男生長得丑,健身之後,會不會變得好看一些呢?



健身,修眉,工裝,髮型,,護膚品,這幾個方面多注意,你會變得不一樣

找個步行街,去買兩身正兒八經的品牌服飾,雙旦正好打折,800買兩身還是可以的,推薦工裝是因為百搭,但你自己覺得好看就行,zara HM MB 都不貴

找個商場修個眉!男的的眉形也很重要,實在不想找那就美團上找,5塊一次

找個大店告訴髮型師我要設計一個適合我的髮型,問他剪個什麼樣的,剪完照一張相,以後照著剪

健身,人瘦了腿長著不用說了吧,臉也會瘦,也不會油光光的,好處多多,不信你先跑跑步,每次30分鐘,有氧運動,兩天一次,久了不說,2周,就會有很大變化,跑之前請詳細查查什麼叫有氧運動,謝謝

護膚品,這個也是,你用15天,也會有很大變化,不用太貴,百雀羚,京東滿199減100,請按照如下順序使用:洗面奶,醒膚水(爽膚水也行)乳液,面霜,詳情請百度:護膚品的使用順序;哦,對了,洗臉的時候要洗一分鐘,短了不起作用我不負責

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At last,雖然我回答了這個問題,但我必須要告訴你

ok,I am only joking.

雖然我回答了這個問題,但我不醜,我的天,一不小心掉坑裡了,zeile,zeile


其實很多人因為「健身」變好看只是第一步而已,然而大家都喜歡把「中間步驟」省略,直接發從「醜男」變成「帥哥」這個步驟,這是不對的,導致小白們以為是健身讓人變帥了....

想變帥,先減脂

人胖了就丑,這是共性,所以那些非常著急想把自己變帥,而不是練出一身肌肉的人來說,別糾結什麼增肌了,直接減脂好了。

具體減脂:「實戰」正常人減脂攻略

學生減脂:「實戰」食堂黨的飲食戰略

減脂不要去踩的坑:方正:如何建立對減肥這件事的信心?

買衣服搭配

因為這部分呢,很容易會涉及到廣告成分,所以你們自己見仁見智吧。在知乎上搜索一下「衣服搭配」一類的話題,猛的刷幾天,總結一下:

  1. 我國大部分衣著風格都是抄襲韓風和日風的,基本上你能看到的「非直男癌」穿衣體系都是,所以稍微研究一下日韓明星的套路很有必要。
  2. 勤買衣服:有得必有失,想要帥,先要花點錢。實際上並不需要特么幾千幾萬才能買一套精緻的泡妞戰袍,很多衣服現在都很平價,網店買也是幾十塊,省幾個農藥皮膚之類的就能買到。勤買衣服的好處就是能夠保證你每次出門的時候都能有不同的衣著,而且每個季度衣服都要有些許更換。
  3. 皮鞋不可掉油:一身靚妝,鞋子破破爛爛,那是不應該的。這樣非常影響你的外貌,實際上鞋子你可以多買幾雙,換著穿,給人的感覺就是:你總有不同的鞋子,而且每一雙都相對乾淨。
  4. 眼鏡要對臉型:其實中國戴眼鏡的人已經多得大爆炸了,眼鏡已經從本來的職能也變成了一件非常重要的修飾裝備。所以不可忽略。

粗淺的幾條改變,你基本上就能變帥幾個等級,不解釋!!

髮型

所謂十級大風頭髮不可亂也,頭可斷血可流,髮型也絕對不能亂!

這個就不多說了,大家自己去看看搭配,每個人的臉型都不同,甚至頭髮的搭配和穿衣都是有講究的,有時候一款頭髮搭配一種風格的衣服。

皮膚

就算你練得滿身肌肉,一大堆腹肌也好,臉上蠟黃,痘斑多多,黑頭一個鼻子,你是帥不起來的。基本上,護膚品是不可逃避的

男性對護膚品是有一些偏見和誤會的。總覺得用了就變成女人:錯!

就算是歐美,明星也是很多人用護膚品的。我們的肌肉模特大男神steve cook在有一期視頻里也講到,男性要保持「性感魅力」,皮膚很重要。

這個人就是steve cook

護膚品價格上來說,其實男性護膚品並不是太貴,臉部清潔非常重要。

洗面奶,面霜一類的,其實一瓶用得挺久的。


變帥還是有一些代價的,不過這些代價在你變帥之後都不值一提。有很多人說,他們沒空去打扮他們,但是你會發現,那些帥的人是「又強,又帥,穿衣服還很好看」。

這很好理解,能精心打扮自己的人一般來說是對生活有自己的規劃和比較高的執行力,正因為如此,他們才能變強!

