25歲以前究竟能不能用有抗氧化功效的護膚品?

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許多好的保濕產品，比如歐萊雅葡萄籽系列，悅詩風吟的綠茶系列都有較好的抗氧化功效。我問過歐萊雅與悅詩風吟的客服，都說抗氧化不限年齡，而網上很多人說25歲以前不能用有抗氧化功效的護膚品會加速年輕皮膚老化。究竟25歲以前能不能用含有抗氧化功效的護膚品呢？抗氧化和抗衰老的區別在哪？

曬內幕：【用過才知道什麼叫抗氧化】

什麼叫抗氧化？

這麼說吧，如果你保濕補水已經做到60分、走出非洲脫貧了，接下來升星練級要做的就是抗氧化！有人天生娃娃臉就是不顯老，被說是基因好顯年輕，其實呢，就是自身抗氧化能力強。

抗氧化抗的是什麼？

抗的是自由基呀！這傢伙有點像沒戀人的花痴，看見健康的肌膚細胞就想跟人嗯哼，而且是強攻型選手，也不管人願不願意，看見就上。嚶嚶嚶，很多好細胞就這麼被糟蹋了。那皮膚還能好么？憔悴了呀，枯萎了呀！直接表現就是長細文、長皺紋、變暗長色斑……

那就不能不讓身體產生自由基嗎？能，只要你能不呼吸！每次呼吸都會產生數以千計的自由基啊！數量多到令人髮指，要麼叫你鍛煉肺活量呢！自由基這傢伙呢，是人體產生能量的自然代謝物，就跟你不能只進不出一個道理。所以我們能想到的辦法就是給每個自由基花痴安排一個對應的戀人，喜歡男的就給ta男的，喜歡女的就給ta女的，從此過上幸福的生活，大家都開心了。

這些好吃的都能抗氧化

說實話，皮膚氧化這事挺讓人鬧心的，原因就在於躲不開。空氣差點它會氧化加劇，紫外線強點它會加劇，就連情緒壓力稍微大點它都會加劇，就更別說什麼熬夜、看電腦腦、抽煙、吃得油膩了，得道高僧也阻止不了它的步伐。

（只能靠抗氧化精華了！）

真的！你想啊，自由基在身體各處，你吃進去葡萄籽啦、花青素啦、蝦青素啦這些抗氧化營養品都忙著跟身體里遊離的自由基配對，還沒到皮膚呢就被搶光了。

抗氧化做得好會怎麼樣吶？

做好就厲害了：不老！沒錯，就是美容追求的終極目標，所以你看所有給你種草的初抗老產品最重要的功能就是抗氧化。皮膚年輕呀！

（就像奧莉媽李安琪一樣）

如果按照自由基氧化衰老公式計算：

（如果不抗氧化，安琪的肌齡差不多是35歲！）

這個公式是我自己瞎編的，不保證客觀性，但也不誇張。所有這些女性活動的壓力誰做誰知道！一點都不保養跟我說年輕全靠心態和底子好的，一邊去一邊去，別跟我眼前嘚瑟。

但你看安琪的臉呀，別說皺紋了，就連做表情的時候細紋都沒有，肌膚充盈緊緻有光澤，完全沒有暗沉和色斑好不好！這可不是保濕補水就夠的，明顯肌膚抗氧化做得到位！

其實抗氧成分不難找，也不是什麼新科技新發現

但經得起考驗，效果明顯又不刺激的配方就比較有挑戰性了，關鍵是價格還得實惠。這才能讓人堅持用。

（任何好產品都不是用一次管一輩子，持續用太重要了）

剛好前兩天美容大卡司相繼轉了條抗氧化產品分析報告。我也可以分享出來，主要是說含維生素C、維生素E和阿魏酸的外用複合抗氧化劑比泛醌、艾地苯醌和激動素對皮膚的光損傷防護作用明顯。

