如何與有亞斯伯格綜合症的人做朋友？

01-03

最近一個朋友告訴我他有亞斯伯格綜合症，他成年後才被診斷出來。在他告訴我之前我完全沒有覺得他有什麼不正常，只是覺得他很難聯繫到，有時候溝通困難，他也特別容易討論自己，而我自己也不確定他有沒有把我當朋友。大多數時間感覺還是挺友好的，但也沒有很熟的感覺。他也沒有像網上的資料描述的亞斯伯格症的人那麼不合時宜。
知道之後在網上查了相關的資料，更了解了亞斯伯格症本身，但有關交友方面似乎大多數是幼年診斷，以及教有亞斯伯格的人如何跟人交往的。
那麼作為沒有亞斯伯格症的人（似乎是稱NT），應該如何跟AS做朋友呢？

正常交往，把他們當作正常人。

從問題來看，主要是由於這位朋友向你分享了自己的亞斯伯格診斷後，你對他有了新的看法和理解，並希望可以通過了解更多知識來成為對方更好的朋友。對方由於信任你和你分享自己的診斷也是很難得的。但是如果因為對方分享了這個而過度了解並有傾向給對方進行診斷的潛意識還是需要避免的。在英文里稱第一年醫學院學生綜合症（first year med school syndrom）即因為學習了解了更多關於某種疾病的知識就有傾向給自己和周圍人診斷。

作為朋友，和普通人交往和和有阿斯伯格綜合症的區別在於你能更多理解他的需要，並尊重他作為個體的一些異於其他人的行為或心理歷程。讓他覺得你是可以給他支持和幫助的朋友。多一起出去活動。就足夠了。

不要把他當異類，多數成年的as都有意識地向正常人靠攏，如果他有些地方做的不好，或者你難以理解，可以直接提出，他也會感激你的直接的。雖然as有時候看不太懂肢體語言和表情，而且認知同理心有缺陷，不過他們的情感同理心是沒有缺陷的，而且有些as對語言的理解能力還是可以的。

我覺得最重要是「不要計較」，你跟他的付出是一定沒有回報的。或是回報很少。

第二，「不要強迫」。不要拉他去社交場所。他會受不了而暴怒。

第三，對於高智商的那群，膜拜他的智商就好了。有部分視為百科大全你會開心點。

在這三個的基礎上再具體問題具體分析吧。因為每個阿斯都不一樣。性格啊，對人的態度，都不一樣。

從你的描述來看，跟你說的這個人，你做到一，二點就可以了。

「有時候溝通困難，他也特別容易討論自己」這也是跟成年阿斯相處最累的地方，而且他在這方面，要花很大力氣才能剋制住吧。你能忍就忍，不能忍就算了。

人類的社交是一種互相鼓勵，互相給於關懷的，用句比較抽象的話：我有半桶水，你有半桶水，我給你一點水，你給我一點水，我們就建立起感情。有些人水多點，有些人桶大點，但至少會互相給予。但阿斯是連桶都沒有，你給他水，直接倒地上。他還在問你你在幹嘛。。你在不停的倒水在他身上，最後你連一滴水都沒有了。

好點的阿斯會有個小桶，能感覺到你在倒水，但是他桶里的水，從出生就幾乎沒有啊。就算他在成長過程中接到了來自於父母，長輩的水，但是，他不懂得怎樣把水倒出去啊。

有些阿斯要花一輩子的時間才能學會我們天生就會的東西。但是，換成是你，你願意花一輩子時間去學一項你天生就沒有的技能嗎？說不定，還會否定這項技能的存在和意義呢。

有身邊人是亞斯伯格症的典型患者(吻合率幾乎百分百)甚至更為嚴重.如果說交往,我真心覺得並不是你說"希望交往"就是真正能夠交往下去的,可能是身邊這位情況較為特殊,我們都很愛他,但是很多時候被傷害得不行.

不要去找他，而是等他找你

as的交友特徵就是「召之即來揮之即去」

不要執念太深，因為他們會「時時撤退」。他們有個隱秘而豐富的內心世界，與人包括朋友的鏈接不是必須的，for whatever reason都會促使他們回到自己的世界，因為獨處始終還是很舒服，很安全，也最「習慣」。這些reasons如下（未窮盡）……

1. as們不需要或者說無法處理親密體驗，所以一旦太close了，你觸碰到他們的邊界，就會讓他們覺得不舒服，反而會封閉自己

2. 容易厭倦，容易「沒電」，翻臉比翻書快，簡單說就是沒興趣了，體現為沒有感情的連續性……容易讓NT一臉懵逼留在原地

3. 在他們「非黑即白」的世界裡，一旦你的行為本身或者看上去違背了as們的一些原則，會立即結束友誼而非尋求澄清誤會和和解，沒有「感情基礎」這個概念來absorb朋友間總會有的衝突或者說觀點上的不同

以上種種，皆為可以瞬間結束的理由。這裡面tricky的部分在於他們不知道離開需要解釋，或者懶得解釋吧。所以，「真的不要執念太深」，免得受傷，受傷了對方體會不到，也不會在乎。as的其中一個特點是無法體會和理解自己的感情，更何況是別人的感情了。

總之理性上可以理解，感性上……我不知道樓上說的「做好被傷害的萬全準備」是怎麼做到的……

如何與有亞斯伯格綜合征的人做朋友？

首先看到這樣的問題就讓人感覺溫馨。每個人對待其它人（無論是否AS或者殘疾人）都應該符合中國特色社會主義價值觀（至少現在應該），正常友好地與AS相處。理性點說AS也不能算是病，只是大腦與眾不同，畢竟人類社會是在走向理性。如果想跟AS做朋友，建議：

1。充分學習並全方位了解AS，特別是盡量理解你無法想像的東西，順便你也想到其實理論上每個人都有基因缺陷，只是有的看得到有的看不到；

2。要明白每個AS有典型的AS問題，同時每個AS又不完全相同，社交障礙的程度也不盡相同；

3。跟AS交流適應TA的需要（不是你要適應他，是你如果不這樣他不懂）調整溝通方式讓他能充分收到你的所有信息；

4。盡量做好被傷害的萬全準備（要明白你正在做非常有挑戰性的事情，不是誰都可以做的），反覆提醒自己TA跟你不一樣，並且提醒自己TA在其它很多方面顯示出TA對你並沒有惡意；

5。經常性地提醒AS他表現出來的「問題」，TA會很感激你，一般AS都比較喜歡說話比較直接的吧；

6。AS總有擅長的一面，相互交流各自取長補短，這樣會讓你覺得總有一丁點好處吧；

7。還可以有一種心理，如果你可以幫助改善AS融入社會，你也會有成就感的，這樣也不太容易被刺激走開；

等，待補充。歡迎進一步交流。

唔。

他原型取自答主本人

1:要是想讓他理解你的意思的話，盡量少使用肢體語言和面部表情。

2:交流時，語言越白開水越好。

3:可以教他「正確理解他人情緒的能力」可以理解為人情世故吧?

如:和女友吵架後，女友說他別打電話她。他就真沒打電話。你可以告訴他，他女票其實正在氣頭上，需要哄(當然也有女票真的希望別打電話過去的情況)

4:如果他開始喋喋不休地向你進行「演說」，你可以裝作認真聆聽的樣子，嗯，噢，原來如此等常使用。讓他知道有一個人可以去傾聽他的傾訴。

5:他對成功的感情是特別珍惜的，因為不是所有人都可以聽他喋喋不休的演說。