怎樣提高自己的街舞水平？

01-03

我跳街舞跳了一年，幾乎每星期都練三到四次，每次一個半小時。主要是跳JAZZ的，學過一點LA和HIPHOP。暑假想進一步提高街舞水平，喜歡JAZZ FUNK風格。需要去培訓機構繼續上課嗎？還是可以自學？怎樣系統的提高呢？

剛開始兩分學八分練

剛開始兩分學八分練
剛開始兩分學八分練

剛開始是指什麼時候？

學Jazz，wave做不大腰胯不夠靈活的時候。

學Hipa，updown沒做夠100首歌的時候。

就是基礎尚不牢固的時候。

基礎非常重要
基礎非常重要
基礎非常重要

兩分學。

到當地教舞蹈最專業的地方去學。就學基礎，不要著急上太多routine。我覺著全北京最好的課就是spy的基礎專攻班。太多太多半吊瓶的dancer都該回爐重造一下。

八分練。

完全可以一周只上一到兩節課。其餘時候天天去舞房對著鏡子練。兩個小時很好，半個鐘頭也罷。保持練習的頻率和質量。

Jazz就練胸腰胯。hipa只練律動。聽音樂，一個動作練到吐，練到最熟練最有力。

堅持兩個月，你會驚訝地發現你超過很多人了。

堅持下去，慢慢你會過度到三分學七分練，會上手更多的rotine，慢慢可以hold住一整支舞了。

但是，這個過程非常慢，不要急，不要急，不要急，也要堅持努力，堅持努力，堅持努力。

並且，到了最後，最多也只能是四分學六分練。

因為舞蹈中，練習是最重要的，練習是最重要的，練習是最重要的。

舞蹈需要巨大的熱情和能量。

唉。嘆口氣給那些急於求成並且懶惰成性把街舞糟蹋得不成樣的傢伙們。

題主加油。

以下是Jazz和Hiphop的學習tips...1. 不要自學，架子壞了就很難掰回來了。2，去找你們當地數一數二的專業街舞舞蹈機構上課，不要去健身房還有聲樂鋼琴架子鼓培訓中心那種。3，找到自己喜歡的老師風格就多上她or 他的課，多模仿，多練，學完成舞一定要自己練，要不作用不大.4.jazz的話.....基本功，軟度，體能神馬的爭取過關..我見過很多學了1.2年了...基本功還是不能看的...基本功真的很重要...(Jazz最早就是來源於芭蕾，你可以感受一下).......Hiphop把套路學會之後，多solo..多練..多聽音樂，你把Hiphop和jaxz練好了...LA水到渠成...5. 記得多錄視頻自己看，找問題在哪裡，然後去改進.6.多練多練多練，跳舞是體力活...題主加油↖(^ω^)↗....

瀉藥。

1. 不要自學街舞。至少開始不要。所以你這種情況，去報個班。

2. 我並不懂 jazz ，對於popping 來說，一個街舞最重要的就是：架子，基本功（pop，wave，roll），還有律動。差哪個練哪個。

3. 把基本功反覆的過，跳多了就知道，別看簡單，基本功才是最重要的。

找好老師學習比如……

我學街舞超過八年了，最開始學的中國古典舞?然後中學的時候接觸到hiphop dance，hiphop的up n down是basic，然後又接觸了jazz funk，發現jazz funk的hip位太尼瑪重要的?所以最開始建議先學hiphop basic，然後學習jazz funk、urban、poppin等舞，這些重點都在身體的協調和自身的音樂感，多聽音樂多數拍子，跟beat跳,是最基本。hippop基本功紮實了，想學其它並不難，多嘗試多練習。

另外就是練肌肉耐力，想跳好steps肌肉耐力好重要?

多做sit up，都有幫助。

最後我想說，真正的舞者並不在乎自己是否在比賽中拿第一，還有不會玩世不恭的樣子。而是不管跳得如何都學會去enjoy其中，把正能量渲染給大家。還有，如果你想更進一步，你不僅要會跳，你還會編舞，那就完美了。做個全方位的舞者，一起努力吧！

我自己的一個訓練方式就是其實我basic已經不錯了，我現在仍然會跟不同style的老師學舞。比如hiphop、jazz funk、然後現在urban、choreography甚至是現代爵士舞我都會去嘗試，學習更多。只要一天欲求不滿，對舞蹈熱誠不減，相信會持續成長進步(●°u°●) 」

鄙人是個半桶水bboy，不知道這樣亂入會不會有點不妥…

我對hiphop和jazz一竅不通，但我還是想來這裡撒點正能量。

跳舞都是相通的，提高無非就是兩個：恆心和練習。跳舞沒有一步登天，只有大量的練習中舞技才在察覺不到的進步。這個過程很艱苦但我們也總是樂在其中，回過頭來看著自己的進步這個感覺真的很好。

找老師還是很有必要的，不要說完全去網上看視頻去自學，光靠這個學跳舞要進步真的會很艱難。比如對著鏡子跳一個動作，哪裡不好自己會意識不到，或者是覺得自己是哪裡不對但又不知道怎麼去改。這時如果有老師稍加指點就會讓你事半功倍。當然沒有大量的練習我說的這些都是白搭…

附個圖

最後祝題主還有各位daner們進步神速

找好老師，多練，多思考。

有空上知乎來問怎麼不多反思下自己的優缺點針對性的提升？

去找老師學，多看視頻，多扒舞。好好練基本功。

想學什麼舞，對應音樂一定要聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽。音樂聽會了，再看視頻，再練基本功，感覺是會明顯不一樣的。

