剛上班，作為新同事不知道怎樣和同事相處，不想和同事說話，感覺有代溝該怎麼辦？

01-03

每天上班，同事們都要聊會天，總感覺自己是外人，沒人搭理，自己也不會自動聊天，感覺自己融不進他們一樣，自己心裡很難受。
我們是一家國企性質的單位，平時很閑，不說話感覺一天真沒意思。還有個新來的，和老同事就處的很好了，和他們打麻將，聊的來。可能是一開始來到單位同事間就沒有很好交流，時間一長，就不知道如何打破。
同事中有的人很強勢，說話聲音大，感覺老是想說漂亮來掌控大家，有人聲音不好聽，老感覺很彆扭的想跟那個人調情一樣，不想一天天被孤立。還有來這公司的收入和想像有差別，心裡還是沒有融入，不習慣這裡的工作方式，工作環境。

題主你好，本來想提問的，問題相似……不過既然搜到了，我做回答算了，先寫一點，跟蹤一下我自己，等兩三個月再來補充，分享心得，情況不同，可能幫不上你，但希望能幫到關注這個問題的人。

我剛大學畢業，入職剛一個月，我的問題是這樣的，寫得有點亂，請諒解：

1、來了公司一個月，人還沒認全。

我們公司有兩個辦公室在同一個樓里，電梯口一個大的，樓道最右邊一個小的，我在大的辦公室。上班第一天下午，人資的妹子領著我給所有人介紹了一遍，一圈下來整整三四十個人，結果你們懂的，後來幾天我對著聯繫表把人名都背下來了，可就是臉盲啊，人名對不上人臉，一個月下來，大辦公室只有兩個人不認識，小辦公室十來個接觸太少，那就是一抹黑，只認識四個人，鬱悶。

自我總結和分享一下經驗和教訓：

A.經驗：

對著聯繫表把人名都背下來了，再對應名字去對應臉

教訓：

聯繫表的人名我應該在上午就背下來，背不下來也要留個印象，這樣在介紹的時候，順便再跟被介紹的同事扯幾句，特別問問他們的名字具體是哪幾個字，加深印象，並且記住他們辦公的位置，這短時間內，臉和名字是對應不上的，記住位置很重要，可以按圖索驥……當時我有問一個女孩，結果她我就記得很清楚，雖然就算全部問一遍名字也不一定記得住，但至少不會一圈介紹下來，完全忘了剛剛是些什麼人。

B.經驗：

先跟一兩個同事熟絡起來，不認識的人就悄悄問問他們，避免更多的尷尬。

我是先跟人資那個妹子熟悉起來的，沒事的時候（才剛來，真心空閑的時候多= =）就站起來裝作巡望辦公室的樣子，偷偷觀察同事的臉和他們的位置，並默默記住和回想他們的名字，想不起來的時候，就問問她。其實以我這種悶葫蘆又內向的性格，一個月下來能記住三十幾個人全都歸功於這個方法。

2、跟同事打招呼，同事不理我時，我就不想理他們了。

我剛來，有些同事其實有點不怎麼理我，我跟他們也不熟，還不知道名字，就看著臉熟，其實碰著面好尷尬的，於是我每次就微笑，時間一長我發現這個挺管用的……不過有一點是，最近我發現有一個妹子是真不理我的，我對她笑她都能熟視無睹，偏偏她是辦公室里人緣比較好的那種人，同一個辦公室，抬頭不見低頭見的，其實有幾次是她不理我，我也不理她了，一來二去，碰面真的相當尷尬。

更鬱悶的是，除了工作上找他有事，領導平時是真無視我的……好幾次我碰著他跟他熱情主動地打招呼，我旁邊都有別的同事，他絕對一句話都不跟我說，從來不會跟我有眼神交流，還沒碰見單獨遇見他的情況，也許是我職位太低，分量不足。對此我實在沒想通究竟是什麼原因，如果有人知道，請提個醒，拜謝。

先不管到底是怎樣吧，其實我覺得最好的解決方法應該是：你對別人微笑，別人不理你，你還是應該對別人微笑。

3、做事小心，不確定什麼時候應該參與同事間的熱鬧

雖然公司是私企，但管理比較寬鬆，最高領導不在的時候，完全可以在辦公室聊天吃東西，上網聊天，當然，前提是不耽誤工作。

我的職位試用期2-3個月，試用期還沒過，所以做事我比較小心。而且比較好心的同事也說了，因為我還不是正式員工，所以有些事情，他們能做，我不能做。我覺得他說得很對，而且牢牢記住他這句話的，所以上班的時候除了休息時間，絕對不上網不玩手機，努力看資料什麼的，然後另外一項煩惱又來了，我才來沒事做的時候比較多，就算自我學習崗位上理論上的東西，大家明白，那東西是很枯燥的，我通常學著學著就打瞌睡了，而且瞌睡打得很厲害，一時半會都散不掉，次次不例外，有好幾次直接趴著睡著了，被同事敲玻璃敲醒了，總之好險=口=（這個問題還牽涉到另外一個問題，比較複雜，容我日後補充）

