和男朋友在一起五年 他年齡比我小 現在分手了 感覺整個人很累 我該怎樣調整自己？

才認識的時候，我們是異地，確定關係半年之後，我去了他的城市，重新找工作，重新認識新朋友，他年齡比我小，因為他是離異家庭，我總覺得他缺少很多關心和愛，所以我平時在感情上和生活上都很關心他，在一起同居久了，經常因為生活上的瑣事爭吵，他平時下班就喜歡去唱歌，或者陪他朋友玩網遊，才開始我覺得平時下班消遣一下，沒什麼。但是時間久了，就覺得他陪我的時間太少了，我也給他提過這些，他總說盡量早點回來，但是卻很少做到。去年他出軌了，和他的同事，那個女的結過婚的，還有孩子，我知道之後，感覺整個人都要窒息了，完全沒想到他會做這樣的事情，而且那個女的也知道我的存在，那段時間真的很累，我打算離開他回自己的家鄉，後來他來求我，說我走了他就什麼都沒有了，我心軟了，選擇原諒他，但是他出軌這件事情一直放在我心裡，經常都會想起，想起就會很難受，有時候我們吵架，我會提起這些事情，他就很不耐煩的說，都過去了，我知道自己不該提這些，但總是控制不住。後來他換了工作，平時我知道他工作壓力大，下班回來就把飯做好，想多給他一些家庭溫暖，每次吃了他就出門了，又陪朋友打網遊，或者去喝酒，每天都要很晚才回來，第二天很早就要上班，所以他回來，我基本都睡了，這段時間我們之間很少溝通和交流，直到前段時間，我發現他和單位的一個同事聊天很曖昧，他跟那個女的說愛她，那個時候頭像還是用的我們的合照，我問過他，他說跟那個同事沒什麼，有一次吵架我又提到了這件事，他說這只是他單方面的想法，我真的受不了這些事情，和他大吵了一架，我就回我家鄉了，回來之後，我捨不得，沒有刪他微信，他這幾天給我發微信問我過得怎麼樣，問我找到新工作沒有，說他很虧欠我，只想我過得很好，讓我平時對自己好點，我從他朋友口中知道了，他現在跟他同事在一起了，不知道是不是不甘心，聽到過後心裏面很難受，覺得自己付出了幾年青春，我今年28了，對未來很迷茫，真的很累，不知道以後的路該怎麼走？@鍾文@Edison Chen

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其實你自己是知道怎麼辦的

你放不開的是你自己

你不甘的也是你自己

兩性關係中，有一個「投資理論」

你對另一半付出的越多，渴望得到的回報就越大，沒有得到回報時，失望也就越大

失望之後，認為是自己付出的不夠，加大付出

如此惡性循環。

你就深陷在其中

相信自己，你不需要任何人幫助

你的困境就是你自己

能拯救你的

也只有你自己

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來北上廣找工作吧，好好工作努力，有空多發展些興趣，多認識朋友。不要把自己的生活中心和重心放在家庭和男人身上，這句話，我相信一旦一個女人得到這個真諦，她都不會活的太差。

只要你還喜歡重視異性戀的感情，只要你還是很期望男人對你好，你以後會更累，關注自我更多一些，才能活的不累，別人的好只能是錦上添花，不是雪中送炭，要自己掌握命運。

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這些都是我回家鄉之後，他給我發的，看到他發這些 我就很難受，心很累。

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前段時間我也分手了。也是五年。不同的是三年前我為了和他結婚，我去了他和他家人所在的城市，哦，我也快28了。

這麼長時間覺得不好就跳出來吧。不然不會有改變。好好工作。人生還那麼長。斷手斷胳膊疼的錐心也會好的。

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這種男人有什麼可留戀的？你們分開對你來說簡直是喜大普奔的事！你應該慶幸你們還沒有結婚還沒有孩子。28歲，一個剛剛好的年紀，不再懵懂魯莽，也還未經歷滄桑，正是題主開展美好生活新一頁的絕佳時機。所以，恭喜題主，好好加油！

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你不能永遠地照顧他永遠忍受他的幼稚貪玩甚至是出軌不是么，他的出軌成為你心中的一根刺，而你離開後他的不作為甚至快速地與同事在一起更讓你覺得這五年的種種既是荒廢又像笑話。

28了。不大不小的年齡，倘若經濟自主，人格獨立，那我覺得最好遠離家鄉，遠離有可能的各種相親。並不是不認可相親，而是當下狀態下的相親很可能導致一系列會後悔的結果。

遠離家鄉，去考證，集中精力於學習，並享受學習成果帶來的經濟效益，去鍛煉，身體素質的提升會大大改善人的外貌。

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又是一道送分題

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該用大腦探尋時，勿用心靈感受

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我覺得最有效的辦法是試著接觸一下其他的異性（只是聊天吃飯什麼的），轉移一下注意力，那樣也許會能幫你熬過這一段艱難的日子，對於你的這種處境，我特別能體會，還要面對親戚朋友，這很難，不過早點離開對你是好事啊，不要給一個人傷害你兩次的機會

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謝邀。

放下吧，既然他已經和那個人在一起了，那麼他的一切都不再屬於你。這不同於你們還在一起的時候。雖然你可能覺得年齡是問題，但其實不是。你還有大把的時光，男人不是一切，他離開了你是他的損失，也許這可以讓你明白，你才是你的世界最重要的。你需要讓自己振作起來好好生活。你可以去旅遊啊，換個環境好好生活。都會過去的。

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分了就分了，狗改不了吃屎，既然你都下了那麼大的決心要和他在一起，他還一而再，再而三的這樣，也沒有挽留的必要了。

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