星巴克咖啡的脂肪含量?
01-03
咖啡可以作為一種非常好的運動補劑，那麼，星巴克各種咖啡的營養成分含量是多少呢？
有哪些是低脂肪的咖啡，哪些是高脂肪減脂期間絕對不可以喝的呢？希望得到專業的解答！謝謝
多圖。
若要咖啡提神，一杯150卡以內的咖啡就差不多了。可以喝杯美式、卡布其諾、一小杯拿鐵、一杯濃縮康寶藍等。
一般來說，運動前喝1～2杯黑咖啡差不多。
咖啡因不止存在於咖啡里，茶啊可可啊巧克力啊可樂啊功能飲料啊也普遍存在。
一般市售咖啡含脂肪+糖比較多，推薦黑咖啡，受不了味道的話可以加脫脂牛奶。
星巴克咖啡因含量高，謹慎食用。
(圖片來自睿健時代，侵刪)
以上
不是應該是濃縮或者美式？
天哪，為了你，已經準備兼職，下星期排班學習等一個月學成歸來告訴你( ? ?ω?? )?
春夏秋冬，一年四季，抹茶星冰樂永遠是首選。
其實我想說的是濃縮咖啡是有油脂的，也就是說如果你在星巴克點美式和單份和雙份濃縮，是也在喝脂肪的，只是相對較少（看到點贊很多的那幅圖後）
喝美式，濃縮，新鮮調製啊～ 黑咖啡不是說可以減肥的嗎，科科。 實在受不了這麼苦，喝拿鐵，卡布，這種不含糖的唄，要夥伴跟你換脫脂奶做。其餘的什麼新品有奶油的甜的，通通拒絕～ 可是不甜有啥好喝，不開森～
健身前後只喝esspreso外加一大杯水，根本不用考慮這麼多
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