因為最高領導經常出差，辦公室女同胞比較多，他們很多時候都喜歡一起買個小零食，我參與過一次，結果那次把我吃成喉嚨發炎。。。我的性格算是比較內向的那種，因為彼此之間不熟，很多時候我都不知道怎麼參與進去他們的活動，就算有想說的話題，也覺得插進去會很尷尬，我很怕尷尬，所以這個是真問題。我目前還沒找到好的解決方法，如果有人有，麻煩提供一下，僅代表廣大同胞感謝。

4、經歷過的工作流程經常會忘，因為不熟悉流程，所以犯過幾次小錯，險些犯大錯。

怎麼儘快去熟悉工作流程，提高辦事效率，我想這是很多在換一份新工作的人都會遇到的事，經歷過一個月，我想我大概摸到了一些心得，可能對職場老手沒什麼用，但希望能幫到跟我一樣初入職場的小白。

一般來說，適應工作的過程應該是這樣的，嗯，不僅僅是適應工作，還適合於很多事。

A、按部就班。首先工作時，肯定得有人教你怎麼做，這時候你就需要當自己是一個小學生，老師讓你做什麼你就做什麼，不要問原因，照著做，記住老師的話，並做好筆記，也在心裡默默記住工作的內容就可以了。

B、舉一反三。經歷過幾次，你對自己的工作有一個大概的了解了，老師給你一個詞，你需要寫出這個詞的近義詞、同義詞和反義詞。因為學習不單單是理解和記憶就可以了，還必須要運用，需要你自己思考，並問為什麼，多問問老師為什麼要這麼做，觸類旁通

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十點半了，先到這，明晚補充

我很高冷的從不主動跟任何人說話我連看都不看的斜眼也不看就徹底無視的但是很奇怪很多女同事都很喜歡找我聊天背地裡喊我女神其實你的善良還有氣場自然會吸引喜歡你的人不用刻意跟誰搞關係刻意搞起來的關係不會長久和堅固的這個社會誰也不用求著誰姿態擺高一點你拽了別人反而來貼著你粘著你了這就是人人就是這麼賤的我以前也很主動跟人好但是別人當我好祈福的其實你要首先從內心裡讓自己強大起來習慣獨處能靜下心來做自己的事而不是一直關注別人怎麼怎麼這樣么意思

首先，別人不主動，你可以主動搭話打招呼啊～

其次，微笑～

最後，打動女人們最佳利器難道不是零食的分食么？

我和大家有同樣的困擾，新環境，各種不適應，新同事也不是太友好，工作沒有一下子忙起來，自己心裡緊張到發慌...我中午一個人吃飯，默默跟自己說會好起來的，只是需要點時間，然後我看到每個人都微笑，沒話說就笑一下，工作不忙就在網上上各種能提高辦公技能的課，我相信當我準備的更充分的時候，就能更好的面對這些不適，到時候一切都會好起來的！大家一起努力吧！對了，還想起來一句話，你若盛開，清風自來，大家都別太緊張，做最好的自己，一切就會好起來！我希望過一個月再來看，大家都已經脫離了這個困境，加油加油！

一樣，每次一去上班就頭疼，完全融入不進去的感覺。每個人都在討論棒子劇或者明星，再或者就是戀愛結婚，不喜歡棒子表示真不知道怎麼融進去。有時候強行找話題想要參與進去，挺累的。

一早上神清氣爽，就看到讓我這麼有回答欲的問題。第一次回答，請多指教

畢業1個月，現在是試用期的狀態。經驗過什麼的不想啰啰嗦嗦的說了，我想我們可能有經歷相似的地方，想針對自己的職場經理談一點心得。歡迎一起討論，不接受暴力反駁謝謝。

首先要知道，進入了社會，最先要做的是擺正心態，給自己比較明確的定位，你不是家人寵愛將就的小公主，不是同學眼裡分分鐘戲精上身的小逗比，不是老師睜一隻眼閉一隻眼願意在期末考試饒你一命的小學渣。你是一名獨立的職場人。職場中如果有人對你好，你要知道這是幸運的，感恩這種際遇，並懂得禮尚往來。如果有人對你不好，你要知道這很正常，心態平和的面對，因為沒有人有義務對你好。

