離婚，什麼時機向孩子說？如何說？

01-03

本人男，剛離婚，女兒7歲，跟我生活。該現在向她說還是等幾歲時向她說？怎麼說？

離婚後應該向孩子說些什麼（一）：0-6歲的孩子

摘要：夫妻之間的離婚如果不可避免，則需要理解離婚對孩子性格發展的一些影響，並極力避免負面影響。0-6歲的孩子，如果面臨父母離婚，父母應該向孩子說些什麼？

當夫妻間的愛無法再繼續，經過無數次掙扎後，一些夫妻最終會選擇離婚。本文將著眼於理解夫妻如果有孩子，孩子會如何受到父母離婚的影響？並從心理學和精神分析學的角度告訴父母如何減少離婚對孩子的負面影響。

首先我想說的是：如果一對夫妻在不得不面對離婚的時候，雙方都在充分考慮離婚對孩子的影響並不斷為此尋求各種資訊和幫助的情況是非常好的，至少說明這對夫妻心智成熟，能思考這樁失敗的婚姻對孩子的不良影響。這樣的夫妻其實值得彼此珍惜（要不再商量一下，離婚前找個靠譜的心理醫生做一段時間的婚姻諮詢？），也至少值的獲得對方的祝福。因為，即使離婚，兩人仍然可能是朋友，這樣對孩子的負面影響最小。

可以說，離婚對孩子的影響是因人而異的，取決於夫妻二人的心智成熟度，也取決於孩子的早期性格形成過程，甚至取決於二者的相互影響。

下面我們就從父母離婚時孩子的年齡段來區分並詳細談談。

孩子0-3歲時，父母離婚的注意事項

在發展心理學家和精神分析師看來，這個年齡段的孩子，是性格形成最最要的時期（讀者若希望進一步了解兒童早期生活對性格形成的影響，可閱讀我的前期發表的博文《性格是什麼？一、二、三》（訂閱公眾微信號：臨床心理，可查看）。

作為多年從事臨床心理工作的專業人士，我強烈的建議父母盡量不要在這個時期離婚。要知道：這個時期的孩子是最需要穩定的家庭和父母的陪伴的！

理想情況下，在孩子出生前父母就需要慎重考慮：作為父母，是否彼此都準備好用一段長期穩定的家庭生活去哺育這個孩子？如果夫妻二人關係及其不穩定，最好還是先處理好夫妻關係，等夫妻關係進入一段穩定的時期再要孩子。發展心理學家或接受過良好訓練的心理諮詢師都不會同意一個流傳於民間的觀點：只要生個孩子夫妻關係就穩定了。因此，不要為了「穩定夫妻關係」去生孩子。

如果夫妻沒有考慮到這些，在孩子出生後就開始準備離婚，那麼我不得不說這是這個孩子極大的不幸！在這個最需要父母呵護和照顧的時候，孩子將面臨極大的心理忽視、溫柔的照顧和不穩定的餵養。試想一下，這個時期的母親恐怕是情緒極度不良和抑鬱的。兒童早期面對一個抑鬱的母親，恐怕是兒童一生中很大的不幸了。

倘若在孩子0-3歲這個時期，夫妻之間不管是因為什麼原因而不得不離婚，那麼我的建議如下：

第一，除非萬不得已，孩子最好跟隨母親，因為早期母嬰分離給孩子性格形成的嚴重不良影響早已經在精神分析學界達成共識。同時請父親注意：你可以不再對你的婚姻有承諾了，但是你對你的孩子的承諾是持續存在的，一直到孩子成人前，你都須對孩子保持你作為父親的責任和承諾。

如果孩子不幸遇到一位不負責任的男人，或者是一位把靈魂交給「權力之魔」的極品男人（識別此類男人請參見博文《中國男人性格分析及救贖之道（三）》），那麼我不得不說是孩子極大不幸，但卻是這位母親極大的萬幸（因為你沒有一輩子套牢在這樣一個男人手裡）。這個時候的母親則需要在反思自己的同時積極自救，參加單親母親的團隊心理輔導或互助活動，獲得支持、積極尋找生活中的有利資源來哺育孩子。

