羽毛球業餘男單，起步動作有明顯的雙腳跳起然後才啟動嗎？

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職業女單選手有比較明顯的雙腳起跳然後再啟動的動作，職業男單並不常見。那業餘男單選手呢？

先說結論，業餘男單選手可以用這個動作。

這個動作叫作分腿墊步，簡言之就是用於調整節奏，踩准啟動的時機。複雜點說就是為了在對手出球的瞬間使雙腳達到腳跟離地，腳尖著地的狀態，以此來獲得更快的起動速度。

這個動作之所以職業女單用得比較多，是因為女單的防守沒有男單好，防守覆蓋面積不大，同時力量弱於男單，位置稍微被動點就有可能回球不到位，因此必須儘可能節省反應的時間用於跑動，以搶到更主動的擊球點，所以你看到的女單都是不停地在跑。而職業男單因為能力強，防守覆蓋到全場，男單力量大，被動點也能把球回到後場，不需要節約這點時間。而也恰恰是因為雙方的防守都好，不是特別好的機會打不死，反而雙方都不會輕易搶攻，就變成了拉鋸戰。林李大戰經常就是走著打，出機會了才提速。這時候節省體力的需求優先於節省時間，因此不需要分腿墊步。

業餘男單的防守甚至還不如職業女單好，分腿墊步當然是個選擇，但也有需要注意的。分腿墊步的使用時機一般在對手比較主動，有多個出球選擇的時候，能夠最大程度地避免判斷失誤造成的提前移動和二次起動。但分腿墊步的技術要點在於，腳尖落地的時機必須與對手出球的時機完全一致，一旦你踩不準這個時機，你落地了對手還沒動，或者你還在半空中對手就出球了，效果會適得其反。因此分腿墊步的時機選擇需要經驗積累。

希望能幫到題主。