相較傳統武術或許現代自由搏擊的路子是一種武術正道吧？（純粹討論下別罵戰謝謝）？

01-02

將問題修改了一遍，反思了下，將可能讓人誤會我黑的不當言論也刪掉了。啊啊啊但是感覺修改完後自己都看不懂了？大家湊合看吧！
本人再次強調！本人沒練過傳統武術只練了拳擊！只是提出自己的拙見！以及我是練過的不是亂bb的外行
我對傳統武術的想法不是自己想像的，例如本人是見過超級猛人一個武警隊長的（磚頭豎立腳跟對著磚頭向下一刮磚頭斷，這真是絕技打到人腿上就是刮一塊肉）但人家不是傳統武術者，武校不知算不算？

我還遇到個前輩指點，人家也只是說傳統的人少，多是體校武校的，以實戰來說沒見過幾個，也見過一些有經驗的人拿傳統武術比較，但都不是好的評價。所以我不是看網上的意淫，而是見過聽過一些懂行的人說的！
本人年少也曾做過振興中國武術的夢，這是我最開始練武術的原因，我知道有人如果一個人堅持了半輩子的東西被抹黑一定是氣憤難耐的，我再次強調，沒有抹黑沒有侮辱，我只是不了解傳武，只是真的想知道，技術好不好打了才知道，那麼可以量化的力量，我是說有接近職業拳擊手拳力的嗎？據說李小龍157公斤，泰森224公斤，不說四兩撥千斤那是假的？你要擊倒到別人，至少也是有接近的力量，那麼拳擊手標準就約110公斤？現在存在嗎？
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我認為現代自由搏擊只談論更科學的身體鍛煉，絕對是相對完美且後患要小的。
我一直認為在搏擊雙方達到一定高度無明顯短板的時候，身體素質（功力深淺）最為重要！以下是我的問題！！！
1至少現代搏擊習練者是可以做到將比武純粹變為身體素質的比拼，例如本人用拳擊的一粘即走的游斗之法，不接手打，以身體素質拳力以力破巧！
這麼打傳統武術怎麼破？

2我還有個問題民間武術者拳力有一百多斤的人嗎？不懂行真不清楚？？
3相反現代外國有著發達的完善的身體鍛煉技術，而且達到極致是可以批量練成超級猛人的，而傳統武術太過神秘？且稀少？沒見過？從身體數據角度還是中國拳擊手散打的人家那也是強！但我不確定他們是不是用傳武練出來的？？真不知道，求解惑？
本人觀點
所以筆者暫時認為現代外國吸收了更科學的營養學肌肉學等等科技，且有專業設施，的外國搏擊術，拳擊泰拳，暫以無限制格鬥而言，他們更領先！更像正道！

題主啊，還是得學習一個。

其實我已經被你這個題設給繞暈了。首先你表達觀點：身體素質是第一位的。現代搏擊講究身體素質的訓練。而一說傳統武術，你就把身體素質給拋開了，轉而認為傳統武術得靠技巧……

摔技？關節技？聽勁？化勁？純閃避？民國大師復生，恐怕也只能以打法精妙佔據優勢

Excuse me？！一剋死寇日米？！摔法，關節技，聽勁，化力，純閃避，哪一樣不依靠身體素質？就拿八極拳頂肘為例，你覺得你頂一個厲害，還是泰森頂一個厲害？

再說身體素質，難道身體素質就是一切嗎？你真的覺得泰森是個沒有技巧的蠻牛嗎？讓一個橄欖球運動員去和泰森打打試試看吧，保管被泰森打得屁滾尿流。

格鬥技巧和身體素質，對於一個拳手來說缺一不可。

說到底，題主也就是覺得傳統武術不能打而已。能不能打，其實也只是相對而言。而且能不能打，也只代表個人，不代表那一門功夫。我想，現在大概沒有誰是某某門派的全部未來了吧。拳無好壞，人有高低。輸贏就是那一瞬間的事，成敗都快。

