如何看待自己的出軌行為，跟老公坦白，他始終覺得我在開玩笑？
先說一下背景，跟老公算是初戀，大學開始，畢業一年後就結婚了。因為我的工作在外貿公司，所以結婚三年以來始終在國外工作，每四到五個月可以回家休假兩周。然後去年夏天我跳了槽，到了現在的公司，休假方面沒有變化，但是在感情上我出現了一些問題。
簡單來說，長期駐外的工作，讓我很多時候寂寞無法排解，我本身也很健康，性慾也在上升期。這樣情況下，我和新公司所屬部門的領導有了曖昧關係，他平時對我很照顧，我也很欣賞他，彼此惺惺相惜，後來在一次他家庭受到衝擊，感到痛苦的時候，我在深夜留他在家過了夜，也就是那一次我身體出軌了。事後談不上後悔，畢竟這樣的事情本身的刺激也令我們倆沉迷，礙於公司別的同事，我們倆一個月才會私下約會一兩次，我在住的地方準備了避孕套，他每次來說話很少，基本上每次見面都是整晚做幾次，偷情的快感加上他的身體，能夠很好的滿足我的生理需求。事後沒有太多交流，他會在清早離開。這種情況一直延續到今年八月份。這期間我曾經跟老公吵過架，一方面我一直不是很看得上老公，另一方面，我覺得自己這樣，背叛了家庭，應該遭到懲罰。在一次爭吵里我向他坦白了自己出軌的事，但是令我意外，老公根本不相信我！在他看來我一直都是很正經的女人，對於我出軌的描述，他只是不停找漏洞，想證明這一切是我編造的。並且信誓旦旦的說即便我真的跟別的男人上了床，他也會原諒我。。所以現在我心裡很矛盾。駐外的工作我打算到年底就不做了，回國換個穩定的工作，但是我心裡覺得對不起老公，想離婚，可他又不肯。。他是真的不相信，還是不想因為這個和我離婚呢？
每個人都傾向於抹掉過去的錯誤。
你的出軌，就是你認為你婚姻中的錯誤。
為什麼說，不要借錢給朋友。
因為如果他還不上，他就會想辦法，抹掉這段欠錢不還的錯誤。
他會想，你是我好朋友，這點錢還要我還，還算什麼好朋友？進而發展成，他覺得他沒欠你，這些錢是他應得的，抵之前的人情債。
你現在就是那個借錢的朋友，你老公就是那個借你錢的好朋友。
你出軌了，錯誤既成現實。你知道這是一個錯誤，你想抹去這個錯誤。
你開始想，
我們這段婚姻是不是錯誤的？
我一個人在國外，我也是健康人，我空虛寂寞，我也有需求，我老公為什麼沒我讀書好，為什麼不能養我一輩子，不讓我在國外操勞，為什麼他不能自己上進一點，和我一起在國外生活，我出軌，我犯錯，歸根結底，就是我老公不行，他要是在我身邊，他要是有我上司的風度翩翩，我就不會出軌了，我的錯都是因為你！想到這裡，你心裡舒服了，平衡了。你找到了欠錢不還的道理，
你知道欠錢不還的人最後都是怎麼對待債主的嗎？躲起來！永遠不要碰見。
所以你向你老公提出離婚。
離婚就是你的躲起來。
可你老公，這個債主，最後不走尋常路。他不僅免去了你所有的債務，甚至從根本上否定了你欠錢不還的錯誤。他一開始給自己強大的心理暗示，暗示自己你在騙他。
可正常男人心裡都知道，沒有哪個女人會用自己的貞操騙人。人世間的悲慘，莫過於自己騙自己。人世間的悲哀，莫過於自己都騙不過自己。你老公最後實在是無法騙自己了，他決定接受這個事實，告訴了你他最後的決定：我會原諒你！一場悲劇，劇中人一個想逃，一個卻不想放手。你應該很優秀吧，你知道你現在做的事情，有悖社會道德，有悖家庭倫常，