假若這個時候，母親不負責任而離開，父親則不得不承擔起獨立撫養孩子的責任，那麼我建議父親好好看看那部感人的電影《當幸福來敲門》。

無論單身母親還是單身父親，在這個時候去照顧好自己的孩子，都是讓人無比敬重的有責任感的父母。這樣的父母是如此有責任感，相信日後一定會遇到聰明人的真愛！

言歸正傳，這個時期孩子最需要的是穩定的心理照顧。

當孩子漸漸呀呀學語，開始意識到自己的生活中缺少一個重要的人：爸爸（或者媽媽）。這個時候，無論孩子的照看者是誰，都面臨這個問題，告訴孩子爸爸或者媽媽是什麼？去哪裡了？幫助孩子在心理上建立對父母的健全概念。記住：這是照看者的重要任務。

此時，告訴孩子的時候，一定要避免說類似下面的話：

「你的父親（或母親）不要我們倆了！」

「他（她）死了，不準在我面前提這個狼心狗肺的東西！」

「他（她）去很遠的地方不再回來了！」

「他（她）不愛你了，因此不會來看你了！」

請記住：這個時候，不是照看者發泄憤怒的時候；這個時候，是孩子建立自我意識的時候，因為對父母的心理概念（我的父母是什麼樣的人？）是孩子重要的自我意識的一部分！

那麼，在這個時候，我們應該向孩子說些什麼？

幾年前，我遇到一位3歲的男孩子，他的父母不幸在他1歲的時候離婚。這是一個非常可愛的孩子，與外公、外婆和母親在一起生活，除了父親的愛，他獲得了一切其他家人對他的愛。當他訪問我的時候，他的母親告訴我不知道如何告訴他父母離婚了，大人們認為他幼小的內心不會懂得這些大人之間複雜的問題。

但是，當我與這個孩子熟悉後，他突然問我：「為什麼爸爸不與我和媽媽在一起？」我在內心隱隱作痛的時候，決定用他能理解的話告訴他真相：

「你知道紅太郎、灰太狼和小灰灰一家么？」

「知道啊！我喜歡他們！」孩子天真地回答到。

「有時候，在一切孩子家裡，紅太郎和灰太狼因為不再相愛，就會分開生活。這個時候，小灰灰一般會與紅太郎一起過，而灰太狼爸爸會離開家。但是，雖然灰太狼不再與紅太郎相愛了，他們都是很愛小灰灰的。他們分開只是因為他們兩個人之間不再相愛了，而他們不再相愛不是因為小灰灰的原因，是他們大人之間自己的原因，有時候生活就是這樣的。記住哦：雖然灰太狼不再與紅太郎相愛了，但是他們都是很愛小灰灰的，而且他們分開與小灰灰無關！」

當我不斷重複最後這句話，孩子聽懂了，他告訴我：「我知道了！謝謝你！」出乎我的意外，他在我的臉上給了我幾個強烈的親吻！我感到他的一個疑惑似乎被消除了，他非常高興！

因此，如果3歲前的小孩問道類似的問題，建議你用孩子能理解的話語告訴她離婚的事實，但是記住一定要孩子理解兩點：第一，父母離婚時父母不再相愛了，但是父母都愛孩子。第二，父母離婚不是孩子的錯誤，是父母之間自己的問題，與孩子無關！

獲得以上兩點信息的孩子，就會極大地減少「內疚」（因為之前孩子會自動認為是自己父母分開是因為自己的錯誤造成的），也會建立起對父母健康的心理概念：即使自己的父母彼此分開，但是他們都是愛自己的！