就當今社會的情況來說，武，可以大致分為三種類型：第一是擂台的搏鬥，特點是參與人數多，投入資金高，訓練強度大。但只進行有規則保護的二人對抗。不能有效應對現實危險的複雜環境。第二是街頭的自衛術（含軍警格鬥法），特點是簡單實用，能夠更多的考慮複雜環境以及利用環境。不過這種自衛術不好檢驗，在軍隊，警察等部門，由於長期接觸這類武術，所以那些人用得比較順手。而我們普通人就算接受過培訓，也未必使得出來。第三是以修身養性為目的，以武入道的修行。比如傳統武術，具有很強的文化底蘊。缺點是缺少有效的和高密度的對抗訓練。

所以說，這個問題說到底就是個價值觀的問題。如果你想以拳揚名，那你就去打擂台。大的不說了，你可以先打一打省一級的散打賽，挑戰強者，體現自己的價值。如果你想以武保護自己和家人，那麼就學自衛術。比如截拳道，以色列馬伽術，這兩個門派也是不上擂台的，你總不能說這倆門派不能打吧？如果你想修身養性，達到一定的精神高度，那麼就選一個你看得順眼的傳統項目練習。比如劍道，現在的劍道幾乎是沒有實戰意義的，但在日本有大量白領選擇練習，作為工作之後的一种放松，也可以提升個人的氣質。

選擇什麼武術，完全和選擇甜咸豆腐腦是一回事。你愛吃啥就吃啥。真正的吃貨，擁有大胃口的人，能體驗更多的美食。真正的武者，擁有大胸懷的人，能見識更多的功夫。

寫了一大堆，結果題主改了問題。

學，練，想。正道。

談，拍，罵。邪門歪道。

世上的事情都是這樣。

謝邀。

如果題主根本沒有了解傳統武術，全是靠聽說的玩意自己腦補的話，我覺得這個話題根本沒有討論的意義。練傳統武術到底是怎麼練的怎麼打得都不知道，討論正道邪道有意義么？我只想說請不要對你不了解的東西進行評判去下結論

瀉藥。

我再再補充一下，不要把傳統武術跟電影小說搞混，並不是說你練了傳統武術就可以飛檐走壁手開搬磚。傳統武術也分很多拳種，練拳的人也有體質強弱，水平高下之分。

把傳統武術當一種我們傳統的搏擊術就好，不要過分神話，也不要過分黑化。就像中餐一樣，跟西餐是不同風格，但是好不好吃，還是取決於大廚的手藝。還有就是，不要神話民國大師，民國時期武術普傳，水平已經開始良莠不齊，渾水摸魚的人不亞於今天。而且民國真正的大師們，跟西方搏擊對抗，也不是像電影里那樣分分鐘「我要打十個」那樣，很多拳師跟洋人打也是吃了大虧的，所以民國時期中央國術館也開了拳擊課程，兼容並包取長補短。

至於把武術跟什麼能量啊、精神啊、意境啊什麼的混為一談的，呵呵。

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正文開始之前，我再補充一下。

現代搏擊發展這麼好很大的一個契機是商業化。商業化讓這個行業產生巨額的廣告、轉播、版權、賭博的利潤，倒逼出了不斷突破極限的有明星效應的職業格鬥運動員。反觀傳統武術，也沒有什麼正兒八經的商業比賽，職業傳統武術家更罕見。其實傳統武術會隨著綜合國力的增長，水平不斷提高，也會出現真正的打擂台的傳統武術。傳武運動員一旦走上正規化、職業化道路，會具備強悍的體能和強大的勁力，以及科學規範的營養和訓練計劃，到時候擂台會更精彩。

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說實話，現在的情況確實是職業搏擊吊打傳統武術。

不是功法問題，訓練量、實戰對抗經驗確實跟不上。功法的話，傳武概念性的東西就是一力降十會，也是講功大欺人，而且很多經典拳術比如形意、太極都是靠功力壓人而非招式。傳統武術速度、力量、抗擊打、組合攻擊、步法這些都具備，問題就是，現在練傳統武術的基本都是票友，平時下班下課去武館練一練，發發汗什麼的，偶爾打打對抗，大多數是這種情況，比專業隊的訓練差很多。

知乎老話，拋開劑量談毒性就是耍流氓，在這裡，就是拋開訓練量談搏擊也是耍流氓。

當然了，面對西方技術和規則的衝擊，傳武適應性差一些，傳武也有改變的空間。但是主要問題還是訓練的問題，訓練上不去，你的速度、力量、體能就比人家差很多，上去發揮和變化的餘地就小了很多。

