如何看待程序員加班猝死現象？

01-02

深圳36歲IT男猝死馬桶上死前一天說太累了

我之前不做程序員的時候，每天和同學打遊戲，最後頸椎病，腰肌勞損。還沒錢做理療。

後來我去做程序員覺得挺好的，最起碼肌肉勞損有錢做理療了（逃

竟然還沒有人回答，我也是醉了，難道IT男們都在加班嗎？

我看到這個新聞，都有點見怪不怪了，IT圈不都這樣嗎？看來如果再不採取點措施（自身的或者行業範圍的），那麼後果就是每年都會暴這樣的新聞。行業範圍的改變不會是一朝一夕的，那麼必然要從自身下手了。盡量不那麼拚命，畢竟那是革命的本錢。還有就是多鍛煉身體，尤其是未來的IT男們，當然也有女女。就算不打遊戲，不泡妞，不逛淘寶，也要出去散個步，慢跑或者游泳啦，健身啦。小命要緊！

自從踏上了這條路，我就早已把生死置之度外了。

如果我死了，只能證明我不過是如此程度的男人。

-----------羅羅諾亞·索隆

我們公司不讓加班（估計不願給加班費），但是PM催得緊的時候得自己把活帶回家，干到11點半是常態（但是絕對不過半夜）。

不過說句實話，白天正常上班時間的工作效率其實是非常低下的，我晚上干5個小時的工作量估計能超出白天15個小時……然後，白天磨洋工打瞌睡得過且過，晚上稍微趕一趕變成了我的工作常態……

怕PM和其他同事看見，匿了

一個向前跑的公司總需要這樣奉獻的員工。。。

都是個人的選擇。行業如此不假，可你非要硬著頭皮上做到行業第一第二，本身就是選擇了以健康為代價。也許有人會說不上就會被淘汰就會影響升職加薪，行業現狀一兩個人改變不了，自己選擇的時候就更要多想到自己的健康和身體狀況了。特別是人身上都可能有隱疾，凡事量力而行，健康才是革命的本錢。

可能是整個行業都這樣，測試人員也得加。

隨意了隨意了

發生這種事最難過的是死者家人

我活在這個宇宙里，這個宇宙自然有權利我失去「活」，因為它大可以驅逐我出這個宇宙。而一個人若是被宇宙所捨棄，自然連物質也算不上了。如果宇宙只是不允許他的心臟活著，但默許他活著，他照樣也會瞬間死亡。宇宙並沒有不允許他活著，只是不允許他的心臟活著。有時候命運沒有殺他也沒有意願殺他，只是殺了他的心臟。如果他沒有心臟也能維持生命，那命運不會繼續折磨他。正如，命運並不打算讓一個學霸不得滿分，命運只是不希望某道題學霸能做對。當然人是沒有權利這麼對待另一個人的，他不能說我只是殺死了你的心臟，我是想讓你活著。因為一個人並沒有活在另一個人之中，一個人沒有任何權利掠奪另一個人的任何東西。之所以人的心臟被殺人就會死，是因為人身無常，通過刺中心臟殺死一個人，本質上是利用無常殺死一個人，而這種利用並非免費，它在很久以後會討要帶利息的酬勞。

想到之前看過的答案，說體力勞動基本很少造成猝死，現代社會的大部分猝死案例還是集中在純腦力活動的行業。一個對比，演員們也經常熬夜拍戲，甚至反天氣拍戲，越是戲骨就越認真，越敬業，而且演藝行業曝光度也很高，也沒有聽說有很多人因為熬夜拍戲什麼的猝死。

碼農們很多時候是不需要體力活動的，但是長期的工作壓力，缺乏鍛煉而導致身體機能近乎崩潰，造成了碼農群體較高的猝死率。

但是另一方面，究竟會不會猝死，其實還是可控的。壓力說到底不是空氣，離之即死，所以何必揪著不放呢。上班時間全身心投入，壓力再大沒關係，這是簽訂勞動合同時就確定要付出的責任。但是不在上班時間，誰也不能強制你去做任何事情，領導的看法固然重要，但是重的過生命嗎？聽說過太多領導批評不加班工作態度不端正，但沒聽過不加班就開除的。敢開除就把辦公室的人工學座椅和升降辦公桌都帶走！

孰輕孰重，自衡量爾。

日企的好多

加班到死也是無奈