會跳國標舞是種什麼體驗？

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會跳國標舞和會跳別的舞蹈一樣，沒什麼特別的體驗，如果說特殊，也是在於多了一個舞伴，讓你更講究配合，更懂得交流，更能耐得住性子溝通。兩個人只要一個人跳錯了，另外一個人就會受很大的影響；如果一個人的水平不足，另外一個人的進度也會被拖慢，當然，抱大腿的那個人會進步很快。所以有時候經常能見到各大舞版上面發一些「如何避免舞伴間吵架」之類的帖子，熱度絕不亞於什麼」如何讓愛情更甜蜜「之類的內容。不過目前還沒怎麼見過舞伴間吵架的呢，大部分人都在開始階段學會了遇事兒先找自己的毛病，再耐心指正對方的毛病，學不會的往往也難以繼續，大部分都被淘汰了。因此可以看見很多跳得不錯在比賽中也拿了一些獎項的舞者，待人其實都是很謙和很有禮貌的。遇到點什麼不會的，你去問他們，也都很願意教你。跟他們相處，是件很舒服的事情，既能讓你感覺被關心，又不會覺得越界干擾了你的自由。

至於說」仙「，可能傾向於說摩登，拉丁一般給人的感覺是」妖「。摩登和芭蕾一樣起源於歐洲宮廷，是貴族們用來社交的舞蹈，後來經過若干代的演化，逐步變成競技性的舞蹈，甚至和藝術體操一樣成為奧運會的比賽項目（非常規）。加上摩登和芭蕾的血緣關係著實接近，也是要求伸脖子立腰收肚子和屁股，看起來是會比沒見過訓練的人有氣質些。

如果說我個人的學舞體驗，就是越學越知道自己不懂的還太多。我周圍都是學了好多年的師兄師姐，論舞技秒我幾條街；要是論專業，他們當中有清華、中科院、北航等學校的博士和博士後，還有大把大把的研究生和各高校的本科生，甚至有清華留校任教的年輕老師。有時候在群里喊一聲」X工，有個問題問你「，分分鐘掀起一場物理、機械、力學、材料、自動化等多學科聯合的學術討論，或者從C++討論到網站運營。上課的時候，老師能因為講一個動作，給你解釋十分鐘人體的肌肉骨骼關節都是什麼樣子的，然後得出」這個動作這麼做是因為人就是這麼長「的結論。課後有不懂，在群里問一聲，隨時有大牛貢獻出」動作中文名+英文名+節拍+方位+動作要領「的詳細筆記。跟他們混了兩年，自信心簡直要被打擊沒了，舞跳得不如人家好就算了，專業也沒人家學得好，奇聞廣記也沒人家知道得多，於是我默默地來知乎找自信了（咳咳其實並不是這個原因）。

在知乎答了幾個月的舞蹈類題目，我教了別人一點點，別人教了我一大堆。因為高考不利想學摩登走藝術生路線的那個問題，我才知道，原來這個是有些小城市孩子們上個更好的學校的一條不得已的路，不見得比學文化課好走；也知道了原來學摩登可以單人練習，完全不和舞伴搭。因為認識了 @黃麗潔@陳安邦兩位，我才知道了中國舞的各種流派和發展。就算是我自己熟悉的內容，也深深覺得每次答題就像考試一樣，這道題老師講過，那道題老師也教過，但是為什麼我都不記得？沒辦法只好跑去問學霸，順便也搞明白啊原來這個是這樣的，那個是我記錯了。你們看我答題多以為我很厲害，其實不過是因為人家有空都練舞去了，我有空就趴這邊刷知乎呢~

另外，學國標也有不少副作用，比如越學越逗比，越學越五行缺串兒等（典出微信號」後母說「為啥習舞之人都五行缺串兒呢？，看完你就一點兒都不會覺得會跳國標舞的娃兒們仙了，特別是那些男神們，帥起來讓你分分鐘星星眼撲上去抱大腿，二起來恨不得一把揪著耳朵給摔馬路牙子上，跟每一個路過的人說：」這丫誰啊？我不認識他！「），對異性的要求越來越高（因為你身邊的都太優秀了）等等。但是不用擔心你找不到對象，好多前輩們都找了圈內人結婚，然後抱著娃來舞會~