第二點，不要以為先熟悉工作內容，以後再慢慢搞好同事關係是一種好方法。第一印象往往最重要，我認為第一次見面很重要！！我的做法是，在進公司第一天盡量加上所有同部門（或者確定今後和我聯繫緊密的人）的社交方式，盡量說上幾句有的沒的的廢話，以新人的優勢多問問想了解的問題，有的問題日子長了再問也會顯得有點蠢。這個要看實際情況發揮，畢竟有的人不喜歡這麼自來熟的，我說的是一種做法一種心態。日子越長，加微信或者qq什麼的越難找到機會，越難加。一開始的話還會讓別人覺得你很敞亮，一下拉近了距離，而且避免了日後的尷尬。這個看自己發揮，別適得其反就好。

第三點，記住，融入一個圈子最好的辦法就是擁有自己的圈子。職場沒有那麼多個性的東西在，說白了就是一個大熔爐。有一句話叫識時務者為俊傑，重要在「趨勢」二字。作為一個新人，一開始肯定是和老人先混混熟嗎，如果不能融入整體就和自己欣賞並且能接納自己的人多聊聊，原則是不以八卦取悅，不要卑微的放低姿態，不要丟掉自己的尊嚴。相信我作為新人要有尺度。然後重點來了，這個不是高手的話慎用，莫心急。就是建立自己的圈子，不是搞小團體，而是多結交朋友，不要局限於自己的部門圈子，用心觀察公司的人際關係，不管是和自己部門的同事，還是其他部門的，都做到有來有往，真誠待人。日子久了，你就是個左右逢源的新人，新不新的還重要嗎，自然日子也會好過很多。

第四點，只要記住就好，抬手不打笑臉人。

最後，人際關係上真誠待人，但是說話說三分，留七分。工作上如履薄冰，勤學好問。讓別人認可的前提是得了解自己，了解別人，一定要用心。最後想說，每年有千千萬萬的新人走入職場，我們，可能面臨著各種各樣棘手的人際關係和問題。保護好自己的同時，要有一顆柔軟的心，知世故而不世故，就是我最喜歡的境界。我們一起加油吧，陰霾總會過去，日久見人心～

第一次寫，有點混亂，下次努力！

強迫自己去溝通真的太痛苦了…… 其實不聊也痛苦…… 去討好是最痛苦

我也是這種情況……但是我完全不想接受這種的生活……感覺自己還年輕就要被磨滅衝動和闖進，融入那個以加班為樂的圈子，真的好累……ＱＡＱ……

我也遇到了同樣的問題新來一個單位今天第15天都半個月了也不認識幾個人男同事倒是還很好相處就是辦公室那個女同事太難搞了我不跟她說話她一天絕對不會主動跟我說一句話我不知道是哪裡得罪她了還是什麼原因我覺得挺苦惱的畢竟一天最長的時間就是跟她相處可是又弄成這樣很壓抑我都要考慮換工作了

順其自然，合得來就來，合不來就不來。從小到大都是這樣。

我目前也是這樣的情況，不是同事不友好，而是他們團體太融洽，我都不懂如何加入，估計是我自己的性格問題吧

我單單的只是不想說話，也對人家的話題沒什麼興趣裝作沒聽見，不過有時候是真的沒聽到。好吧，這樣確實不太好，應該要多集中一下注意力聽人家講話，最重要的是要回應人家！

同病相憐…要是真不會說就聽啊，他們聊你認真聽，要有眼神交流，就是誰說話你看誰，人都怕盯著，剛開始肯定不甩你，你一直看就會有回應了，起碼給你個眼神表情，聽他們說到哪覺得可以插幾句話就大膽說，得出個聲兒啊，看的新聞啊社會現象啊天氣啊什麼的，就是別聊私人的，比如家庭背景錢同學自己上學經歷什麼的，一是注意隱私，另外人都上班幾十年了對你上學估計也沒興趣，這個新來的會來事兒的你多觀察多學習，別人怎樣你依葫蘆畫瓢慢慢來吧，剛進社會都一樣，咱是同一階層的大家一起努力吧～

不邀怒答！大四沒事被老媽打發去一所主要針對出國留學的高中招生，雖然去之前計劃各種被打亂但是看到能在曾經心儀卻錯過的學校里上班心情倒也不錯！可是剛上了三天就拿了500塊錢工資回家了。雖然只有四個同事相處了才短短三天，但是真的是長見識。我覺得在剛剛把這工作把握好了也就沒繼續重複工作的必要了，畢竟重點不是賺錢工作，這樣說來上三天班也挺好！第一天下午才去，主要是看看宣傳單學習如何打電話，老師都挺熱心的，感覺萌萌噠！老師A、B都很年輕，目測比我大幾歲，其中一個還是碩士留學生，學歷年齡相似相處挺和諧。A是負責網頁文字宣傳話不多，但是跟她一起吃過早飯，雖然看起來高冷但是其實平易近人。B是開始教我打電話的海龜研究生，該教的都願意幫助，人也挺好。C是退休的老老師，經驗豐富，雖然總指出我的問題一直挑刺在接受上有點困難，但是心裡也是清楚並沒怨言。

