在練英語聽力時，聽不清的部分要如何攻克？有哪些方法？
第一次發表提問，潛水很長時間了。 在練英語聽力時，聽不清的部分主要分為兩類，
一是，極度常用的內容，如of the ... had to... We"re.... ***est ;
二是，生詞。第二種我還覺得容易搞定,只要熟悉了就容易聽。
第一種本身已經很熟悉了，但通常英語母語的人都把這部分說得很快，發音弱化得很厲害。 請問大家都是怎麼樣去攻克這些部分的呢？ 有哪些方法？
題主，一定看到我！對於你說的第一種，我剛剛親身經歷了從聽不到到完全聽出來，以及自己也能這麼說的階段。用時大約4個月。
簡單說，去學AAT(American Accent Training)中關於連讀，弱讀的章節。 Ann 老師總結了大量規律，配以解釋和練習，學習起來絕對事半功倍！如果你看到我了，要知道詳情，我再詳細說。------------------我是分割線--------------------------
第一，先學完APW（American Pronunciation Workshop）, 至少3遍。我有一定的英語基礎，所以就從APW開始了，要是26個字母都還不利索，就從賴世雄開始吧。反正最後的目標要達到：學完的標準是你能每個單詞（句子不考慮連讀弱讀部分）說得非常標準。 以保證你在聽其他材料的時候，所有的問題只是連讀弱讀.
第二，練習，大量練習。但我說的練習，不是僅僅練習聽，而是聽說結合。我看這裡大家都反覆強調了要多聽，怎麼沒人提到一定要自己開口說！！
我是這樣乾的：以reduced
sounds為例。我把track144用軟體一個句子一個句子分開，然後導到手機里（因為我沒有大塊時間坐在電腦前學習，但是手機幾乎不離身），分
成不同的播放列表，比如，所有to下面的句子為一個播放列表。另一方面，把書中的文字部分自己拿張紙寫下來（寫一遍會印象深刻），今天我一天就拿著這張
紙，反覆練習to的讀法。從today開始，我會先聽n1遍，然後跟著錄音一起讀n2遍，讀到我覺得幾乎和錄音一樣了，就關了錄音，自己讀n3遍，一
般說來，沒有錄音，你會發現你讀得不如之前好了（就好像你唱卡拉OK的時候，有伴奏無伴奏感覺就不一樣，有沒有！）。然後重複n1,n2,n3.
其中n1,n2,n3要根據自己情況自行調節。一般說來是越來越小的。直到你發現你自己隨時開口」清唱「
today就是聽錄音的感覺。當然，理論上說，聽別人的聲音和自己的聲音是不可能完全一樣的，這裡面有個什麼頭顱骨傳音的理論，請自行百度。但那個誤差要
至少在你自己能接受的範圍。然後下一句。一句一句吃透了再從頭來幾次。
你今天練習to, 明天練習at，..... 一直練習到some. 中間不時回去複習已經學過的。可以分別複習，也可以混合複習。
在
一切開始前，去聽一聽Track 147,
並且試著跟讀（一句一句得讀）。這事只做一次，就感受一下。如有心，可以記錄一下你的心情，心得，以及難點，用於之後對比。練完所有的reduced
sounds，再聽一遍Track 147，再試著跟讀（一句一句得讀），再回頭看你之前寫的，你會發現你的進步的。
運用以上方法老老實實學完關於弱讀（10,18兩章），連音，TH，T, R, L等有乾貨的章節。
如
果期間覺得太枯燥，就自己拿篇VOA的文章來聽，看看你能不能聽出來文章中運用了你剛學到的哪些技巧。如果VOA
Special還是太難，可以用using english at work 或 interview questions
answered（這裡特別感謝 @惡魔的奶爸
介紹這兩個材料！！）我當時是用的這兩個，我個人覺得他們比VOA Special還要簡單。我現在才開始用VOA Special，
所以，看你自己的程度吧。其實我在練習AAT之前就開始了using english at
work的跟讀，剛開始簡直是地獄，一小段原文我就要模仿1個小時左右，跟讀了幾周後開始啟動AAT（主要是老是讀一個材料太無聊），學完弱讀連音再回去
跟讀，明顯效率提高。因為以前怎麼也模仿不好的連讀部分，有了理論基礎，知道這裡聽起來和我讀的不一樣就是因為運用了某個連讀規則，運用上去，n1, n2值馬上減小。到後來我跟讀 interview questions answered的時候的感覺就和做完黃岡試題回來參加會考一樣。有時甚至有種享受的感覺！
有一點要注意的是：我們現在主要目標是弱讀連讀，所以要把全部注意力放到聽和發音上，別去記單詞短語句型什麼的。太分神！而且當你把一句話重複幾十次甚至上百次後，你想不記住都難。
暫時想到這麼多。聽寫是有效提高聽力的唯一方法。聽寫材料應該是有文本的，可以事後對照檢查。事先一遍都不許看。這樣可以清楚地發現自己的問題所在。英語生詞幾近無限，但音節類型是有限的。通過一段時間的聽寫可以基本熟悉絕大部分母音+輔音的弱讀以及連讀、同化、失去爆破等關鍵點。可以使聽力明顯上一個台階。
謝邀。我覺得也沒有別的辦法，只能多聽、聽時專心、多注意語法、多學習辭彙，似乎也沒有別的捷徑。
以前我練習聽力時，為了聽清時常暫停，在與美國朋友聊天時，若遇到沒聽清的語句，會請他們重複，沒人會拒絕這個小小要求。另外，注意到題主提到的有問題的詞多是虛詞，我認為不必太在意，只要大意聽懂了就好。這個我可以分享下經驗。本人語言天分很差，無論學習，工作，還是移民，英文的虧吃了無數。雖然現在依然用不好英文，但是起碼聽力過關了，基本上不去聽古典英文或者詩歌啥的是沒問題。訣竅就是，辭彙量，辭彙量，辭彙量。你讀不懂的東西，是絕對聽不懂的，這個沒有例外。辭彙量夠了之後，你列舉的那些連詞，轉接語，其實壓根就不是聽力的障礙。我不贊成聽不懂傻聽，以我自身的經驗來看，聽不懂的東西，很快就走神了，再聽多少遍都是噪音而已。所以，聽不懂，別急，讀書，看報，查字典-再聽-聽不懂，別急，讀書，看報，查字典！然後有一天，就如現在排名第一答案 @惡魔的奶爸 說的，你就頓悟了。（個人確實是這麼過來的） 這裡稍微抨擊下國內總拿啞巴英語說事，似乎不給上聽力就十惡不赦了，總拿些什麼美國本土農民只有800辭彙量之類的東西出來唬人。事實上，以非英語專業的那點辭彙量，能聽懂個啥？拿著亂七八糟的關鍵詞玩選擇，填空，真的有用嗎？我還聽不懂天氣預報的時候雅思聽力就能考8.5，毫無意義。能流利聽說英語的，哪個背後不是海量的閱讀？