所以，你選擇用放棄愛你的人，放棄有前途的工作來懲罰自己。歸根結底，你用極端的手段，自己和自己較勁。萬幸，你老公無疑是偉大的，也許他沒有你優秀，收入沒你高，但是他的所作所為，真的配得上，執子之手與子偕老這八個大字。但是題主，我要忠告你，你老公內心的強大，是建立在他對你無疆的愛上，我希望你回去以後，就當什麼事情都沒有發生過，好好的愛他，好好的生活。不要因為自己鑽牛角尖，而去戳破他用愛吹起的那個肥皂泡。其實他吹很累，也很苦。因為你老公的愛，感動了我。
其實我能感覺到，你老公也感動了你。
不要再自己矯情自己，你的逃避已經傷害了你生命中最重要的人。
真金不怕火來煉，你老公就是你的真金。
不要辜負我這篇回答，更不要辜負你老公。
最後，拋開這個問題，拋開你老公，我想對你說一句話：
【事後談不上後悔】，這句話你別以為輕描淡寫能過去，也許你內心裏面早就想甩了你老公，得了便宜還賣乖，當了婊子立牌坊。你很碧池，你配不上他！！！哇 這種出了軌還怪老公魅力不夠的是最騷的
現在睡在我旁邊的女生，她出軌了，可我還是原諒了她！她還以為我還愛她！可只有我知道！從出軌的那一刻我就知道那個結婚的對象絕對不是她，正好我缺個炮友，比那什麼出去外面嫖娼好多了……
她問我愛她嗎？我說愛！可是，她卻不知道我卻在利用她而已，時刻準備拋棄她，一旦有機會，我絕對會棄她於不顧，這樣的女生可悲？恩！她不值得我同情，
你以為男人都是傻子啊，從出軌的那一刻你就已經是棄子了……還在得意洋洋，現在的你又多開心，以後你就會有多落魄……哈哈！btw！沒有恨！顏值中上等！我之前有個鄰居，是那種特別沉穩的人，對誰都是笑臉迎人，從沒見過他有發脾氣的時候，但是在他身上總有種看不透的感覺，但畢竟只是鄰居，也不甚了解，只是見面打個招呼，不過我還是覺得他其實蠻陰沉的，就算在出事前幾天，他還是那一副千篇一律的樣子
然後，那天下午的時候，就聽見乎騰一聲，像是有啥東西重從樓上砸底下地上了，尋思啥玩意，跳樓了，這麼大動靜，然後聽見那屋男的喊一聲老婆，壞了，這有人下去了，然後下樓一看，一女的趴地上，一攤血，正是鄰居老婆，有人探氣息的時候人已經沒了，畢竟，七層樓，怎麼可能沒事，那是樓主第一次親眼看見紅的，那鄰居鞋都沒穿，哭的鼻涕一把淚一把的，一個大男人，哭成那樣後來警察來，判定是自殺，不過要是真是自殺我也就不往這發了聽一樓的老太太說，那家女的，之前和她們領導有一腿，後來被男的發現了，女的和男的坦白了，和女的大吵了一架，但就是沒離婚，然後就像個沒事人似的，後來說兩句也就膩了，然後我搬來了，這都一年多了，女的也沒見想不開啥的，反而是明目張胆了，男的也不管，別人都說他頭上一片大草原，他也不理，那麼多人說，論誰不懷疑一下，就他不得，警察來了之後也沒人說這事，男的說，他和他老婆一直很和睦，就只有一次，兩人吵了一架，他懷疑他老婆出軌，最後他信他老婆的話，但之後他老婆就總說他嫌棄她，這都一年多了，那天因為點矛盾他大聲吼了她，她就又說男的嫌棄她，說要是嫌她臟大不了她就去死，還要跳樓，然後他賭氣進卧室了，結果沒想到真跳樓了沒證據，警察來了也只能定個自殺，但是都認為是他乾的，吵架我個鄰居都聽不到的嗎，再說那女的都那樣了，明眼人都看的出，哪會因為這事跳樓，之後我就趕緊搬了，現在一想起來鄰居的笑臉我就瘮得慌，哇靠，忍了一年多，犯罪動機都查不出來題主――好自為之可悲可憐的兩個人你老公為什麼不相信呢，是明明他知道說的是事實，但是不願意去處理這個問題，對他來說是侮辱，同時又對你不舍，想想，也真是可悲你呢？作為你上司的炮友，出軌滿足身體慾望卻欲蓋彌彰的把原因推向你的老公，出軌了就是出軌了，不愛了就是不愛了，能不能把事情簡單點，放在知乎上作為我們這些看客的飯後閑談，有意義？還指望我們大家可以安慰你？都是成年人，吃相干凈點，好聚好散
