防藍光眼鏡有用嗎？還是只是個噱頭？？ 把人工光源色溫降低不就減少藍光了嗎？
01-03
配眼鏡時店員推薦尼康防藍光鏡片，適合長期對著電腦的工作者。 有疑惑就是顯示屏和人工照明發出所謂的藍光包含在自然可見光里嗎？如果是這樣的話，與經常呆在室外的人相比，室內工作娛樂的人防藍光的需要不就微不足道嗎？ 還有戴上防藍光眼鏡後看東西會偏黃嗎？
這裡的藍光說的是藍光強度，並不是說藍光就一定傷眼
謝邀。日光中有藍光，但構成對眼睛產生較大影響的是燈具與電子顯示器發出的藍光，您可以參考下：藍光危害_百度百科，http://baike.baidu.com/subview/74247/6577018.htm。目前的防藍光鏡片都有淺橙色的底色，有，不一定有效，但沒有肯定是假的。
謝邀，電腦和人工照明的藍光並不包含在自然光之內，（LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍光，這樣使得人工光更白，更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺，這就是藍光比例過高引起的。各類電腦、電視機屏幕、節能燈等各種新型人造光源發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光。長期的藍光照射視網膜會產生自由基,而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡,從而引起視網膜病變等多種眼科疾病。）以上來自百度，而且我們現在大部分人造光源都是三基色燈，LED等都是由藍，黃，綠光中和成白光，所以，室內燈光相比自然光的話，藍光所造成的眼睛傷害還是比較大的，以我自己使用電競選手所使用的gunner眼鏡為例，看東西的話會稍微偏黃一點點，但是沒有很大影響，在屏幕內場景比較暗的情況下能夠看到更多細節，而且它的抗疲勞的功能是因為眼鏡基彎比較大，會產生差不多+25度左右的效果，看上去東西會稍微放大一點，如果想體驗一下的話，簡單點弄個黃色的偏光鏡片或者夾片可以體驗一下，如果有說的不正確的，請見諒
人工光源降低藍光組成是有很大的技術障礙的，從白熾燈、熒光燈、led照明燈具來說，基本都沒有辦法截止400nm左右的藍光的同時保持平衡的白光色溫D65。因此，降低色溫的高截止眼鏡（比如截止500nm）導致色溫偏高，色調發黃。
BLUTECH LENESE 防藍光術後恢復護目眼鏡 美國講座中推薦
看看這個視頻，米歇爾.托倫蒂諾，全美知名的AMD專家對藍光的解讀。過多的電子設備和人工光源下做好藍光防護是有必要的。
藍光對眼鏡的傷害目前集中比較認可的是幾個方面：1 藍光可能是造成目前眼底疾病AMD（年齡相關性黃斑病變）元兇之一。（這個是米歇爾.托倫蒂諾視頻里重點提到的）2 藍光因為波長太短容易形成色散造成視覺模糊。3 藍光造成眩光降低視覺質量。
4 夜間暴露在過多的藍光環境下抑制褪黑素的分泌（主要是460NM頻段），影響生理節律的平衡。搜到一篇CNN的文章 How to avoid digital eyestrain，裡面提到 Wear computer glasses. 和 Reduce blue light at night. 但他說computer glasses（應該和防藍光眼鏡差不多，見google圖片）是因為焦點不一樣，所以能減少眼睛聚焦所費的力。而reduce blue light at night是為了防止疾病而不是緩解疲勞。
上 Google 學術搜尋 搜了一下 blue light eye 和 blue light retina, 好像說的都是藍光會引起病變，比如AMD（http://en.wikipedia.org/wiki/Macular_degeneration 老年黃斑變性）；而搜 blue light eyestrain 的話好像也沒有發現什麼「防藍光減疲勞」之類的話。我是外行，看不太懂，期待專業人士來解答。眼鏡是你的，但光源不一定是，就算是你的，你會改嗎？
用blutech眼鏡不錯，色差不大
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