如何拒絕領導安排的不合理的加班？

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別的部門領導給我打電話說。已經徵得我的部門領導同意說，讓我下班後去加班幫他做一些工作。但我覺得有點不太尊重我以及時間，而且我要準備CPA。如何合理的拒絕？

作為一個工作四年，從不會拒絕啥活都干，到學會拒絕開始自己把握工作的人，我很想試著回答這題。

按題主的描述，似乎其他部門領導打電話之前你的主管領導並沒有跟你說這個事情，作為一個員工，我首先對自己的主管領導負責，我會先說領導之前已經給我安排了工作，我再跟我的領導核實一下這個事情，把這事搪塞過去。然後找我的主管領導，擺明自己現在的困難，說明自己現在需要學習的時間（當然要看你的考試是否是崗位需要，如果不是就別提，用其他理由）即使你最終要去幫忙，也得告訴領導你的為難，俗話說會哭的孩子有奶吃，這樣就算這次主管領導讓你去了，下次再有這事他也會考慮一下。如果最終沒退掉，活還是要認真干，但是這樣的事情我會選擇只干一天，明天還要去，各種理由，甚至假裝自己活干不完也不去。

在工作中學會拒絕很重要，當然拒絕也是有技巧的，比如同事之間可以用玩笑，不那麼正式的方式拒絕，跟領導之間找些理由，身體不舒服，家裡有急事，等等，管別人信不信呢，我們的目的是拒絕。當然有人會說這樣別人對我印象不好，其實印象這東西沒那麼重要，也不是一塵不變啊，下次你順手的時候幫個忙，你們的關係又回暖啦。

還有一點，不同的領導會有不同的處理方式，其次還要看你所處的階段。比如職場新人和老油條處理起來肯定不同。這個還要題主根據情況靈活應對啦。

以上還很不全面，希望能有點小幫助

其實如果加班的時候真沒什麼事情可做，可以各種磨洋工，干自己的事情也可以。

如果真的有事情可做，也可以偷懶，保持自己平常效率的60%-70%甚至更低，順便做一些自己想做的事情。（假如沒有deadline的話。寫到這裡其實想起來，如果有deadline的task，這樣的加班就不能叫不合理的加班了，）

其實領導如果要求加班，本身在他看來就不存在合不合理的問題，只是你自己個人單方面覺得不合理，其實作為下屬包括我很多人都會覺得上司的不少加班要求都是不合理的很傻逼的決策。如果你實在不想加一定要跟上司對著干，鄙人建議先在草稿箱裡面寫好一份洋洋洒洒的辭職信。

另外，最後想說一句，那種不講究真正的效率，沒事情也要讓員工留下來加班整點事情的公司，都是垃圾。而且中國大陸還挺多。

反對@劉一鳴的答案。他試圖建立一個只需要考慮「不可替代性」的模型來分析如何有底氣拒絕加班的問題。

這位大哥如果不是憑藉自己印象而想像的答案，大概只有那種高新科技公司里沒本事的上司的環境下容得下他。

對於政府，國企，有一種奇特的風氣，叫做事情越做越多。由於環境特殊，許多人，有些部門甚至半數人都沒有做事的能力和想法。來了事，領導同事會自動把事情推給表現最好的人，所以越能幹的人越承擔更多責任。

最無語的是在這種一個蘿蔔一個坑的地方，做多做少往往晉陞空間都差不多。這也變相加速劣幣驅逐良幣。

在分析拒絕加班的問題中加入「不可替代性」是對的，然而還需要加入一個參量，是「離職的底氣」。如果領導知道你有底氣離職，讓你加班你會離職，領導就會更加考慮你的舒適度，讓你加班的時候考慮你的脾氣。

15年南山一大堆事，一位親戚被某王姓官員要求加班到近乎抑鬱症。這也沒辦法，親戚同級里能幹事的就那麼點人。有天親戚忍不住了，衝進王官員的辦公室，一拍桌子說：「你要是這個月再不給我雙休日，我今年就退休！」那一年王姓官員到年終都很少讓她加班。

不過在使用「離職的底氣」作為武器要挾的時候，必然會降低個人的「不可替代性」。至於如何權衡，還是看個人。總之，沒有能和老闆談價碼的資本，老闆想怎麼欺負你就怎麼欺負你。

