去後，過了很久後，屍體分解變成地下的有機物，被大樹吸收，分解不掉的變成了石子中一員。彷彿睡了一個很長的覺，我們有一天睜開眼發現自己變成了他們的一部分，只不過換了一個新角度看這個世界，這不是也挺美好的嗎。

我會想，為什麼造物主在設計我們的時候，要讓我們有睡覺這個過程呢。我想我們睡覺的過程中就是上面的周期縮短執行的過程，讓今天的你死去，明天的你誕生，讓你有新的角度和想法去看這個世界。

所以，我會期待我每一天睜開眼睛的那一瞬間，這就是我新生命的開始。那這樣的話，每天叫醒你的不是夢想，因為睡醒睜開眼睛看到自己新的生命就是夢想。

少年，你難道不想體驗你新的生命嗎，那就快起床吧。