芳香療法真的好用？精油真的那麼神奇？有哪些值得推薦的芳療書籍？
可以推薦英文書籍么...1.Advanced Aromatherapy 精油的使用2.Hydrosols - The next Aromatherapy 純露的生產，質量辨別，儲存，68種純露的檔案3.Liquid Sunshine 基礎油（稀少被分析的），全面
4.Making Aromatherapy Creams Lotions 101中皮膚保養及食物
5.Medical Aromatherapy 芳療的歷史以及其在醫療保健上的作用6.The Blossoming Heart 芳療帶給情緒的影響7.The Chemistry of Aromatherapeutic Oils 精油化學教科書（三版）8.The Complete Guide to Aromatherapy 精油教科書藥理，臨床，能量，個性9.The Constituents of Medicinal Plants 介紹化學，療效（二版）10.The Magic of Ayurveda Aromatherapy 阿育吠陀芳香療法-一種自然療法方式11.Blending charts 精油化學成分12.Aromatherapy for Health Professionals13.Aromatherapy for Health child如果對芳療和精油感興趣，歡迎關注我的微博「冰葉斬白」，我每天會分享一些這方面的內容。
利益相關，我是來推薦書籍的
《精油圖鑑》
作者：茹絲·馮·布朗史萬格（Ruth·von·Braunschweig）
從嚴謹的科學事實出發，書中羅列的精油成分與屬性療效，除了參考世界各地的精油期刊文獻外，大部分選錄的資料，都是經過作者和學生的臨床印證的。
《芳香精油魔法書》
編著：萱琳娜
玩香可以玩出什麼美麗魔法？精油光是聞就可以變瘦、變美？精油只是香味而已嗎？精油可以喝出美麗嗎？精油背後還蘊藏多少美麗的秘密？本書中將為你一一解答。
《芳香療法》
作者：金韻蓉
書中，作者以圖文的形式介紹了常用精油的各項信息。
《芳香療法大百科》
作者：派翠西亞·戴維斯
芳療師必備三本書之一，被稱之為「芳療大辭典」
本書是關於芳香療法的最經典著作，內容涉及芳香療法的方方面面。書中介紹了多種精油的特點、用法，以及精油相關名詞及適用症等內容。
《芳香療法的藝術》
作者：羅伯·滴莎蘭德
本書首次建立了關於實行芳香療法的完整架構。
《芳香療法精油寶典》
作者：汪妲·謝勒（Wanda Sellar）
本書介紹了84種精油的基本特性和作用，作者描述了精油的名稱、萃取方式、氣味外觀、相關神話、化學結構、屬性、注意事項，心靈、身體皮膚療效以及適用調和的精油。
《芳香療法配方寶典》
作者：瓦勒莉·安·沃伍德
本書堪稱最完整的「精油處方數」，滿足了一般人的實用需求，從普通的小毛病（如頭疼、感冒... ...），到罕見的疑難雜症（如子宮內膜異位、肌痛性腦脊髓炎... ...），你都能找到適合的精油與用法。除了病例現象以外，它也提供了美容、餐飲、生活情趣與照管寵物等各個層面的芳療指南。
《芳香療法植物油寶典》
作者：Len Price
本書內容分為三部分，第一張解釋穩定油 的化學成分為主；第二章提供43種植物基礎油的特性與用途；第三章則包含有用的參考數據。
《芳香療法實證學》
作者：Monika Werner
本書特色：
1. 完整及正確的植物拉丁學名、植物型態及精油萃取方式
2. 逾百種最新精油化學成分分析
3. 以科學性角度闡述化學分子的作用機轉
4. 重要植物油、浸泡油和純露信息
5. 正確的精油使用禁忌及注意事項
6. 臨床應用及各類身心不適症的建議配方
《花朵的秘密生命》
作者：蘿賽
本書綜合了植物學和科學史，以優美的文筆生動地描述了花朵在誘人吸引力的背後如何演化、存活、治療；如何以形狀、顏色與氣味虛張聲勢，挑逗那些傳粉的拜訪者；如何選擇最好的位置接受陽光的滋養；又如保知道何時該釋放花粉以獲得最大的效益。
《基礎芳香療法化學》
本書以化學的角度講解精油
《芳香美人DIY-用花草自製芳香用品有妙法》
作者：王慎明
本書講解以天然花草為原料DIY各種芳香用品，吃的、喝的、用的、觀賞的... ...應有盡有。
《精油芳療百科圖典》
作者：宋儷文
簡介：12則精油、芳療的必修知識，從入門到精通!20款最具芳療價值的單方精油，不可不知、不可不試!23款居家自製精油護膚品，花小錢享受純天然、無添加劑的肌膚呵護!
