哪些音樂最適合運動時聽?


Big Bang-Bigbang

Fighter-Christian aguilera

Hall of fame-the script

Fucking perfect-pink

Rose-李夏怡

Because we can-Bon jovi

Counting star - one republic

Without me- eminem

Summer train- Greyson chance

音樂是讓我堅持鍛煉的重要原因啊。。我的歌單寫在這兒了可以試試、另外,同求推薦!!


運動音樂,貌似每個人都有自己的個人偏好,讓別人推薦,別人總是推薦一些歌名字,根據這些名字認真聽每首歌,或許會收穫到心儀的歌曲,又或許只是大海撈了一次針。

然而,選擇運動音樂是重要的。跑步為例:如果音樂節奏太快,超過了跑步本身的節奏,那麼跑步者就會試圖跟上音樂的節奏,導致速度加快,心跳加速,呼吸急促,不利於跑步。可見,如何選擇音樂也是很有講究的。

怎麼選擇運動音樂?

與興趣愛好、性格特點有比較大關係,因人而異。但是,對節拍、歌曲風格的要求,對於運動應該有統一性。例如,快跑的時候,聽蔡琴的《渡口》,顯然是不合適的;練瑜伽的時候,聽汪峰的《一起搖擺》明顯也是不搭。

不同的運動,選擇對應的節拍及歌曲風格,才是比較明智的選擇。

所以,推薦運動音樂,我一時還真給不出答案。你可以到QQ音樂、蝦米、網易雲音樂等平台,聽聽「運動」分類的人都聽啥。

同時推薦你參考「樂享動」這款運動APP,新出的軟體,裡面精選了不少讓人聽起來想動的音樂,特別是對每首歌標出了節拍,對於運動時的選擇很有方向性。


我運動的時候偏向聽動感的,是時候拿出壓箱底的了,純手打,不好聽你打我手。

Hey Oh---法語

trouble maker--trouble maker

Wrecking Ball--Frankmusik

Heart Attack --exo

Accidentally In Love--Shrek 2

dangerous--Michael Jackson

Beat it--Michael Jackson

Yes U Can--jewel

離別預感--蔡妍

moves like jagger--Maroon 5

瑪利亞--金雅中

booty music--Deep Side

intuition--jewel

Blue---bigbang

Bye Bye--Mariah Carey

u r man - ss501

Almost lover--A Fine Frenzy(亂入,做鈴聲)

skin deep--Natasha Thomas

咕嘰咕嘰--孫燕姿

me and you--Lucky Twice

stand--jewel

go--Aziatix

迷人的危險 紫色迷情--Dance Flow

cold--Aziatix

lucky--Lucky Twice

我在人民廣場吃炸雞 --趙大格

miss you much

anyclub - 李孝利

trouble maker--trouble maker

悶---王菲

李孝利 - 10 Minutes

李孝利 - toc toc toc

uptown girl-westlife

all rise--blue

Last Christmas --wham!

dovey lovey - T-ara

What Doesn′t Kill You --Kelly Clarkson

sexy love - T-ara

Wrecking Ball--Frankmusik

day by day T-ara

oh--少女時代


健身時候基本聽DJ premier的instrumentals

但基本不健身lol


1.節奏感強,不酥軟的;

2.也是個我認為最重要的:自己熟悉並喜歡聽的。

我也搜過網易雲上那些運動歌單,確實能淘到不少好歌,但就像某某名家推薦必讀書目一樣,並不是每首都適合自己,像題主很喜歡聽的各種流派的EM,特別是deep house、future house、dubstep,自己聽的時候很帶感跑得非常嗨,但很多小夥伴們就會覺得亂心不理解。如果你能耐下心來過一遍那些推薦歌單,選出你喜歡的並且覺得適合自己運動節奏的歌,然後通過重複欣賞來熟悉這首歌並確定短時間內不會聽膩,最後確定出一份適合自己、有個人風格的運動音樂清單,那才是成功的運動音樂。

(不知道是不是我一個人,但我在聽沒聽過的歌跑步時會腿軟無力qwq)

下面分享一些我自己運動歌單裡面的電音:

(因為流行的話曲目就太多了...電音篩選了一些比較大眾應該不會被非EM粉嫌棄的歌qwq)