但是傳武不能完全照搬西方的素質培養模式，因為傳武有些東西，比如勁，是比較重要的。甚至是說，整個拳術體系和招式就是圍繞著勁法發展而來的。但是勁法想練出來很難，所以練傳武的很多都沒練出來就堅持不下去了，或者一直默默努力，所以打起來的確是現代搏擊佔上風。別說現代搏擊了，以前練武的經常練唱戲的、摔跤的都打不過。有句話叫三年拳不如當年跤。

所以說，如果想迅速獲得格鬥技能，可以練現代搏擊；對中國文化比較感興趣而且能耐得住性子，可以練練傳統武術。

但是兩者功法都具備很強的實戰能力。

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軍隊搏殺術？？？個人認為兵哥哥們除了格鬥還有很多重要的東西要練，所以，好像兵哥哥在面對職業格鬥運動員的時候，也要挨揍。

討論物理學有門檻，討論古詩詞有門檻，討論藝術，歷史，天文地理，科學，健身方法，醫學，都有門檻。。。都需要經過一段時間的學習，對被討論的對象有一定的了解。唯有討論武術和搏擊，可以完全不需要有任何了解？

謝邀.

先保存下原題：

-------------------------以下原題--------------------------------------------------------------------

與傳統武術相比較，現代自由搏擊只談論更科學的身體鍛煉，絕對是相對完美且後患要小的

我一直認為在搏擊雙方達到一定高度無明顯短板的時候，身體素質（功力深淺）最為重要！（非搏殺非兵器拋卻氣勢、殺氣，放應速度等等）

比較招式發力技巧，（傳統武術沒練過）但個人覺得），至少現代搏擊習練者是可以做到將比武純粹變為身體素質的比拼，拿泰森比較，能打能扛經驗豐富，（不下死手非打擊要害）比試，中國傳統武術習練者怎麼打得過？

摔技？關節技？聽勁？化勁？純閃避？

我感覺最後落得的還是身體素質的比拼！

民國大師復生，恐怕也只能以打法精妙佔據優勢，如八卦游身斗（運用敏捷優勢繞著敵人轉，把人轉晃神再一抽冷一記ko？這是我唯一想出來的勝算）

民國大師算是國術巔峰了，到得最後還是雙方都是一擊ko了，那麼武術技擊的最後是什麼？？招式在一定高度意義是什麼？反應？

越想越絕望，民間武術者身體素質就不能比，軍隊搏殺術算不得傳統武術代表，相反現代外國有著發達的完善的身體鍛煉技術，而且達到極致是可以練成超級猛人的，而傳統武術岔路太多？不甚明了的地方也太多？

所以是不是現代自由搏擊（或軍隊搏殺術）才是堂皇正道？？？

（如有誤會請不吝指出！純粹發問不含惡意，請勿噴！順便武藝不高就不敢亂接挑戰了！）

------------------以上原題------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------以下勉強回答-------------------------------------------------------------------------------------------

又是個判斷標準模糊的易撕題啊.

什麼是正道? 安全且有效率的通向目標的或許算是正道吧。那麼題主你的目標是什麼呢？

保存自己幹掉對方？那麼我覺得你加入美軍或許更正道一點。哦，不許用熱武器啊。那你的正道應該是弓、兵器、馬。再退一步不許用冷兵器，那就退到了有規則的擂台搏擊唄。那麼打什麼規則，練什麼就是正道。對於泰森而言，人家靠拳擊吃飯，那麼專門去練什麼腿法啊摔法啊地面技啊都不是正道。

另外，題主沒練過傳統武術，估計也沒接觸過這個圈子吧。你幻想的那個八卦游身…… 你繞圈快還是人家轉身快？誰告訴你的傳統武術就不需要做身體鍛煉的？正經的傳武目的很明確，放倒對方保存自己，所以兵器更重要。沒有兵器的話，要把自己的身體攻擊力練到類似於有兵器的程度。於是有了鐵砂掌，八卦拍黃泥水、二指禪、丁腳、錘法、鞭法、鷹爪之類的專項練習（這些練習中，也大量的有力量練習）。有了殺傷力，還要能打到人，所以才有了各種招數（另，還有少量招數是拿來練習的，不是拿來用的）。還要盡量不被人打中和不被人打重，這些都有專門的練習方法。當然，現代社會，這種以殺傷為核心的東西已經不適用了，於是有了向表演變遷的分支，有了向體育競技變遷的分支，還有部分傳承人和業餘愛好者，出於愛好或者文化傳承的目的繼續練習著。就跟京劇、書法似的。

