在宿舍吃什麼宵夜實惠又健康?

在學校每天五點多吃完飯,睡覺時間一般是十二點左右,如果這中間的六個多小時不吃東西,睡覺的時候就會覺得特別餓睡不著。有哪些比較健康的食品可以在宿舍當宵夜吃,要實惠哦。

我在考慮要不要在網上買個煮蛋器還有雞蛋,每天晚上睡覺前住兩個雞蛋吃。。。

我是男生,永遠也吃不胖的那種,所以不怕長胖。


推薦一款泡麵 超小的 很適合女孩的宵夜

這是在香港一家711 經過貪玩買的 9.9一包(裡面有四小包) 有三個味道 這個大概就是醬油味道。 一包長這樣:

由於我本人有忍不住吃宵夜的壞習慣 有時候甚至不餓都想吃點什麼 這個大小的恰恰好 過了嘴癮也不會太飽 剛好可以睡覺

而且這真的就是我見過最方便的速食麵?它是沒有湯料湯粉什麼的 麵條本身有調味 所以直接泡水就好 會自然出現湯!(其實還可以干吃和煮 但我認為 干吃泡麵沒意思 下圖寫著三種做法呢)

泡麵總是能給人帶來幸福 其實也有很多小泡麵 但我最近就愛這款 嘿


關鍵是宿舍得買個鍋。

手頭充裕直接上電磁爐,打個火鍋也方便

不充裕就某寶買個幾十塊的煮麵鍋 宿舍神器。

然後屯一箱面,挑最普通的麥面就好,要非油炸的麵餅,不貴。不要挑什麼雞汁面、排骨麵之類的,那些添加劑多。

晚上餓了,宿舍一吼,誰要吃。算好每人一塊半麵餅的量,水燒開一攪散,不用五分鐘就好。

不要下油,撒點鹽,撈上碗之後,十塊一大瓶的海天黃豆醬加一勺(可以換口味著買牛肉醬、沙茶醬),邊吃邊看個動畫片,哧溜哧溜就吃完。

鐵鍋鐵碗鐵筷子,沒有油,輕輕一刷就乾淨,零壓力。

至於土豪宿舍,有了冰箱···············嗯,家裡怎麼過就怎麼過:)


根據我對某胖次的了解,雞蛋,小米粥,火鍋,這三個夠用一個月。還有各種面點,特別是饅頭。青豆,豆乾,巧克力,三角小包裝的一大堆。

我是喜歡番薯干,維他命小零食,包裝蛋糕卷,牛肉乾,重點是你要先買,哈哈


我這裡是嚴查大功率電器的學校...

我的解決方案是

牛奶+免煮燕麥+麵包


煮麵加雞蛋火腿,如果在小賣部還可加點大白菜


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