所以各位男同胞,作為2018年的第一帖和我第300個回答,我拋磚引玉,給出一些中肯建議,希望大家在2018年里,減肥成功,變帥成功,撩到自己心儀已久的妹子


謝邀……我不健身來著,我男票健身,我只瑜伽。而且還是平常不練還吃的多懶得動的那種女孩子……

我個人挺喜歡健身的男孩子的,一個是覺得,如果能堅持這麼久做同一件事情的男生,會很有目標性,知道自己要幹嘛,有規劃的男孩子。(同理,其他事情也是)

然後男生身材好穿衣服也好看呀,雖然有些天生瘦的穿衣也好看,但是還是感覺不一樣的啦。

主要健身應該是改變的是氣質,長相這種事,三分靠爹媽,三分靠打扮,4分靠氣質加成。

男生的話,只要清清爽爽,穿個白襯衣都好看很多了。

培養自己的幽默感等等,和別人聊天讓別人覺得你讓人舒服,有內涵,所以這些就要靠自己努力提升內在啦~健身也是提升內在的一種方法~

專心做好一件事的男孩子都很棒!!!

希望這個回答可以幫到你~


不會


不會。有錢倒是確實能讓男的變得人見人愛。


不會,丑不醜取決於臉,但目前為止我還沒發現有健身人士去特意訓練臉部肌肉的。

有一小部分胖子瘦下來之後,臉也瘦了,會顯得好看一些,前提是他胖的時候也不醜,你讓郭德綱瘦一下,看看會不會變帥。


健身不是萬能的,如果只追求外貌的話,最有效的方式是整容。


居然有100多贊了,知乎小透明很開心了已經(≧?≦)/

就來更新一下下,雖然不會用分界線哈哈哈

1.關於說健身痕迹不明顯的,emmmm...他屬於吃的沒有很注意,練的也沒有那麼狠,可能對於健身目標沒有那麼高吧,不過我會督促他der !畢業工作之後,就能自己做健身餐,應該會有進步吧

2.說我強答的,emmmm..這道題說的是健身對顏值不高人的作用嘛,也沒說健身很厲害或者肌肉很大塊的吧,每個人健身要求不一樣。包括他自己也說,之前熬夜打遊戲之類的生活不規律,而現在身體狀況好多了噻,精氣神也好一些了。我也希望以後在一起能一起健身變得健康(≧?≦)/

顏值這個,畢竟他臉也就這樣了不是,而且他不太愛臭美,所以髮型面部穿衣方面的管理,我會督促的,希望會變好一些哈哈哈

3.答題也是圖個開心,各位開心就好,祝大家新年快樂!

(不定期會補圖嘿嘿嘿)

。。。。。。。。假裝是分界線

這個題我會!!替男朋友答一波!

首先,是健身前!

直男蜜汁穿搭???什麼鬼,簡直不忍直視!

大紅衛衣???如此鮮艷哈哈哈

然鵝,健身之後是

這樣的

還有這樣的哈哈哈哈,這張莫名有點禁慾了。

所以我覺得應該是,健身的男生讓人不自覺的把注意力放在臉以外的地方吧,總之就是有閃光點啦!嘿嘿嘿

希望有十個贊吧,啾咪


人種沒變!!!!!純種中國人 一點雜質都沒得!!!!!

為什麼要邀請我回答這種問題????

健身前

健身後

所以別練了 越練越丑 。


這是17年之前的我

這是17改變了的我 或許沒變太多吧,人最起碼自信了許多

對還有我的她@方了個琪


所以你是男生是嗎?我個人的感覺奧,女生可以用丑形容,因為有的女生長得不好看確實不整容很難改變。但我從來沒覺得男生會丑,因為作為一個男人,你要知道相貌不是第一位的或者說都不是前幾位的,美或丑對一個女生是很重要的,但男生對於男生來說,更多的可以看氣質,你可以丑,但不妨礙你有男人味,希望會有人喜歡相信我。所以就是你想不想的問題了,如果想就去找方法做,如果找不到可以再來問我


不會,如果你專練上半身的甚至會顯得你身體比例不協調,更丑。


健身會讓人變美

這個結論自然是毋庸置疑

因為那些愛健身的人

個個都有著挺拔的身姿

與矯健的步伐

體態會影響一個人的氣質

腰背挺直的人總會比彎腰駝背的人

多幾分精神與吸引力

除了能矯正體態提升氣質

這種顯而易見的好處

健身能讓你變美的另一方面

就是會減少你的身體脂肪

沒有多餘脂肪的身體

一定有著緊實的皮膚

與流暢的肌肉線條

體內脂肪的減少

會使你的皮膚更緊緻

變得細膩有光澤

顏值也就隨之得到提升

身材好就是一種美,

一個人的長相不僅包括你的臉長什麼樣,

也包括你的身體長什麼樣!

不用動刀子、

不用擔心後遺症,

擁有魔鬼身材就是這麼簡單!

在你全身減脂的同時,

臉部的脂肪也會隨之減少,

瘦下來後眼睛會顯得更大、

顴骨更高、面部輪廓更清晰、

整個臉部更加立體!

無需瘦臉針,

你就可以變得更漂亮!

