大家有誰參加過21天成功訓練營，具體情況怎麼樣？

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缺乏執行力，做事無法堅持，虎頭蛇尾是我一直以來最大的問題，曾經也嘗試過各種方法來改正，但結果都收效甚微。偶然在網上看到21訓練營，首頁介紹說是專家一對一幫助建立成功方向，克服拖延症，提高執行力。但是我搜索相關文章時發現都是些「官樣文章」，就是通篇都是溢美之詞，並沒有詳細寫出自己訓練時漸變的過程，有些水軍的感覺。如果知乎上哪位大神參加過類似訓練營或者有相關類似經驗的，還請不吝告之，小弟在此謝過！

看到網上有人說21天訓練營是騙子。作為一個5年前就加入21天訓練營的用戶，我想說：成敗在於你自己，不要讓21天訓練營負擔你的成敗。

以我自己的真實經驗來評價，參加21天訓練營，給我確實帶來了一定的好處。它是一個激勵工具，是一個分享平台，是一個以成功為主題的營地。

第一，它是一個動態的、互動式的激勵工具。一本好書、一部好電影也許能帶給你正面的影響，然而這種影響是會隨著記憶而衰減；但21天訓練營卻可以常讀常新，因為你的訓練心得都有導師的指導，你的進度能得到戰友的激勵。每一個訓練周期，只要你進行了積極的思考，就會有新收穫。

第二，它是一個真心分享的交友平台。一個普通網站的網友們也許也能夠分享，但是裡面的人卻帶著各種各樣的複雜目的，各種嘩眾取寵、商業目的、不法分子也混跡其中，而參加21天訓練營的戰友都是帶著對成功的追求而來，帶著對自己的要求而來，總體上是積極意義大於消極意義。你可以分享自己的進度，也可看到戰友們有什麼新的追求目標、心得體會和進度，以此為一個側面了解自己和了解社會，交朋結友。

第三，它是一個以成功為主題的虛擬營地。這個營地不同於現實營地，現實營地總會有散營，相聚短暫，其影響總會隨時間而淡去；但21天訓練營卻可以長時間地存在於心，只要有一顆向上的心，隨時可以回來。

總之，我喜歡21天訓練營，也是為數不多的能讓我一直堅持使用5年的網站，因為它實實在在的幫助到了我的生活、工作。

無意中看到這個問題，有點熟悉的感覺，後來想了想，這不就是和以前的自己一樣嗎？不拖延就死的重症患者，在網站到處找方法想改變，但一無所獲，最後發現了21天訓練營，擔心失敗，又捨不得花錢去報名（哎，沒辦法，自從十多年前買了電腦，操作系統是windows盜版，裝軟體也是找破解版、註冊碼，iphone在應用商店也是先搜索免費或限免，後來乾脆把手機越獄，感覺還有些不爽，又買了個華為手機，從此也成為雙槍。安卓版免費的軟體就多了，安裝也方便，正宗屌絲一個，大家別笑話。扯遠了，回到正題，....................割....................），就那樣又過了半年，有天又在網上搜拖延解決辦法時，又看到了21天訓練營，一咬牙，給自己說，報個名還能死啊，又不是多貴，這半年在某寶網都花出去有2萬了，很多東西買了也沒用過一次，就在那扔著，反而參加個訓練營這樣捨不得，患得患失的。然後就報上了。

剛參加兩天，後悔了，感覺這訓練也沒什麼了不起的嘛（以前在網上包括知乎上看過的方法太多了），找客服退款，客服也告訴我堅持度要到幾，我當時挺不服，說你這不合理，客服小姑娘倒是挺不錯，給我說來參加的學員，都是有拖延壞習慣的，有拖延症就會伴隨著三分鐘熱度症或者淺嘗輒止症，所以訓練才規定有堅持度一說，否則訓練都堅持不下來，改變更不可能。還巴拉巴拉給我舉了一堆以往學員的例子，雖然心理還是反感這個規定，但感覺也不是沒有道理，就繼續堅持訓練，又訓練兩天，導師突然問我你為什麼從來不問我問題啊，很多學員訓練到你現在，都問幾十個問題了，而你從來沒問過我。我才發現訓練營里還有個專家答疑的功能，當時真是冒了一頭汗啊，客服小姑娘沒說錯啊，我這拖延症確實伴著有淺嘗輒止症，根本就沒去細看訓練營里的各個欄目功能。直到這時候，我才開始認真對待開這個21天訓練營。

