羽毛球扣殺的時候怎麼才可以更有力？

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羽毛球扣殺的時候總感覺打過去的力氣不夠大，有沒有什麼技巧可以改變。

跳殺就好比按彈簧一樣，我們的發力要從膝蓋往上發力，要做到馬上蹲馬上跳，不可以蹲太久，力量會流失，不可以蹲太快，跳起來擊球節奏不對，所以要做到：蹲，跳，殺，這三點要連續一次性完成，同時這三點的節奏是不變的，而要變的節奏是在哪呢，答案是在移動調整步上，調整步要根據球的速度與方向來移動，要快速還是慢速，要大步還是小步，要往左還是往右都要調整，所以難點不是在於最後起跳的殺球，而是在移動調整的過程中。

殺球是羽毛球技術中速度最快，得分率最高也是最具觀賞性的一種手段。無論從業餘到專業，大家都是不斷地追求更快更重更加犀利的殺球。也許說高遠球、網前的放網小球都會感覺有一種極限，但是殺球卻是永無止境的。。。

題主沒有介紹自己的水平如何，我就一點一點地從基本說起吧：

1. 一個正確的殺球姿勢很重要，包括擊球前的側身，引拍提肘之後的甩臂，到最後擊球點的選擇都是可以影響到殺球質量的。從根本上講，擊球前充分的側身可以讓腰腹充分的發力；引拍之後大臂帶動小臂，之後帶動手腕揮拍擊球，這一串動作的連續性也是出球質量的保證；擊球點要選擇在頭頂前方一點點，讓拍子觸球時有一個自然的下壓角度也很重要。如果在頭頂擊球的話，就只能靠手腕點殺，這就是另外一回事了。點殺相比較普通的殺球，重點在於其具有突然性，而速度和力量是遠遠不如的。

2. 如果已經掌握了正確的姿勢，後面要做的就是做好每一個小細節。最重要的便是手腕的發力。很多羽毛球愛好者的殺球雖然自己感覺用了很大力，但是出球之後的速度和角度總是不令人滿意，就是沒有把手腕的發力施加在上面。手腕的發力可以讓出球速度更快，下壓的角度更大，也讓殺球的線路更具有可控性。還有一些愛好者發現自己原地殺球還好，但是起跳之後殺球速度明顯變慢。這個就是要多加練習，不僅要聯繫正確的起跳擊球姿勢，找准擊球點，還要多鍛煉腰腹的力量和彈跳。另外殺球之前手腕要放輕鬆，不可以一直都是緊繃的狀態，這樣才會有甩腕的發力。

3. 殺球最後一點很重要的就是手指的發力。但是這個我僅停留在理論，還做的不是很好……其實到了這個層次的愛好者就處在半專業甚至是非專業運動員之中的佼佼者了。手指的發力要保證在擊球之前，手掌和拍柄之間有一定的空間，握拍也要放輕鬆。然後在擊球發力的瞬間突然握緊，讓手腕的力量加上這一層的力量同時施加在球上。這個的理論其實很難直接用在打球中，要不斷不斷不斷地練。。。

4. 最後一點，也是前面提到過的。要加強自己的腰腹鍛煉，以及自己的臂力，胸部肌肉的練習。這個是很難靠練球打球來獲得的，要通過自己的力量訓練才可以。

每一環的提高都會讓你的殺球有明顯的進步。加油加油！！祝早日殺上300km/h！

關鍵是動作完整，發力集中，二者不可偏廢。具體動作，應該有很多很多的教程。

樓上回答很多就不羅嗦了// 但是問得有點泛，描述也太少，沒人看到你動作是沒法建議滴，你感覺發不出力，也許就是沒力，要麼加力量練習，要麼改動作。可以拍自己的殺球小視頻上來問。

1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。

2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。

3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球後立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。

側身架拍，放鬆，起跳，放鬆，轉肩膀倒拍抬肘，放鬆，握緊揮拍，後半段揮拍到底。

手臂肌肉殺球瞬間像扭麻繩一樣。就能殺得比較快了。

我殺球可能就是擊球點問題速度好慢。還老容易殺斷毛

簡單來說就是放鬆拍子，側身，甩臂，甩手腕，下壓

握拍松

蹲，跳，抓住最佳擊球位置，發力瞬間抖手腕，加快揮拍速度，加上腰勁。

土豪可以找教練，身邊有選手級的朋友那就更好了，實在不行就自己上網找視頻練習標準姿勢。

基於動作的規範，完整，將腿部力量傳到腰，腰部傳到大臂，一層層傳遞，最後用手腕發力，就一定能殺出好球

我就想說兩點：1，姿勢動作一定到位2，除非水平差距過大可以殺球，不然把人先拉開，再一拍子殺下去。