經常運動會提高人體內部的新陳代謝,

改善內分泌系統,

讓你氣色紅潤有活力,

面色更好少長痘,

身體排毒更順暢,

一個人的皮膚、氣色

對整體形象的提升是很大的。

無需吃補藥、

不用做美容,

自然永葆青春活力。

健身是從內部塑造你的身體,

從內到外給自己最好的包裝。

你會擁有更健康的生活方式、

更積極的人生追求、更自信的儀錶姿態。

這些都在無形之中讓你的氣質大有提升。


說實話~並沒有~

我高中同桌人丑個矮心善~上大學狂健身,微信運動上每天能刷35000+~偶爾的朋友圈也都是什麼舉鐵啊,蛋白粉的~但是自拍依然沒法看,不照臉的時候身子短腿短的特別像低體重的舉重運動員(沒有任何貶義,只是看上去就讓人覺得很辛苦,用勁過猛的改變,嚴重缺乏自信)~照了臉讓人感覺更辛苦,那感覺就行你努力很久想要改變命運,以為登上高峰時結果才發現自己從盆地爬出來剛上平原~有些壯烈的悲慘~但是,我同桌有女票哦~所以不要因為丑就妄自菲薄哦~人靠譜又很暖,還有一顆積極向上的心才是衝破醜陋外殼的最佳利器~


評論區真是讓人無言以對(′._.`)

提問者問,長得丑,健了身,會不會變好看。

我說我不知道(′._.`)……會不會我也沒感覺出來畢竟這個東西還是應該客觀看而不是主觀(′._.`)

我也很無奈啊幾年前,左①

幾年後

我斷斷續續健身,練的也不咋地。沒有請過私教,也沒有完完整整系統性的練過。

有沒有可能變帥你自己看吧。

反正我覺得這個東西還是要看底子……

我另外一個回答裡面有完整的圖和詳細的健身攻略還有以前和現在的照片你們可以去看。

https://www.zhihu.com/question/60753631/answer/180457574


謝邀@萌夫夫

我覺得是會的,

就算臉還是沒好看,但是身材很誘人啊,也健康了很多!


親身經歷,減肥和健身並不會變好看,那些po減肥或健身後變好看的是人家底子好


男生長得丑.............

謝...瀉藥(摔!)

好吧,是會變帥,但是我並不想放照片,所以我放個鏈接。

https://www.zhihu.com/question/60753631/answer/180081517?utm_source=qqutm_medium=social


如圖咯

這是高二的時候,當時學習壓力大,也沒時間打理自己,更沒時間運動,整個人虛的一匹

這是大三升大四那年暑假照的,這是健身兩年多之後的樣子,大二的時候接觸健身,自己瞎練了一年,後來大三開學卡到期了就沒續辦,就開始了跑步生涯,跑了一個學期,期間參加過半馬,一個半小時完賽,然後大三下學期就有辦卡了,處於增肌階段,一年增了15斤,現在還在繼續保持身材

其實我覺得長得丑倒沒啥,男生的話,五官像吳尊、吳彥祖那麼帥的畢竟還是少數,重要的還是穿衣啊、身材啊、精氣神啊……這些由外而內和由內而外散發出來的東西,如果你不會穿衣,那麼我推薦一個公眾號,男生搭配,我覺得裡面的內容還不錯,不會殺馬特而且也不像yoho潮流志里推薦的很貴,總之要記住一年要更新一套衣服,除非你穿的很省,洗過之後好像新的那樣,不然像那些皺皺巴巴的衣服還是捐給大涼山比較好;身材的話不說有六塊腹肌,但也要勻稱一些,那些大肚子的還是老老實實去做有氧吧,那些手無縛雞之力的弱子們一定要少食多餐,注意補充營養,配合健身房擼鐵,推薦硬派健身app裡面會根據你的身材及健身的地點給你提供適合的動作;精氣神的話,還是那句話,多旅遊,多讀書,當然,窮游可以考驗你與人交往的能力,對於大學生來說不失為一種好的旅遊方式,不說環遊全中國,起碼對你所在的城市的各種角落要熟悉,哪裡有好玩的好吃的特色的東西,你得做到心裡有數,在時間和資金寬裕的情況下,一個月去兩個城市遊玩就行,不寬裕的話,也得保證對你生活的附近的幾個城市要玩熟,平時可以關注一些旅遊博主,那裡面有很多城市值得一去。讀書的話,不建議閱讀網路小說,最好還是看一些經典書籍,最起碼的四大名著要看過兩遍,其他的文學的、歷史的、科技的、新聞報刊在沒事的時候多讀讀,這樣才能做到口吐蓮花,在和朋友聊天的時候不至於沒話題。

當然這些都是大面上的東西,細節上,男生也要修一個適合自己的眉形,換一個乾淨利落的髮型,定期敷面膜,蒸蒸桑拿之類的,畢竟都是佛系青年,養生是永恆的話題。最重要的就是少熬夜,熬夜真的傷身體,不到萬不得已情況下不要熬夜。

總之,堅持每天鍛煉,每天讀書,每天看一些穿衣搭配,每周逛逛商場,每月出去旅遊,定期修眉毛,刮鬍子,剪指甲,不熬夜,我相信再丑的男生也會變成一枚帥小伙兒!


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