急性腸胃炎怎麼調理？
經常得急性腸胃炎，怎麼養胃
在經歷了近半個月以來的急性腸胃炎折磨，貼身經歷告訴大家如何應對急性腸炎，半夜被吐醒，腸道疼的全身流汗，脫水到出現幻聽，必須手寫下來以此禁告自己不能貪吃，否則後果自負的手稿，如有問題歡迎諮詢。（鄙人已久病成良醫）
急性腸胃炎的飲食護理需注意以下幾方面：
初期：正是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的嚴重階段 ，此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態 ，其消化吸收功能都比較弱 ，所以、在起病後 8～ 12小時內 ，患者可吃流質食物 ，如大米粥、雞蛋麵糊、細挂面等。如腹瀉嚴重或出汗較多 ，還應適當給病人多喝一些湯水 ，以補充體內水、維生素和電解質的不足。好轉期：可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物 ，如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。宜採用少食多餐的方法、每日進食 4～ 5次。需要注意的是 ，此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
恢復期：要特別注重節制飲食 ，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物 ，避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物 ，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復期後 2～ 3天左右 ，即可按正常飲食進餐。
注意事項：1、急性胃腸炎患者應卧床休息，注意保暖。
2、急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物，酌情多飲開水、淡鹽水。
3、為避免胃腸道發酵、脹氣，急性期應忌食牛肉等易產氣食物，並盡量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，食物和調味品等。
急性胃腸炎老司機路過。。。。。本人超級吃貨外加花樣作死小能手。。。目前發病8小時左右。。。。從初中開始急性胃腸炎基本保持一年一次至兩次的頻率。。。參加工作之後一年兩次。。。。首先，急性胃腸炎初期會伴隨不消化，脹氣，打嗝，放屁等癥狀，記住，這個時候千萬不要相信你的屁股！千萬不要相信你的屁股！千萬不要相信你的屁股！重要的事說三遍，否則你就會像我這樣導致家中所有內褲全部泡進消毒液的後果。。。同時會出現嘔吐，拉稀等癥狀，我這次伴隨了低燒，出現了怕冷的癥狀，初期嘔吐完畢會整個人如同迴光返照一般精力十足，還可以站直了抹一把臉刷個牙，但是在胃空了之後，會出現前所未有的疲憊感，伴隨著腸痛，腸鳴，初步就可以確定體內親愛的白細胞正在上升了，老實去急診吧~診斷過後除了吃藥，化驗一類的，我選擇了吊瓶，一方面考慮我腹瀉次數增多，另一方面點滴給葯的消炎效果快，可以很快緩解腸道和胃的炎症。。。至於吃，我選擇的是小米粥的米湯，以及鐵棍山藥打成汁喝，不需要加鹽或者糖，因為我的點滴里已經補充了，而且說實話味道重的我也真心吃不下。。。暖寶寶貼腹部，下腹，後腰等部位，隨時保暖，熱水保持在一小時50毫升左右。。。。當然也建議最好用濕巾擦拭各位柔嫩的菊花。。。紙張再柔軟也經不起一天10次的摩擦啊。。。。（咦我怎麼開車了）。。。蒙脫石一天4到5次的吃，緩解疼痛，當然也要聽醫囑。。。。盡量卧床休息，別亂動亂跑。。。當然有這個精力也盡量少玩手機，畢竟身體有炎症免疫力底下，就不要折騰自己僅存的力氣了。。。暫時想到這麼多，開始腹痛了，需要好好休息了。手機碼字不容易，各種混亂，大家湊合看吧。。。