先做戰略思考。

你的問題是：如何拒絕領導安排的不合理的加班？

是不是領導安排的？

記住在職場上，你的直管領導才有權給你安排工作，其他部門的領導，可以請你配合、幫忙，但都要得到你直管領導的首肯。最忌諱私自答應給別的部門打工。

但看你的描述，別的部門領導僅僅是跟你們領導打了個招呼，你們領導也沒特別給你交待。這說明，這事情在他心中並不重要。

這是你們領導安排的嗎？既然他沒有特別向你交待，也許他根本不想答應，只是當面不好回絕，索性就讓對方直接找你。這是一招太極。你要是接招了，說不定直管領導還會覺得你不明事理。

一般這種情況，我是不去的。畢竟直接領導不開口，本身就已經表明了態度。

是不是合理？這需要看你的長期職業發展戰略。

說的俗點兒，一是琢磨清楚想不想在這裡長期發展，二是看明白長期發展的關鍵要素是什麼。

現在你面臨去加班干分外的活，和自己準備考CPA這兩件事的權衡，這就要看做那件事對你更有幫助。

比如你就不想在這裡干，考CPA就是想去個更好的地方，這裡無非是個跳板。那麼別說別的部門領導了，直屬領導安排的加班，都可以不幹。

如果你想繼續在這個公司發展，那就要多考慮下，是CPA等業務能力的提升對你的發展更有利，還是加班幫忙形成更好的人際關係、更廣的視野對你的發展更有利。

如果公司氛圍很簡單純粹，那專心提升業務沒問題。如果是國企一類的關係重於業務，人情大於規則的公司，那麼借著幫忙這個機會與別的部門領導建立連接，也給自己今後的發展鋪路。

戰略思考完了，該考慮戰術了。去加班自然不表（去之前最好還是請示下直管領導），就說說怎麼拒絕。

如果你覺得直管領導不希望你去，那麼先找你的直管領導，說明最近項目很忙，自己的活兒都干不完呢，不希望去幫其他部門。這樣，你就給了直管領導拒絕對方的一個台階，他順水推舟，你以同樣的理由婉拒對方。

如果你本身就不想在公司長干，那麼請示都可以直接忽略了，婉拒對方，並不需要給太充足的理由。直接領導來了，一樣懟。

如果你還要在公司發展，直屬領導也確實答應對方了，你卻還是不願意去，那就要找到比去加班幫忙更重要的公事，並且說服雙方，把對自己的不良影響降至最低。

以上。

如果你足夠優秀，就會有人尊重你。

什麼是優秀呢，簡單來說，不可替代性。

詳細來說，要分情況討論。

如果你在利潤部門。

你的履歷足夠漂亮，交給你的事情都能出成果，別人啃不下來的你能啃下來。

你放心，削鐵如泥的寶劍是不會用來砍柴的。

如果你在成本部門。

你做事足夠妥當，讓你負責的事情別人就不用再操心，輸出的東西能直接拿來用不需要再過手。

OK，老闆不會為難你。

如果你能達到任意一個效果，直接走進你老闆的辦公室，說我不幹。那這種活你就可以不幹。

優秀的人是不用學做人的。

不過，如果你暫時做不到這些效果。那麼我建議，你不要被動等著事情來找你。

如果一件事情無法避免，那麼你要在它找上你之前主動找到它，想辦法去處理它。當你主動去處理它時，留給你的空間會多得多。

這也是優秀的人的思維方式之一。

可以偶爾拒絕，找些客觀的理由，諸如"我今天要看CPA書籍"可能不太充分，因為看書的時間你可以自主調配，且不影響他人。就是別的事情需要你，且需要的程度「不可替代」越高越好。

實際上，我想說的是，不要輕易拒絕領導的加班要求。

領導安排的加班是否合理，判斷的人員不是被要求加班的人，而是安排加班的人。除了個別有特別意圖外，領導只會根據工作需要安排下屬加班，而下屬的工作職責之一就是接受領導安排的工作，包括崗位職責表中明確的工作和臨時的工作。不加班的話，不違法，但是可能會影響領導的看法（職業發展）或者周圍同事的態度（日常工作的舒適度）。

1.信息不對稱造成下屬的誤判。一般來說，領導在公司範圍內掌握的信息較為充分，有的時候是為了加班完成當前的工作，好進行後續的工作。舉個例子，曾經有個公司因為某個信息要在某主流官方報紙上公告，按照監管要求，必須要在*年*月之前刊出。可是在最後的某天晚上，領導接到他的上司打過來的電話，因為提供內容上表格數據、格式等排版不適合報紙刊登，需要重新調整提供內容的排版、表格字體、格式等，如果不及時修改，會導致不能按時刊登。當時是周末，又是晚上，所以領導就安排下屬人員來加班了，當時就有同事以不接電話的方式拒絕了，後來當然安排其他願意來的同事來了。領導交代下屬工作的方式，不一定都是交代完所有前因後果，然後說「不得已，請你來加個班吧」，領導要求下屬商量口氣的，是一種好的領導藝術嗎？不見得，一個是影響執行力，二是人的劣根性，領導客氣了下屬不一定就聽話。

