頭髮掉的厲害，而且頭髮很油，兩天不洗，就很油了，該怎麼辦呢？
每天枕頭上都是掉的頭髮，洗頭的時候也會掉很多。應該屬於油性發質吧，兩天不洗頭，就會很油。怎麼才能讓頭髮少掉點呢
你這個事真的需要去一趟醫院。
看描述很像是脂溢性脫髮，至於是否雄激素源性，是否合併雜菌感染，除了脫髮還有沒有其他脂溢性皮炎表現，要看了才知道。
還有，不是我愛說教，什麼時候知乎也變這樣了，不懂的人想討論可以去評論區，開一個答案又沒有給出任何建議、幫助，是什麼意思？我來回答你吧！
讓我用血淋淋的脫髮史來安撫你！
吃過葯，買過國內和國外各種治脫髮洗髮水，看過中醫和西醫。
1.生活習慣問題
熬夜。通常伴隨著電腦、電視或者妹子，夜晚身體不能休息，就會產生疲勞，脫髮就在所難免。解決方法：調整作息即可。飲食習慣。題主的頭髮經常出油，有可能飲食中吃了很多富含油脂的東西。這樣的脫髮叫溢脂性脫髮。
解決方法：經常洗頭即可，根據出油量來決定洗頭頻率，如果上下午的出油量很大那就需要天天洗。
2.心理
我掉頭髮最厲害的時候是高三，因為學習壓力大，基本上洗澡就能抓一把頭髮。工作以後，每當項目做到最困難的時候，頭髮掉的也最厲害。解決方法：調整心態，聽歌和運動來緩解壓力。3.身體
腎虛。腎固發，補腎則生髮。知道自己是不是腎虛，一個是去醫院。一個就是根據身體情況，例如黑眼圈、骨頭會經常扭動時響、痴睡、脫髮等。解決辦法：最好去看中醫，根據不同的腎虛情況（分腎陽虛和陰虛）治療。同時加強鍛煉多做有氧運動。平時多吃黑色食物，例如黑豆、芝麻等。遺傳。我的脫髮就是遺傳，驗證方法是，你查一下母系有沒有脫髮謝頂或脫髮的情況，如果有那說明你有概率是遺傳性的。治療方法就是非那雄胺片。如果沒有，那就參考上面的情況吧。
順便說一下，治療性洗髮水裡面只是添加了米諾地爾搽劑，用處是增加毛囊活性。但不是從根本上解決問題，你大可以直接買米諾地爾搽劑。
最後，就算廣大男性同胞不幸被謝頂命中！你要記住，我們還有假髮這一技術！
（植髮成本大，日本植髮大概手術費在一萬左右。同時它要經歷植-&>脫-&>長-&>再植的過程。可以參見英國球星魯尼的植髮史。）
很多人頭髮出油嚴重，特別是年輕人，那麼具體的原因是什麼呢，簡單的說一下：
1.頭皮為什麼會大量出油？
下面是我們的皮膚組織結構，它類似一個小型工廠，主要由毛囊、汗腺、皮脂腺、血管等結構組成，分工明確。
而負責分泌油脂的是皮脂腺，皮脂與汗液混合形成一層薄薄的乳化膜，就形成了常說的「出油」。但很多人不知道，其實少量的出油不僅可以滋潤皮膚和毛髮，還能防止表皮中的水分蒸發，對皮膚和身體是有好處的。
但是當皮脂腺受到了刺激，分泌油脂過多，就變成了一種苦惱，而刺激皮脂腺的原因主要分為兩大類▼
遺傳
有些人雄性激素水平高，分泌旺盛，天生就愛出油，即使一天什麼都不幹也一樣，這類原因和遺傳基因有直接關係。
外部原因
後天外部原因，主要包括一些不良生活習慣，比如▼
熬夜，刺激皮脂腺分泌油脂
長期對著電腦，注意力持續集中，大腦的興奮是需要雄性激素來維持的，不僅會加速皮脂腺分泌 旺盛，也會雄性激素脫髮
飲食油膩、麻辣也會導致皮脂腺加速運作
精神壓力、憂鬱、緊張的情緒，會導致油脂不斷分泌。
頭皮出油多，你需要反思你自己的生活習慣是不是健康，讓皮脂腺受到了刺激。
知道了頭髮出油的緣由，那麼如何有利的控制頭髮出油呢=？
除了保持良好的生活習慣之外，以下四種控油方法可以給你一些良好的指引
（1）專業洗髮水
含有以下成分的洗髮水，是專業的強力去油洗髮水，功效往往是普通去油洗髮水達不到的▼
水楊酸 | 可以說是目前人類控油最好的藥物了，它是一種脂溶性成分，可以深入毛孔進行清潔，一些獨特的洗髮水會含有水楊酸成分，比如像美國的露得清3%水楊酸洗髮水等，大家可以上網搜一下「水楊酸洗髮水」，能達到強力去油脂的作用，不過只針對頭髮實在太油的情況。
