分手三個月，一直努力挽回，前女友不願意複合，我要她刪了我，她一直不肯刪。她是怎麼想的？

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雖然分手了，我們還保持著聯繫，前女友也繼續接受著我對她的好，就是不同意複合，說對我沒有一點感情，只有感恩。我真的很愛她，非常痛苦，也累了。想放下她，走出來，求她刪了，她總是不刪。昨晚又求她刪了我，電話里兩個人都哭了。她答應了，說好不再聯繫，卻到現在還沒刪，今天又主動微信上找我，我沒有回復。前女友到底怎麼想的？請大家分析下。我捨不得她，但也不想痛苦下去了。

謝邀，我只能站在我的角度，用我淺薄的經驗，稍微談一下看法。

我想你們分手之後，你女朋友沒有和你斷絕聯繫，說明她並不是因為討厭你，不能忍受你的某些缺點而分手。可能就是不愛了，或者她的愛，因為種種原因，不能再繼續下去。不知道你們分手是什麼原因。

一般來說，分手後女生如果後悔，想複合，時間相對較短，既然已經三個月，她不想複合，暫時來說應該是沒有複合這一條路了。

你們打電話的時候都哭了，說明她心裡還有你，就算是感恩，她也還是在乎你的。如果刪了你，可能你們從此就失去了聯繫，就算偶爾逢年過節想知道你的近況，也很難。其實現在你想一刀兩斷，再過一段時間，等你放下之後，可能會後悔的，畢竟曾經在一起有過那麼親密歡樂的時光，真要從此相忘於江湖，日後想起來也還是會痛心。

如果你真的決意要放下，沒有刪好友也沒關係啊。如果你真的放不下，刪了好友也會痛苦。不如自己就繼續不回復她，不聯繫她，給自己一個人的時間去慢慢放下。等到真的完全放下，再想偶爾聯繫聯繫，或許還抱著一絲絲複合的希望去關心關心，也沒關係。前提是調整好心態，不要讓自己受傷。

知乎給你的答案，身邊朋友給你說的話，或許都不能真的說進你的心裡。只能作為參考，聊以安慰。自己心裡還是要給自己一個堅定的理由和信念，願意放下，才能放下。前女友刪不刪你，其實用處不大。

希望你能儘快走出來，我分手將近一月，這段話，與你共勉。

我們常用最幼稚的方式威脅最愛自己的人：一個不爽就簡訊不回電話不接、拉黑、揚言不再需要對方；看著他瘋子般的找你，你的心得到了空前的滿足感和報復感，對嗎？但這種感覺很快就會消失，之後，你可能會失去這個人；當他不再找尋你的時候，你就會頓悟，那個唯一甘願被你欺負的人，沒了！

我相信你們也不是一兩次這樣。

不要老是分手的時候跟她說一些感情上的事，她會煩，也不要在他工作的時候或者忙的時候去打擾她，給她空間和時間，不能急，你可以多跟她講一些與情感無關的事，放低你的姿態，淡化你們的矛盾

挽回第一件要確認的事是為什麼分手，是因為劈腿，還是對你沒有感情，還是只是因為跟你在一起煩了累了，你要確認她對你還有沒有感情，相信女生的第六感都可以有點感覺的，然後假如還有點感情，那你就要注意了，千萬不要作了，也不要去煩她，給她空間，時間，如果你真的愛她，她會看見你的改變，千萬不能心急，今天分手明天就想複合，像什麼都沒有發生一樣，這是不可能的，除非你們鬧著玩，不要介意從朋友做起，哪怕她身邊只給你留了一點位置，你都要站住了，讓她知道你一直在等她，如果你真心對一個人好，我想只要對方不是傻子，都能感覺到。更何況，女生是在乎細節，感情細膩的。

一段關係快接近尾聲的標誌從來不是對方玩消失或是提分手的時候，而是當你有一天發現你們兩個在一起的時候，已經無法從這段關係中得到更多的愉悅了。

想要知道他為什麼離開你或是想要重新挽回對方的心，首先你需要先想清楚一個問題，那就是：為什麼他（她）不再像以前一樣了？

常常有同學來問我說：

冰老師，難道我們就不能夠回到過去嗎？

為什麼他無法像最初一樣愛我呢？

我現在覺得跟他在一起溝通好累，他就不能照顧一下我的感受嗎？

等等，諸如此類的問題。

從表面上看，很多人會把對方態度的轉變歸因於：

是不是過了熱戀期，所以對方才不像以前一樣殷勤了？

或是是不是因為他不在乎我了，所以他才會這樣？

但是在我看來，感情中出現的任何問題其實都是兩個人互動最終造成的結果。

正如羅馬不是一天建成的，你們之間的感情也不是一天死掉的。

就如同：他說他想離開。

我相信這個決定一定不是忽然之間就產生的，而是在日日夜夜的相處中，感情最終損耗完畢後的選擇而已。

但是不代表這個選擇是無法去改變的，只能說那一刻，對方真的是很累了。

正如你在這裡抱怨對方怎麼對你不好、不夠關心、不在意你的時候，對方心裡的台詞是：

我已經做了我能夠做到的所有，你還要我怎樣？！

正如我常常跟我學員們強調的：

哪怕這個人眼前對你再好，但是任何時候你都不要認為對方對你的這種好是理所應當。哪怕再「聖母」的人，他付出的目的也只有一個，那就是希望從你這裡得到相應的回報。

同樣，一段好的關係任何時候都不應該是以改變對方或是要求對方來達到自己「被愛的欲求」。這種看似是因為愛苦惱、因為在意對方苦惱，實際上只是一種狹隘的「索取式自私」，註定無法長久。

因為當你把自己的喜怒哀樂建立在對方愛不愛你這個基礎上的時候，你就需要覺悟終有一天對方會因為承載不了你這種「愛」而選擇自發的離開。

那麼一段好的關係，最核心的那個因素究竟是什麼？

答案是：沒有負擔的關係是走下去的不二法則。

不管是戀人、夫妻還是情侶，如果你真的希望能夠跟對方長久的走下去，就不要仗著眼前你已經擁有或者得到他，來對其進行一些「為所欲為」的要求。

比如

他不陪你是他的錯；

他不接電話是他的錯；

他不回微信是他的錯；

他不帶孩子是他的錯......