聽力的經典陷阱，供大家借鑒分享。
1、同義替換陷阱 所謂替換也就是出現在題目中的關鍵詞和關鍵片語不會在你聽到的錄音中直接出現，而是以同義或近義的表達來替換出現，這樣就對做題人定位關鍵詞造成了障礙，最常見的替換有：同義詞或近義詞替換。如pressure 和stress 之間的替換， city和urban，town之間的替換等等。同義片語的替換：cope with替換deal with， because of 替換due to，等等。主動與被動說法的替換，如把 Population shift has caused this pressure. 換成This pressure has been caused by population shift.相近句式的改寫替換，比如Meal times can not be changed. 可以說成：No changes should be made to meal times. 。。。。
2、出爾反爾陷阱 在日常口語交流中，人們常常會修改甚至反覆更正自己已說出的信息，而這種交流特點也是聽力測試的考核重點，即設置所謂的"改變主意陷阱"。比如 有一道雅思聽力真題，讓我們去聽某人的生日，本來非常簡單，很多考生聽記下給出的信息後就開始看下一道題了，可沒想到說話人馬上又更正說：No. It"s 15th. Not 18th.等到大家醒過神來，已經是悔之晚矣，白白丟了一道題。針對這個陷阱，要求做題人對說話人可能改變主意做好心理準備，切忌抓到題目相關信息後就高 枕無憂了，而應該多留一個"心眼"。 特別提醒：留意but， however，although這樣的轉折連詞，說話人常常用它們引出主意的改變。 3、定位詞靠後陷阱 在做題時，當答案出現在路標詞即關鍵詞後面，通常可以順藤摸瓜聽到答案，但如果答案給在關鍵詞前面，也就是遇到了"答案置前陷阱"該怎麼辦?比如有一道填空題，題目是 Students need a front door key between _____and ______ . 主要路標詞是need+key，而其對應的原文卻是This door is closed and locked at 8 p. m.， and is opened again at 7 a.m. So you will need the key between those times.這裡我們當然不能順藤摸瓜填those times，實際上答案是給在了路標詞前面，也就是8 p.m. and 7 a.m.。這種出題的思路對我們的聽力提出了新的要求，即我們不能只聽點，還要聽面，並且在需要時能馬上回憶起所聽內容。不過只要善於根據問題來預測答案 類型，有針對性地去聽錄音，對相關信息多一些敏感度，就不會掉入這個陷阱了。如剛才那道題，如果能預測出應該填時間，那麼重點抓這部分出現的時間詞就可以 了。
特別提醒：像時間，地點，人名，單詞拼寫，最高級，因果，轉折這些信息，常常是考點，我們聽的時候要多加註意，並適當地做筆記. 4、信息轟炸陷阱做雅思聽力題 其實很像在跟著路標開車，而回答問題時就像轉了一個彎或過了一個坎;如果被迫要連轉兩個或多個彎，也就是連續做多個題目時，就有可 能措手不及了，這就是所謂的"信息轟炸陷阱"。它常常出現在考試的三四部分，為了增加難度，連續給你兩個或多個題目的答案。要破這個陷阱，首先是看清題 目，通常如果題目連得緊，答案亦然，那些讓你列舉原因或者觀點的填空題更是如此;然後，要做好充分的心理準備，隨時預備連續作戰。
5、部分對應陷阱 這個陷阱常常出現在選擇題的選項中，即出題人故意把錄音中的部分信息作為選項給出，這就讓那些"聽風就是雨"的考生，尤其是聽力基礎薄弱，只能抓住隻言片語的人上了當。破解這個陷阱的方法無非就是盡量聽懂整個句子，而不是僅靠幾個單詞的對應去判斷。6、時間先後陷阱 考題中經常通過現在和過去的狀況的比較來設置陷阱，考生要特別注意 used to， in the past，many years ago， at present， now，in the future等一系列提示時間先後的詞。例如在租房場景中房東會說這裡從前有5個人住，後來走了兩個，所以現在就只有三個人住了，而題目問的是現在房子里 住的人數，答案就自然應該是3 而不是5了。又例如有健身俱樂部在介紹設施時說現在只有健身房，將來還會開設游泳館。題目中問此俱樂部有什麼設施，答案就只能是健身房。 7、數值比較陷阱 考題中經常會出現一連串數據連報的現象，特別是當數據較多或對數據的解釋較難時。引起注意的詞有：minimum， maximum， least，most， up to等。 例如在旅遊場景中會說一個旅遊團的人數通常在30人左右，但是在淡季時也會有20人的小團，而旺季最高會達到40人，考題中問最大的團幾人，就應填40。 8、信息拆分陷阱 在考試時有時會把一個完整信息拆成兩半，在答題時就要注意綜合兩方面的信息。重點詞不是非常明顯。比如在學校場景中老師說這個班有20 名男生，30名女生，又如在面試場景中，面試者介紹經歷時說在紐約住了5年，又在西雅圖住了2年。那班級的總人數和在美國居住的時間就應該是前後兩個數據 的相加。9、信息選擇陷阱
這類陷阱在兩人對話中是經常發生的，特點是由一人列舉大量信息讓對方選擇，對方在評價後作出決定。注意：…should do， decide on，don』t want to 等接出決定的用法及一些表評價的形容詞。這時要分清誰是做決定者，且做決定的人的語氣有一定提示作用。 例如在討論旅遊攜帶物品時，一方說要帶防晒霜，水壺，毛衣，另一給建議的人說防晒霜是必須的，因為會去海灘曬太陽，但水壺太佔地方，而且如果換了是他的話，不會帶毛衣會帶雨衣。則最後要帶的物件是防晒霜和雨衣。 10、主客觀混淆陷阱 雅思考題中會出現主觀願望和客觀事實的衝突，這時要注意usually，common，want to， plan to等詞。比如面試官問面試者會呆多久，面試者回答他一般要在學校學習三年，但是他打算在兩年內完成所有課程。則該學生決定要呆的時間就是2年。 11、言外之意陷阱 這種陷阱的難度較高，一般要通過理解做題。比如說在租房過程中房東問來訪者願不願意和別人合住，來訪者答他要拿學位，需要集中精力學習，如果和別人合住會有很多干擾。那他的言外之意是要單人房。轉載侵刪首先要告訴題主的是，聽不聽得清的問題是不存在的，唯一存在的問題是聽不聽得懂。