果酸 | 濃度在10%以下的果酸可以去角質、控油脂，目前一些洗髮水也含有果酸成分，控油效果也比較可觀，在購買時可以稍微注意一下，是否含有果酸成分。
煙胺酸 | 煙胺酸是一種抗氧化劑，有抗炎和減少油脂分泌的作用，缺點是刺激性比較強，一般洗髮水裡沒有這個成分，在護膚品里較多，但是可以通過口服維生素B，在體內會生成煙胺酸，對皮膚、頭皮有相似的控油作用。
（2）硫磺皂
硫磺本身具有軟化角質和去除油脂及的作用，與皮膚及組織分泌物接觸後，會生成硫化氫、五硫磺酸等多硫化合物，可殺滅細菌、真菌和疥蟲，而一般油脂和皮屑是一起出現的，所以用硫磺皂洗頭不僅可去油脂，還可解決頭皮屑多、頭皮癢的問題。像這類的偏方還有小蘇打洗頭，也有去油效果，但不如硫磺皂。但硫磺有刺激性，不建議經常使用。
（3）保健品
主要包括維生素B族和維生素A，剛才已經講過，維生素B族在體內可以生成煙胺酸，控油效果一流，所以口服維生素複合片，可以保持一個控油的內環境，由內至外達到控油效果。
（4） 藥物
以上這些成分和方法，使用一般可以不經過醫生，但如果是嚴重的脂溢性皮炎、銀屑病等頭皮類炎症，就要去找專業的醫生，採取專業的治療手段了，可能包括雄性激素拮抗劑、維A酸、二硫化硒等等，但必須在醫生指導下使用。
11月22日更新
第二條關於硅油洗髮水的害處我可能有所誇大，不夠嚴謹，但是還是不刪了。這樣說吧，無硅油洗髮水可能更適合油頭纖細發質，洗完之後頭髮更蓬鬆。根據個人感受來定，你用哪款洗髮水掉發少，更扛油就用哪款。
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以下為原文：
作為一個資深掉發頭油患者，我來試著回答一下這個問題。1.我記得我掉頭髮最嚴重的時候是暑假在家偷懶好幾天不洗頭，明明頭油還作死，然後滴水不碰，只喝可樂！你沒有看錯，每天抱著大筒的可樂喝，倒在杯子里，再加冰塊，倍兒爽啊！然後掉頭髮簡直不是掉了，我分明覺得我！戴！的！是！假！發！（後來分析，首先一般頭髮愛出油的都有些脂溢性皮炎，不能長時間不洗，有些人覺得天數熬的久一點，頭髮會扛油。其實這樣會更堵塞頭皮的毛孔，使得掉發更多。再一個，碳酸飲料！碳酸飲料真的不好，對頭髮影響很大。我已經很多年沒碰碳酸飲料。）2.含硅油的洗髮水。市場上大多數的洗髮水護髮素都含有硅油，這東西會讓你頭髮假滑！本身頭髮洗完應該是毛鱗片自然張開，會很澀，可是硅油一抹上去，那順滑，簡直愛的不是一點點。但這東西經常用會使你頭髮越來越不健康，掉發乾枯頭癢頭屑……（建議選擇不含硅油的洗髮水，可以選擇氨基酸洗髮水，淘寶上有。）3.牛角梳子。因為掉發嚴重，我對頭髮在意的已經不是一點點。我去譚木匠買了把牛角梳，然後想起來就梳梳，後來有一天我舍友突然說你頭頂怎麼這麼多雜毛。4.每晚泡腳。泡腳的好處不用我多說，每晚45度水泡半小時，但是泡腳對頭髮的好處不會那麼快的讓你看到，堅持吧。5.黑芝麻！黑芝麻！我是在超市買了一包黑芝麻直接生吃的，餐後來一點。ps:如果頭皮兩天就油的不行了，就洗吧。越油的時候洗，頭髮掉的越多。頭皮慢慢養，不要著急。加油！頭油患者，我們一起加油！對於油性頭髮的護理：
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。 有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭髮。
有很多擁有油性頭髮的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性。這種情況下最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗髮水。護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。預防掉發：
1、頭髮的主要成分是角蛋白，所以蛋白質的攝取是很重要的，多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，同時還要補充維生素。