寫答案之前先放兩張圖。
這樣吧，我們來講一個故事。
先說一下背景，我是一名學生，父母平時忙於工作，只有禮拜天才能在家待著，也往往是各做各的。從去年起，我升上了高中，其他方面沒什麼變化，但學習方面出現了一些問題。
簡單來說，長期高強度的學習令我感到枯燥乏味無法排解，我身體健康，玩心也處於上升期。在這種情況下，我和同學一起翹課去了網吧。那名同學平時對我很照顧，我也很欣賞他，彼此惺惺相惜。正巧同學那天考砸，想去網吧發泄一下，我就陪他一起去了。也就是那一次，我翹了課。
事後談不上後悔，畢竟這件事情本身的刺激也令我們著迷。礙於老師平時管的嚴，我們每個禮拜去三次網吧。這件事一直持續到高考前一百天，這期間我和父母吵過架，一方面，他們幾乎不管我，另一方面，我覺得這樣辜負了家庭，應該受到懲罰。在一次吵架中，我坦白了我的高中幾乎在網吧度過，並表明我想退學，隨便找個工作了此殘生。但是令我意外，我的父母竟然不相信我！他們說在他們眼裡我一直是個乖孩子，並表明從來沒有老師反映這個問題。還信誓旦旦的說，即使我真的荒廢了三年，好好復讀還是有出路的。
所以現在我很矛盾，離高考還有50天，網吧我現在已經不去了，但是我覺得現在學習也沒用了，想把高考應付過去後隨便找個工作做，但父母又不肯。。。他們到底是不相信我的話呢？還是不想讓我因此放棄？
看完自己好好想想你說的是人話？沒有表情包 手動滑稽「我和新公司所屬部門的領導有了曖昧關係，他平時對我很照顧，我也很欣賞他，彼此惺惺相惜，後來在一次他家庭受到衝擊，感到痛苦的時候，我在深夜留他在家過了夜，也就是那一次我身體出軌了。
事後談不上後悔，畢竟這樣的事情本身的刺激也令我們倆沉迷」模範婊子出軌屆的一股清流
你出軌出的理直氣壯，有恃無恐。你說想讓你老公懲罰你，從來沒想過你老公會肉體或者精神上懲罰你。你想的是離婚，離婚正合你意算是懲罰？表搞笑了。不尊重婚姻，還一副高傲的姿態。就跟小孩子砸了人家玻璃，被人抓住就說。我就砸你家玻璃了，本事你打死我。你事實是你明明知道他不敢打死你，你就一邊叫囂一邊做鬼臉。
我是一個唯心論者
且信仰多神諸宗教。唯一挑戰我信仰的就在於，這種人現在居然這麼多，竟然還活的好好的還沒受到懲戒，還腆個臉上知乎來嗶嗶。但我依舊相信果報。
兩句話：
自由不代表散漫，情感里給你空間不代表你可以放肆。身體確實是你的，你愛怎麼用就怎麼用、愛跟誰做就跟誰做、愛跟幾個做那確實是你的權利——前提就一點：先把自己恢復成單身狀態再說。跟老公坦白出軌，老公覺得是玩笑，然後你的結論居然是「老公不相信我」——三體人提前入侵地球了么？你看不上他還要和他結婚？腦子被驢踢了？離婚吧。
我出軌了都怪那夜色太溫柔上司又那麼風流還怪我那老公那麼low讓我這謫落人間的小仙女心中如此的煩愁
呵呵，我和高票答案的三觀是一樣的，作為一位男人，看到出軌這些我都能淡然對之，但看到「事後談不上後悔」然後還各種找理由繼續行苟且之事，我既無語又無奈，而且還帶著無名之火……
首先，我始終覺得談戀愛結婚前你愛怎麼玩都沒人管你，但一旦有了戀愛婚姻的責任與羈絆，你出軌，不懂悔改也無所謂了，但還能這麼厚顏無恥地找借口，後面的苟且還繼續下去，講真，我的確相信你對你老公有愧疚之情，但是你難道沒有一絲的羞恥之心么？覺得愧對你所受過的優良教育？如果在我身上發生這種事，我第一感覺就會是異常羞恥，覺得愧對我大學時把枯燥的道德學教得如此生動有趣的老師！