1.ocean drive - duke dumont

2.outside - calvin harris/ellie goulding

3.somewhere - axero/coline

4.lost at sea - zedd/ryan tedder

5.no money - galantis

6.the girl is mine - 99 souls/destiny"s child

7.peanut butter jelly - galantis

8.seek bromance - avicci

9.one more step - axero/alex hackett

10.fast car - jonas blue/dakota

11.something better - audien/lady antebellum

12.sweet nothing - calvin harris/florence and the machine

13.wasteland - against the current

14.deja vu - giorgio moroder/sia

http://15.in my blood - the veronicas

16.never give up - axero

17.bang my head - david guetta/sia/fetty wap

18.hero - cash cash/christina perri

19.how to love - cash cash/sofia reyes

20.surrender - cash cash

21.five more hours - deorro/chris brown

22.broken drun - cash cash

23.oasis - kygo/foxes

24.take me home - cash cash/bebe rexha

25.love me loud - robin schulz/aleesia

26.stole the show - kygo/parson james

27.lush life - zara larsson

28.don"t look down - martin garrix/usher

29.won"t look back - duke dumont

30.lay it all on me - rudimental/ed sheeran

31.run on love - lucas nord/tove lo

32.wild mustang - yellow claw/becky g

33.illusion - zedd/echosmith

34.shine - years years

35.home we"ll go - steve aoki

36.i wanna know - alesso/nico vinz

37.dessert - dawin

38.don"t let me down - the chainsmokers/daya

39.tears - clean bandit/louisa johnson

40.easy love - sigala

41.say you do - sigala/lmani/dj fresh

42.give me your love - john newman/sigala

43.sweet lovin" - sigala

44.sun goes down - robin schulz/jasmine thompson

45.stronger - clean bandit

46.transmission - zedd/logic/x ambassadors

47.club can"t handle me - david guetta/flo rida

48.never forget you - MNEK/zara larsson

49.bailando (matoma remix) - enrique iglesias/sean paul/matoma

50.the trouble with us - marcus marr/chet faker

手打猴累...明天繼續_(:з」∠)_


adamlambert的《Runnin"》!!絕對能讓你找到感覺有木有!!!


bigbang的,真的~


《Not Afaird》 -- Eminem

《Bad Reputation》 -- Joan Jett

《Lights》 -- Ellie Goulding

《Paper Planes》 -- A.R.Rahman

《Strong (What Doesn"t Kill You)》-- Kelly Clarkson

要的就是節奏感和畫面感,YY自己是MV里的主角


每個人適合的音樂不一樣,哪怕同是pop,由於步速不一樣,也就是你每一腳踩下去所在的鼓點不一樣,音樂節奏就不一樣。建議你去網易雲音樂找一下適合跑步聽的音樂(應該有現成的歌單),自己邊跑邊聽,找到適合自己步速的節奏,就差不多了。

還是得自己去聽聽,才能找到問題的答案哦。


最近創了個新的歌單,個人感覺聽著極其爽,以電子和搖滾還有一些輕快的流行歌為主,先輕後重。我選了18首,但每次健身最多就聽10幾首就夠了。

1.あとひとつ-Funky Monkey Babys:聽之前看看中文歌詞,十分勵志,節奏很輕快,主唱聲音有力量,但不是很快,剛開始的時候聽。

2.shake it!-Emon:V家的電音曲子,很輕快的跳舞風格,節奏比上面的快一點,初音的14演唱會有這首。

3.Chord Liner-乙P:IA唱的,歌詞也不錯。這首歌開始要慢慢加節奏了,這首的節奏強一點。

4.CYBER CYBER-altima:來首英文說唱,這首曲子是個人的打雞血神曲之一,節奏很強速度不慢,跟著「GO GO GO GO」的節奏跑動相當爽。

5.Fight 4 Real-altima:嗜血狂襲的歌,altima唱的,歌詞很勵志,節奏強,音量大,前面的倒數可以跟著喊「1,2,3Gotta Fight 4 Real!」

6.Let Me Hear:到了死累死累的時候了,這時候使這首歌當終極必殺技,電子核歌曲,相當爽,節奏快、重,音量大,還有嘶吼,寄生獸OP,很棒。

7.Bust The Future Wall[Happy Hardcore]-move:過了那個勁兒之後來首Happy Hardcore吧!move解散前最後一張專輯裡面的曲子,很嗨。

8.Under the sky-中原龍太郎:女聲很棒,節奏很棒,這個歌節奏非常快,很喜歡這種電子節奏,雖然不是很高雅的東西。

10.殘酷な天使のテーゼ:move版更好。這首節奏還是強,但是速度慢下來了,建議Chill Out先用這首。

11.創聖のアクエリオン:move版推薦。節奏強,速度跟上面沒很大區別,快結束這首歌的時候可以降低速度了。

12.an evening calm:fripside主唱還不是現在這個時的早期歌曲,適合過渡結束運動,我有時候還會跟著唱,這旋律和歌詞都很棒,雖然編曲是有點早的風格了。


