如何駁斥「生病靠身體自然防禦、致癌蔬菜、抑癌蔬菜」這一類說法？
以下是從微信看到的文章，請問以上哪些可信哪些是謠言，一般來說不是高於38.5度會去看醫生然後謹遵醫囑么？醫囑就是按時吃退燒藥同時多喝水啊。
全文如下：難怪外國人一般都只靠白開水治病，找到理論依據了。如果醫院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫生 說 N0。
原來身體是這樣防禦的：
從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的！！！看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了!1，打噴嚏：當病原菌.灰塵.花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來 。2，咳嗽：如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道.支氣管.身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病.馬上吃止咳化痰的葯大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，於是身體的防禦系統進入了第三步。3，乏力沒有食慾，身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體里的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好身體將進入第四步。4，發燒，一方面表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。於是身體將進入了第5個階段。
5，過敏，防禦系統要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現在大多數人用抗過敏葯.塗藥膏.將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體里。6，發炎，身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。7，潰瘍，人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。8，纖維化.硬化.疤痕化.身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化後病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。9，癌變，腫瘤化，細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要一年，癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。
在從打噴嚏到癌症的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死。目前中國有85%的人死於慢性病，而每個慢性病的病人有13年被慢性病折磨。在我國每分鐘就有6個人被確診為癌症、每10秒就有一人死於癌症、每5個人中就有一個人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者......健康的警鐘長鳴！重視健康、關注養生、熱愛生命！【十大致癌食物黑名單】1. 葵花子2. 口香糖3. 味精 （麩! 胺酸鈉）
4. 豬肝5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲6. 腌菜、蘿蔔乾7. 市售瓶裝鮮果汁8. 皮蛋9. 臭豆腐10. 爆米花抑癌蔬菜排行：熟紅薯98.7%，生紅薯94.4％，蘆筍93.9%，花椰菜82.8%，捲心菜91.4％，菜花90.8%，歐芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡蘿蔔46.5%，金花菜37.6%，薺菜35.4%，苤藍34.7%，芥菜32.9%，雪裡蕻29.8%，番茄23.8%。
為了健康，請把這條微信轉發給你最關心的人！"
闢謠無力，吐槽無力。完全不知道該從哪下手。
起碼把病毒和細菌分清楚吧，唉～～為了健康，請把這條微信轉發給你認為智商最低的人！
「馬上吃止咳化痰的葯大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去。」看到這裡，就看不下去了，稍微有點抗生素知識的都知道，抗生素就是用來殺菌的！並且是進入內環境殺菌的！什麼叫做「 將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去 」？難道他認為抗生素是在黏膜上起作用的么？如果醫生診斷出只是普通感冒引發的發燒，也只能建議你喝水，因為普通感冒對應的要也只是緩解癥狀而已，對康復速度沒有影響，人家醫生在幫你省錢啊！