不過，無論如何，我已經爬不出這個大坑的了，以後還會堅持不懈地學下去，一路狂奔地二下去，厚顏無恥地答下去，直到我老得已經動不了的那一天，再躺在太陽下的躺椅上教導後輩：我當年學舞的時候呀……

國標舞是誰想跳都可以跳的，並沒有什麼門檻，不會被年齡、身材等條件限制。

跳得好看與否，和自己的投入有關，投入包括時間、精力、金錢等等。

有些條件會幫助你取得更快的進步，比如身體素質好（體能、軟開、協調性等），比如遇到名師，比如自身頭腦清晰能想明白各自技術關節，比如對音樂有好的理解和把握。

每個學國標舞的人追求都不盡相同，有的看重比賽名次，有的有表演需要，有的純當健身or社交的手段，等等等等。

我只是業餘愛好者，沒有覺得會跳國標就高人一等，但的確覺得是一件讓人非常開心的事情。國標舞和其他舞種一樣，都幫我維持了身心健康。國標舞的社交屬性幫我認識了很多好朋友，大家除了跳舞還有其他一起玩兒的、互相幫助的活動，人生的另一種幸福。國標舞的競技性讓我保持上課的動力，總想更快更強更美，超越自己和同場競爭對手。國標舞的表演性也讓我贏得了周圍朋友（特別是不會跳舞的朋友）的喝彩。

和大家相比，我算起步非常晚的了，27歲零基礎開始。當然，班上遇到同學還有從三四十歲開始學的，學了10年以上的，never too late to start。至於水平嘛，和投入成正相關（不是正比），現在我還不夠讓自己滿意，舞會、比賽、表演打醬油是夠格的，越進步越開心吧，和專業的比永無止境。

仙個毛。。。==跳舞的難道不是平頭百姓么。。。==

當然我是業餘的，主拉丁，純愛好以及當健身，技術渣渣，身體基本功更渣。。雖然我的技術已經很渣了，但縱觀業餘舞蹈課上的小夥伴們，只有一兩個技術很好顏值又高身材超棒表現力也很強的妹子能被我評價為仙，而且我覺得仙這個詞不適合評價跳拉丁的，拉丁舞跳得好的妹子應該會比較地…妖媚而有力！對就是這個詞~~~當然只是跳舞的時候給人的感覺~~~

我覺得題主說的會跳國標的妹子很仙應該是專業學國標的吧，之前有上過體院專業老師的課，特別是教摩登的，男老師超有紳士范兒，女老師超級仙！可能是因為摩登本來對舞者架型要求就很嚴格，久而久之氣質就練出來了~~~

咦，寫完覺得我好像偏題了哎。。。以上回答解釋的都是如何形容會跳國標舞的妹子。。。

業餘會跳國標舞的感受，就我而言吧：

1，每天祈求，上天請賜我一個身高匹配技術均等的男舞伴吧！

2，練基本功的時候：我為什麼沒有從小開始學跳舞！基本功怎麼這麼渣！身體都已經硬得掰不動了！

3，對著鏡子跳舞的時候：雖然我臉大，但是這並不妨礙我欣賞自己~~（其實我的自戀相比其他小夥伴來說是很輕很輕的…）總之就是跳舞的時候很開心啦！

4，跳完舞的時候：今天又出了一身汗，爽哉！

首先，說一下我的身份，我是一名國標舞專業院校的專業舞者。（說這段話都感覺自己有點裝逼ー_ー）如果說拉丁是妖媚、激情。那摩登就是平和、清淡。這是身體姿態。摩登首先非常講究你的體型！脖子和尾椎骨的垂直，兩邊肩胛骨向下壓的時候保持放鬆，臀部向上的感覺，膝蓋時刻放鬆微彎，腹部向上胸膛鼓氣並可以自由呼吸，身體重量向下壓並保持放鬆，下巴向上仰起15℃ 這是腳步。每次做動作（前後左右或是造型）是向舞伴的左腿還是右腿內側貼近，或是走中間，非常講究！有些是內八，有些是外八，有些是腳尖向前，有些是腳跟向後！當你能夠流暢自由的跟著音樂節奏把一支舞跳完，把每一個造型每一個腳步做完整，面部表情的控制做好，你也可以很仙！！

交誼舞起家，近半年來正式學習了國標舞中的摩登舞。開始的時候，會覺著自己很牛逼，因為我們學校里沒多少人會跳交誼舞。學舞越久，見識越多，越認識到自己舞蹈水平的低下，越知道要低調謙卑恭謹。