12款自製精油按摩方，玩轉居家SPA，讓身心獲得雙重驚喜!
13套居家香熏配方，能想像嗎，僅僅用嗅覺就能改變生活!
18道芳療美食，精油教母親手烹制，小編團隊大飽口福，超級推薦!
12種芳香小物，帶給你情趣盎然的香香生活創意!
《精油化學》
編著：歐明秋, 游銅錫, 林麗雲
本書站在化學的角度對精油的成分、製作方法、檢驗方法、日常使用場景進行了分析。
《精油全書》
作者：Melissa Studio
本書所提供的配方及劑量是根據國際慣例及多年的臨床經驗，讓讀者在了解精油的特性及作用後，可進行下一步的芳香保健或治療，但是由於每一個人的體質及心理狀況不同，對於配方的反應會有所不同，若能根據自身的特殊條件有所調整，更能受惠於芳香治療。
《精油全書》
作者：金韻蓉
本書介紹了芳香療法在治療疾病、改善情緒、釋放壓力、恢復活力等方面的功效；數十種草本及精油的使用方法。
《魔幻香薰 芳香療法的調香與調情藝術》
作者：天藍
本書揭示了芳香療法後面的故事、植物與人的愛情關係，剖析了精油的古老文化，介紹了芳香療法的調香與調情藝術等內容。
《摩利夫人的芳香療法》
作者：瑪格麗特·摩利。
芳香療法三大權威著作之一，讀起來像故事書一樣，比較寫實，記錄了作者作為醫生和病人之間在芳香療法方面的臨床經驗以及實踐總結，首次將「芳香療法」用於美容回春上，並把芳香療法傳入英國。
《香皂精油DIY》
作者：尹慶林，張淑玲
精油除了眾所周知的香薰療法，它還有美白、抗皺、活膚、祛痘、平衡、保濕、淡斑、改善反膚炎症、治療晒傷等等你不一定知道的美容功效。
本書就是想要告訴你：自製面霜？沒問題！自製唇膏？沒問題！自製功能性浴鹽、香皂、按摩油、保濕噴霧？通通沒問題！
這些書籍都可以在我的微信公眾號「芳療師Anna」裡面下載，無密碼。歡迎分享
精油具有植物的再生，補氧和增強免疫力的屬性。精油成分由細小的分子組成，具有溶脂性。所以大部分精油都能夠很容易快速的滲透皮膚。因為精油成分的溶脂性容許他們滲透細胞膜。即使細胞膜因缺氧而硬化，他們也能滲透。
如果按細胞來說，精油有能力在20分鐘之內對身體的每一個細胞都起了作用，然後就會像其他營養成分一樣被身體代謝掉。
精油是很強的抗氧化物，抗氧化物可以抵消或抑制自由基。自由基是原子，並且至少有一顆未配對的電子。他是在新陳代謝時由身體自然產生出來的。身體利用自由基在基因轉錄，細胞信號傳導，及其他調控功能方面擔當重要任務。
自由基也可以有環境因素例如，污染，輻射，香煙的煙霧。所以吸二手煙的人是最大受害者。在這些情況下，自由基的數目比身體里天然的抗氧化物還要多，這可能會導致細胞受損和死亡。這種自由基和抗氧化物不能抵消自由基時，就會出現不平衡稱為氧化應激。當抗氧化不能夠抵消自由基時，氧化應激就會發生。
如果一顆自由基得不到妥善的控制，它可以從正常的原子中生出新的自由基，產生「骨牌效應」式的破壞。氧化應激的出現可能會對蛋白質，DNA 及身體組織造成破壞，並引發人體疾病。
而精油，魚油里的脂肪酸或者維生素對自由基的產生有抑制作用，並可以幫助減少氧化應激及有害自由基的產生。辦法就是把一顆電子贈予自由基，但是自己又不會變成自由基。從而幫助身體對抗疾病和傷害。很多精油的成分都具有抗真菌，抗感染，抗微生物，抗腫瘤，抗寄生蟲，抗病毒和殺菌特性。研究發現，精油能夠摧毀很多有害的細菌和病毒，同時支援免疫系統。