一、導入階段
這一個階段的主要目的是為了應付考試和下一步的學習，學習方法大致是以下這些——
A.聽單詞
因為我們的目標是應對考試，當然去聽懂單詞是很重要的，因為只要聽懂了關鍵詞，再結合一些上下文的理解，大致去聽懂英語考試的聽力是沒問題的，何況反應速度也不需要很快。在平時積累單詞的時候就可以做到了，別問我哪裡找材料，連有道都是有標準讀音的號碼？
B.閱讀（中文）+聽
道理很簡單，這一階段是要你仔細聽，將聽到短語和單詞就能大體的反應出中文的意思，這個階段可以去嘗試聽VOA，因為VOA大多數都是有材料的有的還能找著中文翻譯，對著看就好。除了VOA，一些節奏舒緩（快一點也行）吐字清晰的英文歌曲也是可以幫助學習的，邊聽看看中英文歌詞也會有不錯的幫助。
二、熟悉階段
熟悉階段的目標就不再是去應付考試，而是要能去真正的聽懂外國人說話，算是聽力做到基本運用的一個階段的吧。
1、提升閱讀能力
為什麼要在說聽力的時候去談閱讀的問題？因為閱讀是你去擺脫中文，去讓自己直接通過英文去學習的重要途徑。提升閱讀的途徑的話，方式主要就是大量的去閱讀英文媒介，同時去避免使用中文媒介獲取信息。BBC news 不用翻牆就能用很方便，Huffington
Post、Medium、Google News Digest內容豐富也是不錯的選擇，Quora相當於英文的知乎內容也很豐富。
news包括天朝的CCTV英文頻道都是很好的學習資源，而且部分有的還有相應的英文字母，相對會更方便學習。podcast這個APP也很不錯，可以在上面找到我上面所說的這些資源，還有些其他有趣的頻道，可以調節一下。
3、聽英劇、美劇
聽英美劇的話，把開始建議去聽比較日常用語的一些劇《摩登家庭》《破產姐妹》還有《初來乍到》這樣的短小、有趣還不難的比較適合剛開始。以後的話可以自行去選擇比較難的，感興趣的。剛開始先去看一遍了解大概，注意不要看中文字幕，可以有英文字幕，然後選擇自己喜歡的或者是比較適合練習的部分，去對著英文字幕精聽，最後完全去拋棄字幕去精聽。邊聽邊說，配合食用學習效果更佳。
三、精通階段
這個階段注重的就是在實戰中去使用了，也就是你的聽力各個方面的綜合使用，特別是和外國人進行交流。這個階段不僅僅是要聽得懂，更是說得出。
這個階段你需要的就是多多的去交流，多去聽，多去說，多做有質量的交流。英語角啥的是挺好的，但是有時候聊的深度不是很夠（天天聊天氣，上去就是How are you）。
也可以嘗試用DAKA這個app里的話題，可以做做線上的交流，都是用英語的，也比較有意思。
當然你能有native
speaker朋友陪你練當然是更好的了。
最後提醒一下大家，英語學習任何方面都是想通的要綜合的抓上來，堅持和努力也是必不可少的，羅馬不是一天建成的，大家共勉。
相信題主你只要按照方法，好好練習，以後再也不會有聽不清（dong）的問題啦！我這半年就沒有在知乎上看到幾個新的關於英語學習的題目，或者來自於提問者行動後的深刻思考。所以我只要不停地引用以前的文章就能答題了，
我寫過一篇文章，從變數的角度分析了聽力難的情況。[118]「聽力-難」問題：關於聽力訓練中的幾個問題的說明後面我發現，所有英語學習的問題，如果提問者只是問，而不行動，那他永遠也只是在問。
於是我在100小時口譯計劃、http://www.scalerstalk.com/100-hour-plan/十萬字視譯計劃[166]口譯再出發：十萬字視譯練習計劃召集令以及口語朗讀計劃[273]國慶獻禮，十一重磅！ScalersTalk口語成長行動開啟之後，做了一個這個[301]ScalersTalk成長會員計劃：讓2015見證我們共同成長聽力不好的原因不是方法不對，根本還是懶。我從來不控方法，我控持之以恆的行動。行動之後我們再來談。看了這麼多詳細的回答，也覺得很暈啊！說個快的吧！
美音的發音習慣裡面，吞音很厲害，最典型的就是前詞結尾是輔音，後詞開頭也是輔音，並且這兩個詞屬於同一個語義單元要一口氣念下來的，那麼前詞結尾的輔音是默認吞掉的，比如I can"t forget my last ride with James, 讀出來是I can" forge my las ride wis James. 蠻誇張的哈！
先解決這個問題，把你認識的片語成的句子聽出來，這是生效最快的。至於是配合看原文啊，還是配合聽寫啊，完全取決於你對痛苦的耐受力長短。總有更苦的成功路。你之所以聽不清的「極度常用」又被「說的很快」的部分，是因為他們根本不需要被聽清。
他們根本不需要被聽清！
跟中文不同，英語是一門重音標記的語言。什麼意思呢？一段話中，被重視的信息才會有資格申請「被聽清楚」；而沒啥營養的信息都會被打入冷宮，含糊而過！
哪些信息是「沒營養」的？
A: 之前提到過的舊信息B: 大家都知道或能推測的信息C: 不被強調的信息（因為強調的是句中別的信息）D:語法虛詞功能結構性的信息....E: 以上全部（正確答案選E）對於這些沒營養的內容，在發音時會被這樣處理：
音調偏低、連讀弱讀得嚴重、擠在一起所以說出來非常的快中文吧，多少也有一點，比如輕聲詞尾啥的（「豆腐」變成「douf」），或者平時一些語流中的懶音（「大家」讀快了變成「大啊」）
但說到底還是很不一樣的。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------如果你用中文的那一套「平均主義」對待每一個詞（更準確的說是每一個音節），那你心中對一個英語句子節奏的預判肯定跟英語母語者的是有很大誤差的。以下圖為解釋。
回答問題之前，先上本人的公眾號 外語聽力大師 歡迎訂閱！
http://weixin.qq.com/r/hDlDWzbEBGt7rXI492yW (二維碼自動識別)
