牛奶喝多了有壞處嗎？

01-02

一直喜歡喝牛奶，喝的極多，不知道有沒有副作用？

我來稍微嚴肅點的回答這個問題吧

簡單的說，任何事情做過量都會有副作用，只是多少的問題

牛奶本身是一個非常健康的飲品，以奶的營養標準來說，牛奶（飲品）_百度百科，礦物質豐富，鈣磷比適當，以及

組成人體蛋白質的氨基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的(嬰兒為9種，比成人多的是組氨酸），這些氨基酸稱為必需氨基酸。我們進食的蛋白質中如果包含了所有的必需氨基酸，這種蛋白質便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白質便是全蛋白。

說起喝奶過量的副作用，那麼最大的可能就是熱量超標引起肥胖，還有就是乳糖不耐引起的腹瀉。其他就沒有什麼了。

開會，先寫這麼多，回來看有沒有繼續寫的必要

窮啊！

放暑假回家不到一個月喝了四箱光明優+，我……

天熱了不想吃飯，泡點燕麥，然後喝冰牛奶。

要是真的敞開了喝，感覺一個月能喝六箱……

我先佔個坑：

目前已有研究牛奶對人的潛在危害，理由就是：人類是唯一一個除了長期、穩定攝入本物種奶之外，還長期、穩定攝入另一物種奶的物種。

已經有研究在研究這種人類特有行為帶來的特有危害。針對牛奶的研究，除了傳統醫學、元素、含量分析外，還有基於概率的統計。以美國為例：東亞裔移民不能喝牛奶（乳糖不耐受）的比例數倍於英美裔原住民，所以他們喝的牛奶少；與之在概率上有強相關的現象是：東亞裔移民得某些疾病的概率也是只有英美裔的20%。後來的深入研究發現不完全是人種的影響，而是多喝牛奶的人群，得某些疾病的概率就數倍於少喝奶的人群。

但是因為這種「影響」（或稱危害）的反饋周期很長，故還沒被正式認可，在學術界也有相當的爭論，也受到牛奶工業者的強烈抵制。

這麼說吧。由於剁手買了一箱1L裝的牛奶，學生黨表示沒有冰箱，只能一口氣把一盒喝完。

剛開始還好，但是喝完之後也不是腹瀉，就是排放那種蛋白質攝入過多就開始產出的氣味豐富的氣體，順便肚子咕嚕咕嚕個不停←_←

我吃飽了還吃，會撐嗎？

牛奶喝多了，就會想喝別的奶，羊奶、豬奶、狗奶、羊駝奶、人奶...

某天犯二，特地進行了喝牛奶實驗。

1 首先和室友去超市購買了三瓶1.25l裝的牛奶，現場是這樣的：

（腎嘩）→_→→_→→_→ ←_←（哦？）

2 拎著牛奶回到寢室，開瓶。

豪飲100ml，咕嚕嚕，啥事沒有。

（壕，你懂的） ( ゜- ゜)つロ →_→（我）

200ml，300ml，咳咳，有點嗆到了，歇一下。

400ml，肚子一點沒反應都沒有，我告訴室友，老夫沒有乳糖不耐受。

括弧笑，管我啥事→_→X3 →_→

500ml，開始不適（可能是撐的），

（老二啊~） ( ゜- ゜)つロ X3 e_e（呵）

600ml，一觸即發。

我從容地站起身子，淡然地抽走幾張紙，說了一句要去小解，走到門外，輕輕地帶上門。（室友們處於迷惑中，小解需要紙？）

3過程就不說了，反正那一刻，升華！

4回到寢室。

（笑）←_←X3 ?_?（怎麼都不說話）

然後我又談起了乳糖不耐受這個問題。

老大咧嘴一笑，翻起了從圖書館借的婦科疾病三百例。

小三扶了扶眼鏡，說，你單純是吃撐了吧。

未成年人，老四，玩少女捲軸ing

看網易公開課說有壞處！反正我不愛喝

題主是不是很白

浪費社會資源，對個人會使你的身體器官增加不必要的負擔。還有，長肉是不是正中靶心！

個人情況不同吧。

就我個人而言，貌似牛奶喝多了會長胖（現在喝得比較少，一天只喝一二升）。