性格內向的人如何在課堂教學中表現地自然大方？

01-03

謝邀。

凡事預則立，不預則廢。 《禮記·中庸》

性格內不內向，公眾場合能不能放開自己，父母是不是老師，說到底，跟上好一堂課沒有太大的關係。

準備教案是為了有個清晰的思路

這節課我要講什麼？

學生基本上要掌握什麼？

我要用什麼方式講？

得不到回應冷場的情況如何處理？

我覺得這種東西跟知乎寫答案是一樣一樣的。

我是要把答案講成故事，驚險、刺激，

牛B的不行不行的。

還是把答案寫成日記，從溫暖或黑暗的瑣碎小事，感悟人生的大義。

深刻到不要不要的。

是為了贊數而寫還是為了給題主解決問題而寫?

(這兩者本來並不衝突，但是很多時候個人看到的確實經常矛盾）

扯遠了，這就跟你是想上課上的爽，還是讓別人覺得你上課很厲害？

（這兩者是不一樣的，特別是對於古板又傳統的教育界來說）

個人建議解決方案：

1.性格內向的人多半情感細膩，努力提高洞察力，每個學生都是不一樣的，自卑的多真誠鼓勵，自負的適度提醒打擊，自信的要認真引導，培優補差，明確重點。

2.父母是最好的老師，既然是老師多聽取下他們的觀點，經驗豐富，就地取材，結合你個人特色，把備好的課給他們過目，聽聽他們的建議和意見。

3.初入講台，緊張是人之常情，進門之前深呼吸，調整好在進教室，5分鐘之內要找回狀態，比如喊『上課』的時候大聲一點用丹田發力，來消除一點緊張感；比如，試講如果緊張的話，千萬不要看評課的其他人，儘力去看學生的眼睛，特別是學習好的學生的眼睛，信心會大增，大將都在坐鎮呢，這場仗怎麼可能會輸。

ps;如果想像力豐富，把其他無關人員自動腦補成NBA2k里的場邊紙片人，真的很有意思~~

認真準備，積極迎戰，應該會沒多大問題。

如果真的成為一名教師那麼恭喜你。

成功解鎖了其他相關問題。

『各位知友，孩子早戀身為教師應該怎麼正確處理？』

『家長瞧不起老師這個職業，應該怎麼辦？』

『教師工資不高，我應該轉行到互聯網當程序員嗎？』

生活的戰場不是知乎，大家只能幫你想點子，而具體的廝殺、戰鬥，是你親自去經歷的。

如果題主是男孩子，個人建議以後遇到問題拿個本子把具體問題寫下來。

然後認真的想

我現在能做的是什麼？

我現階段做不到的是什麼？

最好的結果是什麼，能不能傾盡全力去做到？

最壞的結果是什麼，即使傾盡全力去做然後失敗了，會不會悔恨？

講真，題主，市場經濟時代，成年人為了生計忙的不可開交，能停下來掏心掏肺跟你說幾句的人，你要好好珍惜，特別是曾經走過你這條路的前輩，特別特別是走過你這條路非常優秀的前輩，特別特別是走過你這條路非常優秀長的還不錯的前輩。

（比如我...(~y▽~)~*.好吧，編不下去了.....

加油，你可以的！！！

有問題歡迎私信探討。

你能把一群人變的更好或者更壞，選擇權在你手裡，不管待遇如何，要有良心。

我媽跟我說的一句話。

送給所有的老師。

共勉之！！！

這與性格內向沒有多大的關係！要想在課堂上自然與自如，就必須在課堂下做足準備。

第一，你必須對你的專業能力表示自信，這樣你才能在課堂上自信或顯的自信。所以無時無刻都要提升自己的專業能力！

第二，每節課都要備好課，切不要打無準備的仗。可以借鑒優秀教案，選擇適合你自己的，再添些自己的想法，把這教案內化成你腦海中熟練的劇情。

第三，教案熟練之後，就要簡化了，怎樣簡化？意思就是把祥案變成幾大步驟以及主要問題的設置。一定要注意問題之間的邏輯性，可以把這幾個大問題寫在書上。有了這些問題的設置，那麼整節課的流程就在你腦海中了，剩下的就是去好好「表演」了。