首先上結論，聽不清的部分就是你的難點，如果想要攻克的話，最好把這部分聽寫下來，然後弄清楚，是聽力方面的問題，還是對文本的理解問題，如果是聽力的問題，是辭彙聽不出來？還是表達方式聽不出來？對此需要進行聽寫、精聽、泛聽的結合方法。如果是文本理解的問題，則需要加強你的閱讀水平，初步入門的閱讀大概需要40本以上的英文原著。以下是我以前文章的內容，對此有更詳細的解釋。-----------------------------------------------------------------------------------------------------------筆者了總結一下，發現大部分人不論其聽力水平，都遇到以下類型的聽力困局，歡迎對號入座： 1聽說多聽可以提高水平，我每天都聽cctv9，手頭有事也放著，可是都半年了，好像聽力水平並未提高，感覺聽聽力和聽噪音差不多。 2我聽聽力的時候，感覺每個詞都聽懂了，連起來卻不知道是什麼意思。 3我聽的時候完全聽懂了，可是放到下一句就忘記上一句在說什麼，聽完了之後幾乎不記得聽過的內容了。 4我聽的時候，到某一個詞沒聽懂，於是糾結於這個詞耽誤了時間，結果下面一段話就放棄了，看來以後要提高辭彙量，我是不是該去背單詞？ 5我聽到有些材料感覺很簡單，很容易就自然反應出意思，似乎沒有刻意聽就懂了，而再聽另外一些內容就不知道在說什麼了。回頭看看材料原文，發現要麼辭彙問題，要麼就是結構複雜。可是當我聽漢語的時候，再怎麼複雜我也能捕捉內容啊，不知道該採取什麼樣的聽力手段才能突破這一瓶頸。 6練習到一個階段了，一般的材料對我來說，好像不經意就聽明白了，有些聽母語的感覺，我覺得要想辦法提高練習難度，我就開始聽高難度新聞。發現我聽難度大的材料，反應似乎是慢半拍的那種，聽到了一些內容，卻要反應好幾秒的時間才知道在講訴什麼，好像大腦再慢速回放一遍，才會知道剛才說的內容，而下一段內容早就開始了，根本等不及給我幾秒進行回放，在聽的過程中，腦子飛轉到要燒起來了。要怎樣練習才能真的跟母語那樣反應迅速呢？ 以上幾種困局，存在於聽力水平不同的人身上。隨著聽力水平的提高，依然會有相應的困局存在，導致我們的水平始終在原地轉圈。很多人面對困局就放棄了，有的人雖然突破一些困局，自己也不知道突破的原因何在。如果要想完全突破困局，我們就得先搞清楚困局背後的原因，再分析聽力的實質，以便對症下藥。 首先，來說說這五種困局存在的原因。 1對聽力還沒產生敏感度就開始泛聽，這種泛聽幾乎是無效的。那麼什麼是對聽力沒產生相應的敏感度呢？筆者試圖描述下這種感覺，打比方說母語的話，聽到某個詞會在大腦中激起一個反饋。比如，你在公共場合聽到「性交」這個詞，會自然而然的感覺尷尬，特別是有陌生異性在場的時候；而你跟朋友聊天打遊戲，用英語脫口而出fuck，shit之類，則根本不覺得臉紅。此種情況下，外語單詞的在大腦中的鏈接並未形成，所以不會形成瞬間反應。簡單說，就是鏈接沒有搭建起來，這種情況下即使閱讀水平高，這些詞你也似乎都認識，聽力水平也高不起來。 2,3是一種類型的問題，這其實是你對聽力的練習不足造成的，這跟我後面分析的聽力的實質有關。還有初學口譯者，試著一邊聽，一邊記錄，這其中他就發現，要麼只能聽，要麼只能記，而兩個任務同時進行，精力無法分配，就會崩潰。 4這種癥狀其實就是沒有認識到聽力的實質，其實聽外語根本不需要你每個詞都聽的清清楚楚，才知道這段話在講什麼，之所以我們強迫自己把每個詞都聽懂，可能很多人誤以為漢語就是這樣，而其實即使你聽你的母語漢語的時候，你也並沒有把每個詞聽完全聽的明明白白才知道這段話要表達什麼內容。不過需要強調的是，在聽力的初級階段，當然要先把每個詞都聽懂，一個詞都不可略過，就跟我們讀書一樣，先要把厚書讀薄，才能隨後把薄書讀後。而關於聽力實質我們稍後討論。 5這部分人群聽力水平是比較高的。這可能是句式結構複雜，也可能是辭彙不熟悉，還可能是背景知識匱乏造成的。大家知道，水平越高，越難進一步提高，可是還必須迎難而上，不可半途偏廢。 6這部分人他們的聽力水平已經相當高了。但是由於聽力之外的其他原因，造成了聽力困局。這其他原因則涉及到對文本的理解，特別是對語言的感受能力，需要從其他方面進行補充練習，特別是進行大量原版書籍的閱讀。 需要特別提出的是，這幾種癥狀雖然不盡相同，原因也不一樣，但是某些原因是非常類似的，互相穿插，絕不是毫無聯繫。比如2,3的原因就幾乎一樣；5,6的原因雖然不完全一樣，也有很大一部分是重合的，這個階段對語言的要求比較高，就是缺乏對語言天然感知的能力，這種感知力是母語學習者才具備的，而且即使母語學習者，有些人也不能算是精通母語。比如漢語言文學好的人，在普通人群中也只佔一定的比率，事實上未必每個人都能對自己的母語遊刃有餘。關於英語學習方法，我取得的最寶貴的一條經驗就是，不要試圖全面發力，該捨棄的必須捨棄。比如閱讀、聽力、辭彙、寫作、語法，這幾個部分，請自行選擇一個最急迫的方向作為重點。除非是為了考試，否則不要在幾個方向上平均花費時間。如果把英語比作一個敵人的話，那麼成功攻擊敵人的一個部位，才有可能打敗敵人，全面攻擊的結果是無功而返，還把自己累的氣喘吁吁。鑒於本人是一名口譯員，當初急切的希望突破聽力，所以一度探求各種方法來進行聽力練習，綜上，本文適用於希望突破聽力的各位。 作為一個第二語言學習者，我們都不是在雙語環境下自然習得外語，所以學起來並不輕鬆。大家都知道兒童在學習母語的時候，似乎沒費力氣就自然學會了。而對於外語，我們費了很大力氣去練習、思索、閱讀、背誦，卻收效甚微。這個問題說明，可能有一種天生的語言習得機制，只存在於幼年的人類身上，一定年齡後自然消失（來源於喬姆斯基的普遍語法理論）。所以，最佳的外語學習方法就是，幼年時期建立雙語環境，自然習得。所以作為成年人的第二語言學習者來說，必須有一種強制性的方法來建立這種聯繫。本文為原創，轉載將追究法律責任。本人已開通微信公眾號 外語聽力大師 或搜索 listen2this 可加入公眾號，以後關於聽力的心得將在本人知乎專欄及微信公眾號上持續更新，關注就是力量，本人將更努力地為大家提供高質量的內容，歡迎大家關注！以下為解決聽力困局的具體方法，是本人兩年多來的經歷總結：如果說我的聽力已經達到一定水平了，那麼都是通過聽寫取得的。比如前幾天，我聽到了一篇文章，是關於伊拉克問題爆炸襲擊的，聽到一個類似faciliate或者fertility的詞，當時我真的不知道是什麼詞，然而聽寫完畢結合上下文，我知道那個詞一定是fatality，死亡的意思。接著我聽到了一句，是關於美國石油價格的，這時候我聽到了一個發音類似a bary of的詞，這個詞我沒見過的，後來我想想，這個詞只能是barrel,因為美國石油是用桶來計量的。