2、保持愉快的心情。由於現代的人的工作壓力、學習緊張、用腦過度、情緒不穩定等原因都會引起脫髮。人的精神過於緊張，是腦子受到很大家的刺激，有時候會影響到頭髮的營養的供應和生長。
3、勤洗頭髮和梳頭髮。每天早上和晚上個梳發幾次，能刺激頭皮、改善頭髮剪得通風。因為頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭髮、情書頭髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
4、盡量避免頭髮受到環境的傷害。強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大家的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮。
根據描述 很有可能是脂溢性脫髮，如果有發炎和異味的話就比較嚴重了。應該先去做個檢查。脫髮會讓人們的形象大大受損，並且會影響自信。解決脫髮最快捷、最徹底的方法就是植髮。毛髮種植是應用顯微外科技
術取出身體健康的毛囊組織，經特殊培養後按照自然毛髮的生長方向藝術化地種植於毛髮稀少的部位，種植後再生的毛髮持有原有毛髮的所有特點，且永久生長在皮
下表層里。毛髮種植基本分為四個步驟：種植部位的設計——提取毛囊——分離毛囊——將毛囊植入頭皮。植髮效果的好壞，需要從多個方面去維護，而首當其衝的當然就是植髮醫院的選擇。所以要告誡大家的是，在植髮前，要對其技術、醫生、案例、服務、口碑等多個方面進行考察。
頭髮出油掉發首先就是要經常的洗頭髮，一般正常下都是3-5天洗一次頭髮，而經常出油的頭髮就要2-3天洗一次，這樣弄夠保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫髮。
飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭髮出油掉發的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭髮出油的作用。
經常的燙髮染髮都會傷害到頭髮及頭皮的組織，經常燙髮的人頭髮會比較的粗糙，頭皮也會有一出油的現象，這樣就會導致脫髮。只有減少燙髮的次數才能夠避免頭髮出油而掉發。
現在很多人洗完了頭髮之後都會選擇用吹風機吹乾，在使用吹風機吹頭髮的時候溫度不要太高，長時間的使用吹風機吹頭髮如果溫度很高也會損傷頭皮和頭髮，造成頭髮出油掉發。洗頭之後可以盡量的自然風乾，如果用吹風機不要把溫度調的太高，暖風就可以，這樣就會防止損傷頭髮和頭皮造成頭髮出油掉發了。
防止頭髮出油掉發還要生活中要注意生活要有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態，生活壓力過大精神緊張也會使頭髮出油掉發。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭髮出油掉發的現象了。
個人經歷，高中的時候頭髮隔天不洗油的可以炒茄子了，掉頭髮不明顯，然後，我試了一下用雕牌洗衣粉洗了幾次，每次洗完一點都不油，還有一種莫名的手感。
說點能改變根本癥狀的方法：
1，首先，勤洗頭，洗髮水當然是去油的洗髮水，看洗髮水說明書就可以知道了，不過不要選用鹼性太高的洗髮水，很傷頭髮。
題主，你要不要試一下不熬夜？
男生還是女生？
女孩子頭髮長的話洗髮前一定要把頭髮梳順了再洗
洗頭髮的時候不要把發梢揉到頭上洗，要從上往下洗頭髮洗髮水也不要直接揉到頭髮上，最好把洗髮膏擠到杯子里，加些水晃勻了再洗護髮素不能接觸頭皮洗乾淨後，用加了白醋的水再洗一下最後用清水沖乾淨洗完頭髮後用吹風把「髮根」吹乾還有，洗頭髮的水也不能太熱..樓主如果是男生，那麼我的建議是；