這個就有點多了

健身2年了,健身斷斷續續的但是健身時候聽的歌從沒斷過,健身的時候聽著動感的音樂,威力不下於氮泵,那叫一個夯。

歌曲收集了很多,不過只放十首,保證每首都燃爆。

1.Would I Lie To You (Cash Cash Remix) - David Guetta

這首偏夜店風,作者是世界頂級DJ、音樂製作人David Guetta(大衛·庫塔),曾兩度獲得格萊美最佳非古典混音錄製獎 ,N首歌登上過N個單曲榜上第一名。真的燃爆,本來直接要放下一首歌好複製歌名的,但是寶寶捨不得,所以非得聽完才放下一首。真的很想去他駐場的夜店去體驗一下啊。

2.Sexy Bitch- David Guetta

也是David Guetta的作品,同偏夜店風,也很nice。

這兩首歌在QQ音樂,網易雲音樂等各大平台都可以搜到,並且都是免費。

3.Shape of You - Ed Sheeran

這首歌最近很火應該很多人聽過,但仍然要推薦,歌是17年剛出的,真是應了雞年大吉紅紅火火這句話,MV剛在youtube發出就獲得上千萬次的觀看,作者艾德·希蘭(Ed Sheeran),91年的英國小伙,粉絲都愛稱他黃老闆。這首歌和前兩首夜店風不同,沒有那麼強的衝擊性,但聽著很乾淨很舒服,可以讓你因為累到極致而麻痹的大腦瞬間清醒過來。對!就是這麼強,牆裂推薦。

4.We"re Going Up - Tim McMorris

這首歌在某個時尚創意視頻中發現的,它給人的感覺就像他的名字一樣——我們要向上,把你強烈的想變得更好的慾望和你當時的行動聯繫起來,即使再沒有動力也會奮力起身努力前行。

5.We Own It - 2 Chainz/Wiz Khalifa

Wow,車神之歌來了,速度與激情6的經典曲目,速度與激情系列對我來說真的是信仰般的存在,謹以此曲紀念Paul Walker。

6.GDFR - Flo Rida/Sage the Gemini/LooKas

速度與激情7的插曲,和上面一首一樣燃。

7。big bang- bigbang

到bangbang歌了,這首是06年的老歌,我覺得是bigbang的歌裡面比較偏hiphop風得了,所以聽起來動感十足,最適合健身了。

8.The Next Episode (San Holo Remix) - San Holo/Snoop Dogg/Dr. Dre

這首歌有另外一個版本也很好聽,不過後來聽多了都聽爛了,無意中發現這個版本,更好聽。這首歌挺難搜到的,在QQ音樂里可以找到。

9.一口氣全念對 - 周杰倫

周杰倫的歌承載了很多人的青春啊,他結婚生孩子了,我們也正真長大了。回憶青春的時候不知道有多少人嘆氣呢。這首歌全篇都是繞口令般拗口的句子,速度又很快所以叫一口氣全念對,動感十足噢,很適合健身。

10.Tabata系列強烈推薦專為健身而做的音樂,和健身方式Tabata同名,間歇音樂同時自帶喊數,想想都很叼,做Hiit或者Tabata的時候用上,自帶間歇和喊數,還怕分心看時間導致沒力氣?

這個系列很難找因為是收費音樂,在spotify可以免費聽。

不想麻煩的小夥伴可以關注公眾號「GOD健身圈ID:GODJSQ,回復Tabata就可以得到精選過的12首最好聽的Tabata songs。


運動的時候實在不適合一些抑鬱或嘶吼搖滾風…

聽些歌詞簡單無腦的中二風很適合…

主要看你的節奏吧,

1.popular song-Mike/A妹

這首節奏比較歡快。歌詞不超綱 …踩著拍子跑啦啦啦啦

2.shake it off-walk off the earth

這個翻唱很不錯。雖然歌詞不咋滴

4.bad girl-MKTO

我就是那個堅持運動的bad girl!