另外，題主真的正經練過現代搏擊么？「現代搏擊習練者是可以做到將比武純粹變為身體素質的比拼」，這要可以的話，現代搏擊還打什麼啊，賽前雙方上交身體素質數據，然後一算，上台發獎就好了嘛。「現代自由搏擊只談論更科學的身體鍛煉」於是其他教練統談被解僱了，留下體能教練就好了。

傳武這東西，我們愛好，我們練習就夠了。能不能打？恩，真正認真練了幾年的，打打普通人還是沒啥問題的（問題是為啥要打？大多數情況下暴力只能帶來更多問題而不是解決問題）。能有多強？反正來學習的也有職業練搏擊出身的。在練得好的人手裡，我們一樣跟小孩似的，人家想怎麼玩怎麼玩。至於達到極致是怎麼樣？這個你真的想多了。極致這種東西，對絕大部分人都毫無意義。你也根本接觸不到。

至於岔路和不甚明了嘛。這年頭找個好的傳武老師和找個靠譜的健身教練同樣的不容易，健身體系里、搏擊領域裡，一樣有無數糊弄事兒的混子（我們道場就有接到過來諮詢能不能直接買條黑帶的：）。事實上，無論傳武也好，搏擊也好、健身也好。絕大多數的愛好者根本都沒有入門，就是玩玩而已。能規範練習、長期堅持的都已經是少數了。能練出成績的，總是鳳毛麟角的那幾個而已。

既然題主不是黑，忍不住參與討論下

個人屬性：太極拳修習者，且目測學習時間比題主短，沒學過現代自由搏擊

主要觀點：沒所謂正道，一切只是手段，關鍵是目的

首先，功夫再高，（正常情況下）一槍撂倒

隨便哪個年代，除了像軍警匪等特殊職業外一般人壓根沒興趣和渠道學習怎麼隨手殺個人，但大家都是帶有目的性的修習各種技能這個我認為沒啥本質區別（當然冷兵器時代特殊職業從業者比例較高，大環境更尚武），區別可能有的人會時時想一想這個目的並主動修正前進的方向，有的人根據走過的路反過來修正自己的目的

而所謂目的，無非保命衛國、強身健體、修身養性、延年益壽、單純好奇心重等等等等

比如生在近現代，如果以保命衛國或者說殺敵為目的的，槍械之外，只能二選一的情況下，應該偏向自由搏擊多一點，性價比和成材率雙高啊，這個大家應該同意吧，我想題主想交流的也可以變向算作這個目的下的內容，如果正道意味著讓目標倒下或升仙，槍暫時還是最好使的；

再說到以強身健體為目的呢，很多人就開始要有選擇性障礙了，說傳武「內練一口氣"更好的肯定不少，說健身房增強核心肌肉更好的按目前的大環境應該更多，沒數據支持，然而重點是，真的就不能兼顧嗎？我就不信沒這麼一群人既學著內家拳又隔三差五去練個深蹲？當然我個人並沒興緻和動力去研究這個問題。