絕對不能亂吃東西！
絕對不能亂吃東西！絕對不能亂吃東西！重要的話說三遍！！
已經犯了兩次腸胃炎了，前一次是因為飲食不規律外加食物不幹凈導致的，這一次是因為亂吃東西導致的……
我所謂的不要亂吃東西，就是盡量除傳統中國飲食外的食物，能少吃就少吃，能不吃就不吃！比如在意麵和刀削麵之間，你得選刀削麵，在漢堡薯條炸雞與大米饅頭小米粥之間，我建議後者……
前一次犯病折騰進了重症病房，據說那個時候被送進病房的我基本上意識不清並且出現了休克狀態，人工測不到脈搏，心跳只有40多……
所以說，別覺得腸胃炎是小病！
這病是真能搞死人的……
還有，建議有腸胃炎案底的童鞋，盡量少喝牛奶，因為確實有一定數量的東方人患有乳糖不耐受症，容易出現腹瀉、腹脹或腹絞痛等癥狀，而難保自己不僅患有腸胃炎還有乳糖不耐受症，那種腸平滑肌的拉扯絞痛的酸爽感，我是不願意再體會了…………
還有酸奶……
酸奶可以喝，但是別太過分……
這次我就是喝酸奶喝太多（連續兩天喝完三瓶450克的酸奶），結果舊病複發了……
平時少吃激冷辛辣刺激的食物，海鮮，西餐，火鍋都盡量少吃，因為你要明白，你已經是有案底兒的人了，忌口是代價！身體是自己的，不保護好沒人賠，誰讓咱們之前胡吃海喝，結果整出一身病呢……
大晚上的被痛醒了，已經跑了10次以上的廁所了，整個人都快拉虛脫了。 我覺得急性腸胃炎最關鍵的就是一定要管住嘴！！！病從口入真的不是隨便說說的！！！我這次犯病就是因為在樓下吃了麻辣燙，結果第一天發燒?噁心?胃痛，第二天開始狂拉肚子，每當你禁不住路邊攤，火鍋，串串等一切雜七雜八的東西時，一定要想想這種痛到你撕心裂肺的感覺啊！！！ 像我這種一年犯一到兩次病的人，已經算是久病成醫了，西藥一般就是諾氟沙星膠囊，中成藥就是潔白膠囊，仙鶴草腸胃藥等等，有些時候藿香正氣液也是有用的，還有一定要有的蒙脫石散(它真的伴隨我整整4年......，抗生素什麼的盡量少吃，還有腸炎期間多喝鹽水，一般藥店也有袋裝的鹽散，可直接兌著喝。飲食就不用說了，腸炎期間拒絕一切冷硬生辣油的食物，水果都盡量不吃，多喝粥，如果你是像我這種經常犯病的人，那我還是建議平時飲食就清淡點，少吃或不吃海鮮，西餐，快餐，酸奶，牛奶以及火鍋這類油辣的食物，當然更不用說一些不幹凈的食物了。 腸胃是需要慢慢調理的，你要像呵護小寶寶一樣的呵護它，別圖一時痛快，那痛起來也是真的要命的。 我真的很特么想睡覺啊，可真的痛得我生無可戀啊！！！
2016年4月29號更新
有知友問我，法國急性腸胃炎開的什麼葯，我來粘貼一下:
這個是止痛藥（有安眠作用），每天最多吃兩顆。因為我對止痛藥比較疑慮，所以僅僅在第一天吃了半顆，整盒葯基本上沒有動。
雖然炎症消除了，但是要注意的是脾胃腸是都被傷到了，我連著半個月都喝粥，吃麵條，蘋果蔬菜等易消化的素食，恢復的很好，關鍵是皮膚都變得光澤了不少，也算是因禍得福了。
希望幫助到渴望獲得好信息的你(?? . ??)
(?? . ??)還有啊！！！
我剛剛急性腸胃炎的前幾天，基本上都是喝水，喝米糊，喝點糖鹽水，麵湯等，這個時期腸胃是很需要修復的，一定要忍住餓哦記錄一下自己的急性腸胃炎的故事吧。
因為這個月趕論文和課題，持續很長一段時間都是一兩點鐘休息，間接導致的結果就是早上起不來，為了按時到校只能隨便吃點餅乾，這就傷害到胃腸了，這是其一。
