蛋白質高而糖類、脂類都低的食物有哪些？
01-02
感謝邀請。我做了個表，直觀明了。
脫脂牛奶，脫脂酸奶，雞蛋白，豆腐乾，蛋白粉，黃豆（知友說黃豆不算低脂，我對這個不太清楚，大家給我科普一下）
。。。。。。隨便搜個食物營養表就能有的問題。。。。。。。為啥要這麼任性的提問呢。。。。。
這些答案弱爆了，竹蟲，蜂蛹，蜈蚣，蚱蜢，龍虱，禾蟲隨便抓幾條（只），100克含蛋白質至少60克以上。你知道嗎？單蜂蛹就分了好幾個品種了！請問你喜歡什麼味的？我愛椒鹽
蛋白、瘦牛肉、雞胸肉、貝類。
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有個人稱貝爺的男人你知道嗎？他吃的東西都是富含蛋白質，而低脂的，熱量少的。?_?
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