第二，我相信題主無論是智商還是學歷都屬於社會精英的階層，出到社會的工作生活不比學生時代那麼精彩紛呈，無憂無慮，而且食色性也，每個人都有性慾，但關鍵這些是你出軌後還不知羞愧的理由么？我們不談過程只談結果，從法學來講，你違犯了婚姻法，從倫理道德學來說，你逾越了婚姻道德的底線，無論是按照法律道德，還是按照正常人的邏輯，該怎麼做大家都心知肚明吧？還用糾結什麼「老公根本就不相信」這個問題，這也是我無名之火爆發的來源……
當然理性點來說，這個答案是要寫給題主的，所以我覺得最核心的問題不是愛不愛，信任不信任的問題，而是題主你應該停一停現在的工作，停一停現在的生活，更要停一停現在的婚姻，好好反省一下，補一補關於道德學方面的知識！你現在的一切失去了就由它去吧，用我家鄉話來說就是做錯了就要認，挨打都要企定！如果你能夠吸取這個教訓，對你一生都是有所裨益的！
最後，我自己先承認我這答案就是站在道德的制高點上來評論這個事情的，有著道德婊的語氣，但我想說這個社會很大，我既見過混跡於五百強外企，處事圓滑世故但依然守身如玉堅守底線的女孩，也見過道貌岸然，但實際上吃喝嫖賭樣樣齊的為人師表，如果最終我們的國家社會連維繫人與人之間關係的最基本的底線都不復存在了，我們還將安身於何處？
最後的最後，請不要辜負了你的老公，他的寬容與信任讓我很敬佩，他的胸懷令我再次相信愛情與婚姻原本就應該是這個模樣的……出軌後分手或者離婚，是一個很正常的結果，這沒什麼好說的。
但你這件事最讓人不爽的是，你主動並堅持提出的離婚——即便是在你老公已經原諒你的情況下。這意味著什麼？這意味著你本身就不想存續這段婚姻，而非通過離婚來贖罪。
這樣離婚，最爽的當然是你，佔了便宜還賣乖。
一個人如果真心悔過、想贖罪，應該是想方設法彌補自己的過錯，補償自己傷害過的人，而不是逃避：「你就罵我吧，恨我吧，我知錯了，所以我以後離開你就是了」，這和「我是流氓我怕誰」有何區別？這種情況並不僅僅適用於情感關係方面。
如果你真心不想做一個碧池，就請回到你老公身邊，用你的下半生好好對待他。否則你將來的人生里，即便別人不說，你內心終有一處聲音譴責你到死——即便你如何奮力逃避。
說真的，以我短暫的人生經驗來看，再好的感情也不能做到任意坦誠。
如果自己知道自己做錯了，想改，就更別說，如果說了，只能破罐破摔。
雖說浪子回頭金不換，但那說的是浪子，如果換成浪女，就是另一種情況了。
我男友就跟我說，萬一出軌了不要告訴他，他自己也懶得查，但如果萬一讓他發現了就會打死我們兩個人……
我敢打賭，你老公是心機男，你都把他傷這樣了，他還說沒事，原諒你。 你真把老虎當病貓啊？ 接下來只能是你跑路了。 他原諒你無非是想托你一下，如果你有色，他就先玩你的色，如果你有財，他就先奪你的財。他在婚內報復你的方法有幾千種， 等你人老珠黃，身無分文的時候，他就會讓你嘗嘗被拋棄，被背叛的滋味。 說到底，現在的原諒只不過是不甘心，還沒好好的報復，怎麼能讓你輕易脫身？！ 奉勸樓主，快跑路吧，不然輕則身敗名裂，重則人財兩空。
渣女自有暖男護，還有什麼好說的呢分手，下一題
從心理防禦機制的角度來說，他為了減輕自己的焦慮採用了「否認」的防禦機制，因為這個事實對他來說太沉重，他無法接受，如果他承認了這個事實，他可能會崩潰。如果你不繼續用這個事實逼迫他，他以後可能會慢慢領悟到這是事實但也可能會永遠否認。
碧池
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