後面巴黎同學聚會，去了兩天半，結果巴黎口腹之慾大的嚇人，大家吃什麼火鍋還有諸葛烤魚比國內的味兒還要重的感覺(個人感覺)，而且普遍都不喝我平時喜歡的溫熱飲，全是冷飲。我是素食主義者，所以都吃菜菜，但是菜菜是最吸油吸辣的，又喝平時不怎麼喝的冷飲，所以腸胃受累，這是其二。
最後，一包不幹凈的康師傅速食麵(速食麵啊請你多一點食品健康的良心！)，徹底擊垮了我的腸胃。。。當天晚上吐了兩次，狂奔12次廁所，下床都沒有力氣了。。。因為太想喝水，加上想吃點蘋果，就清蒸兩個熱蘋果來吃(而且蘋果一般是止瀉的)，之前還喝了藿香正氣丸(我懷疑是胃腸型感冒，因為以前得過，所以吃了藿香正氣丸)，但是沒有任何效果。。。後面吃了黃連素，也只是把半個小時跑一次廁所增長為兩個小時跑一次廁所。
然後朋友去法國這邊的藥店幫我詢問，他們葯醫說是急性腸胃炎，就給我開了葯，要我大量喝水，大量喝水，蜂蜜水也可以，補充糖鹽水最好。
還有不要吃太多，等餓了的時候補充點有維生素和鹽分的湯。
然後就是，一定要吃早點，不要吃辛辣生冷的食物。
以及此生再也不碰速食麵，尤其是康師傅。這裡是一個長期拉肚子 現在已經打了兩天吊針吃了一大堆葯仍然沒好半小時去一次廁所屁眼拉到出血的悲催girl。。有沒有朋友可以告訴我還有什麼辦法可以治好 我覺得我的腸胃已經壞死了嗚嗚嗚嗚
首先 不能亂吃東西！不能亂吃東西！不能亂吃東西！不僅僅是熱氣的煎炸辛辣的東西 而且不能吃太雜！！記得有次吃個椰子雞 也挺清淡的 但是因為點了很多東西吃太雜 肚子絞痛一整晚。。我知道美食都很好吃！我也很愛！可是腸胃炎犯後連喝幾天米湯現在想吃個白飯和青菜都吃不了真的很痛苦！我拉怕了。。(???????????)所以 面對那些辛辣刺激油膩的食物 一定要適可而止！！！如果你腸胃真的很脆弱就遠離它們了好嘛不要搞壞自己的身體！還有涼性的水果也不要吃呀！總之 就是忍住！第二 有些人腸胃炎犯時會吃麵條或者粥 但個人的建議是 剛犯的時候很嚴重的話 喝米湯是最好的 就是連粥里的米都不要吃 只喝那個水。
第三 暖好自己的肚子。有些女孩子喜歡穿露肚子的衣服 但實際上這樣非常容易使肚子受涼 導致拉肚子。第四 養成多喝溫水的習慣。冷水啥的少喝 更別說什麼飲料了。。其實 道理大家都懂啊 可是就是做不到啊摔！但是本人我現在真的非常非常痛苦 而且因為拉肚子 很多事情都沒能如期完成真的很不開心(???????????)希望大家好自為之吧腸胃炎雖然常見但真的不好受呀！k正在生病中，真是的折磨啊。
前天晚上好不容易回了學校見到好朋友就跑去吃燒烤了。昨天晚上買了各種堅果，冰啤酒和冰可樂，看著電影有一搭沒一搭的吃吃吃，後半夜還吃了一盒酸奶……現在想想真是作死！早上四點鐘就醒了，覺得不太舒服，然後喝了幾口水想順順氣，半個小時後水和膽汁一快吐出來了……然後就是半小時吐一次去醫院的路上差點吐在計程車上 給師傅嚇得，怕我吐他車上。下了車就在醫院門口三步一吐，止都止不住。檢查了b超和血，說是有炎症，開了氧氟沙星，還有沖劑。看完病想著喝點粥把葯一吃，結果粥和葯都吐出來了……回家一喝水都吐，真的是抱著馬桶或者垃圾桶吐，體溫也飆到38.7，去醫院得時候還沒有發熱的說，回家之後就開始發燒。體溫基本就在38.5徘徊著，現在發愁的是葯都吃不下去
一直以為自己的腸胃很皮實，現在想想真的是作的不行。高中有次期末考試前去吃了砂鍋，然後三點鐘起來狂吐，發燒，考試都是寫完大題之後選擇全靠猜，猜完就睡覺，成績慘不忍睹。後來臨近高考了，又因為闌尾炎給自己整到醫院去了。大學也是犯了兩三次還不長記性……事實證明，這都是作出來的，醫生說一個禮拜忌口，生冷酸辣都不能吃，酸奶和水果也是不行的。現在好想老媽出差快點回來，穿著冬天的衣服裹著被子都從內到外的感覺寒冷，沖劑喝下去就吐。要是有老媽在煮碗白粥，一定會瞬間覺得自己好了一半的。11.21