在這個早期建立自我核心概念的關鍵時期，孩子無形中會把「愛」這個重要的概念植入其內心，成為將來成人後建立健康婚姻的重要基礎。

孩子4-6歲，父母離婚注意事項

4-6歲的孩子，已經建立了相對穩定的自我核心概念，在這個時期，孩子一個重要的任務是發展對父母的關注和認同（參見《性格是什麼？（一）》）。

這個時候，如果父母離婚，建議注意以下幾點：

顯然，還是一定首先要用孩子能理解的語言向孩子確定前面提及的議題。

第一，
父母離婚時父母不再相愛了，但是父母都愛孩子。

第二，父母離婚不是孩子的錯誤，是父母之間自己的問題，與孩子無關！

在這個時期，孩子需要與離異父母有穩定的相處的時間，這將影響孩子未來的擇偶。

男孩子在這個時候，需要與父親穩定地一起做一些男性的事情，培養做男人的性格（參見博文《中國男人性格分析及救贖之道（一）》）。如果是單親母親，這個時候需要讓孩子與父親能穩定的單獨相處一些時間。如果孩子親生父親無法在這個時候履行父親的職責，最好能為孩子找到一個替代性的好「父親」，能讓孩子向這個男人認同。這個時期，媽媽需要適當與男孩子拉開一個健康的心理距離。比如，這個時候的男孩子需要與媽媽分開房間睡覺了，這樣可以確保男孩子的性心理發育不會有大的問題。

如果與單親母親在一起生活的女孩子，在這個時候，也需要與父親穩定地一起一些時間。因為女孩子需要在她的生命早期認識一位「異性」，逐漸發展對「異性」的心理概念，也會在與母親和「父親」（或者類似人物）的互動中建立未來對婚姻的內在知覺和性別認同。

其實，在孩子生命早期，父愛如同母愛一樣，都不可缺少。

這個時候，單親父母切記不可在孩子面前大肆極端批評異性，比如：「男人沒有一個好東西！」或「女人都是禍水！」

為了孩子的性心理正常發展，單親母親或父親需要注意不要把無意識中培養孩子對異性極端的看法。因為精神分析師在臨床上發現：長期對孩子這樣做過或說過類似話語的父母，孩子未來的婚姻都讓人堪憂！心理學上叫這種現象為家庭的「強迫性重複」。

以上是對於0-6歲的孩子，父母離異需要注意的問題。6-12歲的孩子，父母離異需要注意的問題我將在後面的博文中加以闡述。

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我剛離婚，離婚鬧了一年，前半年的時候，我兒子8歲基本上已經知道我們要離婚的事情了，很多事情孩子比我們想像的更敏感。我兒子問我說是不是要離婚了，我說是的，因為爸媽不相愛了，但是跟你沒有關係，爸爸還是爸爸，媽媽還是媽媽。於是有一天，我前夫回來看兒子的時候，我兒子讓他一起玩，他很不耐煩的給了兒子兩巴掌，是真打啊，當時就把嘴打腫了。離婚判決出來的時候，我跟兒子說，離了，你歸我。我兒子說：「媽媽太好了，我好害怕爸爸把我搶走啊。」並且上次被打之後，我兒子一直說爸爸明明不愛他了，我為什麼還要撒謊說爸爸愛他呢？如果早知道不愛了，就不會湊上去跟爸爸玩，就不會被爸爸打了。很多次，我兒子都揚起小臉說：「媽媽，你別說爸爸愛我，不要騙我，不愛了就是不愛了，打了很疼的。」才八歲，打我兒子的時候我不在家，我在家我就拿刀捅死他個畜生。

東西壞了要先修，不能急著扔，婚姻也一樣

坦誠父母現在的關係，分開的原因，如果小孩有什麼問題，能夠回答的盡量回答。

最重要的是，要讓她知道，雖然家庭已經不再完整，但她依然可以擁有父愛和母愛。

我自己就是離異我告訴女兒我雖然不跟爸爸在一起了但是我和爸爸都很愛你

記得以前看過一篇文章，說某個名人小的時候爸爸媽媽離婚了，孩子跟著媽媽生活，媽媽告訴他，「在我們三個人當中，有三個關係，爸爸和媽媽的關係，爸爸和你的關係，媽媽和你的關係，現在爸爸媽媽分開了，但這既不影響你和爸爸的關係，也不會改變你和媽媽的關係，我們這兩個關係還是和以前一樣，我們還是很愛你的，你也永遠都是我們的孩子。」