至於想修真養性延年益壽什麼的，概率上肯定也分幾派，我不確定具體到個人有沒有能不能去兼容，我懶；

然後扯淡下我自己學習的目的吧，作為一個理科男——

我嚴重質疑各種聽過的關於傳武內容的真實性，但這並不妨礙我從小喜歡武俠小說；

我嚴重質疑能真正找到渠道修習內家拳的可能性，但這並不妨礙我選擇信任現在的太極拳老師；

我嚴重質疑老師教的各種違反我自有認知體系的太極拳內容，但這並不妨礙我通過一步一腳印的實踐去慢慢接受經過自己驗證的和繼續質疑未能體悟到的，進而去修正認知體系；

我嚴重質疑氣功凌空勁的真實性，但這並不妨礙我好奇某師當面演示撐起勞宮（並一邊繼續質疑氣功凌空勁等的真實性）；

我究竟為啥學呢？現階段只是為了更了解我自己的身體而已。

放以前我不會像現在一樣跟身體嘗試交流：

「特么早飯不是買給你吃過了嗎？怎麼連個老頭都推不動！」

「特么說好的升腰脊勁的技能點呢？怪我咯！」

調節下氣氛，實際情況是，現在我會時常考慮減少身體的負荷，專心吃飯認真睡覺；以前打哈氣會想「春/夏/秋/冬困啊。。」，現在會想「噢，知道了，早點睡」；打理好身體，洋洋洒洒一套拳後，心底會跟熱氣騰騰的手腳說「很爽」；我會因體悟到未知的知識體系而雀躍，也會因無法解釋一些身體狀況而惶恐——出生時忘了拿說明書，我現在只是想用好屬於我的這個容器。

所以，對我個人來說，為了階段目的，手段暫時優選傳武（內家拳），自由搏擊等哪天了解了再做評價，暫時只好就靠邊站了。

邀我回答，試回答題主。只是題目確實看的有點暈，還好最後做了結論，看懂了。這問題已太多人問，我的回答還是那樣，好不好在於練的人，不在練哪種！否則，我的學員中原本練拳擊、搏擊、散打的，跟我交手後，不會跟著我學的。我，傳統武術小學生是也~

謝邀，我想問你的武術正道是啥？我的理解是撇開搏擊這種正式的有心理和身體準備的日常對壘，更重要是面對突如其來的危險時可以最快地最狠地干倒對手，這其中包含了後發先至、一擊必殺、跨體重級。

拿詠春舉個栗子:不是說我玩詠春就是只能後發先至，而是在玩拳的過程中有對方先出手的這種前提，所以有連消帶打這一打法，對方一個拳一個抱摔一個腳過來你怎麼反應，防範對方的同時還要攻擊到對手。

一擊必殺玩的就是將身體的各個部位給利用上，通過磨樁來讓攻擊部位硬化同時加強抗擊打力，熟悉人體的軟弱部位和強化對這些部位的攻擊習慣，比如脖子、腋下、下肋、膝關節等等。

跨重量級也是題主你假設的重點，當然也是我的重點。我喜歡傳統武術（當然我玩的是詠春）的其中一個原因是很多傳武突破了重量級這一限制，我不提倡四兩撥千斤但玩詠春的將四兩干一斤成為可能，因為在詠春里有線位、步伐、內外門、三關等理念去彌補身體上和技術上的差距。我玩跆拳道時可能我功力未夠，在我綠帶跟一個跨重量的黃帶打時那種重量差的無力感，只能打點取勝而真實中他比我扛踢真是想起都無奈。。。

你對傳統武術一無所知。

傳統武術的踢，打，摔，拿哪個能離開身體素質。

功法，打法，練法，演法，又包羅萬象。

速度，力量，技巧又或者說快，准，狠。

這些不是現代搏擊或者傳統武術某種的要求，而是所有格鬥技術的通用要求。

任何成熟的技術能夠流傳至今的技術，其體系都是非常完善的。技巧的鍛煉，身體素質的鍛煉，甚至基本的醫學理論知識，都包括在這個體系之內。

傳統武術的世界，遠比你想像的更大。

傳統武術不改進就很難和現代搏擊做比較。

本來不想回答的

個人：略接觸傳統武術。只知道現代自由搏擊競技體育的屬性佔多。

首先身體素質是最基礎的，不管自己走什麼風格路子，身體素質都是基礎。

剩下的，要弄清楚擊殺，格鬥，擒拿，繳械和競技體育之間的差距真的很大。

真的很大

很大

我以前一直理解不了武術是一種哲學這個概念，後來某天突然就頓悟了。我平時自己練練當健身，有時在好友前演演裝下逼，其樂融融。真正要實戰時，要想清楚自己是誰（打得過對面嗎？），目的是什麼（致死？致殘？致傷？致懼？），過程是什麼樣的（要怎麼打），之後的結果是什麼（違反社會治安？尋釁滋事？正當防衛？），特別是現在自己開始慢慢摸兵器了。沒弄清楚這些寧願拔腿就跑。