他么我為什麼又腸胃炎了啊摔！老娘又出差……這腸胃炎絕壁是故意的吧！早上六點半，吐三次17.08.20畢業了出門在外，大家請照顧好自己！腸胃不好的就不要作死啦……
按時吃飯，注意飲食衛生。首先試食流質飲食。一般患者嘔吐停止後可選用清流質軟食，注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解，排便次數減少，可改為全流質，如增加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊等食物。盡量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。你可以試一試可以改善胃部不適，增添胃部營養的，養胃護胃的9味欣謂茶，健脾養胃對身體是有好處的。
這種感覺我他媽這輩子都不想再有了
少吃生冷油膩辛辣食品，街上散裝食品，也少接觸，少喝啤酒，尤其是冬季及春季（這季節的啤酒大多是夏天的存貨，有過期風險）
最後，多喝粥，每天都喝一碗，熬的稠稠的那種，不但能調理腸胃，甚至能治癒慢性胃炎。
正在醫院打點滴…
痛的天昏地暗…我也不知道吃了什麼變成這樣真的是大寫的絕望…昨晚吃了泡麵和一把核桃
早上七點多吃了白米粥+土豆絲+白菜+滷蛋…我感覺都挺健康的啊…平常生冷不懼的我怎麼這樣了…早晨在自習室自習
自習室的空調有點冷 正那麼想著胃就一陣痙攣…感覺眼前一黑…然後就立馬認慫 回宿舍看醫生去了…因為從來沒這麼痛過（￣～￣）總算明白什麼叫上吐下瀉…不敢放屁…啊啊啊 正在準備考研…
放我回去我要讀書！！！不知道這要耽誤我幾天…怨念
大四時得過一次，現在兩年過去了幾乎是差不多的時間又來了一次TAT…這段時間忙申請，連著一個月熬夜到恐怖，晚上也不好好做飯吃東西都是隨便買一點解決，因為申請的很多bug焦頭爛額壓力特別大到快抑鬱。前幾天晚上吃了幾口麥蜀黍以後覺得不舒服就扔掉了，就開始繼續寫申請但胃一直很脹很不舒服，大概十點多去洗手間用手催吐了一次，感覺好多了，沒一會兒卻更痛，便又去催吐想著能好受點。後來躺下睡覺之後就一直痛得不行像在絞一樣，吃了胃藥也不見緩，疼到半夜坐起來稍微動了一下就劇烈地要吐出來，幾乎是用手捂著跑到洗手間就開始大口大口吐，這時候吐的都已經是酸水和苦水了。吐完以後渾身都是冷汗，手腳冰涼發軟，頭暈得根本站不穩。這時候已經大概早上五點了，躺回床上一邊發冷一邊抓著被子，迷迷糊糊睡去，醒來大概八點多，有種全身發熱的感覺，卻依然覺得好冷，想坐起來，身體一動又連著胃痛和乾嘔，反正已經吐不出來什麼了。嘴唇很乾感覺已經開始脫水，努力喝了一小口水，因為全身都發軟打開瓶蓋都用了很大力氣。想站起來卻因為頭暈又倒在床上好幾次。感覺有點低血糖卻不敢吃東西喝東西，畢竟喝一小口水已經很想吐了。這樣反反覆復一直到下午終於穿好衣服去離家很近的診所看了醫生，開了止痛的胃藥止吐葯腸道益生菌，還有醫生叮囑一定要喝的電解質補充劑。走回家吃了葯以後終於疼痛稍微緩解了一點，雖然還是在乾嘔但是終於葯沒有吐出來。醫生看我壓力太大，特地開了能舒緩神經使人很困的止吐葯，躺回床上全身已經軟的不受我控制很快就睡著了，等我再次醒來已經是第二天早上，感覺自己睡了一個月以來最好的一覺。想起大四那次急性腸胃炎其實比這次要厲害一點，那次吐了一天到了醫院門口走幾步就彎下腰不停地嘔，什麼葯都吃不下去，可是那時候畢竟還有好朋友在身後拍著我的背帶我去打點滴啊。身體有時候能告訴我們太多東西。