具體的記不太清楚，大概是這樣的意思。我覺得這樣說挺好的，而且孩子有權利知道爸爸媽媽之間的狀態，她也是一個獨立的個體，關鍵在於怎麼告訴她，引導她。

不知我的回答能否讓題主看到，但還是希望能夠幫到題主。我來自於單親家庭，現已25歲，同為女孩，以我個人經驗來看，建議題主做到以下幾點：

1，既然已經離婚，那麼可以慢慢告訴孩子父母已經分開的事實。小孩子很聰明的，他們會發現父母不在一起住，然後便會開始問父母原因，當孩子問了以後，不要隱瞞，可以逐漸開始向孩子解釋。因為隱瞞父母離異的做法，會讓孩子覺得父母離異是件低人一等的事情，她在成長過程中，會覺得自己和同齡人不同，會產生自卑心理，所以千萬不要刻意隱瞞，應該很真誠坦率的慢慢解釋給孩子聽。

2，如何解釋：小孩子想法簡單，不能理解什麼性格不合之類的原因，所以儘可能簡單的解釋才能讓他們理解，所以可以告訴她，爸爸媽媽不在一起了，是因為兩個人在一起不快樂，也不能讓對方感到快樂，所以爸爸媽媽不得不分開，但是儘管爸爸媽媽分開了，我們依然非常愛你。注意，一定要向孩子說明，父母分開了，不是孩子的原因，並且分開以後依然會很愛很愛孩子，這個很重要。

3，不管題主和孩子的媽媽是因為什麼原因分開的，千萬不要在孩子面前說她媽媽的不好，孩子的爺爺奶奶也要注意。另外，如果孩子的媽媽再婚了，也要告訴孩子要祝福媽媽，告訴孩子她沒有被媽媽拋棄。這麼做的原因很簡單：為了避免孩子受到二次傷害，父母分開已經讓孩子很難過了，如果還要聽到父親在自己面前說母親的不好，那無疑是讓孩子夾在中間更加難過。

4，在與孩子的相處過程中，讓孩子明白，父母離婚的小孩有很多，這沒什麼大不了的。

5，最後建議題主，做一個強大的父親，努力賺錢，為女兒提供堅實的後盾。現在社會的大環境依舊是有很多人對單親家庭的孩子有偏見，甚至有的男孩子父母不接受單親家庭的女孩做兒媳。孩子已經沒有一個完整的家了，那麼至少題主也應該給她一個安逸的物質生活條件。所以，請題主做一個強大的父親，至少在今後，如果哪個男孩子的父母對題主女兒出自單親家庭的事情不滿甚至嫌棄，那題主大可以一沓鈔票甩給他們，告訴他們，滾，老子還看不上你家呢！

初中時父母離異，非常直接地告知我說：爸爸媽媽要離婚了，你要跟誰？

非常無法接受，當時揚言說你們要是離婚了，我從13樓就跳下去！

但最終無可奈何地接受了，期間當然包括父母各種哭鬧大罵我不理解之類的，花了半年才徹徹底底接受了這個現實並且生活歸於平靜

現在感覺一般的小打擊對於我，基本都能接受了

當時自己是叛逆的，並且叛逆的種子至今都生生不息的在燃燒，當然並不一定完全是父母離異的原因

個人經驗以及意見是盡量平靜且用緩和的方式告訴孩子，爸爸媽媽要分開，但依然是愛你的

切忌在孩子面前說對方不是，孩子其實都懂，並且非常反感，這樣會讓孩子與你的關係疏遠了

還有一點，可能僅僅是個人的小叛逆，但說一說吧~不要各種地拜託周圍朋友或者是自己這樣拐彎抹角地教育孩子說養你不容易，一個人帶大你，不要恨我要對我好之類的話~還是一樣，孩子都懂，說多了真的真的不好

爸爸媽媽都不容易，不要恨他們，麻麻帶你不容易，你以後要好好對她啊~

這些話自父母離婚之後，我聽了不下百遍，甚至十年了還有人會說，孩子也不容易啊接受了這樣一件事，就別嘮叨了，對孩子好，孩子就都懂

不小心有點說得多了，對與錯都是個人意見及成長經歷，見諒

已經在一個匿名答主回答之下說了一些了，但是看了看還是想把自己的失敗經歷說出來，希望能給你一點幫助，不要重蹈了我們父女的覆轍。

七歲其實已經可以說了，我父母吵架很兇的時候，大概是我八歲的時候，我小學的時候已經對離婚這種事有了自己的理解，現在的小孩子相對來說會更早熟，如果之前你們夫妻有不和或者爭吵，孩子是能夠感覺到的，現在或者再等半年什麼的都是可以的。