有些精油對於肝臟排出血中毒素提供支援。例如迷迭香的精油成分可誘發肝酶活性，這顯示他有可能可以提高肝臟的排毒能力。
精油很容易揮發，芳香及擁有強大的抗微生物活性，像歐薄荷精油當氣化時，他們的抗微生物特性比他們在液態時更強。這是因為他們在氣化時，會與空氣中的負離子結合起來產生協同效應，加強空氣凈化及殺菌作用。還有，當精油排出空氣異味時，還讓空氣帶有芳香氣味。精油有促進感情，身體和精神創傷的癒合。
精油是如何影響大腦的？
血腦屏障是血循環的血液與大腦之間的一種過濾機制，可以阻止有害物質進入大腦內部組織和脊髓液。目前市面上百分之98的藥物都不能夠通過血腦屏障。也因此很多腦部的疾病沒有辦法得到及時的醫治。對於精油來說，像乳香，檀香，廣藿香等精油中的倍半萜烯成分正面能夠通過血腦屏障，因此她能夠直接影響腦細胞。對神經遞質受體發生作用，特別是甘氨酸，多巴胺及血清素受體。
「當多巴胺風起雲湧的時候，我們狂熱地愛與被愛著，盡情享受愛的甜蜜；當多巴胺風平浪靜的時候，我們坦然處之，仍然為愛奉獻與努力，不離不棄」
除了倍半萜烯其他成分的精油也能通過激活嗅覺上的嗅球而對腦部發生作用。氣味與情感是由邊緣系統處理。而腦部邊緣系統中海油一種叫做杏仁核的腺體。上世紀八十年代有人發現杏仁核在情感創傷的儲存和釋放中起到重要重要。刺激這一腺體的其中一種方式就是利用香氣和嗅覺。因此，對於幫助解開和釋放情感創傷，精油可以是一種強而有力的物質。至於書的推薦，上面已經有好多，您可以自由選擇。學習芳香療法，推薦兩本書《摩利夫人的芳香療法》（噹噹上買不到，喜馬拉雅電台有有聲版）《芳香療法應用百科》丹尼爾.費絲緹 以及 微信公眾號［精油物語］
推薦一本比較系統講芳香療法的書《芳療實證全書》，溫佑君和肯園團隊出的，很厚一大本，適合當教科書用的感覺。台灣版的是野人出版社，青花瓷的封面；大陸版的是中信出版社，Tiffany藍的封面。內容基本一樣，噹噹、亞馬遜等各大網站都有售。
關於芳療的還是台灣出版的比較多一些，淘寶代購很多。《精油圖鑑》、《植物人格全書》、《香氣與空間》《芳香療法實證學》《植物油全書》等等，都是比較基礎而又有很多乾貨的。不過上面推薦的那本涵蓋了大部分內容。
芳香療法大百科，芳療實證全書，這兩本書很不錯，值得推薦
推薦一部幸福女人的芳香生活，可以看一下
1好用2《芳香寶典》派翠西亞.戴維斯《植物油全書》Ruth von Braunschweig你想要電子版的話可以微信我。
真的好用 一開始我也不相信 最後幾個問題都解決了後 我服了 不光是孤獨 身體的很多疾病都可以治癒或者緩解
主要推薦《芳香療法實證學》 然後商周出版芳療系列的書 比如《精油圖鑑》《香氣與空間》《植物油全書》等等目前台灣地區出版的關於芳香療法的書比較多 建議購買
芳療百科
關於精油的書籍有哪些？ - Elise 的回答 - 知乎回答過的問題就不複製粘貼了有興趣的話可以去看一下我最近在考慮一些有關抵抗霧霾的精油配方我相信自己的能力，也相信精油的效果
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