隨著對平台使用的熟悉，我也發現了更多有用的功能，比如除了訓練平台，還有個實戰平台，在實戰平台可以設定正在執行的目標，可以記錄每天的行動進度，對這個目標有什麼心得了，還能在心得一欄中記錄，還能針對這個目標向其它有這個目標的學員提問、交流，還能針對這個目標做計劃，還能針對這個目標發起挑戰21天，等等等等，我發現我越是認真去對待這些平台，我就越喜歡這些功能，喜歡這個網站，而這些功能對我的幫助就越大。這種感覺以前只在豆瓣網、知乎上有過。這種感覺怎麼描述呢？我感覺應是三個字來描述：有韻味。我理解了為什麼21天訓練營對退款有限制，如果不是這個限制，我早就放棄掉了，還談什麼改變，談什麼提升？換位思考一下，我想到了我們醫院的一些工作之難，治病是講究療程的，「病來如山倒，病去如抽絲」，有一些病人住院，住了幾天就說感覺治療效果不明顯，就想出院，主治醫生說不可能效果出那麼快，病人就開始發牢騷，有的病人住了幾天，感覺癥狀輕了很多，也想著急出院，但主治醫生告訴他還沒有到出院的時候，還需要進一步根治，他就認定是醫院故意不讓出院想多掙錢，其實我們醫院的病房很緊張，一般住院，隨著住院天數的增加，其實每天這個病人花費的錢是越來越少的，我們幹嘛非要留著一位一天只能掙不到100塊的病人，而不去接收一位一天能掙500塊的病人？但我們給病人解釋，是沒有用的，病人是不會聽的，不會認為醫生是好意。因為某些壞了醫德的醫生，造成現在中國醫患之間信任度快低到了零點，實在也是很讓人無耐。

隨著時間的流逝，我也當選過了幾次21天的今日之星（老用戶一般都稱21天訓練營網站叫21天，從他們網址也能看出：21days 正好是21天的意思，聽一些超老級的用戶說，21天訓練營網站剛開辦時就叫21天網站，是從2005年就開辦了，和豆瓣網基本是同時創立的。），我也結識了一些談得來的戰友（21天里，好友是叫做戰友，我感覺這個稱呼很有趣，大家一起做戰克服拖延症，嘿嘿，好戰友。對了，還有一欄叫「目標大本營」，這個名稱也很有趣，戰味濃濃的），我發現一些戰友真是老戰友了，參加21天有的已十年，有的從21天創辦開始就加入了，現在還在使用，有的戰友參加時還是毛頭學生，後來考上大學，後來參加工作，後來有了小孩，都在進度中有記錄，這樣的感覺真的很棒，頗有點美劇的感覺，有的美劇我都追了七八年了，我還算接觸美劇遲了，想想看最經典的情景劇《老友記》，稍有點喜歡美劇的友友們無人不知吧？《老友記》是從1994年就開播了，2004年結束，現在看來還是很讓人百看不厭，《邪惡力量》（有地方翻譯成凶鬼惡靈），今年是開播第12個年頭了，突然想到正好是《老友記》停播後，《邪惡力量》開播的吧，然後過了一年，21天和豆瓣網就都創辦了。呀呀呀，又扯太遠了。....................割....................

繼續講我在21天結識的戰友。有的戰友現在已很牛了，比如戰友「孔雀曼陀羅」，已寫了幾十部童話書，我都經常給女兒讀他寫的童話，女兒很喜歡，感覺他真是鄭淵潔第二。我還在豆瓣網的小組裡碰到過戰友「折翼的蝴蝶」，她也和我一樣都很喜歡21天網和豆瓣網。還有一位戰友，我真的很傷心，因為他在一次事故中失去了一隻手，當知道這個事實時，我驚呆了，流淚了，我想去幫助他，但他婉拒了，當我想到他是用一隻手一個指頭一個指頭按電腦鍵盤發表進度，以及和我交流時，我真的很傷心，也為他的堅強和毅力所感動，他說如果不是以前參加了21天訓練營，這次災難性打擊，他一定承受不下來，也許就自殺了。但現在他過的不錯，聽說開辦了自己的網店，我問他網店地址，他也不告訴我，說謝謝我的好意，他知道我是想買他的東西來幫助他，但他說他要靠自己的努力，自立更生。如果我不是一直熟悉他，而是在網上看到這樣一個人，我也許會說他矯情或迂腐。但他是我在21天中的好戰友，我了解他，他真的是想靠自己的能力來生存下去。。。。。。還有很多戰友，有些是讓我很佩服的，從他們那裡學習到了很多；有些是我們的某個目標相同，一起去挑戰這個目標，當都完成後，一起相互祝賀、歡呼的；有些是新人，找到我，問我一些目標上的問題的，我也都一一詳細回答；還有在國外的戰友幫我從國外捎過東西的，還有好多。