如果你不聽寫，只是按照奶爸說的來跟讀的話，那很可能你跟讀的時候，不知道這個詞，然後你就去看了原文。而一些詞你覺得很簡單的，但是聽寫未必能聽寫出來。記住，語言是用來交流的，所以聽說高於讀寫，而練習聽力就是讓你的耳朵認識每個單詞，進而認識每個單詞在不同句子中的意義。所以你的耳朵認識了所有單詞在不同語境下，你覺得你的聽力還會有問題么？如果你不聽寫，你必然體會不到這個對語言的理解逐步加深而變得反應迅速的過程。不僅是語音，聽寫對於語法，單詞，句子等都有很多好處，那就是打基礎的最好工具。再強調一點，不僅是要聽寫，而且聽寫的量還必須達到500個小時以上，才能初步打通聽力障礙。推薦復讀機發明者鍾道隆的《逆向英語學習法》，裡面對聽寫的作用做了非常有力的說明。相信我，少即是多，老老實實地做，比走捷徑要牢靠的多。大概要花兩年的時間吧，你就可以打通基本的障礙了。我還非常認同一個理論，那就是一件事件，你前期克服困難付出的努力越多，那麼後來就會越順利，而如果你前期根本不知怎麼回事就越過去了，相信我，再後面你一定會遇到巨大的麻煩讓你頭疼不已。所以打好堅實的聽力基礎，非常非常必要；聽寫，是不二法門。當然我們是做專業口譯的，要求是比較高的，對於一般人只要求流利溝通，閱讀專業書籍，或者考證的，大可不必這麼辛苦。-----------------20140916更新分割線------本人目前在考日語等級考試，沒錯日語是本人二外。目前也在練習聽力，但是作為主業是英語口譯的人，自然沒有花在英語上的那麼多時間來練習聽力，我也很遺憾，因為逐字聽寫過於耗時。所以目前在進行日語的聽力練習，而非聽寫練習。待我12月之後考完日語再來分享非聽寫狀態下聽力提升的情況，以及聽寫和普通精聽對提升語言能力的不同作用。大家請拭目以待吧！---------------20141207更新---------------目前我已經進行了8個月的英語聽寫，並且馬上開始進行源語和目的語複述。關於聽寫的好處我再補充一點，那就是能夠提高精確辨音能力。具體就是，你能感知到一個介詞或不定冠詞，這是我通過自己和新手之間聽寫對比之後明確感受到的。所以大家請注意：1.聽寫適用於對外語學習已經失去信心，處於要放棄的階段的同學下的一劑猛葯，只要你試試就知道，這劑猛葯初期非常有效。但是初期那種痛苦的感覺會讓意志薄弱的人很容易放棄，希望大家堅持。2.聽寫到一定階段你會掌握核心單詞的抓取能力，這是自然而然就完成的，所以你就懂了句子的意思，那種每個詞我都懂連在一起就不知道什麼意思這種現象就會消失。所以不必擔心聽寫只見樹木不見森林。不過如果感覺枯燥，這時候請注意按照自己的水平改變學習策略，比如五步聽力法，比如paraphrase，比如複述練習。3.聽寫需要多久呢？我覺得至少需要兩年。指標是什麼？那就是5分鐘BBC在1.5個小時左右寫下來，要做到幾乎一字不差，就跟聽寫漢語進行速記一樣的準確率，你才可以停止。但是我本人更認為，聽寫這是要堅持一輩子，即使我達到了100%準確我也會繼續堅持。請不要質疑這個準確率，你自己沒做到不證明別人做不到。這個準確率是資深人士證明可以做到的，請堅定地以此為目標進行聽寫吧。小孩子不會走當然要踏踏實實從走學起，學會走路了，當然要想辦法學習跑步，多加思考是必要的，我相信任何方法，都只有一定的適用範圍，高人的做法我試過照搬但是發現未必適合自己，所以借鑒高人，再加以延伸找到適合自己的才是最重要的。----------更新於20150130-------------本人去年3月開始至11月底進行8個月的逐字聽寫。之後進行了為期兩個的精聽及泛聽練習。精聽的步驟為：1通聽原文一遍：抓住大意和框架2分成模塊再聽一遍：抓住意群意思包括細節3進行目的語複述即為翻譯：只靠腦記不記筆記4再聽一遍自己糾錯，然後原語複述或總結：潛移默化的內化英語5播放並跟讀兩遍：找出自己複述和原文措辭不一致的地方，這樣就知道自己哪裡用詞不當了，可以升級自己的辭彙6把閱讀很簡單但是卻沒聽出來的辭彙標紅以及完全陌生的辭彙仔細查閱，第二天複習辭彙，再次跟讀一遍：到這個階段你聽不出來的辭彙大概就是閱讀也不認識的辭彙，但是依然有些閱讀可理解的辭彙，卻還是聽不出來，要特別重視。這段時間的感受：突破了那種，每個單詞都懂，連起來卻不明白句子意思的障礙。對文章的整體把握能力大大提高，開始具備了預測和準確猜詞能力。開始泛聽之後，這種感覺更強烈了。所以綜上我把聽力分為三階段：單詞辯音，整體把握，細節邏輯把握。單詞辨音階段要聽寫，整體把握和細節邏輯把握需要複述、跟讀。大家知道，高手的標準就在細節，我也向這個方向走，哪怕慢點也要穩。這需要實在的積累，絕非朝夕就能完成。大家踏實去做，一定進步明顯。內化過程，其中的變化很神奇，自己去做才能了解，我就不班門弄斧了。反正，聽寫非常有效，非常可行，我很推薦。---------更新於20150316------------最新狀態：重新回到聽寫狀態。頻率是每天兩篇BBC等級的新聞，五分鐘一篇。每天時長三分鐘作用NHK常速新聞。英語回到聽寫狀態，也許有人說我這是倒退，我認為不是。我退回到聽寫狀態是因為，當我試著對一段英文進行同傳時，我發現自己還是跟不上。於是我去詢問同傳練習方法，是否要目的語複述，是否要倒數練習等等。得到的答案是，這些可以進行，但是打好基礎是關鍵。某牛人打基礎的方法就是1000tape hours聽寫，還有牛人打基礎的方法是100部燒腦大片反覆聽直到台詞能脫口而出。到了這種程度，那些所謂跟不上同傳的現象也就不存在了。所以選擇的是回過頭去聽寫，目的還是在打好基礎。我認為，聽寫沒有達到非常高的準確度，我覺得就不能算好。這個準確率至少應在95%以上。就拿上周聽的一篇BBC新聞舉例吧，20150304BBC。the Iraq army says Islamic state militants are using guerrilla tactics to slow its advance on tikrit including snippers, suicide bombs and booby traps. BBC語速很快這個大家都知道，當時遇到guerrilla這個詞我是頓了一下，因為還有兩個詞，gorrilla大猩猩，grenade手榴彈，雖然發音算不上接近，但是速度太快，而本身對著三個詞都不熟的情況下那肯定會迷惑的，不過上下文推斷那就是guerrilla。