關於一些要注意的事兒，第一就是，千萬不要，在孩子面前說她母親的不是。我爸曾經有一段時間神經質一樣懷疑我媽和別人有不正當的關係，經常在家裡莫名其妙當著我面罵我媽，有時候還會問我諸如你說你媽是不是sb這類的問題，我每次，都非常窘迫非常難堪非常難受。第二就是，在準備尋找新的另一半的時候，一定要做好和孩子的溝通，一定不要讓孩子夾在你們三個大人之間。之前我有一個學弟，就是因為出國上學學費的問題，他爸媽以及後媽，因為學費的問題吵架吵到差點害他走不成，他長期在他爸和後媽那邊生活，性格變得非常古怪邋遢。第三就是，在她的成長當中，你和你前妻盡量還是要同時參加一些重要時刻，比如說畢業典禮送她高中或者大學開學，雖然現在大家對離婚沒那麼有偏見，可是最好還是要給孩子一個好的氛圍，讓她能感受到父母對她的愛。

底下是一點無關的話，我和我父親的關係非常尷尬疏離冷漠，這麼多年我和他相處的時間非常少，他對我的關心也很少，基本不會給我買東西，甚至我的生日都不記得，一共就去過一兩次給我開家長會，連我的班級都不記得，總之就是想起來，我根本感受不到一丁點父女情深。這樣糟糕的關係對我的戀愛觀婚姻觀都有非常糟糕的影響，這還是在我媽給我了許多正面引導的情況下。父親這個角色對女兒來說，真的太重要了，我無數次羨慕人家親密的父女關係。都說父愛如山，父親是女兒最堅實的靠山，我的山就是我自己。

希望題主好好照顧女兒，祝新年一切順利。

孩子兩歲多一點離的，每次晚上睡不著要爸爸的時候會跟他說爸爸上班掙錢給寶寶買棒棒糖吃，從不允許我媽說他爸爸爺爺奶奶的壞話，儘管他的爸爸為了小三不肯要他不肯付撫養費。我想等他長大懂事我會如實告訴他他的爸爸乾的那些事，當然是在他性格已成熟的前提下，在這之前還是要給他曾經有個好爸爸的印象

孩子七歲，算比較懂事的年齡，就算你不說，她也會感覺到不對勁，何況可能還有三大姑八大姨之類的親戚朋友，等著跟孩子科普吃手指的後媽。

我覺得題主還是「先下手為強」吧！

跟她說，爸爸很愛你。不管做任何事情，爸爸都是最愛你的人，是最不希望寶貝閨女受到一點點傷害的人，要是以後有人敢欺負寶貝閨女，敢惹得寶貝閨女哭鼻子，爸爸第一個不放過他！

跟她說，爸爸和媽媽一直都很愛你！爸爸和媽媽因為有一些事情，必須分開住一段時間，但是你要相信我們都是愛你的，爸爸會一直陪在你身邊，樹葉飄落的時候爸爸陪你一起咯吱咯吱踩滿地折翅蝴蝶一樣的落葉，樹葉萌芽的時候爸爸陪你找樹林里的有降落傘一樣蓬鬆尾巴的小松鼠，樹葉正盛的時候爸爸陪你躺在樹底下眯著眼看葉間細碎溫暖的跳躍的陽光。爸爸會陪你一起長大，走過每一個時刻！媽媽有時間也會回來看你，你要相信媽媽是很愛很愛你的，她永遠是你的媽媽，你永遠是爸爸和媽媽的好寶貝兒！

跟她說，每個人都有守護天使，它會永遠在一個你看不到的地方默默守護你。聽到你悲傷的心事，為你哭鼻子，擁抱你並給你守護天使美好的祝福。看到你喜悅的笑臉，它也會笑逐顏開，和你一起開心。守護天使會一直一直守護在你身邊，為什麼呢？因為你是個可愛的小女孩兒，你的心像金子一樣閃閃發光！