21天告訴我們一個宗旨：「堅持--友愛--互助」，這幾年，我對自己的目標做到了堅持，我和戰友們之間做到了友愛和互助，在21天這幾年，我很少很少看到戰友間相互辱罵的，也許，這就是我們常說的「文化」，一個網站形成了它獨特的文化。這樣的文化在今天這個互聯網上很少見到，隨便打開一篇新聞，下面的評論都能看到謾罵滿天。在這一點，知乎也做的挺不錯，謾罵很少。這幾年，我也經常會看到新加入的戰友的那種迷茫、浮躁以及淺嘗輒止症，只要我看到這樣的新戰友，我總會發消息，盡量讓他再多堅持一下，再多運用一下其它的功能，再多和導師交流一下，因為我就是這樣一步步走過來的，我也確實從中受益很多，21天已經在我生命之中佔據了一席之地。

但我在使用21天幾年後，我也曾對21天有過一點不滿，就是它的版面，我曾對21天的工作人員提建議，能不能做的版面好看一點，不要這樣簡單，他們設計部的主管專門回答了我的這個不滿，他說這幾年21天其實一直在做「減法」，去除掉華而不實的東西。他問我說的版面好看一點是指什麼，我說你看現在網站，講究動態，圖片啊、視頻啊、動畫啊，很多網站做的可漂亮了。他又問我這樣好看的網站我堅持使用幾年的有幾個？我想了想，回答不出。最後我自己得出了一個結論：「油膩的東西容易生厭。」至精至簡，才是大智慧！

不知不覺，竟然打了這麼多字，統計了下，有2500多個字了，寫這麼多，我不是想反駁誰，也不是想替21天搖旗吶喊，被人當成水軍一頓亂批。我只是想把自己的經歷如實寫出來。也許有人會說通篇都是溢美之詞，什麼樣的詞算溢美之詞我不知道，但我知道我寫的是我這幾年在21天上的經歷，寫的是我的生活以及和戰友的情誼！

洗洗睡呀，還要給小孩講睡前故事呢。

知乎現在不如以前管的嚴了，開始有越來越多的匿名用戶不負責的回答了，只要是牽扯到收費的，就一定說是傳銷，是雞湯，只要牽扯到名人的，就一定說其生活不檢點。知乎本來是一個高端用戶的集中地，現在也成了一個憤青隨意發泄的地方。 21天訓練營我使用了快一年了，真心不錯的一個網站，不知道為什麼被人這樣惡意攻擊，可悲。

你好，在我還是傻逼的光輝歲月的時候，我用了400塊去參加那個所謂的網路夏令營，當時我高考完，成績和預期相差挺大的，決定考雅思，出國，後面也因為種种放棄了。好吧，說一下背景開始說正事了。

我現在淡忘了當時剛報名的一腔熱血了，只覺得，那個網站就是一個賣雞湯的。每天的任務只是一些探索自己內心的事情，比如夢想，缺陷什麼的，艾瑪這種東西在我媽的一本書裡面看到了好多好嗎。開始幾天對後期還抱有期望，後來，連探索的問題都越變越少，導師對你的回答也是很短，與其問那些導師，倒不如在微博，知乎，人人上問一些有過很多經歷的前輩呢。（具體的問題過程我忘記了一些，但上面的話我可以保證真實性）

後期全部結束了以後，我說我根本沒得到改變，要求退錢，呵呵，那客服是說我沒有堅持，認真完成任務，說我的堅持度只有2，要到6，而且導師也覺得我很認真才能退錢之類的，標準都是人訂的，關於堅持度的核算他們也沒有什麼具體的演算法，這樣不合邏輯和規則的訓練營，你覺得真的能改變你嗎？

然後，也許題主或者其他人看到這裡還會覺得有些我個人不能堅持的問題，可以算是全省的前1%吧，不過是文科的了，我可以說我的毅力還可以吧，真心覺得那訓練營和導師布置的任務有些矯情，就像很多雞湯裡面號召的，所以我也不是所以的都照做了。總之，我並不認為參加一個網路訓練營可以改變你了。