所以這種聽寫的過程很能鍛煉人，這種水平上升不是突飛猛進的，但是是積少成多的，所以我覺得有效。要求這種準確率是因為口譯現場即使難度不如新聞那麼密集，但是會有雜音等等，所以對語音的分辨能力越高越好。而能力也在這種每天枯燥的練習中一點點提高，所以答主本人的未來也是任重道遠。再說說聽寫日語吧，學習日語多年了不能交流，在日本展會上還丟人出了洋相，更是沒過n1，我很不服氣，對自己要求也必須打通日語。因為我本人做事原則是要麼不做要麼做絕，而且我凡事喜歡刨根問底。在做一件大事之前，喜歡先考慮事情的規律，先摸清規則之後，按照規則去做。我不喜歡打亂仗，無的放矢，既然現在決定花時間在日語上，日語聽力也必須進行到底。聽家人看日漫的對話越來越清楚，相信堅持之後會有完全打通的那天。最後提醒大家，牛人的方法很多種，打好基礎是關鍵，打好這個基礎絕非易事，需要漫長的付出，長期的實踐和摸索。任何一個最終打通的人，都各有自己的方法，但是時間和精力的投入，都是達到一定高度的。大家自己選擇合適的方法就好。而要我來說，我就偏愛聽寫。-------------20150331更新----------------因為聽力水平還可以的緣故，很多認識的人都向我詢問方法。有個很親密的朋友在長期沒有突破後問我，是否有捷徑，因為她似乎覺得我可能會把捷徑放在心裡秘而不宣。我拿出自己聽寫的厚厚一摞本子，有20多本，還沒包括我在電腦上聽寫的內容。我告訴她沒有捷徑，雖然我也是一個辭職之後專門學口譯，到現在也還沒有進入行業的人，但是我堅信，所以有所成的人，大概都是用了笨辦法，長期堅持一種笨辦法而不放棄才成功的吧。而這種辦法，我們都明明白白知道是什麼，但是打算花費這個力氣，而且長期堅持這個笨辦法的，實在寥寥無幾。就讓我繼續下去，看看最後將有什麼樣的成果吧。我推薦鍾道隆教授的講座踏踏實實學英語，裡面都是實話，難得的真知灼見。他就像皇帝的新衣裡面的小孩，他尖銳的指出了很多欺騙性自以為懂的人各種表現。我是個語言專業的研究生，我敢說很多在校英語老師甚至博士生導師，他們本身英語的基礎就有問題，卻在從事所謂教學研究專題研究，他們在灌著雞湯，卻從不解決實際問題，他們自己也根本不敢用聽寫這個試金石來測試自己的真實水平。希望大家不要浮躁，也不要自以為是，把自己當作門檻一樣放到最低慢慢來，努力地吸收好的方法，學以致用，做到知行合一。這需要漫漫一生來實踐。---------20150603更新-------------各位我又來更新了，最近繼續在進行每日聽力練習，但是現在我不再逐字聽寫，而是轉為一遍翻譯出大意，兩遍翻譯出細節，而後多次跟讀，第二天複習。大家都知道我堅持聽寫一年多了，在兩個月之前才開始進行這種精聽練習。因為聽寫是手段不是結果。我早就說過，對於大部分在英語學習泥沼中苦苦掙扎的人來說，聽寫是一個好辦法，肯定立竿見影，及時有效，只要你堅持。不過，要想把語言再次提高一個水平，只是聽寫顯然不夠。因為語言是一種複雜的動態的人類現象，不是一種教條機械的辭彙加語法的組合。所以聽寫也有解決不了的問題。當我聽寫到一年多一點之後，自己的辨音能力沒有問題了，但是對語言的感受力卻停留在一個階段不能前進。這時候我開始了這種叫做gist的精聽方式，先是概要理解，然後是細節理解，再加上多遍跟讀。現在的感覺跟數年前相比，簡單說就是，以前聽力練習對我來說就是一堆噪音，現在聽力練習是有色彩的有生命的，每個信息點的攝入是會引起我的內心震動的。現在兩個多月了，這種gist的方式被證明非常有效，我還在繼續每天4個小時的聽力練習，看看堅持下去會有什麼效果。對啦，最近讀了漏屋的書，名字不說了省的說我廣告。我的看法是，作者為了吸引讀者不免會提出一些驚世駭俗的觀點，但是這本書確實含有真知灼見，印證了我的一些看法。那就是語言是一種活的、複雜、多變的人類現象，不是孤立的單詞和語法。任何企圖用窮盡單詞語法和教條方式來學習語言肯定是失敗的。而且語言學習不可能n天就突破，但是也不必每天十幾個小時的練習。我們得潛心感受語言學習的規律，然後好好地利用規律來學習語言，而方法是多變的，任何一個說我經過多年研究發現了一種語言學習方法證明有效我現在想推廣給大家的，那都是想賺錢的！方法是一種複雜的結合體，絕非張本吾的一碗綠豆湯走天下。-------------20150713更新-------------同傳練習之前的準備練習打算進入同傳練習的時候，聽力水平已經達到標準，但是理解能力，轉換能力是跟不上的，而且無法做到一邊聽一邊翻譯還能繼續往下聽，所以要提高反應能力和分腦能力。首先選擇的材料速度要比較慢，內容比較簡單，比如VOA慢速，或者ted中非專業的視頻。值得注意的是，VOA慢速也有非常難的內容，可能因為專業不熟悉聽懂都存在困難，這種不適合初步的同傳練習者，所以遇到這種情況，不必沮喪。總之，選擇的材料要儘可能的簡單。練習方法，VOA慢速為例，放一個譯群，剛開始可以是半句話，按暫停，然後開始英語複述。剛開始複述的時候，有些難詞會卡住，盡量找一些同義詞替代，不必非要追求逐詞對應。比如，allegation可以替換成charge，execute可替換為do等。要注意，複述一定要在理解源語的意義上進行，不允許進行不動腦子的跟讀。可逐步加長源語間隔，直到複述的內容越來越長，隨著練習的熟練，逐步過渡到無需暫停，而能跟著將整個音頻複述完畢。每天堅持進行1小時，大概三個月左右。這個過程雖然很痛苦，但是必不可少。---------------20160501更新請關注微信公眾號外語聽力大師----------接下來還在繼續更新，因為文章太長，知乎這個答案如果再加長估計會讓大家看的沒耐心了，所以我把文章分為數篇發布，如需看更多更新和感悟，可在關注本人微信公眾號 外語聽力大師，感謝關注！----------來自胖胖的指甲，謝絕轉載----------------本人已開通微信公眾號 外語聽力大師 或搜索 listen2this 可加入公眾號，以後關於聽力的心得將在本人知乎專欄及微信公眾號上持續更新，關注就是力量，本人將更努力地為大家提供高質量的內容，歡迎大家關注！時時聽，分分聽，不停下來。背稿子，一直背。讀，一直讀，沒有捷徑。我第二年學英專的經驗：BBC很快吧，動不動還有採訪者不同的口音，怎麼辦，如上。