音樂，基本功，看視頻。自學的話這三個循序漸進慢慢來就行。如果跟老師的話，讓他根據你的情況具體給你指定練習計劃吧。

keep on dancing

第一，要了解相關文化和知識，因為你跳的不是動作，而是你的思想。簡單的例子，LA是什麼，是lyrical hiphop嗎？如果是的話，那它是一種表現形式還是一個舞種呢？不要覺得這種東西無所謂，細節決定成敗，意識體現格局。這裡要補充一點，對於任何中文的相關資料保持警惕，保不齊是誰胡亂翻譯的，盡量找國外的、原汁原味的。

第二，制定合理的訓練計劃。這裡的訓練不僅僅是舞蹈訓練，也包括身體素質訓練——力量、爆發力、柔韌性、協調性，可以選擇自己的薄弱環節進行加強。至於舞蹈訓練，實在是太繁雜，挑幾點說吧。首先就是練基礎，這裡的基礎有兩層意思：一是基本動作（千萬不要分解動作），二是構成你個人風格的基本元素（不要抄襲）。其次，樂感和舞感的訓練。樂感基於對音樂的理解，舞感基於樂感和身體控制。最後，保證訓練時間。

第三，多交流，多比賽，多cypher。

以上

首先，自學的基礎是你有一定的基本功動作有一定的張力還有動作的編排能力以及足夠的音樂表達能力（俗稱思想）。而且才學一年的話，再加上你的練習強度，真的不適合自學，因為坦白說，你這個程度，在初學階段，已經可以算懶的了。

關於報班的問題，首先，你需要找個適合自己的老師，不是看名氣和宣傳。（我這最有名氣的老師，四年都沒帶出來一個上的了檯面的學生，她的老師也是我的老師當初可是兩年出一批）。其次，Jazz在沒有形成自己的風格之前，都是靠編排齊舞來學習和練習，所以一開始的側重點是這個，並且老師一定要特別注重基本功那樣。在你能夠獨立完成舞蹈的編排之後再去考慮感覺和思想以及之後的問題。然後還是再找相應的老師進階學習。

關於個人提高，有以下建議：

一、勤練基本功；二、多練基本框架；三、多看視頻（看了要模仿哦）；四、別想太多；五、用力跳；六、不會要問；七、跳舞可以，離圈子遠一點。

1.題主跳舞一年了，肯定有一定的基礎了。相信題主對怎麼練基礎肯定也有一定的感受了。基礎不能停，堅持練，每天練。我覺得有一年基礎的樓主再因為連基礎報班就不是太值得了。

2.樓主去報班，一定要找好老師，可以從思想上帶你進步的。跳舞不能光有基礎，還得有思想。思想和基礎要同時進步，舞蹈才能算真正進步。

所有，我建議題主，在現有的基礎上，好好的琢磨怎麼練基礎，並且不停的練習。然後不停的學習新的東西，新的思想，這個就可以通過報班來學習了。祝題主進步！Keep On Dacing！

你可以多看一些網上的街舞視頻及教程，沒事自己跟著教程多練習一下。

在學校的可以加入一些舞蹈社團，或者報一些選修課進行學習，也可以報名一些協會，就是一個班斗錢，花錢請老師來上課那種。

沒事多聽音樂找准節奏，練習自己動作的協調性，儘可能把自己動作跳到節奏點上，且把舞姿練到最佳狀態。

身體的每一個律動都多去練習，包括頭、手、肩、腳步等動作，分解後一步一步練習，等都會了再連貫起來做！

喜歡街舞的知友們可以關注微信公眾號「運動俠」或者加我微信「xiamei0301」哦~謝謝大家支持~

要系統提高就去報一個培訓班。基本上辦培訓班的也都是孩子。跳一期兩期後面熟悉了就一起玩。

要快速提高有兩點建議：

一是多參加大神級別的公開課，多參加外面舉辦的商業比賽。和高手切磋交流進步最快。你一個動作怎麼都不完美，別人或許一次點撥你就通了。街舞重點在於律動，你會發現高手動作不一定完美，但節奏都無一例外帶的非常好。

二是態度

對自己應該有個定位，我僅僅是一個愛好者，還是一個dancer。真正喜歡街舞的人都會將自己比做一個舞者，對於街舞，是擁有自己的期待的。上了舞台，我就是一切。

最後就是練習。每次練之前看一看世界級舞者的視頻。會有感覺的多。

付出多少，回報多少，學習這樣，街舞也是一樣

……………………………………我是分界線…啦啦啦… ………………………………

想到還有一點，給自己錄視頻，看視頻哪裡有問題，是動作變形了，還是基本功不紮實，還是沒有感覺。多錄多看，進步會很快。

僅作為交流，共同進步。

首先，基本功真的很重要啊！！！柔韌性和力量感都很重要啊！！！然後不斷跟老師跟視頻練習，多練多練多練！！！然後聽音樂找感覺，音樂就是靈魂啊！一定要找准節奏感。嗯……街舞因為不像現代舞那樣還要更深內涵所以基本就這麼多了。但是很多街舞舞者都太注重速度反而忽略了慢的東西，在街舞中有快有慢有強有柔反而會更好。

不好意思啊，看到問題我立馬想到趙四。

街舞奇才啊。

練了一年有一點基礎因為上班耽誤了現在想從新拾起該怎麼辦呢

找個好老師初期不要自己瞎練

一定要找個專業的好老師

1、打好基礎練好基本功如果一開始就練錯了那麼後期改正起來很難只有基礎紮實了後期才能提高

2、多聽歌掌握節奏大點小點重音人聲基本鼓點都會按照小節重複多找感覺

3、多看視頻多交流

4、多練

找家專業的舞蹈培訓學校，有專業的老師教，老師會從最基本的開始，循序漸進，再通過鏡子不斷的糾正動作，同時多聽音樂

1，不要自學

2，目前練習程度其實真的不強