第四，注意環節之間過渡的問題。這就關係到你的課堂環節是不是靈活且生動且自然了。很多新老師剛開始的時候，只會很生硬地直接提問題來代替過渡語，那樣的課堂就會太呆板。過渡語，我們可以選擇下面幾種方式，一是總結式的，如「這個問題的討論上，很多人是怎樣怎樣認為的，那麼你是如何認識的？」。二是評價式的，如「某某同學的認識很漂亮，那麼在座的各位，你們又怎樣認識？」。三是引導式的，如「從某某角度，我們可以這樣看這個問題，從某某角度，我們又可以那樣看待問題，那麼到底該如何評價這一現象呢？」。等等。

第五，正確認識老師與學生之間的位置，它不是一個只管給予一個只管接受的群體，而是一個互相學習與交流的團體，所以師生之間是平等的對話。認識這個層面，你就不會只把自己看作一個老師。

第六，課堂上的意外隨時都會發生，我們要放平心態，輕鬆處理偶然事件。要學會幽默處理一些課堂上的小插曲。

第七，多多鼓勵學生，多用鼓勵性評語。如學生回答的答案很好時，你可以說點口頭禪「漂亮！」，也可以豎起大拇指說「聰明，牛」等。這些口頭語，對課堂的感染力很重要。

重要的事情說三遍，課堂下做好功夫，課堂上才能自如。當你萬事俱備了，只要東風一起，定會成功！

當老師已經第二年了，高中物理，我都忘記我那個階段是怎麼過來的了，趕鴨子上架吧。

逐漸就不緊張了

逐漸和學生們關係好了之後，在課堂上也能談笑風生了，以我有限的人生閱歷也能hold住這些涉世未深的小屁孩了。

你試著備、講幾節課就行了。趁這1個月，多講多練。抓住一切可以試講的機會。主動申請。

你是語文老師，學生們都很佩服那種學識淵博，有底蘊的語文老師，然而這個似乎需要歲月的沉澱。

觀察我周圍的新語文老師，他們似乎走的都是親民路線，而不是像老教師一樣淵博而高冷。

哦，還有，我入職時的第一個月，有堅持寫逐字稿，就是我課堂上說的每一句話，每一個起轉承合都會設計好。說到哪句話，要配合哪張PPT都會預設好，PPT要配合什麼動作，板書怎麼安排都會想一想。

心裡有底就不慌

告訴你兩個我當年練演講的辦法，一是在家對著鏡子練習。你可以自己在家對著鏡子練習講課也可以對著攝像頭練習講課，事後自己去看。

第二個方法有點殘暴，去公交站台練習演講，原則只有一個大聲大聲，再大聲。

同意第一的回答。

首先，準備教案很重要，

有個好的準備可以讓你思路清晰，不至於臨場不知所措，到了課堂上最差也能按照前期準備的教案往下講，加上課堂的互動也能取得好效果。

當初我剛當老師時，由於以前在學校沒有太多上台的機會，也會非常緊張，當時教的是高中，台下坐著一堆沒比你小多少的學生，而且現在的學生都早熟，懂得都多，感覺自己在台上有一絲細微的錯誤都會很尷尬。看著講台下的學生有時講話都結巴，非常害怕講話，在台上一舉一動都非常謹慎。感覺自己不適合當老師，但是自己又不願意輕易就放棄，想起當初考的教師資格證奮鬥，總覺得不甘心，然後就想辦法克服，把注意力放到講課的內容上，而不是關注學生對你的感受。開始用心準備教案，基本準備一次教案的時間是以前的兩倍，後來準備充足了，自己講課時心思只關注教學的內容上（其實這樣也不太好），效果非常好。往往自己按照自己的教案往下走，非常順利就達到效果。