說不上什麼系統的解決方法，我能想到的就是四個字：多聽多讀。
大學期間在磨聽力上，下過功夫。當時的Step by Step，還有Listen to This的聽力教材（這兩套教材據說很經典，但我當時的水平不咋滴，也判斷不出來好不好），每課里的材料平均都有聽三四遍，碰到聽寫的題目，那部分的材料是要聽五六遍（自己聽寫要聽三遍，對著答案改正一遍，最後再聽一遍），沒聽出來的句子，反覆再繼續聽，估計得放個八遍左右。
大二沒了聽力課，但加了個英語學習群，群里有人發學習資料：朗文字典里的例句，截一個出來，然後大家拋翻譯進去，然後老師給批。後來老師開始發一些短句過來，有時候是例句，有時候是他看到電視劇了，截了一句出來，讓我們聽說了什麼。最誇張的一次，他就發了一個五秒的片段，我足足聽了五分鐘，反覆聽反覆聽。最後還是沒聽出來...=。=（印象太深，都是黑歷史）不知道大家對喬布斯在一個什麼大學的演講有沒有印象，那個stay hungry, stay foolish的出處。這個演講傳到網上之後，當時的翻譯和字幕陸陸續續出來了一些，但是也不完整不太全。我下了視頻下來之後，花了三四個晚上，把這個喬布斯的演講內容給聽寫出來了。自從開始下功夫學英語之後，我就只看英劇和美劇了，電影也只看英美的，音樂也只聽英文的，原版小說從完全看不懂到現在壓力不大（不過千萬不要連書都只看英語的，中文的也要看，母語水平的提升也能促進外語學習的提高）。從開始的中英文字幕，到看中文字幕聽英文發音，再到後面只看英文字幕，再到直接看生肉，慢慢提升難度（是的，看英文字幕比看中文字幕要難。中文字幕知道意思後，對所用的英文有個預判，聽起來就簡單很多；但只看英文字幕要在畫面切換之前立刻明白劇情是比較費腦的）。除了這些，還有當時耶魯、哈佛、斯坦福這些公開課剛開始流傳到電驢上去，為了興趣和分享的可愛的字幕組們，為了保證翻譯質量，速度顯然比後來的網易字幕（網易字幕有蠻多錯誤的說）慢很多。我那時候是沒做過貢獻，但是自己默默地一邊聽一邊做筆記來著，學了點東西，也順帶著繼續做聽寫練習。等到我大學都畢業了，去英國讀研之前，迷上了《邪惡力量》，然後開始看演員的周邊。Jared的聲音還比較容易聽清，Jensen在劇里聲音還比較清晰，但在採訪的時候，聲音好低而且好多吞音（就是題主說的那種聲音弱化吧大概）。他的採訪我對著他說話的口型，聽好多遍（反正人長得帥，一直盯著看也是享受，咦，我鍵盤怎麼多出來這麼多口水）。在英國期間，除了適應老師和同學的口音之外，還有我老師（就是那個發學習資料的光頭）給我推薦的聽電台——LBC，這個電台里會有電話撥進來，撥打進來的各種民眾，他們口音都不一樣，有的說話清楚，有的就是吞音嚴重的。當時在上課之外，有在一家中醫館打工，也要幫忙接電話——內容基本就是預約appointment和改時間，詢問價格的也會有～以上是說多聽。多讀，本身你在讀的時候，耳朵也聽到自己的聲音了嘛～就像適應全大寫的英文一樣，假如自己強迫自己全用大寫來寫英語，你再去看全大寫的英語，那種彆扭勁和轉換不過來的感覺會消失得更快。
我記得高中英語課本上，其實有某個地方提過連讀的方法。又要說我老師了，他曾經發過一些mp3格式的句子過來（電驢上應該有下載的地方），跟讀。慚愧，這個方法實在是很枯燥，從大三開始到現在工作了，各種各樣的事情越來越多，一個本身很枯燥的學習更加堅持不下去。我也就是跟讀過一禮拜多就沒再繼續了——但僅僅那一個禮拜，也碰到過一些很簡單的句子，你看過去根本不會注意到的句子，實際上讀起來很困難。其中有個句子，內容是不記得了，a打頭，後面跟著兩個單詞裡面都有母音a，然後還有t這個音節相鄰，如果一個詞一個詞蹦出來，讀准完全沒有問題，但是如果想讀得自然，就必須要吞音和連讀。你碰到這種時候，就能體會到了：聽native speaker在說這些簡單句的時候，他們情緒正常的時候當然不會一個字一個字蹦出來。可是你自己都沒法連讀，怎麼聽得清他們如何吞音和連讀？當時那個句子，我跟讀了十遍，還是覺得拗口，跑群里說了一下，這句子好難讀。然後我老師私信我，教我斷句和吞音，還示範了一下。（當時聽他讀的也聽了三四遍，一直在分辨這是他真正的聲音，還是丫又從網上的哪個疙瘩里找出來的音頻。）跟讀和聽寫，相比看劇聽有聲書、看小說，看訪談，要枯燥乏味得多得多得多。但它簡單粗暴、行之有效，就是難堅持。不知道題主毅力如何。聽不清很正常。因為我們在聽外語，所以我們用勁太過了，每次聽到英語都全力以赴，其實完全不必這樣，像聽漢語一樣就好。很多時候我們聽漢語也沒有句句字字都聽清，你去聽聽台灣人的漢語，什麼「宣你很久」「做我女票吧」之類。相反，我們是在聽大意。抓住別人的意思，就算成功了。of, the 這些基本不影響聽懂意思。
以我自己的經驗而言，耳朵真正打通是在和外國人有了一段時間的接觸之後。我在生活中實實在在的地聽懂了他們所說的話，再聽錄音看視頻，就可以快速抓住語音，理解大意。即使出現了你所說的「生詞」，很多情況下其實也不影響理解大意。
所以，我的意見就是，只管聽下去，聽到全部的句子，弄懂大意，不要在意一兩個單詞。精聽需要選擇一段三至五分鐘長的英文廣播並帶聽力文本（VOA，BBC，CNN等，可可英語，滬江英語等網站上都有），先連貫地聽一遍了解新聞的大致話題和內容，再逐句聽，聽一句停一下，找到生詞紀錄在生詞本里，積累一些專有名詞（世界名企名稱，國家名，國際組織等），找到由於連讀、弱讀、擊穿等造成聽不懂的句子，模仿跟讀幾遍。這樣一句一句梳理完以後，重新聽這段新聞。按照常速能聽懂後，加快速度聽，1.5倍，2.0倍，2.2倍等。等你能跟上2倍速度的聽力時，再聽常速就很輕鬆。精聽需要堅持每天練習，這樣練習完一段五分鐘的新聞，基本上需要半個多小時，但是效果很好，積累生詞的同時也積累相關的背景文化信息。新聞聽力的辭彙正式，內容信息量大，在英語聽力裡面相對難一些，練好新聞聽力，聽的能力會明顯提高。推薦一個蘋果應用 朗易思聽 在裡面練聽力，變速什麼的很方便
置頂的答案是常規的答案，說的很對，那麼接下來，老豬結合個人經驗以及周圍大神的一些經驗，解決英語聽力和口語的一點誤區