跟她說，你希不希望有更多人愛你呢？如果爸爸再找新媽媽，新媽媽也會像爸爸媽媽一樣愛你，如果媽媽再找新爸爸，新爸爸也會很愛你。這樣很酷，別的小朋友誰都沒有兩個爸爸兩個媽媽愛他們，但是你有。為什麼呢？因為你是個可愛的寶貝兒，你的眼睛裡藏著星辰大海！

。。。。。。

有些話扯得比較遠，題主若覺得時機未到，可以慢慢說，讓孩子接受這些東西其實不難，難的是跟三大姑八大姨還有各路爺爺奶奶的鬥智斗勇，你永遠不知道他們會跟孩子說什麼幺蛾子，把你說的話一棒子打回花果山老家。可是越是這樣，孩子天真爛漫的心靈才需要你的守護啊！這會是慢慢灌輸的過程，日積月累，水到渠成！愛是一個需要表達的東西，不要吝嗇你的言語！

祝願題主幸福，有一天能找到一個溫柔善良的新媽媽，給孩子完整的愛！

大清早起來寫答案，說得不好還請知友們多多指教，多多補充，謝謝！

不愛為什麼結婚？選擇結婚又有了孩子為什麼又離婚？這都是雙方不負責任！

我父母在我兩歲左右離婚了。我現在28歲，按說兩歲的記憶是很難留到現在，但是我清楚地記得，那天晚上房間里父母的爭吵。第二天起床，媽媽就不在家裡了，往後就一直沒回來。說也奇怪，兩歲的我，居然也猜到發生了什麼。

然而父母從來都沒有正式跟我講過，他們怎麼了，發生了什麼，以後生活怎麼辦。當然，我也沒問。而童年的我就像，失去船槳的孤舟，生活沒有方向。

小孩比大人敏感多了，因為她的世界可能只有你們。建議題主，像跟大人一樣，認真跟自己的小孩溝通，闡明這件事情。即使難過，也好過全世界最後一個知道自己父母離婚的感覺。

不要以為孩子小就什麼都不知道

實話實說唄…說你們因為自己的原因導致了失敗的婚姻，所以你們及時糾正錯誤，就離婚了。

但生下你們的孩子是這段婚姻中最正確最美好的事，所以你們會一如既往的愛她和陪伴她。

你們的態度和做法是正確的和積極的，孩子獲得的信息就是偏好的。

晚上睡不著隨便聊的，你要想看專家的就去看吧。我看前面好像全是。。

我有個朋友離婚時，孩子大概三歲，她和孩子解釋離婚，讓我覺的說得不錯。她說爸爸和媽媽準備分開住了，但爸爸媽媽都很愛你，到時你會多一個阿姨愛你哦，就好比你讀小小班時你和梁某某是同學，是每天形影不離的好夥伴，現在你讀中班了，和他不一個學校後，你們的關係就沒有那麼親密了，但依舊是朋友！

當時我見我朋友這麼和他三歲的兒子說，覺的她說得很好。

Ps：當時離婚因為男方愛上工作助手，出軌分開！

如實說吧。

即使是真的，也盡量不要說爸爸媽媽不愛你了。

我是來看答案的，我在小孩一歲多一點離婚，一直給她說的：爸爸很忙在外地上班但是爸爸很愛你，一有時間就會回來看你的。小孩到現在都信以為真…現在小孩快上小學了，我也在考慮是不是該告訴她實話了？？

離婚不是孩子的錯誤、是你們兩個成年人的問題。但你們還是愛孩子的、生活中、你們不必完全把這些說給孩子聽、也不要在孩子面前去打擊對方、說對方壞話、始終讓孩子覺得你們是很愛她的、關心她的、只是沒有經常在一起生活而已。

來看答案的，離婚快一年了，半年的時間搬出家的。孩子和父親一起生活，被日夜的冷暴力磨完了感情，所以和平分手，彼此能夠和諧相處，並無怨恨。一直告訴孩子因為工作調動所以分開住，每周回去看她兩次。最近好幾次她都開始哭著問我為什麼要調動工作，她希望一家人住在一起，我每天晚上都可以陪她。總覺得這樣瞞下去怕不行了。孩子今年6歲了，準備和她爸爸商量以後告訴她。我知道她不會明白，也不能理解，但是，我也不知該如何是好了，被這件事困擾到不行。為人父母，太不容易。