2.有公司就是這種風格，有「加班文化」。公司員工晚上普遍加班到8、9點鐘，公司有食堂，6點鐘左右員工晚餐吃完後，出去溜一圈活動下筋骨，回辦公室接著加班做事，公司甚至會統計員工下班離開的時間進行公示，對於個別經常性早於其他人下班離開的員工進行談話。一是真的有事做，二是工作提高質量也是加班的理由，可以做的事情真不少。這樣的公司不在少數，也有大型的企業。對於接二連三、連續不斷的，你認為不合理的加班要求，還是「乾的了就忍，忍不了就滾」（話糙了些，無針對性），不做又不忍，日子也不會好過。

3.從職場倫理的角度來說，領導交代的工作還是要完成的，如果偶爾不完成，最好是有充足的理由說服領導，站在自身的立場想事情難免偏頗。

4.有答主說能力夠強、可替代性低就可以理直氣壯拒絕加班，這種情況結果可能就是公司不會解聘你，但是員工的工作目標僅僅是不被公司解聘嗎？畢竟，很多人的工作目標是想獲得比別人更多升職、加薪的機會。

工作是雙向的，員工找工作，公司找職員，從簽合同那時候開始，就誰也不欠誰

所以如果覺得這種加班並不合理，提出來，向自己的領導提出來，不過不是上去就說老子不幹，而是跟他溝通，讓他知道你的底線

所以好好的表達自己的意見才是重點，領導不一定會尊重你的意見，那麼到時候，就要自己判斷這一切值不值得

人要是長得就是好欺負的

或者是給人感覺就是好說話的

這人這輩子基本就算是進入了困難難度了

。。。

不管這裡能不能給你出了主意

你和領導有了小罅隙

要麼你弄死領導你成領導

要麼你走人

當然了還有一種情況，就是隨著時間這事真的不叫事了

。。。

你這事具體來說，看你單位平時加班不加班了

和你自己的直接領導是護犢子的還是慷別人慨裝自己B的了

不過你領導既然答應了別人

你和你領導抱怨也要考慮你領導的面子了

說了，有些破事遇見了就沒好。

把樓上的雞湯去告訴老闆，就行了！就是那些說要堅決拒絕，勇敢拒絕的那些。

如何回答取決於對這份工作的在意程度。我以前在某私立學校教書，沒編製，一月兩千多課時費。沒課的時候在辦公室用自己的筆記本看股票（學校給配台式，但是不想用，也太難用）。副校長巡查正好看到，把我叫到辦公室:「幹嘛呢？」「看股票。」「股票比上班重要？」「我一個月工資兩千五，一個漲停兩萬。」「下回注點意，影響不好。」「行吧。」就這樣

第一，cpa是你自己提升的方式，和單位無關。

第二，沒有不合理的加班這一種說法。你變成領導了，也還是得加班。

第三，為什麼不讓其他員工加班，要你加班。只有兩種情況，一種是這個事除了你，別人做不了，非得你做，你做了有一定好處。那這個班，加不加你可以決定。比如我遇到過那種一個東西非得我來寫，來我們領導那借人。我們領導會安排，直接告訴別的部門，做不了，他有活。或者叫我，你先做他們這個，比較關鍵，你手裡的活可以放放。

另一種是，這個事，誰做都無所謂，最後選擇你。你肯定說明你在辦公室最年輕，或者沒資歷或者沒重要的活，要不然一句話就推掉了啊，比如和領導說，我做了這個，我們那個活我按時交不了。但如果你真的是最年輕且活最少的那個，你還是加班去吧……