先說調理，喝溫水喝溫水喝溫水！重要的事情說三遍，不著重強調就是容易忘。最細微的事情總是容易被忽略。
這一段時間我是不打算吃肉了，也不敢暴飲暴食了，身體在反抗我不能跟它對著干，嗯，沒錯，我要戒一段葷腥了。之前稱體重131，昨天從醫院回家稱了一下120，照鏡子感覺臉上骨感了很多。好好吃素菜，少油的那種，多喝點粥，好好調理調理身體，生病了就得養著身體，不然有的苦頭吃。像我怕冷出冷汗，特別是腰上巨冷，大熱天我都用一條毯子裹著老腰。不敢開空調，不敢吹風扇，我就這麼捂著嘿嘿。等我身體恢復好，俺又是一條好漢！===============================我是分割線，害羞============================這幾天被身體的病痛折磨得要死不活。大早上在扶梯不省人事的時候都沒辦法大聲呼救，眼睛一黑冒冷汗全身都濕透了，來來回回吐了五六次，感覺身體內臟都要被吐出來了。躺在病床上，看著左右手的清晰可見的小針孔，肚子傳來的咕咚聲，能感覺到自己的身體在正常運作真好啊，再大的事都不如命重要。經歷了這件事，我發現手機真是個好東西，以後我不能只把它當塊板磚了，情況危急的時候靠人不如靠己，我求生慾望很強烈，硬撐著一口氣打了倆個電話，撥通電話之後眼睛完全一抹黑，身上冷汗出得跟水似的，之前嘔吐得也很厲害，據說當時我完全一副死人臉，估計就算有人經過也不敢過來幫忙。人死有時候真是一瞬間的事，一口氣沒提上來就會上西天，就算不如意的事再多我也不會拿命開玩笑，身體是自己的，自己不愛惜自己，自己慪氣自我懲罰都是都自我的褻瀆。愛自己最重要，其他一切都是身外之物。第三天了，大半夜的看這個帖子想抱著馬桶來一段freestyle。
我屬於平時飲食很注意，但是一旦不當就腸胃炎的人。
可以理解作為不吃辣少油膩黨，每次聽醫生告訴我要飲食清淡的感受嗎，。。，。。！！
我緩緩再說。。
四年里我總計得了3次急性腸胃炎。
原因統計如下：
第一次是吃火鍋吃完了晚上就拉肚了
第二次是擼完兩根烤串，後果同上
第三次是趕論文加上沒按飯點吃飯，12小時內吐了4次加腹瀉發熱
所以，結合醫生評語。。。之所以急性腸胃炎主要原因：
1.飲食不規律 2.暴飲暴食 3.吃了不衛生的東西
4.過度疲勞 5.飲食油膩
結合醫生吐槽，不想得腸胃炎，平時注意事項如下：
一 睡眠是十一點前入睡
二 飲食要衛生尤其注意火鍋燒烤等食品
三 要注意不能突然暴飲暴食
四 甜食也不能多吃 例如糖醋裡脊 甜點等
關於腹瀉 嘔吐 發熱癥狀出現後的處理
1。處理的越早越好！！！ 有次剛剛肚子疼的時候我就去了校醫院，確診急性腸胃炎後當天就開始吃藥。沒掛水很快就好了，也不會出現虛脫的情況。
當然不是每次都運氣好的能及時就診。。。比如：半夜開始肚子疼。。。簡直欲哭無淚啊
2. 聽醫囑，雖然每次藥物都開的差不多，比如 楓蓼腸胃泰片（中成藥） 鹽酸小檗鹼片 整腸生，乳酸菌有關的什麼的。在已經拉到虛脫，吃不了東西的情況下，大概還會開 口服補液鹽散 ，但醫生畢竟起到確診的作用，在條件允許的情況下，還是以最快速度去醫院就醫，腸胃本來就不好，還是不要亂吃藥！
3. 關於發熱，這個好像是個挺嚴重的情況，因為每次校醫院一聽到還有發熱現象會立刻轉診，大概是防止確診錯誤，和其他傳染性疾病混淆吧，所以去醫院，量體溫，指血，便檢....
順便啰嗦一下，去醫院帶就診卡，沒有就診卡帶身份證，其他必備物品：現金或者有錢的銀行卡，口罩（發熱急診科需要帶上），手機（隨時呼叫救援）...