4.porcelain-Rachel taylor

個人比較喜歡這首歌歌詞,暗戀什麼的…

5.This summer"s gonna hurt like a motherfucker-maroon5

歌名就很帶感啊~喜歡騷當的那股騷氣。運動起來比較有激情…

6.Numb-linkin park

經典之作

(回來緬懷…)

7.Fireball-willow smith

姐就是舞會之王的即視感…

8.fight song-Rachel platten

這首屬於歌詞勵志那類型。同類型的還有耳熟能詳肥K的stronger。

9.好想大聲說喜歡你-BAAD

這個…

10.Best song ever-one direction

英國 某 有顏值的組合…

這個節奏也適合跑步~

這個還是主要看你運動的節奏。節奏快就放點什麼rap之類的最帶感了。慢跑的話我就是聽歡快點的~


那些運動時讓耳朵懷孕的歌曲 2.0版

哈哈知乎的第一篇文章是運動歌單(1.0版本)的,允許我偷偷裝個逼哈哈哈哈哈哈。雖然贊的人不多,但是身邊有朋友表示跑步 時候聽的感覺很好,知乎也有小夥伴說很喜歡上一個歌單的風格讓我多推薦。so~趁著國慶放假我就來繼續更了。(哈哈答主現在還敷著面膜呢)敬業不~

1 《Rude BOY》-Rihanna

第一個當然要推薦我的最愛蕾哈娜的歌了。

這首歌雖然歌詞有點wu。。。 但是它好聽啊沒有辦法。ps 其實吧英文歌估計沒幾個人聽懂(原諒我直),可是這首歌的歌詞稍微學過英語的都能聽的出它的污,這就尷尬了。

2 第二首繼續Rihanna

放心這次歌詞不污啦

《Disturbia》

3《Put your hearts up》—Ariana Grande

上一個歌單推薦了 《Be my baby》

這首歌依然值得推薦

4 《Lollipop》-Big bang 2NE1

其實不止歐美歌值得運動時候聽,韓國的很多也很棒。典型的就是Big Bang的~

5 《Everybody talks》—neon Trees

很輕鬆的風格

嘻嘻你以為會有圖,抱歉沒有6《 What makes you beautiful》—One direction

非常有活力的樂隊,歌也很老了但很經典。

沒記錯的話是倫敦奧運會出的。

7 《Catch my breath》—kelly clarkson

聽了你就知道

依然沒圖

哈哈哈哈哈哈

8《Rise》— katy perry

說了倫敦奧運會來說里約,這首歌是里約奧運會的主題曲,水果姐的。

歌詞很正能量,前奏很大氣。

9 《I hate u I love u》—gnash

聽歌名就知道是個有故事的歌

女生聲音很好聽,作為慢跑時的歌曲也很棒。

可以看看歌詞哈哈

10 《Good times》

一首韓國歌曲,歌手不是很熟悉,但歌不錯。

好了,這次就先這麼多。

給我留點貨推個3.0版本。哈哈

看我面膜還沒敷好,就再寫點廢話吧。(其實是我故意的)

接下來是私心

雖然看的人不會很多,點贊的也沒幾個。

但是趁著國慶節,答主還是想送上私人照片以為祖國母親慶生。

吃的

還是吃的

沒錯,答主是個吃貨但不僅僅是個吃貨

今天的訓練照哈哈哈哈哈哈練臀喲.

臀這條道路任重而道遠啊!

最後露個臉

哈哈哈哈希望這次的歌單能收穫更多的贊,也更適合你運動時候聽。

依然,感恩感謝!創建於 2016-10-02


想要獲取運動時候聽的歌很簡單,我推薦題主關注以下兩個榜單:

一個是Billboard電音周榜top25

還有一個就是UK(英國)流行音樂單曲榜top40


我慢跑時喜歡節奏有規律的,搖滾的肯定不行,經過這麼多測驗,發現Jessie J的price tag很受用


南征北戰 -我的天空

伊藤由奈 - I"m Here.mp3

Danny Mccarthy - Silver Scrapes

Dope Arcade - Ascension

Angela Ammons - Always Getting Over You

Usher - Yeah!

Rags To Rings

白いスーツのテーマ(這個比較特別,自戀刑警跳舞配樂,個人喜好 )

Aimer - RE:I AM

Time Travelling in Love(韓國熱歌混音)

扉の向こうへ(鋼之鍊金術師 裡面最喜歡的,聽了很燃)

One Ok Rock - Re:make

Bond - Explosive.mp3

Shotgun Senorita

還有進擊的巨人OST 裡面也有很多,澤野弘之很多都不錯,還喜歡他的:

澤野弘之 - Bang!(日劇BOSS的配樂)

Two Steps From Hell他們的史詩級配樂太多,有時跑步時也會聽

個人喜歡的風格較雜 反正能堅持跑下去就行啦



五月天


我想說CNBLUE的歌特別適合跑步的時候聽

《孤獨啊》《直覺》這兩首我可以循環聽著跑一個小時

《I"m sorry》《辛德瑞拉》《coffee shop》《Love Revolution》這幾首都可以組成一個歌單了

一直循環播放跑步不會累哈哈~


mr.bean『s holiday裡面的插曲crush,很有趕腳


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