平時不要太好說話。你也許覺得表現好一點，可能以後會成長更大一點。但事實並非如此。

看你的工資和你對這個公司的態度別聽什麼雞湯

干工作就別考慮合理不合理，你說的合理是你自己認為的，只要是安排到你頭上的活對於領導來說都是合理的。

你需要考慮的是自己能不能改變這種工作安排，能，就去做。

如果不能，就考慮是不是可以適應這種工作安排，能，就去做。

如果都不能，就想想能不能換一個自己能適應的工作，能，就去做。

如果還不能，那就老老實實幹活吧，等你有本事能實現上面三個問題任何一個的時候，你才有選擇的權力。

最後再次友提一下，對於工作來說，安排到你頭上的，就是合理的，你認為不合理，那只是你認為而已。你在這個位置，有這個領導，你的所有工作，在這個環境下，都是合理的。

不這麼想，只會讓你自己陷入苦惱，而且會讓領導認為你這個人不好管理，他會認為你是對的，自己安排得不合理嗎？顯然不會的，對於讓你干這個事，他有一萬個理由。

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歡迎討論，下面是我回復一個朋友的信息。

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我說的合理不是客觀上的，是告訴你要怎麼看待問題，而且合不合理本身就是主觀的事。說的就是你要是你能改變這種分工，比如你說的能和領導商量，那就商量。如果領導不給你商量的機會，你也改變不了什麼，還領導一安排工作你就要糾結一下合不合理，不合理的事不幹，最後受傷的還不是你自己。舉個簡單例子，領導讓你下班先別走，等半個小時幫他拿下快遞，是不是很不合理？是不是公權私用？你要是認為這是領導欺負你，幹了也會不爽，不幹領導會不爽，以後不爽的還是你。但你要是把這個當做拉近和領導關係的機會呢？結果完全就不一樣了。同一個事，你怎麼看很重要。

你要揣摩領導心理，他有工作範圍之外事需要人幫忙，找到你主要還是認為你能幫他，你每次都拒絕，即便他不是個陰險的領導，以後不故意壞你，有好事他也不會想起你，他很容易就會想起那個經常幫他忙的人。比如有個不錯的項目，他很重視，讓誰牽頭干？當然是那個看得起他，聽他話的，讓你干，他能放心么？說不好哪天你又跟他講合理了，誰能放心，對吧？人之間的交往是互相的，不能吃虧的想法要不得。

沒等CPA過了就先被辭退了。工作中每個人都是一個螺絲釘而已，個人主義早晚完蛋。

謝邀。

我覺得要看情況的，要是我我會去打聽一下，最近有沒有空缺的職位，或者誰快被調走離開，上回升職的人大概是怎麼樣升的模式，領導的性格啊之類的，或者是不是領導只對我這麼要求的。

因為我覺得這事兒有兩種可能。

1、要被升職了，一般領導對快升的員工，就是所謂的苗子，會採取壓力測試啊，以及各種測試的，除了看對方願不願意加班，還有看這個人有沒有主見。如果在考核期間給人了不好的印象，這對自己的職業生涯會很不利。

2、是不是沒有學會拒絕而從此就被長期壓榨，然後題主終於醒悟了。很多時候，別人總是欺負自己的「區別對待」，是自己慣出來的。

我覺得這事兒不管怎麼說，處理不好和上級的關係，會讓自己很被動。我這麼建議。

試著和領導成為朋友，像一個朋友那樣地去溝通，然後說明自己要考證啊，考證準備期間幾號到幾號不能加班，但是會保證自己工作時間內的效率啦，和領導商量一下啦，溝通，多溝通，不然雙方都不知道對方什麼情況。

我就很喜歡溝通，好吧，我很喜歡煩人家的，很多時候，多問問就會把事情完成地更好，而且學到的更多。

擺好自己願意溝通的積極態度。當然，態度也很重要，自己一點都沒有在推卸責任的意思，如果公司有事情，自己可以放棄考證去一起解決困難，但是在公司的事情可以讓別人加班，我能不能不要這個加班費，把我的更多時間先拿去完成我的下一步人生計劃呢？

把自己塑造成特別負責任的形象，然後但是突髮狀況來了，衝突了，咱能不能打個商量。如果對方再不同意，就把自己的地位放低了談判，老闆啊，咱能不能再商量一下，我可以每天工作效率再快一點，我可以每天早來一點，求您了，我真的很想考這個證，特別想，做夢都想。

如果擺好了態度，做出了底線之內的最大退讓，還不行，那我覺得這樣的公司，不把自己炸到干也是不會讓自己升職的，而且一點不顧及員工會不會猝死，太殘忍了。那就保證下自己業務能力中上水平，剩下的，就不加班唄。

等遇上上司好點的公司，再跳過去。

加油！往往事情都不會像自己想的那麼糟，試著多溝通試試。

有一個詞兒叫做，以退為進！

之前的公司，領導眼鏡框架壞了，讓一即將轉正的實習生去修，被拒絕了，然後實習生轉正失敗

說身體不好不能加班我就說過說完了感覺特別爽

讓雞湯滾，老闆能多給你多少錢，有沒有預估，別到時候累死累活年底趕你走不給獎金。