如何正確的清理舌苔?

看到了問題,「是否需要清理舌苔」而想到的。感覺自己的舌苔層很厚,但是沒出現病變情況。還是希望大家給一些日常清理舌苔的器具和方法。畢竟口腔衛生很重要啦。謝謝啦。


具體答案可以參考喵喵喵的回答,只是我個人建議舌苔最好不要清理的特別頻繁,平均頻率一周徹底清潔一次就好啦。


有專門的舌刷或舌刮,某寶上一堆一堆,建議買個好點的,三四十塊錢足夠,盡量放在舌根部,從後往前稍微加壓刷,一天兩次,刷不出東西為止,不需要蘸牙膏


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