最後扯一句，接觸兵器後才發覺的，天下劍法是一家。水平高低完全看自己熟練程度和理解程度。

傳統和現代不是對立的好吧，很多是規則不同帶來的表現形式不同，天下武術是一家。

自己去看看，覺得哪個好就練哪個，都覺得好就兼收並蓄。

有些人開車的目的是代步，有些人開車的目的是賽車。

傳統武術是包含哲學思想在內的大體系，是可以用一生時間去學習和體悟的，現代搏擊是什麼，是一種體育競技而已。

還有，要看環境，如果在條條框框下，擂台規則下，比如不能攻擊咽喉，襠部等等，現代搏擊是必然有優勢的，因為它的誕生就是為了適應這些規則。而傳統武術並沒有什麼規則，如果你有學習過傳統武術，就會知道，幾乎所有的套路中都有撩陰腿，插眼，鎖喉等類似招式，甚至還有撒沙子迷對方眼等。可以說沒有規則，沒有限制，可以藉助任何可以藉助的東西。

在現代搏擊中，你只需要防護自己的頭部，胸前，然後快去挪動自己的步伐，正對著對方，就可以形成一個標準的防禦姿態，因為規則要求對手在固定範圍內，而且一定要在規定時間發起攻擊。而在傳統武術中，可能需要你眼觀六路耳聽八方，防備從四面八方而來的攻擊，甚至是對方的突然撤退，有很多招式都是在撤退中發起的，例如所謂回馬槍和拖刀計。

在現代環境下，傳統武術已經定位於表演和強身健體的運動，而現代搏擊定位於體育競技，那麼拿兩者比較誰更厲害就對傳統武術不太公平了。如果表演呢？現代搏擊就沒有什麼可看性了吧？如果是強身健體，現代搏擊也沒有傳統武術來的更加合適。

所以這個比較，要看環境和前提吧

個人意見，勿怪。

現代自由搏擊確實比傳統武術更科學。

但我不確定更科學的東西就是「正道」。

我個人認為，上面的情節更符合武術的原貌，分量級的比賽都不是武術的「正道」。

既然題主不了解也就不算黑睡前簡單說幾句

傳統武術尤其內家功夫最大的優勢在於能力壓制

對你沒看錯

如果我能夠在能力上壓制你代表著我速度比你快力量比你大整合全身肌肉的程度比你高反應比你敏銳抗擊打能力比你強在這種情況下你面對我是毫無勝算的

不要說我在跳大神我所說的一切都是我親身體會或者親身經歷的僅以反應速度而言通過練習大成拳我的反應速度從以前被嘲笑反射弧長到現在能把碰掉的肥皂在空中一把撈住（聽起來好像從另一個方面保證了人身安全）這是切實發生在我身上的事情我才會跟你講

我不排斥現代搏擊家師就是拳擊好手可他說以他的身材如果練拳擊永遠打不過高重量級的選手但是大成拳可以讓他做到這一點所以這是個中體西用還是西體中用的問題

困先睡了歡迎大家討論想切磋的可以排隊等我回國再說

感謝

睡醒了起來再更幾句

說實話題主對於傳統武術概念下的格鬥的認識是有些理想化的潛意識裡認為所有格鬥都是像拳擊一樣先稱重再一對一台上還有個裁判管著在傳統武術概念下的格鬥完全不是這樣小對大怎麼打大對小怎麼打瘦對胖怎麼打胖對瘦怎麼打人少對人多怎麼打甚至濕滑的地面怎麼打形意拳口訣里有一句臘月使槍順風行為什麼？為什麼格鬥搶位時要盡量搶高坡推而廣之為什麼戰鬥機狗斗的時候要搶背向太陽的位置？

傳統武術比拼的是擊倒敵人的能力而不是身體素質這兩者是正相關而不是單純的正比在傳武的圈子裡只要你被打了不管是被偷襲被群毆被暗算輸就是輸只要輸了就是低人一等（當然我不覺得這是一種健康的心態而是老輩留下的一種傳統）這就造成習練者需要全方位的鍛煉自己的能力包括警覺性觀察力經驗而不僅僅是身體的素質

最後奉勸題主還是多提高自己姿勢水平思而不學則怠你會的技術和訓練方法有真傳的人都會的幸虧這是知乎在我面前說這種話我是要和你搭手的

就醬

相較傳統睡姿或許現代裸睡才是正確的睡覺之道吧科科～

不是一個次元的東西

殺人技傳統武術優…多大的體力優勢不奔至死去也是浪費…

規則內擂台上…傳統武術就是渣…有些武術不用比就技術罰下了…