總之是不是只要他沒有按照你的想法來就是他的錯？

長久以往，哪怕對方是在意你的，但是久而久之他就會認為：

如果我做了一百件事，前面九十九件都是沒有問題的，但是你永遠只會跟我糾結這最後一件。

那麼OK，我不接受可以了嗎？誰能接受誰來！

這就是為什麼有些人他在離開的時候，他可以那麼堅決。在我看來，我認為一點都不意外。

因為人與人之間的關係本身來說就是非常脆弱的。

就算是領了結婚證又能夠說明什麼呢？它永遠是兩個沒血緣關係的人之間的結合。

何況有些壓根就不是夫妻，只是戀愛而已。那麼對方因為不能夠忍受，想要離開，完全是他的自由。

你在怨恨對方不愛你之前，先想想你自己又做了什麼？！

正如我剛剛問到大家的，你想要重新把對方的心給挽留回來，首先需要想清楚的一個問題就是：他為何離你而去？

多數時候很多同學愛到最後、相處到最後，會開始回到「巨嬰」的狀態，那就是：

我這麼愛你，你也應該這麼愛我。如果你不按照我想要的方式來愛我，那你就是不愛我。

於是乎對三不五時的對對方提各種要求。

最初對方可能會因為在意你，選擇為你妥協。

但是正如我前面提到，兩性關係中沒有人會無私到愛別人超過愛自己。當對方發現自己永遠是被索取的一方的時候，後退或是撤離是人最本能時候的反應。

此時，你沒有任何資格去指責對方。因為某種程度上來說，把對方給逼離開的那個人是你。

所以任何時候想要更愉快的走下去，讓對方感受到和你相處無負擔，這是首要的前提。

最後總結一下，當你覺得累覺不愛的時候，首先應該做的不應該是抱怨或是指責對方，而是應該想想：你們最初為什麼會在一起？

難道不是因為快樂嗎？！

當感情有一天除了雞毛蒜皮就只剩相處指責的時候，那麼就意味著這段關係離真正的死亡不遠了。且愛且珍惜吧，各位！

你發來消息，她根本不緊張，甚至過很久才會回你。你開心地想與她分享你的趣事，可她絲毫沒有興趣，只是「嗯」、「哦」敷衍著。

出門永遠在低頭玩手機，你問她什麼都是好的，她各種大度不吃醋。每晚能多早對你說晚安就多早會說

。

有些姑娘，真不是你努力就能追得到的。感情這事，在沒有互相喜歡的前提下，怎麼努力都是無用的，也許你會說有些姑娘的確被你追到了。可是很多都是感動，分不清何為喜歡。持續的時間一定不會長久。

因為愛她為了一個渺茫的所謂希望，可以日日夜夜努力很久，可能無數個覺得困難的瞬間，只能躲到廁所抽根煙，用希望來安慰自己。或許會自嘲吧，我這是幹什麼呢。

覺得讓她和不喜歡的人在一起。也挺殘忍的。算了吧算了吧。

你自己刪了不得了么

小朋友，你被當備胎啦！下定決心，自己把她刪了吧，別讓她耽誤了你！

但是你如果這麼久都不主動去把她刪了，說明你對她真的還存有很大一部分感情！如果你真的想要挽回她，試一試不理她一段時間，看看她怎麼反應

三個月，對我來說是個很微妙的節點。在臨近三個月時，我真的無敵想複合，天天想著自己好像真的愛上他只是不自知。三個月那天莫名覺得好像那個日子有什麼事~後來才知道三個月前分了手。之後，就再也沒有惦念什麼了，豁然開朗的感覺。

其實節點前的那兩三個星期，我想若是那段時間見了面，他還有想挽回的話，我們很可能還在一起呢。

想想其實，人的感情，真是莫名其妙。

今天巧合之下看了電影非誠勿擾2，想想啊，電影幾年後重看，都會有因為經歷豐富了而引發新的感想，更何況我們的故事……

在一起三年分手五個月是我一直纏著她跟你境況大同小異，不過她剛剛找了一個一個新的男朋友。同樣的異地戀甚至喜歡她的方式都和我一樣。或許不刪掉好友是因為想保留一些不能回頭又捨不得丟掉的東西。說實話是我提的分手也是我一直堅持在聯繫她，自討苦吃她有男朋友了看到她開始秀恩愛我真的很絕望。人都有點賤的。祝我們好運

女人心海底針

我也一樣，剛打過電話拜年

她提的分手，還不願意刪掉我，為什麼

瀉藥，我一分就刪了前男友，已經失去了喜歡沒必要搭上自尊

你特么能不能強硬點，要麼把她逼煩，然後跟你分開，要麼啥事不能床上解決？