1.戒擼；小擼怡情，不擼更好；2.勤洗頭，兩天一洗差不多，洗洗更健康；3.早睡早起，保證睡眠4.加強鍛煉，跑步，健身房的隨便，要動起來出汗，不要三分鐘熱度的，重在堅持；這上面幾點做到了，你會發現身體其他毛病也幾乎沒了；如果比較嚴重的，還是去醫院看看吧，脫髮這東西不可逆的，雖然我不嚴重，但是一段時間脫過後再也回不到以前頭髮多的時候了。
還有章光101的，沒試過，不過周圍有去治療過的，感覺作用不大，就是圖的心理安慰屬於溢脂性脫髮，多發生在二十歲左右的青壯年，原因是油脂分泌旺盛，導致毛囊堵死。如不及時治療，脫髮後不可逆，只能植髮來解決。治療方法是用二硫化硒洗劑配合洗髮水清潔。先用洗髮水洗凈，再用二硫化硒清洗，最後沖乾淨。一周兩次。
濕氣太重，煮點紅豆薏米水喝喝吧~
脂溢性脫髮1、最簡便準確的做法就是去醫院，找出病因，對症下藥 2、不想吃藥或者吃藥不管用的小偏方走起，這也是可以的。去天涯搜索脫髮、頭髮油、脂溢性脫髮等關鍵詞吧，你會搜到一大堆偏方的，基本都是外用，所以一個個試一試，總沒有壞處。給你一個我用著有效的小方子：去賣花茶的地方或者中藥店或者賣國外調味品的地方買點乾的迷迭香，用迷迭香煮的水噴頭皮，每次梳頭髮的時候都噴一噴。我用了兩次就不掉頭髮頭髮也不油了，也是趕巧對迷迭香比較敏感吧。祝題主好運。PS：如果頭皮不僅油膩，還伴隨瘙癢，很可能是真菌感染，推薦康王藥用洗髮水，對付真菌很管用，當然治根的話還是要解決頭皮出油過多的問題
兩方面，一是作息時間上要規律作息且注意睡眠；飲食上要主要葷素粗細搭配；二是可以考慮使用一些無硅的洗髮水
給你推薦一款洗髮水啊，清風 控油款。我是每天晚上洗一次頭髮，每次只要犯懶一個晚上不洗，第二天早上起來大家都會問：你多久沒洗頭啦，所以因為晚上頭髮真的很難干啊，雖然因為頭髮少只用一個小時就能幹，但是不到睡前半小時真不想洗啊，有木有，所以後來就改成早上起來洗頭了，果然效果比晚上洗好，至少能讓犯懶的人第二天晚上洗也沒事。頭髮一油，前面劉海就是論根的有木有。所以基本上買洗髮水從來只看控油效果，之前買過一看丹姿的 綠色的瓶子的，效果好吶，可以兩天不洗頭啊，結果放完暑假再去超市買，就沒了，沒了！！再一問銷售阿姨，阿姨說從來沒有丹姿的洗髮水！！好吧，再跑了n個超市也沒找到丹姿之後，就開始了無止境的試洗髮水之旅。最後終於找到了，清風 控油版，效果好吶，可以兩天不洗頭的效果吶！後來想換了下清風 去屑的那款，結果又回到了一天一洗頭，所以現在還是在用清風 控油！！絕對的好用吶！！好嘛，主要是我也就要求能讓我兩天一洗頭就行。清風是霸王集團的產品，對霸王印象好極了有木有，正好找工作吶，要不去霸王看看要人不。。。
掉發如果很嚴重還是直接看醫生最好，因為掉發成因較多。實在沒辦法看醫生的，就用一用采樂、康王或者希爾生二氧化曬洗劑，一周2次。用掉一瓶看有沒有改善，沒用的話看醫生。換季掉發多屬於正常現象，除了生活規律多吃蔬菜水果以外，可以注意一下補充維生素B族，對脫髮也有一定的幫助。
油性頭髮，可以每天洗一次，洗的水溫度不能太高，洗頭髮從上而下揉搓，頭皮用手指適度摩搓。
可用生薑煮水洗頭，或洗完後擦乾頭髮，用生薑片揉擦頭皮。這樣堅持一個月後頭髮會減少脫落。秋季氣侯影響會比其他季節容易脫髮，如果只是比其他時侯脫得多一點，不用太擔心，按前面說的試試，過些時候會轉好的。我以前也和你一樣。之後用了夏士蓮控油那款，出油好了些，頭髮開始柔順了些，之後又學別人用醋沖洗頭髮，頭髮又再柔順了一個度，控油更好。但是還掉發，又之後，買了柏麗雅的防脫洗髮水，本來是給老爸用的，俺也拿來試了試，脫髮情況竟然改善了好多。貌似頭髮又在柔順了些。現在能三天才洗一次頭髮。噢耶！希望能幫到你吧。哦！還有，霸王防脫一點效果都沒有，還貴！
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