晚上一個人睡覺會害怕，不敢閉眼睛，害怕有鬼怪出沒，一宿一宿睡不著，怎麼辦？

01-02

小時候我是這麼安慰自己的，大不了鬼殺了我就成鬼了，到時候地位平等了看我不玩死你。

靠床角會有安全感。

我害怕的時候就拿這個

放在床頭

今天晚上剛被朋友嚇唬

回家就把這個翻出來了

睡覺了，

晚安(′-ω?`)

從別處看到有這麼個方法;

睡前朝空氣說一句，麻煩幫我關下燈好嗎？

如果燈沒滅，就安心睡。

燈滅了的話，肯幫你關燈的鬼有什麼好怕的呢(笑)

到至今仍害怕話說也沒做什麼虧心事就是莫名害怕

同。從小學一直到工作後都是這樣。

我的方法你試試吧

1、看蠟筆小新

2、看知乎生澀的學術類問題

3、在閨蜜群里嚎兩嗓子

4、微博深夜打卡

5、看好豆菜譜（將來給愛的人做，暖心～）

最後。默默的意淫：我現在肯定是在另一個平行世界，即使鬼真的把我幹掉，還有千千萬萬個我的轉移點。你以為我是那麼好乾掉的？

注意，最後這句台詞一定要用輕蔑的語氣說出來！！說！出！來。

最大程度上從氣勢上鼓舞自己！

嗯，我睡了。我一點都不怕了。

我也很害怕，不知道怎麼辦，想著總是得克服，但是還在磨練中。

話說我在想，為什麼害怕呢，我又沒做啥虧心事，這樣想好像好一點。

還有我想我過的挺普通的，如果我是鬼，應該想體驗豐富一點的生活吧，如果想隨心所欲的話。這樣不斷的在想

我也是怕黑的不得了我養了一隻黑貓然後晚上衛生間開著燈卧室放著小夜燈開著加濕器太安靜我睡不著

我開著電視定著時，睡著就自動關了，然後檯燈連著小米手環，睡著也是自動關

睡前做運動看英語！然後就很累很容易犯困倒頭就睡你就不會想這麼多了。這不然就是前面說的床應該有一邊靠著牆的吧躺的時候背靠著那一邊頭對著門的方向大概心理上會增強安全感

抱被子，所以我一直在和別人合租，不然就開燈一整夜

關好門窗躲進被窩，看看八卦懟懟鍵盤俠之類，總之注意力不要放在被窩以外的事上，可以想想明天要做的事啊，想睡就睡怕噩夢就在枕頭底下放把鐵剪刀，我以前睡不著就愛放鐵剪刀或者零錢也行，效果還可以。

這世界可是深愛著溫柔的人呢

因為你也深深的愛著這世界不是嗎

不論凡人鬼神都是這世界的存在

我們的時空我們一起守候

我是老感覺熟悉的死人老站在我面前，揮之不去。害怕至極。無法閉眼。

我覺得一個人晚上睡覺，難以入眠，已經不能用害怕來形容了。不知道有沒有和我一樣有過夢魘的經歷，因為很那種感覺很真實，所以當你醒了之後才會寒毛倒立。其實我之前也不會這樣的，記得大學暑假的時候我天天一個人住二樓大房間，還是該吃吃，該睡睡。自從我奶奶去世的那年，就開始夢魘的特別嚴重，我不斷的告訴自己鬼神之說乃無稽之談，但有些場景至今我不知道該怎麼用科學術語來解釋。跟身邊的朋友閨蜜說吧，大多數人都是沒有這種經歷的，所以很難理解到底在怕什麼，我也不知道在怕什麼。記得大學有一次在宿舍住，住上鋪，當時夢境之中，我迷糊的看見有人拉著我的手使勁把我往下拽，拉手的感覺特別真實，皮膚接觸，包括該有的觸覺，疼痛，神經反應，都像真的一樣。我知道一般人都不能感同身受，所以很不屑這種難以入眠的人。但是這種人真的很痛苦，三天不睡好足矣讓你挺不起腰板，所以我希望能一直有一個有生命的人或者動物陪著我，自己也努力克服不去往那方面想，不要沒事就去用耳朵感受周圍的動靜，慢慢的也許就會改善，還是心理問題，要戰勝自己吶！

我現在就是一個人在家睡怕的不要不要的

閉上眼後不要睜開，忍著忍著就睡著了！

一個人睡覺害怕看鬼片啊

看完之後你就會感覺

床底下有人窗戶那有人門口那裡有人你身邊有人

到處都感覺有人這麼多人陪著你

你就不害怕了

以毒攻毒共勉