怎樣幫助患有抑鬱症的丈夫？

01-03

今年5月，我兒被確診為自閉症，我先生哭了一個月，急劇消瘦。之後，雖認真學習對自閉的干預知識，但每有不如意，就大發脾氣，時而泄氣不管。孩子進步是很大的，但他仍是消極看待。上周，在腦科醫院的親戚見到我先生後，認為他有抑鬱症傾向，提醒我們注意。
請問我該怎麼對待他，幫他走出來。另，該怎麼做，可以不讓他的負面情緒，影響到孩子。

作為一名抑鬱症患者，我想我有資格回答這個問題。

我是在09年自殺未遂後被懷疑的，12年確診四級重度抑鬱。

其實抑鬱症遠沒有我們想像的那麼可怕。我現在在上大三，也算是比較好的學校。

抑鬱症患者通過自己的自我控制是完全可以表現得跟正常人一樣的。

從親身體會出發，給你三點建議，算是參考吧。

1、一定要通過各種方式給他以安全感與被需要感。

抑鬱症最大的特點就是＂悲觀厭世＂，會覺得活著沒意思，對待事情也會先考慮消極層面。這個時候，作為親人一定要真正體諒他，儘可能多的陪伴他。

2、在他有＂沒必要＂的傷感時，不要簡單粗暴地對待。

抑鬱症患者通常會＂莫名奇妙＂就感到難過，或許是正常人看來是很小的事也會引起他情緒的波動。這個時候，千萬不能說＂這有什麼大不了的＂、＂至於么＂、＂多大點事＂或者＂你有完沒完了＂、＂你能不能不無理取鬧＂等等。這些都是抑鬱症患者的雷區。也不必一定要搞清楚他究竟因何而悲傷，對抑鬱症患者來說，悲傷不需要理由。

3、理性就醫與按時服藥很重要。

不是每一位抑鬱症患者都能理性看待自己的病情，這個時候親人的幫助就顯得尤為重要。我個人而言，服藥還是有一定的用。現在在吃來世普草酸艾斯西太普蘭、舒思。因為失眠在吃氯硝西泮和一些中成藥。帶他去正規的三甲醫院，找權威的專家。有必要的話做定期心理疏導。

請一定多體諒他的＂無理取鬧＂，抑鬱症的治療是一個漫長的過程。希望我的建議能夠幫助到你。希望你的丈夫早日康復。

首先題主要認清抑鬱症是一種病，和大腦的病變有關。那麼想要治療就要吃藥及配合醫療器械。心理疏導會有些效果，但千萬不要過度預期其效果，心理療法只能是輔助。最後，抑鬱症其實不難治。

好像很多人關注這個話題那我再多說兩句，知乎是不會給你一個答案去如何治療抑鬱症的。真正的抑鬱症只有去醫院就診。但凡知乎告訴你抗抑鬱的答案都是不負責任的。

知乎的主要功能是讓我們認識到這個世界上的人有多麼的無知。

抑鬱症，或者更廣的所有精神疾病，都不是快餐答案能解決的。你需要尋求更專業的人提供面對面的幫助。

還有包括問如何治療自閉症，如何跟自閉症孩子相處這樣的問題。你想想覺得也神奇，長期的訓練居然能歸總到一篇回答裡面。這是幾十本書的答案。而光有答案根本不夠，即使總結得再好。文字只能給你提供了解，理解和更高層次的認知根本都靠你自己觀察和思考。

我說完了。

—————————————————抑鬱情緒誰都會有，但只是短期的。

長期抑鬱的話一定找醫生做諮詢，甚至服藥。你在腦科醫院認識人的話跟腦科醫院的醫生詳細交流一下，因為他們了解自閉症。找普通心理醫生可能不了解自閉症，幫助不大。

你私信我我跟你細說

看完之後感覺題主成了整個家庭的頂樑柱，不僅要幫助兒子應對自閉症，更要平衡丈夫情緒大起大落給家庭所帶來的負面影響。

所以在說丈夫問題前，真心提醒題主：你照顧了所有人，但別忘了你自己。

丈夫是不是抑鬱症這個只有去醫院進行確認，這是目前最有效的方法。從他的反應看其實更像躁鬱，就是躁狂和抑鬱都會有的一種狀態，說白了就是情緒大起大落。是不是到症的狀態，是一定要去醫院確診的。

兒子自閉症相信這個打擊對全家人都很大，即便兒子進步很大到丈夫的反應似乎也很悲、很不穩定。丈夫的這種不穩定情緒是否會影響孩子的恢復，這也必須得到專業醫生的評估，不是知乎上問問就可以的。

從兒子確診後的反應上看，題主的反應似乎比丈夫要好很多，而丈夫的一系列情緒反應導致的一個結果是，他偶爾可以抽身出來，不用再面對讓自己痛苦不堪的自閉症。在這種情況下假使有這種情感狀態也屬正常，因為人面對困難都有迴避心態，各種表現不一樣罷了。