但是！發燒不意味著你患的是普通感冒啊，同一個癥狀背後的病因不一定相同啊，發燒也有可能是其它更嚴重的疾病引起的啊，如果醫生建議你使用抗生素就用吧，謹遵醫囑是風險最小的選擇。
養生須知：飲食也有誤區 吃能致癌卻不治癌
2013年04月23日07:28 來源：http://shipin.people.com.cn/n/2013/0423/c85914-21237950.html
吃什麼東西，含什麼成分，就可以不得什麼癌，這樣的東西目前還沒有
有一些癌症和飲食習慣是密切相關的。
喜愛吃腌制、熏制的食物，隔夜菜，燒烤，以及有霉變的食物等，這些食物中致癌物亞硝酸鹽含量比較高。長期吃這樣的食物，會造成胃癌和食管癌的發病率升高。如果是含有黃曲霉素的食物，還會提高肝癌的患病率。
飲食不規律、吃飯速度過快、喜歡熱燙的食物、長期的酗酒和吸煙等，也會造成患胃癌和食管癌的機會增加。
現在生活質量好了，好多人特別愛吃紅肉，比如豬肉、牛肉等等，不愛吃新鮮蔬菜。醫學的研究已經證明了，總是吃肉而不吃蔬菜的人，結腸癌和直腸癌的發病率是明顯高於飲食結構均衡的人的。再好吃、再喜歡吃的東西，也要適可而止。
有的時候，癌症可能已經「吃」出來了，那麼如何在早期發現腫瘤呢？
不同腫瘤的表現也是不同的。一般來講，多數腫瘤早期是沒有明顯的癥狀的。以肺癌為例，如果出現相關癥狀，比如痰中帶血、胸背部疼痛等，再來就診時多數
患者已經是中、晚期。早期肺癌往往是進行常規體檢，或者因為感冒照胸部X光片偶然發現的。其他很多腫瘤也有類似的情況。
想要對癌症提前預警，我們應該注意觀察身體出現的異常，比如在無原因情況下體重減輕和刺激性咳嗽；鼻涕及大便中帶血；身上本來顏色淺淡的痣突然變深；
吃飯出現不緩解的哽噎；無原因的厭食、厭油，稍微吃一點就覺得飽脹，胃部不適；男同志小便顏色很深，像洗過肉的水，或者直接就是血色；女同志月經乾淨後定
期的乳腺自檢，出現小包塊等。一旦發現有類似疑問的地方，應及時到醫院就診。
在癌症的預防方面，到目前為止對絕大多數癌症沒有明確有效的化學預防措施。吃什麼東西，含什麼成分，就可以不得什麼癌，這樣的東西目前還沒有。
現今癌症預防的研究結論，和我們老祖宗千年傳承下來的理念不謀而合：健康的生活方式最重要。什麼是健康的生活方式？不抽煙，少飲酒，多吃蔬菜水果，膳
食營養均衡，適當體育鍛煉，保持開朗愉快的心情。同時還要定期到專業醫療機構體檢，做到疾病的「早預防、早發現、早治療」。
（作者為北京大學腫瘤醫院胸外
二科主任，本報記者王君平整理）
只有天衣無縫的騙局才需要高人戳穿，這種從上到下漏的跟篩子一樣的東西你呵呵一下就好了。
還來什麼＂將病毒壓回去＂搞的好像是用九陽神功逼毒一樣。
會聽信這玩意的人生起病來還是要找醫生，然後又會相信醫生是權威，所以這玩意根本沒什麼影響。
轉發這種東西則是一種在智商上的示弱以及在親情上的示好。所以好好利用這個吧。為了健康，請把這條微信轉發給你最關心的人！
前面的沒什麼，總覺得最後這句最可笑。
其實文章一些道理是真的，不過應該是編輯加了些東西~人體最強大的武器的確是免疫力。所以才要保持健康的生活習慣，讓身體時刻保持健康狀態。致癌和抑癌的食物也的確存在，但是其實致癌食物吃一輩子也不一定得癌症，一直吃抑癌食物也可能會患上癌症。不過裡面提到的腌菜什麼的我要說一下。因為腌菜泡菜之類的確實非常容易致癌，因為裡面的亞硝酸鹽真的非常容易致癌。（當然，是長期食用）所以韓劇里經常得癌症不是編劇腦洞大，是真的韓國癌症發病率很高！！！都是吃泡菜吃的啊！！！！！這真的不是一個笑話啊！！！！！！！所以還是要理性看待一些問題，最好的方法時多學習相關知識，同時要確保知識渠道的正確性和嚴謹性。對來，還有發燒的問題，白細胞在吞噬病菌時的確會放熱，你們可以想像成是化學反應。持續高燒說明體內的病菌真的很多。早點去醫院治療！！！
多喝點熱水吧
達到了全身都是破綻便是沒有破綻的境界。敵人一看，已經不知道從何下手了。
哈哈哈為什麼看到咳嗽是為了把病原菌咳出來的我就不給面子地噴了？
想到三句話：
1、一本正經地胡說八道。2、全身都是破綻反而沒有破綻了。3、對一件事情如果你不懂，那你是很難從根本上分辨真假的。從發燒到癌症的第一步是聽信危言聳聽的醫學知識。
這貨是賣紅薯的吧？？？？
漏洞百出的心靈雞湯，作為腫瘤科醫生竟然無從下口吐槽只說一點，癌症的早期發展的確是很緩慢的那麼癌細胞如何產生？正常細胞在致瘤因素作用下突變成癌細胞，這個致瘤因素很多，目前來說醫學上還沒有說什麼樣的人就一定得癌，什麼樣的細胞什麼環境下就一定能變成腫瘤，或者說吃什麼不得癌症，不吃什麼就一定得癌症……不知道這個因為缺水缺營養導致癌變的原因是誰造的謠，按照這個說法，好吃好喝的就一定不會得癌？但是消化道腫瘤、乳腺癌之類的反而是富貴病哦
文章是有道理的，不過更多的是感性上的想像，也許大家都認為沒有依據，可實際就是這樣的，大家自己嘗試下就明白了
別的先不說，編這謠言的朋友難道不知道疾病也有很多種類的嗎？這麼一層一層的分還整個九步，以為是練功嗎？九陽神功？
腹黑的我並不想反駁，愚蠢的基因自然淘汰掉就好了(笑
特想問問作者，像我這種過敏體質經常過敏的，為啥會跳過前面幾步呀？難道文章作者前面說的那些防禦機制我都沒有了嗎？
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