交誼舞、國標舞是兩個人配合的舞蹈，要時刻為舞伴考慮，這是其獨特的地方。摩登舞起源於歐洲宮廷，本身是有著一套完整的舞蹈禮儀的，私以為西方禮儀的精神內核之一就是尊重女士。學習摩登舞，讓我傾心於西方禮儀並加以學習，現在我的目標是努力做一個紳士。

學習摩登舞，遇到了很多志同道合的朋友，得到了他們的很多幫助和鼓勵，非常溫暖，非常感動。

交誼舞、摩登舞早已成為我最大的興趣愛好，愛它，想讓更多的人認識它、了解它。兩年來，致力於發展我們學校的體育舞蹈事業，如今小有所成，十分欣慰，可以功成身退了。

長得高，以前有些駝背，現在走路都會刻意地挺胸收腹收下巴收屁股。

現在閑著沒事兒，或是聽到合適的音樂，會忍不住回顧一下學過的舞步，隨地跳兩步。摩登舞這個坑，進來了，我是爬不出去了。

蟹妖

「今天我畫的可是國際標準舞比賽的妝，穿的也是比賽風格的衣服，花了那麼多錢學了那麼久的舞蹈又遭了那麼多罪，我怎麼可能跟你們這些庶民一樣。好的腿部肌肉收緊，膝蓋向後壓，提臀收腹，核心肌群加緊，肩膀下壓，肩胛骨拉緊，脖子拉長，下巴抬起來一點，哈哈剛才那個大叔看我的眼神都不一樣了，被我的美麗深深折服了吧，哈哈哈顫抖吧凡人，我知道你們看我是因為我的出挑我的與眾不同，我收下你們的讚美了啊哈哈哈雖然是庶民但是還是很有眼光的，不像我的老師和同學，都說我跳的很爛，也沒有人願意當我的舞伴，如果再不讓你們這些庶民另眼相待，那可怎麼是好。走路的時候試試桑巴的擺胯，哈哈哈看我的人更多了，好爽啊，沒錯我就是，國際舞！女！王！」

路人視角「這個人怎麼這麼仙？！」

不知道專業的圈子，我是在首都高校的業餘國標舞圈子混的。

07年開始接觸的交誼舞，08年開始學摩登，有幸跟了中國最好的摩登舞老師之一（在我心中，之一可以去掉。後來也接觸過別的老師，國內國外都有，還是覺得上他的課是最享受。這也是我能堅持跳下去，甚至回國留北京的主要原因。）

現在是一周出去上3-4節課，平時再練1-2次。可以毫不誇張的說，業餘生活幾乎都拿去跳國標舞了。

跳國標並沒有題主想的那麼仙，誰都可以的。貴在堅持。周二去的一個摩登課，那裡上課的基本都是50，60歲的叔叔阿姨，甚至還有70多的！有些跳的還非常好，實在是讓人很敬佩的事情。 @沙丁貓你懂的。

具體來說，對我來說，感受是這樣的。

1 圈子外的朋友或者同事：聽說你會跳國標啊，好高大上，來表演一個唄。（摩登舞學起來很慢，需要慢慢磨，而且一個人實在不知道怎麼表演，非常崩潰）

2 能認識很多志同道合的朋友，經常練完舞可以一起吃飯宵夜，談天說地，感覺很好。

3 會跟舞伴鬧矛盾，會因為學不會而糾結，會因為比賽成績不好而難過。但是只要聽到那優雅的華爾茲曲子，似乎所有的煩心事都放下了。盡情的享受舞蹈。

4 有時候等電梯的時候會情不自禁的開始鑽研起步子。

5 有些舞友喜歡去舞會，我不怎麼去舞會，更喜歡練舞。高校之間的舞會還是比較純潔的，大家素質都還比較高，並不像某人說的跳國標的都沒什麼文化。雖然偶爾也會有幾個猥瑣大叔，惹人生厭。

6 跳摩登培養了我的氣質，使我更加自信。摩登舞首先就要站的直。拉長腹直肌的時候，會顯得整個人很精神，很自信。

7 就是 @曹荻說的，希望有個合適固定的舞伴，以及每次跳完舞一出汗都感覺特爽。

開始學的時候會很裝逼，覺得自己跟別人不一樣。尤其男生，吊炸天的感覺。後來時間長了以後就無所謂了，都一樣，差不多，舞蹈也就是一門業餘愛好，和打籃球，踢足球等等差不多。