但同時，題主目前的重心肯定是孩子的治療，所以我的建議是：如果丈夫幫不了忙，那至少不要添亂。兒子自閉症已經夠讓你折騰了，再來一個抑鬱症丈夫，題主你真心扛得住嗎？

所以暫時分開住讓兒子和丈夫各自安心治療，還是採取什麼其他措施，這個由題主決定。到確保安排之前有跟自閉症和抑鬱症的專業醫生探討過，所謂專業的事找專業的人辦。

還有，希望題主千萬不要忘了自己。或許目前處於忙碌緊張狀態你不覺得自己有什麼問題，但並不代表自己內心沒有變化，都是人碰到這些事情有反應是正常的，過度壓抑只會讓問題更嚴重，以什麼形式爆發只是時間問題。到時候你再出問題，會發生什麼你可以自己想像。

所以，可以的話多獲得身邊人的支持，無論是心理上還是其他方面，或者也可以找心理諮詢師消化一些苦悶壓抑也可。

最後，這個難關確實很難受，但也祝你可以順利度過。

可以去看那個電影《丈夫得了抑鬱症》。。。宮崎葵和堺雅人演的

可能沒有什麼指導意義，但是看完會感覺比較有希望吧

加油！

建議題主看一部日本電影，《丈夫得了抑鬱症》，希望有幫助。

簡單心理裡面尋找心理醫生！

我建議題主多與自己的老公溝通一下。可以想像遇見這種事情，作為父母的壓力真的是非常非常大。題主雖然不說，但是心裡並不比老公好受。這種情況下，我建議兩個人多互相分享自己的感受，畢竟你們兩人處境是類似的，能有很多可以互相理解的地方，深度交流之後可以找到互相扶持的感覺。有必要的話，兩個人抱頭痛哭一場，可以有效緩解壓力，還能促進夫妻感情。

這種時候最怕有事憋著不說，如果能好好溝通的話，可以避免丈夫出現更嚴重的心理問題。

當了多年潛水員，看到有朋友回答自閉症無解，有點按耐不住。我朋友自閉症的女兒已經治癒，題主也可以，治癒的開始就是來自一點一滴的進步！希望這個消息可以幫到你及你令人同情的丈夫，一切都會好起來的。本人在廣州，如你有經驗交流的需要請私信聯繫我！

題主這個問題其實非常殘酷，因為題主丈夫的病因在於孩子病了，而且此病目前無解，這個家庭註定最後是悲劇，不可避免，沒有反例

下面這些回答里，大部分都是「善意的作惡」，我解釋一下：

基本上所有的回答套路都是：1鍵盤表關心，2解決方法很明顯，應該這麼這麼做

病人看到這種回答，會很憤怒的。孩子病了，解決方法真的能「很明顯」嗎？除了秀一下廉價的優越感，毫無幫助。病人反而會覺得更加脫離社會了:因為沒人來解決問題，都在反覆說兩句話：鍵盤關心，這事你應該xx辦

這種2句套路說明：沒人真的關心你，真關心的你的人不會一上來就做通用式的安慰，不會不了解情況就輕易說xx事情應該xx辦

很悲傷，因為我也遇到了同樣的情況，也遇到了一群同樣的安慰

現在就是特別反感，我找不到出路，然後隨便一個路人過來開口就說「出路多的很」

我只能反覆告訴自己，這是周圍的人出於善意的作惡。而不是秀廉價優越感

不然，還能怎麼樣呢？

反正問題不在他們身上

我是重度抑鬱走出來的人，老公對待我的方式對我幫助很大，我沒有靠吃藥。所以，可以私信我。

首先需要肯定的是你自己在孩子被確診的抑鬱而且先生被人認為有抑鬱傾向的情況下（注意這裡說的是被人認為有抑鬱傾向）仍能關注到關注到生活，關注到彼此的狀態，也能關注到盡量不要少的把負面的情緒帶給你的孩子，光看文字就已經能夠感受到你內心的強大；其次也很理解你在這樣情況下所產生的一些焦慮的情緒，這時候跟你說不要慌不要著急其實都是假的，那應該怎麼辦呢？

一方面你可能在這樣的狀態下承受了很大的心理壓力，所以選擇一些可以讓你傾訴的對象（注意是讓你傾訴的而不是勸誡你的)時常去傾訴一下，這樣可以把你內心的能量宣洩除去，我們心理學裡有個名字叫移情，可能你先生現在表現出來的狀態是移自你的內心而並非來自於他自己；

第二呢對於抑鬱症在心理學裡有很明確的診斷標準，比如抑鬱情緒早重晚輕，所以很多人可能只是有一些抑鬱情緒而非抑鬱症，這裡我們也不好妄下結論。

所以我這裡只能推薦你去找專業的心理諮詢師尋求幫助，不知道你在哪個城市，畢竟這方面的資源可能不太容易找到，但是一定要找到適合自己的心理諮詢師~

如果還有什麼問題的話可以私信我，我再細緻的和你說。

最後再說一下，你能做到在這麼大的壓力下積極尋求幫助，真的很值得敬佩

幫您邀了一位老師回答＠李老西，他是自閉症特教老師，幫不上你丈夫，可以幫到你的孩子，可以諮詢他一下。

在說一下抑鬱症前期抑鬱症一定要及時溝通……一會說要遲到了

首先對你的家庭責任感和堅強表示敬佩。個人認為自閉症兒童是個特殊群體，或許他們有大家看不到的天賦或智慧，需要家長的引導和發掘。至於你的丈夫，我個人認為還是要有一個良好的心態來面對這些，和你一起加油，有機會的話可以一家人出去散散心。希望回答對你有幫助，最後祝早日康復，加油！

堅持跑步

多和人溝通