有哪些乒乓球速成法？

01-03

基礎：零基礎，沒碰過球
技術要求：能忽悠業餘高手

實名反對最高票～不知道題主說的業餘高手對應的是什麼水平。按大眾標準的話，業餘高手起碼也得至少是打了好幾年，比賽發揮穩定，打球有套路，熟悉或者至少了解各類打法的。這種情況下，零基礎的，打20天能忽悠業餘高手？別傻了。

20天，就算你用長膠，也頂多只能有個球感，還毫無比賽經驗，這就能在有業餘高手的100名選手之中混個前三？

最高票是來搞笑的吧？

顏值好，會忽悠，不要說業餘乒乓高手，就是世界冠軍，奧運冠軍，也會敗給你的。

http://sports.sohu.com/20070307/n248560413.shtml

乒壇一哥一姐被忽悠王勵勤張怡寧追回被騙房款

最高票所說的長膠確實是一種方法，但真正打過長膠的可能都知道，打到一定水平後瓶頸越不過，根本到不了業餘高手水平。業餘里很多人經常和長膠打，熟的要死，你如果功力不紮實只想忽悠是絕對被吊打的。我建議練橫板一面反膠一面長膠近台快攻（類似鄧亞萍），個人認為這種打法漲球比較快

不知道你說的速成是多長時間我認為最快提高水平的辦法是儘快確立打法風格然後選合適的拍子就練特長套路比如專練發球搶攻或者專門練高吊之後退台發力對業餘來說一招鮮更管用

20天？！乒乓球沒那麼簡單

個人意見：零基礎的人，如果能保證每天正規練習兩個小時（靠譜的教練、多球），再加上個人運動天賦尚可，估計堅持一年左右，可以成為業餘里的中等水平。

想忽悠業餘高手，起碼再練兩年

所謂速成，不知道你需要成到什麼地步。忽悠業餘高手，也不知道這是多高。這裡假設你在一個100人的團體里，需要二十天，在一次比賽中打到這100人中的前10名。如果你的目標是這個，那還是沒有問題的。方法如下：

1 不管你之前是橫板還是直板，現在開始，使用直板。

2 購買一張長膠，譬如紅雙喜的雲霧長膠，大概20元左右。讓賣方幫你貼到你的直板正手。

3 頭2天，拿著這拍子對牆打，能連續打100個即可，不停的練習，適應長膠，找到球感。

4 第三天開始，上球台練習，只練一個動作，推。不強調上台，只強調你的擊球點，擊球點一定靠前，能否過網，暫且不管。所以你需要一個很配合的陪練。

5 練習3天，找到球感。則開始練習調整板型，控制球的線路和弧線高低，上台即可。無論正手反手，都使用這一個動作。推！

6 開始練習推兩個角

練習20天，運氣好的話，在你那個團體裡面能打前三名了～～

你好，給我2000塊，可以半天達到你的目標。

//我是業餘高手，為了錢，願意被忽悠

個人認為，還是可以速成的。前提是你得捨得花錢。

先買個好的、適合的球拍。乒乓球也是嚴重依賴裝備的運動之一。

20天的訓練，可以這樣來：

先對著牆擊球，培養球感。如果你已經能做到連續擊球保證球不掉落，可以直接進入下一環節。

然後，找個好的啟蒙教練，一對一，給你教基本功。如何正手打球，如何反手打球，如果打出下旋球，如何發球之類的。如果你天賦足夠好，10天時間死磕，應該可以掌握基本功。基本功很重要的。

最後，租個場地，租（或買）個發球機，讓發球機給你喂各種速度、角度、旋轉的球。這樣的針對性訓練的效率，遠勝很多業餘愛好者的胡亂打球。

沒有！

乒乓沒有速成法，只有興趣+汗水！

想的美……

一口吃不成張惠妹....

在我朝業餘高手是很厲害很厲害的，業餘玩的話就不要在乎輸贏，搞清楚我為什麼打乒乓球。

練一個好的發球

兩面長膠，法力無邊！

做夢

個人覺得，題主還是不要有這樣的想法，就我對乒乓球的理解而言，它是一種很注重歷練和反覆練習的技術性運動，通常衡量一個運動員的訓練強度都是用每天多少千板。如果題主還沒入門，那我估計掌握球性都得一陣子。

別傻了。

騷年，速成也是在你有基礎的前提下啊