其次，要明白內向與否與你在講台上能不能有好的表現沒有太大關係，很多內向的人同樣能在講台上有非常出色的表現。

推薦去看看國王的演講。

世界上最著名的表演者、歌唱家、球員，都有這種「怯場」的壓力，一旦成為眾人注目的焦點，就會引發如緊張反應。

明白人為什麼會對講台緊張很重要，有了好的教案準備後，台上表現，個人魅力，就是你能否成為出色的演講家的關鍵，老師是最草根的演講家，每天都要面對講台，這點很重要。

那麼人為什麼會在講台上緊張呢，曾經在知乎上看到有個回答，但是原文已經找不到了，意思是：

從我們人類的進化論說，在原始社會，在原始森林裡人類和各種猛獸共同生活，想像一下，假如我們在眾多目光的注視下是什麼場景，往往預示著我們此刻面臨著危險，假如此時我們都不緊張的話就被猛獸給吃了，所以我們就進化成了當我們面對眾多目光注視下就會緊張的技能，甚至此時趕緊跑掉是最好的。但是我們現在社會已經進步了，人類已經統治了整個地球，不再懼怕野獸了。而現代社會又往往需要我們在面對群眾，甚至越輕鬆自在的在大家的目光注視下，取得的成績就越高，和以前剛剛是相反的，在人類進化的時間軸上，現代社會的時間不足以改變我們的天性。

就是說，我們在講台上緊張是正常的，不緊張才不正常。所以我們要正視這個天性，可以用心理學裡的去敏療法，也就是常說的多練習，多逼迫自己多面對大場面，細節就不展開，但是要注意一點的是，就算再厲害的人太久沒有上台，過了一段時間再上台也會不自然，所以保持上台也是一點。

不用擔心太多的

我也是性格內向，非常內向……我媽懷疑我自閉……

兩個月前成為新老師，初中物理

第一節課站在講台上腿抖聲音也抖…60多個孩子第一次見到這麼年輕的老師也都興奮得不得了…弄得我整個人緊張的不要不要的……

後來一個禮拜就習慣了……因為他們不會的東西你會，還教會了他們，你會自然而然的產生自信……就慢慢的好多了~雖然容易歇個周末就有點恢復出廠設置……但是兩個月下來基本已經沒有問題了！我現在就已經很習慣了

不過找工作的時候還是需要克服的……我們這裡招聘需要面試……我緊張的連一共幾個考官都沒看清……

看來我很有必要回答一下了。教書已經六年，我從一個見人只會微笑打招呼說話細聲細氣的妹子變成了聲音嘹亮的大媽……

當老師有倆基本素質，一是熱愛學生二是功底深厚。首先，熱愛學生了才會有源源不斷的動力支撐你面對各種教學中出現的問題，想像學生就是一群嗷嗷待哺的小鳥，需要你用知識去哺育，你要關注的不是自己的表現，而是他們的接受度，學生才是教學活動的主體，當你一心想著怎麼引導他們掌握知識的時候，早就把緊張扔一邊了。當然我剛上講台前半個月也是聲音發抖不看教案都不知道下一句要說啥，這才明白功底深厚的重要性……

基本所有的畢業生都是在上班之後才真正掌握自己的專業，實踐出真知嘛，課堂上學生的各種反應會促使我不斷的深入鑽研教材，作為語文老師，沒有深厚的功底想要教好學生簡直不可能。剛開始我也寫很詳細的教案上課時就照著念，但是很快就放棄了，因為說話要比寫字快很多，寫時感覺很詳細瞭然而講課時很快就能念完，根本不足以支撐整堂課，所以教案還是只列大綱加上些自己容易忘的細節分析（好吧，其實我是很懶的人）

其實新教師想要上好一堂課有個捷徑，就是聽課，我備課備不好時就去聽我們組長的課，然後就感覺豁然開朗思路清晰，瞬間對下一堂課有自信了！

最後給個溫馨小提示，當老師不宜太溫和！我剛開始就是態度太溫和，上課時還喜歡互動，學生反應太大，每拋出一個問題學生搶著回答，搞得上課跟打狼一樣嗷嗷叫，領導經常忍不住來跑上來看我們班是不是暴動了，講課要喊著講自己也很累……