現在，我其實還是有點混混噩噩的了，但是呢，我認為很多東西還是從內心出發比較好，制定計劃，慢慢做，從內心去熱愛，祝你好運。

現在很多21天成功計劃營或者訓練營，收費幾百到幾千，到底能給一個人帶來什麼？我沒有入過營，但我斗膽猜測，一般想加入的人都急切想要改變自己的現狀或者改善自己的生活狀態，並且認為主要的問題是拖延，懶散，沒有目標，不知道如何努力之類的。所以他們去參加訓練營，希望能克服自身的弱點，獲得成功所需的各種要素。根據我學習或者參加培訓的經驗，一開始大家都急切的想改變自己，如果是便宜的訓練營，1個月後60%的人堅持不下去了，3個月後80%的人無法堅持了，6個月後估計還剩10%的人，而剩下來的10%即便到了1年期限仍然在繼續，這些人即使不再付費參加，他們也會自己堅持學習。如果費用很高，那堅持下去的比例會有所提高，畢竟投入那麼大，大家都不想白白把錢丟水裡。所以訓練營一般定的期限21天，去掉休息天，即是一個月，其實很討巧，因為一個月其實還蠻容易堅持的，而且也容易有進步，比較明顯的進步，因為一開始大家都很努力，人會有競爭意識，其實你不想服輸的意念比你想早起，比你想看書，比你想學習的勁頭還要足，別人都可以的我也要可以，我一定要堅持住，每天很困了，煎熬著起來，每天很累了，煎熬著學習，有效果嗎，肯定有效果，但是為什麼會有效果，心裡未必清楚吧。這個其實和參加一個培訓班一樣，你付了錢，老師教你在這個學問上的知識和總結，讓你掌握一定的理論和技巧，並通過考試。但是考一些很難的證真的很難，通過率低到不行，能過的人鳳毛稜角。但是每天早起，每天看書打卡，每天鍛煉，每天寫日記，並堅持21天並不難。難得是21天以後，如果你不參加訓練營了，你還能像當初參加的時候一樣有自制力，有學習動力嗎？起碼有一半的人會回到從前的樣子吧。一旦你沒有一個好學的環境，一個良好的氛圍，你還能堅持嗎？就像父母把子女送到好的學校去，不單單是因為名校的師資，更因為在那裡學習的氛圍，同時好學生多，把整個水平都抬高了，你在這樣的環境里稍有倦怠，排名一會兒就倒數了，人都會攀比，會比較，一旦發覺你在這個群體里低於平均水平，甚至是倒數墊底之類的，無形中就會有壓力讓你奮進，也許你還是不喜歡數學，不喜歡語文，不喜歡外語，但是你還是會拼盡全力把自己拉高到平均水平以上，你不想讓自己看起來不行，即便不行也要堅持一段時間，當然也有自暴自棄的，我就是不行，我不要努力了。其實我覺得如果是這樣的話，即便21天里你進步了，也許是真的進步了，但是你真的找到了自己的目標，真的能明白自己為何努力了嗎，真的找到了自己的動力嗎？還是因為大家都努力，我才努力呢，難道每天早起寫文章真的是你需要的嗎？當然咯，說到底所謂的21天訓練營應該是有正面效果的，但是應人而異，重要的是你在訓練中學到的東西真的變成了你自己的東西，培養的習慣真的融入到你的人生中去了嗎?我覺得應該能確定的是：別指望參加了以後，你的人生就發生了翻天覆地的變化，質變到量變永遠是需要一個過程的，對自己要有清醒的認識。

（PS：現在很多大V，都開訓練營，市場不小。個別號召力強的大V 應該能賺更多。當然如果內容太空洞，乾貨太少，組織方本身的水準不高，其實很難持續盈利，因為你拿不出新意，直白點說就是沒有回頭客，一次性買賣。堅持不下來的人，他不會再付費，真正的那10%能堅持的人，不停的進步，你的課能否持續提供進階的東西滿足他們也成問題。所以如何保證頭回客數量和回頭客數量的增長，大概是這些訓練營需要面對的問題吧。）

不請自答，一點淺見，不喜勿噴。

不想過多評論，反正現在扔了沒用了，感覺對我沒用。感覺裡面很大一部分用戶跟我狀態一樣吧，沒幾個能堅持下來，呵呵。