不過一般學舞蹈的姑娘們，潛移默化中氣質會好很多，樓主想太多都沒用，學了之後就知道啦~

特別新的新手，特別初的初學者來答

物理角度：

1. 日常穿高跟鞋走路的穩定程度和風騷程度上了好幾個等級

2. 開始明白如何控制重心，怎麼樣站立坐走更有氣質

3. 身體的各個部位是分著的，卻又緊緊團結在核心周圍

4. 明白所謂挺胸抬頭有些時候並不是最好的站姿

5. 平衡力加強

精神角度：

1. 會強化女性化特徵。國標講究引帶與跟隨，女生要做的是跟隨，同時也會存在「以柔克（帶）剛」，跟生活中的異性間相處有異曲同工之處。

2. 自信。身體上好的改變一定會帶來更多的自信。

3. 增加社交舒適度。國標的性質使然，會和形形色色的人進行物理上的近距離接觸，甚至包括同性之間，而物理接觸往往能提高一個人對於周遭環境的接納程度。比如歐美生人社交文化，他們慣用的擁抱和貼面吻就是在某種意義上幫助他們進行陌生社交。

個人角度：

1. 定期的競賽準備會保證身體的活力。就像上學時的考試一樣

2. 一個香奈兒夠學好幾個套路了。財務方面會減少一些剁手情況的發生……（並不明顯

3. 生活更有意思了。在美國沒有愛好的人很少，沒有愛好就是在給自己畫地為牢，更何況你還是個外國人。很多國人的生活很boring的，一路從國內boring到國外。

想到/發現新的再更

國標舞是體育舞蹈，是可以用來健身的～不過最重要的是它會讓你感到自信，讓你真正的有氣質（主要看氣質～）噢對了如果想成為職業舞者請慎重，我不會告訴你職業舞者的腳、膝蓋、腰、肩膀、胳膊、手腕、脖子沒有一個是好的。

頭兩年：啊別人跳的好帥啊好美啊我以後也要跳那麼好

三到五年間：老子最牛逼哼哼哼老子啥都懂老子身體最屌你們快來看

五年朝上：啊為什麼我跳這麼爛我怎麼可以跳那麼爛別人怎麼都這麼厲害blablabla

摩登好難啊?_?

首先答主不是專業的國標舞學習者。高中偶然的機會接觸，學了兩年

先說說老師吧：

老師從17歲開始跳，今年49了，男，個子不高，身上肌肉依然很緊實。當然他每天心情也不錯，吃嘛嘛香，身體倍兒棒類型。他對我們在基本功方面很嚴格，扎馬步什麼的，偷懶就會被抽，不會手軟。

再說我自己的感受：

1.四肢協調能力。所有舞蹈其實都有相通之處的，多會其中一種，其他的也比較容易上手。

2.身體健康。舞蹈也是運動嘛！當然裹著肌肉運動，效果會好很多，對身體曲線也有好處。

3.增加知識。當初最先學倫巴，然後恰恰，牛仔，桑巴，tango.其實覺得倫巴是最累的。不知道大家有沒有這樣的經歷：看網上的很多視頻，看似動作簡單，但是相對於街舞，就是模仿不出來。個人認為倫巴是很精緻的舞蹈，哪裡用力，哪裡跟節奏，都是有講究的～

4.增加自信。這個不用過多闡述了吧～

就是心裡有愛的感覺，連男朋友都不需要，跳舞就好了呀～附一張新拍的宣傳照片

攝影師磨皮厲害的把我倆標誌性大梨渦給我整沒了

一聽到音樂不抖兩下渾身不舒服

穿恨天高也可以健步如飛

看到駝背的路人想一巴掌拍上去

我跳舞這個事情別人看不出來

我說出來別人不信

♀?

孤獨的感覺

當前國標類別下只會eastern coast swing和chachacha 後者現在無感前者讓我重新看了一遍我們的父輩的第一集對比了一下我和主人公誰跳的好感覺更親切了

戀愛的感覺

拉丁舞可以鍛煉到背部肌肉，平時肩能打開。腳掌會用力，滑雪可以速成:P

練了幾年發現小腿有肌肉了………