可是第二天來了一個新人D，就開始見識各種噁心。她一來就各種諂媚，大獻殷勤，對誰都很好，除了我因為我不是屬於長期合作同事，而且比她早來一天而已啊。我當時完全模仿B的方式打電話，可是D卻不滿意邊呵呵邊說重點哪是招留學生，明明是招擇校生一年以後轉入重高啊！（呵呵呵呵，這種BTW的話題你至於這樣瞎忽悠么，一年以後那些學生學習跟得上重高學生么，你沒有孩子的么？！就算跟得上這邊學校都空巢了，你再到處招生你是嫌自己閑的慌么？！）你不知道今年這個很火爆嗎？！

再說今天，早上調查戶口問我爹媽幹嘛的，關你屁事。我必然不會告訴你啊，逗！於是她看我隨意的衣服和運動鞋（下班以後要去健身謝謝！）就認定我就是一窮逼，於是更不願搭理我了。我一天大部分上班時間都是老老實實在一個角落做事，挺累也不想再跟其他人說話，畢竟是來上班不是交友。可是D呢，大部分時間在讚美同事加上銀鈴般呵呵呵呵的笑，打電話不僅帶著社會上的習氣瞎忽悠還讓人感覺像是賣笑的。她們聊天聊的爽歪歪，還約定半天打20個電話，可是其實只有這一個活的時候加上休息時間是可以打40個電話的好么。今天一共打了200多個電話，可是上報的呵呵才不會有那麼多，因為明天打少了豈不是很尷尬，再說明天不就可以多休息一會了？！於是認真打電話的就成了不合群的，一直聊天哈哈哈順便偷個菜玩會手機聊會微信的反而其樂融融。

哈哈哈哈哈，於是現在我可以好好休息寫好論文好好旅遊，準備讀研啦！她們繼續努力打電話吧！

大概還沒從考研複習的暴走模式中緩過神，未來肯定會是工作狂哈哈！

寫得很亂，還有好多都懶得說，不過就是不會跟他們這種同流合污，偷懶耍滑，要做就努力創造更大的價值啊！不會做人只會做事的是不是只能靠自己的硬本事了，那就讓自己更強吧！

突然想到一點補充一句，我認為電話招生這種事其實是要對症下藥的，要針對有需求的人啊！一所學校最主要的是把學生培養成才，這樣有了升學率自然有口皆碑。當然，在現在競爭激烈的現實中，宣傳到位也是很重要的，只是宣傳的重點該是學校優勢和新的招生政策，爭取最大可能有對應需求的優秀學生收入囊中，而不是瞎忽悠！

貌似偏題了，但是我覺得，和志同道合的同事共事將會是一大幸事。可是在奇葩滿地的現實，和他們保持距離的同時也要學會不讓他們看出我們內心對他們的呵呵之情。這個是要靠修鍊的吧！久了就是傳說中的圓滑吧，怎麼說來著，人情練達即文章。。。

找借口，也要說。

時間長了會不會管用？我剛換了工作快一個月了，確實沒有幾個叫得上名字的新同事，別人都會一起聊天啊什麼的，我不怎麼說話，其實我性格挺外向的，但是適應力差而且慢熱，所以現在也沒有個能中午一起吃飯的，或者平時一起聊天的。每天挺壓抑的。。。

兩年了還這樣。已經習慣了。實在沒辦法就只能順其自然接受了這種設定以後人生就沒這樣艱難了

我也是新來沒多久的也沒什麼尷尬的主要是我有足夠的自信心和安全感所以在我眼裡別人跟我能不能聊天我也是無所謂啦去你們的代溝

1.要區分兩類人，一個是同事，一個是朋友。

2.要明白上班是去幹嘛的。一切為了工作。

3.做自己。這是一種態度，在哪裡都一樣。

總之，強大的心態很重要，別活得那麼累。

Ps.形容得誇張一點，街上地鐵里的路人，有必要跟每個人聊得來么？工作，說白了不過是一堆素不相識的路人，一起做一件事而已。所以，重點是把事做好，順便積累經驗提升自己獨當一面的能力。

我也來一個單位幾個月了，總是一味的對別人好，真的很累，不管怎麼對她們好，她們還是無視我的存在，說話沒人理，好尷尬難受。女同事就喜歡妒忌別人，男同事比較隨和。還是順其自然吧，畢竟活著開心最重要