如何保持清醒的頭腦？

學習，工作，生活，或者處理人際關係中，特別是在一些突如其來的事中(或好或壞)，我們應該怎樣時刻保持清醒的頭腦和思緒？

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誠實，勇敢地面對自己。

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問題比較寬泛，這樣問說明沒有思路。我也常這樣問，所以整理一下思路，嘗試記錄於此。

1. 網上搜：到底是個什麼具體的事，什麼人，什麼情況，想要什麼結果？
   比如這個問題，一搜，很多有關的內容，這樣就可以細化具體化問題。
2. 人體/大腦就是台機器，不清醒就是機器出了什麼問題，都是物理方面的。
   溫度高了？氧氣不夠？沒電了？如何保持頭腦清醒 保持頭腦清醒的方法
   需要吃飯？需要睡覺？需要放鬆一下？——就是這樣。
3. 良好的作息習慣太重要了，不然老是重複陷入不清醒的狀態。成者標配。
4. 整理自己的世界觀，價值觀，人生觀，那麼大多數生活中的問題都有了原則、規則，問題就可以解決。
5. 如果是新情況，超出已有知識範圍或能力範圍，需要時間來學習，來消化，來買單，勇敢、坦然面對，不會就不會，該吃吃，該睡睡，該學學。

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不論是工作學習還是生活，任何難題都是有題眼的。要學會審題。

當別人對你發問的時候，是帶著動機組織語言的；不論是簡單的你好，還是面試的時候帶誘導性問話的問題，不要只看字面意思，第一個念頭是判斷清楚問話的動機。

分清了矛盾的主次，弄清楚了別人的真實意圖，就不存在難題了。

沒有把握的事情就慢一點，凡事不怕慢只怕站。不要想著一分鐘做一個系統的解決方案，你此刻的心態就來源於此，一步登天是不現實的，學會承認自己已完成的進步，然後抬頭看另一個目標，不要停

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做自己

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慢下來，，安心的做事

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題主的範圍太廣了，換個小一點的吧

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時常和別人交流

在悶頭想和與別人交流之間做好平衡

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