這些表現都很正常。熟悉了就好了，所有老師都是這樣過來的。

相信自己。

哥們性格很內向，在高中甚至大學時，內向到不喜歡合群，懷疑別人對自己有意見和看法……後來大學時慢慢放開了自己，其實內向就是「心太小」了，把成績、排名看的太重了，這很不利於學習的。內向其實是情商不高的體現，也是不自信的體現，情商能夠影響智商的，我就覺得我在高中時就是情商低好多題目發揮不出來，內向不交流的缺陷甚至影響了我的考研。

高中時我成天想著排名，有些學習上的效率就不高了，因為學習效率高前提是有一個輕鬆的氛圍，要及時反饋自己在1小時或20分鐘內背誦的效果，到底能不能記牢？而不是一味重複背多遍，但內向的人對知識反饋存在很多不足，只是覺得下功夫背了就一定有效果，其實不然……所以內向一定要放下架子，和別人虛心交流，別人能做出來的題目，你一定虛心求教，這樣可以節省時間……

ps：哥們現在讀博了都，性格比以前好多了，經常做ppt在講台上面講課，讀書真的能改變性格的。現在哥們遇到有能力的人心裡就想：中國這麼大，肯定有不少有才能的，人外有人天外有天很正常的。

______________________________________________________分割線，2017年1月13日

我現在博二，中了2篇SCI和7篇EI，現在達到了4年畢業的標準，再中一篇SCI，就可以三年畢業了，17年9月份可以找工作了。現在第3篇SCI一個外審意見是我們學校老師給的~~~~

我們學校博士畢業標準：3年畢業3篇SCI，4、5年畢業2篇SCI，6年畢業1篇SCI和5篇EI。不要求影響因子，但必須檢索。

—————————————————————————————分割線，2017年5月14日

第三篇SCI中了，9月份可以找工作了。

你可以走下講台，站在教室的中間，偏向陽光的那一面，向那些聽課不專心的同學提問。

鼓勵他們好好學習，不然以後只能當老師。

第一次上講台我跟題主一樣，雖然在師範學校里試講過，但真正走到那個位置，我連站都站不好。

幸運的是，那次只是自我介紹。事後我反省了自己，第一堂真正的課……教態表現倒還行。

方法沒別的，就是課前反覆試講。

另外，新教師每堂課上完以後的課後反思是必須的。這可以讓你在下一堂課的教學程序進行得更順利。我教學近十年，仍然會課後反思，修改課堂內容。

接著就是題主所描述的一些問題：

學生的回答與我的預期不太一致，我就不知道如何接到接下來的話題了。

「學生回答與預期的不一致」，這種情況題主以後會遇到很多、很多。這需要教師靈活的應對能力，與性格其實沒有太大關係。

但是，在教學過程中及時給學生進行反饋是很重要的。在課堂上對他們的問題需要進行評價。所以在當他們回答問題的時候，教師需要認真聽，理解他們的思路，從思維方式的角度入手去評價他們的學習效果。

比如，回答錯誤了，那錯在哪方面？計算錯誤？知識點掌握不好？定義不清？還是說，上課根本沒聽？

題主甚至可以讓其他同學來評價，最後你來總結。所謂教學相長，不僅指師生，學生之間也能起到很大作用，並且讓其他學生參與到個體的評價過程中，增加參與性和關注度，同時也能通過運用知識來達到更高層次的學習效果。

當然，最重要的是，評價完了以後，教師得把學生的思路引導到最直接、最「正確」的解答思路上去。

正確的就讓它過去，不要浪費課堂時間。教師要正視的是錯誤，讓錯誤變得有價值。

整個人就很緊張更害羞放不開自己，也沒有肢體語言

緊張只是題主不習慣。習慣的快速方式，可以試試邊講邊走到學生中去，離他們近一些，不要把自己單純地放在講台這個高地上。

至於肢體語言。這個東西吧，我感覺講到興奮的時候自然而然地會「手舞足蹈」。我個人的肢體語言其實大多數時間沒什麼特殊含義，就是興奮的比劃。但偶爾講到抽象概念的時候確實會有意識地運用。

人吧，就是對靜止不動的事物關注度低。所以就算沒什麼特殊含義，敲幾下板書，甚至只是給PPT劃個線也比呆板地站著要好。

實在不行，題主可以試著用手快速地畫圈，或者雙手從內到外畫個心……因為從我自身角度體會，在這個多媒體教學時代，肢體語言大部分是為了吸引學生注意，幫助理解的作用已經不大。

