不念文殊心咒，只誦聖號，可否？

01-03

最近極為昏沉，特別是早上練習聽力時，感覺障礙多多。不知道是生理原因（吃多了，腦殼供血不足），還是心理原因（專註的能力在長久的雜亂中散亂掉了，人廢了）？

叮囑你：

1.身體不健康一定先就醫。不看醫生光靠仙佛的就是迷信者。

2.如果醫生開點葯，很快好的話，何樂而不為？

3.如果醫生也沒轍，那可以從健身方面先實踐。

4.每天跑步，多勞動，多運動，鍛煉身體，合理睡眠，吃飯適中。

5.如果在上面的基礎上，再來念咒學佛，才是健康人生。

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文殊咒：

1.大家都知道文殊師利菩薩有智慧，可以每天念最低108遍迴向自己智慧增長。

2.如果有精力、有毅力、有時間的話，每天可以多念，正常作息全天念1.5萬遍應該是極限。

3.如果能每天念1千遍，可以100天積累10萬遍。迴向自己增長智慧。

4.如果是念聖號，讀音：拿摩文殊師利菩薩。或者：拿摩曼殊室利菩薩。這是經典記載的讀音。不要念不完整的。

5.如果是念心咒，就是：嗡阿拉巴匝那底。

眾人之前說法不膽怯秘訣：受持《文殊禮讚》，並得記憶增上總持不忘！ http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5Mzk2OTU4MA==mid=2650932564idx=1sn=db9ccaf95599444d4ce0b8cf42b2be11scene=3srcid=0604gsX69JEH32mge9IiJYpn#rd

謝邀……

我個人認為，這裡最大的可能是：

1.睡眠不足。

2.飯後「飯氣攻心」（血液湧向胃部，大腦供血不足）

3.疲勞過度（用眼過度，用腦過度，體力勞動，各種可能都會造成身體疲勞）。

如果能排除以上三點，才可以確認是心理原因。

誦文殊菩薩聖號很好，誦文殊菩薩心咒也很好，建議二者兼修。

你可以從兩項各1000遍開始，如果實在時間太緊，兩項各108遍也好。

或者，不計算遍數，只每天誦十五分鐘到三十分鐘，也不錯。

哪裡省不下這點時間?

你需要看醫生

念地藏經也可以。

你的方法也行。但我認為初學者適合念誦地藏經

還是多看佛經好

如果是身體原因，恐怕要把身體調理好。

如果只是應對專註力不夠集中，那麼兩者沒有區別。

推薦你一個簡單實用的密宗法門，大慈法王心咒：絳欽千諾。此咒我持了兩年多了，心慌意亂的時候，一句心咒就能安心。 2010年九世大慈法王來南京主持長壽如來灌頂法會，那時我岳父檢查患了肝癌，在南京軍區總醫院做完手術後昏迷了兩天，非常兇險，有幸請來法王為我岳父做了長壽如來灌頂，當時我岳父還是不信佛的，我岳母信佛，也是急病亂投醫，什麼方法都試過了。真的非常靈驗，當天下午岳父就醒了，後來抽出幾升腹水，病情慢慢好轉。6年來家裡好運不斷，岳父肝癌沒有複發，沒有轉移。南無大慈法王釋迦班覺，絳欽千諾！