吃黑豆黑米黑芝麻讓頭髮變黑的同時，皮膚會不會也變黑呢？

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我吃了黑芝麻，不止頭髮黑了，手臂上的毛毛腿上的毛毛一併變黑了，皮膚貌似沒反應，從此再也不吃了，匿了。

順便說一句我奶奶以前滿頭白髮，吃了半年黑芝麻，一天一把，半年後變黑髮。要吃熟芝麻呦！

吃某種顏色的食物與人體器官的顏色變化並沒有相關關係。吃黑豆黑米黑芝麻不會使頭髮變黑，更不會使皮膚變黑。

日常生活中，我們常常會受到中醫「以形補形」理論的影響，以為吃某種跟人體器官形似的食物就可以「補該器官」，比如吃黑豆補腎、吃紅棗補血等，這種單憑食物的外觀（形狀、顏色、質感等）來判斷其醫用、營養價值的理論，幾乎沒有任何科學性。舉幾個簡單的例子就可以駁倒這種理論，吃饅頭、米飯等白色食物並不能使皮膚（人體任何部位均適用）變白，吃青菜、韭菜等綠色食物也不能使指甲（人體任何部位均適用）變綠……

所以，吃黑豆黑米黑芝麻等黑色食物來既不會使頭髮變黑也不會使皮膚變黑。

先回答問題，吃黑豆黑米黑芝麻不會讓皮膚變黑，而且會讓皮膚變好。

先解釋個概念，吃這些食物讓頭髮變黑不是因為它們是黑的，而是因為補腎。中醫認為「肝藏血,發為血之餘,血盛則發榮,血虧則發枯;腎為先天之本,精血之源,主骨生髓,其華在發「。意思就是說頭髮是血的延伸，而腎是主精血的，所以腎氣充足與否就會反映到頭髮上。電影《雙食記》里，吳鎮宇就是吃余男的菜譜傷了腎才會導致脫髮的。

那為什麼會讓皮膚變好呢？也是因為補腎，腎氣充足，反饋到頭髮上就是是頭髮變黑，反饋到皮膚上，就是白皙有光澤。李時珍在《本草綱目》中說：「久食黑豆，好顏色，變白不老。」可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。

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你們芝麻怎麼吃的一半，炒熟吃還是生吃

不會使皮膚變黑的但是對頭髮很好用啊我媽媽吃過所以我很清楚的你可以用恆時珍粹歐米茄臻極修護系列歐米茄對頭髮很好深層修護頭髮可以抗擊衰老增強抵禦力

不會變黑的，反而變的更好，黑色素是很重要的營養成分啊

黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效。

1、補鈣

見黑芝麻的藥用價值

2、降血壓

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3、烏髮潤發

見黑芝麻的藥用價值

4、養顏潤膚

黑芝麻至2014年研究認為，減少自由基的產生，清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等，因為當人體缺乏亞油酸是，也容易引起皮膚乾燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中膽固醇沉積等癥狀，因此，亞油酸又有「美肌酸」之稱。

5、提高生育能力

黑芝麻富含維生素E，而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，還對人體的生育機能具有良好的促進作用，對於男性可以使精子數量生成增加、精子活力增強，對於女性能夠使雌性激素濃度提高，因此又稱「生育酚」。黑芝麻還富含鎂元素，這對於男性非常重要，因為鎂元素可以提高精子的活力，增強男性生育能力，因此，又稱為男性的「保健素」。

另外，黑芝麻還可以降血脂、抗動脈硬化，抑菌防腐，潤腸通便，保護肝臟，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多種功效。

6、黑芝麻有護膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。黑芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。

7、黑芝麻也可以減肥塑身，黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。

8、黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為黑芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。[3]

吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

駐馬店市四季分明，雨量充沛，土地肥沃，氣候溫和，適宜多種農作物生長，是國家和河南省重要的糧油生產基地，素有「中原糧倉」、「豫南油庫」和「芝麻王國」之稱。駐馬店黑芝麻的花青素黑色素含量是其它地方的2倍之多，是烏髮補鈣的天然食材

不會，真的，我和我的媽媽親身試驗過了。為了黑髮。。。。。但是我們都沒有黑