重大突破！！重大突破！！！警惕蒙面殺手！警惕蒙面殺手！！！！-------------------------------------------------心有多大，分界線就有多大-------------------------------------------------很簡單，1，口語不好練聽力，聽力不好練朗讀！！！按照我的秘方，讓你擺脫頭疼醫頭，腳疼醫腳的傳統怪圈！！！以後抱著知乎大喊，我的病有治了！！！其實很簡單的道理，自己從小講閩南話出身的，挺普通話，慢點說沒問題，但是稍微加點東北口音或者語速稍快就聽不懂了，學國語，不是先聽，而是先說。十聾九啞，自己讀不準，發音有問題，說明對於英語讀音的認知就有問題，腦子中的概念是錯的，所以錄音里的讀音在正確，自己聽起來也像是在千里之外！身邊無數出國，托福雅思高分的大神傳授的經驗就這一句話聽力不好，從大聲朗讀練起！從此媽媽再也不擔心我的學習！2，合理慎重選擇聽力教材！！！學任何學科都是這樣的，這是人的學習規律和思維習慣！「遊戲白痴也不能一上來就玩地獄模式」吧！！！一般來說，學英語的最低標準是正常交流，高級一點的標準，是可以無障礙閱讀外國資料，我學習的時候，我都是直接聽、看未翻譯的資料的，領先別人一大步，誰用誰知道。扯遠了，咳咳……所以結合自身需求選擇合適的聽力材料，是考試需要，還是工作需要等等建議買資料之前，先隨手翻一翻，如果資料中生詞量超過10%，也就是說裡邊有10分之一你都不認識，那你就先應該考慮考慮別的方面的問題！要知道現實生活中，你是聽不清周傑輪的歌詞的，即使他說的是漢語，而且每句話里都有一個詞你不知道是什麼意思，這就已經構成交流障礙了！！！！你造嗎？偶其實宣你很久了！煩躁3，給自己一點信心和時間，最重要的是堅持！！！多數人都做不到這點，畫畫和藝術很難學吧？但是絕大多數人考試的時候折在英語上，從這點上說，英語比藝術數學什麼要難得多萬事開頭難，過了這一站，前方就是一馬平川！以上1.三長一短選最短，
三短一長選最長，長短不一選擇B，參差不齊就選D，同長為A，同短為C。2.以抄為主，以蒙為輔。
蒙抄結合，必定及格。3.有all above 選
有we dont know 選有絕對化的不選有廢話的選4.選項中有絕對語氣詞的一般不是正確答案項。
這些語氣詞有： must， always， never， the most， all， only， have to， any， no， very completely， ， hardly等。5.選項中含有不十分肯定的語氣詞一般是正確答案項。這些語氣詞有： can， could， may， should， usually， might， most，more or less， relatively， be likely to， possible， whether or， not necessarily 等。6.選項中照抄原文的一般不是答案項，而同義替換的一般是選項。
7.選項中表達意義較具體的、膚淺的一般不是答案項，而概括性的、抽象的、含義深刻的是答案項。
8.選項中較符合常識的，易明白的一般不是選項；而似乎不太合理，一時較難理解的往往是正確選項。若不是與人交流，只是日常為了鍛煉而練習聽力，在確信自己辭彙量、語法、閱讀水平都沒有太大欠缺的情況下，不妨反覆聽，直到「其義自現」。
講個極端的例子。念法語本科時，系裡有位偏執老爺子，負責上著名的聽說課。我們一群語法底子剛剛搭起來、辭彙量勉強過千的新生，每周要在磁帶上聽寫一篇正常語速的文字。當時的水平是，第一遍聽下來徹底一頭霧水，不知所云，連文章的主題都毫無概念。處處連頌，充滿生詞，對初級水平的同學來說，二者時常難以辨別。唯一的辦法就是反覆聽，待到簡單的部分逐漸浮現出來之後，判斷出每個生詞拼寫方式的幾種可能性和大致詞義，然後在詞典里的各個相關「區間」里逐頁逐詞排查，最終得出一個與上下文和諧的詞語結構。所有人都數以百遍地聽，直到交作業的時候，大家寫出來的都是幾乎全對的文本。當時都很單純專註，捨得下功夫，所以才有進步……
（如果有校友的話，對這位大仙的名號一定心照不宣……）跑題一下，其實閱讀也一樣。如果讀的文字又難又繞、或是比自己通常的閱讀水平要高出一大截，與其抱著詞典緩慢地爬行於文義的表面，不如潛下心反覆多讀幾遍。一般來說，只需看上三四遍就會發現，除了一兩個關鍵生詞涉及題眼，事關重大、非查不可，其它詞的意思早已清清楚楚了。從語言提高來說，這種鍛煉是很有益處的呢。我來說個偏法吧，搞一套HiFi設備。選用好一點耳機或者是監聽音箱，如果你聽的東西質量不是太差的話，用好一點系統至少可以將人聲的信息的更充分傳遞到你的耳朵里，特別是能讓你更真切的感知到說話的人的呼吸以及說話節奏和情感，甚至是感知錄音時的場景（如果設備出的來聲場的話），這點對於幫助你理解聽不清楚的地方會是很有用的。不要小看這些「多」聽到的東西，其實人的表達不僅僅是語言和文字，語氣態度節奏也是很重要的組成部分。有時候聽的東西普通耳機上不清楚，換到家裡的箱子多聽幾遍就猜出來什麼意思了。反正聽不懂的時候大家都是往失爆弱讀和連讀上猜，猜多了見多了就慢慢厲害了。
我覺得我是靠聽寫的，聽寫完後堅持看原文對照，不會的單詞提出來翻字典，最後如果是BBC新聞稿，先讀熟，然後我會力求背下來了解句型和揣摩語感，同時學習倫敦腔的重音。NPR就算了。最後學著自己翻譯中文，如果你古典文學掌握不錯，翻譯其實能增加寫作能力，畢竟要把句子翻美了，那要很深的文學功底。最近在看梁思成的影像中國建築史，英文部分很精彩啊！
不能奢望看不懂的英文材料能聽懂；除此之外，糾正發音；熟悉連讀、吞音規則，發現聽英文歌是個不錯的小妙招。
我覺得題主可以跟著說，等你說的和題里一樣快，或者說一樣溜了，聽懂就沒有問題了。而且這種發音弱化的套路就那麼幾種，所以應該不會太費事。聽力口語不分家嘛。單詞不知道的自然是要多背辭彙了。
你需要做的是那那些聽不清的片段收集起來，包括音頻片段和對應文本，然後反覆練習這部分聽不懂的片段。
樓主目前藉助軟體按照這個思路已經製作了《權力的遊戲》這部美劇的一些音頻。
如果你感興趣的話，不妨看看 ：
美劇能聽懂90%的人，你們有福了！
精聽5000小時。
推薦閱讀：
※為什麼中國人日常說英語一定要追求標準？為什麼像日本和印度那樣保留甚至發展出一種「中國口音」？
※如何寫好英語作文？
※英語中關於「日期」有哪些書寫規則或者固定格式？
※為什麼谷歌地圖的域名是 maps.google.com（而不是 map）？
※有那些有趣兒的英語單詞？