【順便說一句……其他老師給你的正面評價基本上都不太在意。

教學基本功比較紮實，板書工整教學思路也很清晰，重難點也把握的比較好，

我聽課聽到現在，是個老師都有這個「優點」，基本上評價年輕教師的時候開頭都會這麼說（因為評價要求不同，新教師的課基本沒有亮點……）我得說這是教師的基本功。

教育界這個環境就是這樣，好話捧話說得多，批評會比較委婉，有時甚至不提。這是行業潛規則。】

我個人認為，文科的教學，尤其是語文教學，是比理科難的。（所以填志願的時候我毫不猶豫地拋棄了文科）因為理科有成熟的、線性的思維模式，而文科的學習，大多是體驗和感受，思維比較發散，難以總結歸納。針對語文的單學科教學我的意見有限。但題主已經正視、關注自己的短板，想要尋求改變，我說了這麼點亂七八糟的，其實表達的就是一個意思：也就是現在的題主只是缺乏熟練度而已，相信題主以後一定會做得更好。

記得看哈佛「幸福課」裡面Tal老師說了一句話，上課不是讓自己成為學生心目里那個完美的老師，而是讓學生更加理解自己真正的樣子。

以前上課之前都有點兒焦慮，聽到這句話以後如釋重負。我不是那種活潑外向，特別能溝通能互動的老師，但我有我的優勢——思維縝密，條理清楚，表達突出。真正的表達是一種邏輯思維的展現，而不是一種性格的展現，而且其實很大程度上，講課是帶有表演性質的。很多好的演員在生活里也是沉默寡言的，所以不必對自己太苛刻。

把自己內在的那部分美好的東西展示出來就好了。

看了評論，逐字稿真的是好方法，我是教編程的，不太清楚語文課的教學模式，如果真的讓我備課那麼首先是寫逐字稿，如果課堂可以使用電腦則最好，因為你可以使用ppt來引導思路，注意，是引導思路，不要在ppt上寫大量的文字然後念（練習題除外）。如果不能用電腦，你可以手寫，列一個清晰的課程步驟（粗略的），同樣是起到引導思路的作用，以備大腦空白時及時的提醒。在備課的時候多舉例，多說，盡量不要留空。大概就這些吧。

對著鏡子多練

兩年前的我和現在的你很像，大學剛畢業就考上教師，教高中，並無站講台經驗~第一節課，站在講台上，看著和自己一樣大的學生（外形上），緊張的滿臉通紅，準備好的話全忘了，只覺得班裡安靜的詭異……現在的我在講台上完全可以談笑風生了，其實學生雖然個子高，長的似乎很「成熟」，但其實他們還是比較幼稚的，心理年紀還是小孩子！要對自己有信心，大他們十來歲，不是白混這麼多年滴，少想後果，我就是這個樣，不怕別人說不好聽的話……多練習，放輕鬆，自然就好了，保證一個學期下來，你就成了「老油條」~

你都實習過還慫個啥啊你要知道你的對手裡很多人是從來沒上過講台的另外試講是無生試講你自己自問自答不需要考慮學生不配合的問題這個面試更像演戲互動方式什麼的都是通用的

ps 我從來沒上過講台沒報過輔導班試講講完以為絕逼掛但是我竟然過了。。。

所以不要慫

ps2 高中語文？我是考完了才知道高中基本上都只要研究生。。。所以現在在苦逼的準備考研

性格內向的人在講台上首先需要克服的是自己內心的緊張，其實只要自己的潛意識把自己當作你面前孩子的支柱，那麼你就可以讓自己在大環境下適應了！主要是阿Q精神，在各種場合下，克服自己內心恐懼的前提是讓自己感覺自己是強大的便可！

所說的內向更多的是天生氣質方面的概括。

性格是可以改變的啦。

瀉藥。

積極進取。

多溝通交流。

加油加油！我也是水深火熱中過來的，萬事開頭難，過了第一關接下來就非常容易了！送你棒棒糖~