4。急性腸胃炎很可能要掛水，提前問下醫生要不要吃東西, 正常因為藥物可能有刺激性，所以大多情況下喝完粥再來掛水吧（雖然很可能這時候是喝不下東西的。。。可以試試原味的蘇打餅乾）
5。關於常常腸胃毛病的人群，校醫院偏方：身上帶頭生大蒜，沒事就吃一兩瓣（好押韻。。。然我的舍友表示如果我真的這樣做了，。。。。。）
關於病中休養生息事項：
1.喝粥，喝小米粥，喝啥都不加的小米粥
2.問問醫生你的情況可不可以吃蘇打餅乾，如果可以，恭喜！
3. 前幾天保持喝粥狀態，別吃水果，其他更別說了。。。如果實在想吃，試著切小塊的蘋果煮熟了吃（遵醫囑第一）
我再想想還有啥要說的。。。。
千萬不要焦躁，以我的經歷來看其實有很多病並不嚴重，而是自己的情緒使它們加重。
三天前開始少次打嗝伴酸腐味。可能因為吃了堅果餅乾，冷盤菠蘿等又沒休息好。
前天晚上爆發，白天肚子疼（隨後大便後就緩解）數次後，從夜晚十一點到凌晨四點一直拉肚子，頻繁時候幾分鐘一次，肚子一直很大聲叫，一叫就要往廁所跑，拉的都是蛋花水便，後來只能拉出水，味道也不那麼好聞。夜晚到凌晨沒有胃疼也沒有明顯肚子疼，就是腸鳴和動不止，拉個不停，絕對不敢出門的怕不能及時到廁所。。。。真的好折磨人好難受。後來迷迷糊糊的終於不頻繁上廁所了，上午10點多起床，又跑去了廁所一次，然後就騎車去校醫院了，醫生讓檢驗大便，可是那時候卻拉不出來了，也不打嗝了，好了似的。
還是憋出了一點點黏液便，發現白細胞紅細胞超標，細菌未發現異常。醫生讓我在本子上登記，還讓我兩天後去複查大便。醫生說要不要開點補充體液的，我說不用吧我還沒有感覺很勞累。。早飯沒吃，午飯青菜饅頭粥，晚上和同學一塊吃了印度菜沒忍住吃了烤雞烤魚，好怕怕。今天查了關於好多拉肚子脫水的東西，好害怕 ，躺床上睡覺好害怕會脫水變嚴重啊！早知道讓醫生開點補充體液的。每年都會有數次這樣的，尤其是過年假期。每次拉完吐完就會開始好轉。不過這次的架勢有點猛。經驗就是不能暴飲暴食，不能吃的雜亂，不能吃太多肉。睡覺了。快好起來，不想吃饅頭和鹹菜 ，嗚嗚小的時候經常急性腸胃炎，應該是因為暴飲暴食吧……就此之後，只要是吃的一雜或者吃的多，必定腸胃炎。不過今天又犯病了！！要瘋了！！已經兩三年沒這麼重了。昨天中午吃了好幾塊綠豆餅，然後晚上就出去夜跑了。回家後沒發現什麼不對。要睡的時候突然覺得胃有點疼。還懷疑是不是得了什麼胃病，有時間真得做個胃鏡。結果！今天早上一起來就打了一個嗝！完了。這肯定要腸胃炎了！不出二十分鐘，開始拉肚！！像水一樣噴出來…由於最近在備考公務員，所以強忍著淚水背起書包來了圖書館！！結果一上午幾乎啥也沒學，就在感受何時應該奔去廁所！！！瘋了，以後傳統點心是真的不會再碰了！早上還買了個電影票。現在想的是要去電影院還是去醫院打打點滴！明天上班可咋整啊！！！哭！！！
其實去年在賓館吃外賣小龍蝦就遭過一次，馬桶上蹲了半小時，感覺要虛脫了！但是女友卻沒事，於是從來沒想過是腸胃炎的問題！前兩天，又遭了…當天晚飯吃的蝦佬聖湯，各種海鮮，生魚片，外帶凍啤酒！夜宵又是田螺，小龍蝦等等外帶冰啤酒！印象中我只吃了兩隻小龍蝦，其他時間都在喝酒！12點過回家，睡下！凌晨五點突然驚醒，伴隨著肚子一陣劇烈的絞痛，我知道又遭了！在廁所蹲了幾分鐘，胃部突然痙攣，吐了一地的消化物，女友在廁所外問我怎麼了，我強撐著不讓她進來，畢竟很在意自己大男人形象的！然而緊接著，開始拉肚子，渾身冒汗，稍微緩過勁後，費力的趴在洗漱台漱口…這時，人生第一次失禁了…稀的翔順著我的腿根流下，可以說是滿廁所地面上都是，我覺得尷尬羞恥噁心，但我沒有任何補救的力氣，甚至連該幹什麼都不知道！在僅有的力氣和理智下，我選擇打開淋雨噴頭，結果女友還是不放心的進來了，看到了一地的………我只知道那晚我在沖洗身上的污穢，她在旁邊用拖把清掃廁所，完了幫我擦乾身體！第二天，她對這件事隻字未提，是我覺得不好意思，給她說辛苦的時候，她才抱怨了兩句！當時覺得，能和她在一起，是這輩子最幸福的事了吧！以後真的要忌口，注意健康！身體是自己的，也是她的，今年一定要把她娶回家！希望大家也愛惜身體！
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