（這些相當乏味枯燥，你直接看結果就好。就是維生素C和E、阿魏酸具有更高效的環境防護作用。買抗氧化產品的時候優選這兩個成分。）

巧的是他們講的這個牌子修麗可我一直在用，修麗可就是大家熟知的「杜克」，因其「抗氧化黃金配方」的成果奠定了它在行業的領先地位，深受全球25個國家的皮膚科醫生及整形外科醫生的一致推崇。

所以多說兩句。不是含有維生素C、E就夠了，都說了關鍵要看配方，必須含有精純、穩定的成分，濃度必須適當，有最高效的成分組合，還能滲透得進肌膚。

本人最愛，沒用過它就先不要說什麼抗氧化最棒之類的。每次用4滴吧，臉和脖子都可以照顧到。因為用的是最早被證明有抗氧化性的維生素C、E複合體，所以配方經得起時間考驗，pH值保持中性不刺激，穩定且有效。8倍抗氧化防護的日用抗氧化劑，能72小時抗氧化保護肌膚。最明顯的改觀就是肌膚飽滿，淡化細紋，激光點斑後加速肌膚治癒效果，防止返黑都要用到。

這瓶東西經常被醫美機構當保濕修復面膜來用，做完提亮膚色或者刺激膠原蛋白自生的儀器，護士都會立刻給你厚敷維生素B5調製的果凍面膜，可見它的治癒效果和安全性非同凡響！不僅能提供皮膚所需的養分，還含有玻尿酸，能有效鎖住肌膚水分。如果和維生素C精華露一起使用，水潤滋養效果更理想。

我成天放在嘴邊的敏感肌救星。因為含有舒緩敏感、抑制不潔物滋生的青瓜和百里香植物精華，能有效舒緩受刺激的肌膚。所以醫療美容診所里經常會給剛做完激光的人用，讓肌膚感到舒服，同時也能起到讓皮膚通透白凈，均勻膚色的作用。

這瓶東西讓你親身感受成分濃度和配方的完美結合！這麼厲害的抗氧化產品還能完全被肌膚吸收，沒有刺激，不服不行。高濃度精純白藜蘆醇，最有效抗衰老物質之一！最喜歡修麗可的原因之一就是每瓶東西都功效純粹，不貪多求全，所以用每瓶東西的效果都非常明顯。這瓶修護精華就是能明顯讓你看到皮膚的修復能力和防禦能力都變強了。

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皮膚變老的主要因素一是外界的傷害日晒氧化自由基等，二是人體自身新陳代謝變緩。你說的抗氧化是指用帶有負電荷的產品減少自由基對皮膚的傷害同時隔絕氧氣減緩自由基的產生。抗老化則是通過各種手段使皮膚維持在一個年輕的狀態，比如說通過大量補水減緩皺紋的產生或者通過運動加速新陳代謝減緩使身體維持在健康狀態。

抗老化中包含了抗氧化，抗氧化是抗老化的一個重要組成部分。

看了一下其他答案，要麼純屬吐槽要麼說的根本不對。總之乾貨不多。

首先，抗衰老個抗氧化並不是一個概念。

抗氧化屬於衰老的一部分。

但是值得一提的是，(具體視頻找不到了，但是要是找到會把地址貼上)英國有家機構的實驗室，用裸鼠做了實驗，專門針對氧化問題，他們本來是想要證明抗氧化多麼重要balabla，但是最後得出的結論是，抗氧化是沒有必要的。但是試驗結果並不被主流接受，因為各大護膚品公司在這上面投入了大量的資金。但是也有很多研究結果表明，抗氧化是必須的，總之是否需要抗氧化有爭議。

抗衰老，看這裡。

bbc地平線：駐顏奧秘

BBC.地平線.駐顏奧秘.BBC.Horizon.2012.The.Truth.About.Looking.Young.HR-HDTV.AAC.1024X576.x264-YYeTs人人影視.mkv。

人體皮膚一般從25-30歲開始衰老，35-40歲之後逐漸出現較為明顯的老化。

我認為在20歲前做好保濕，防晒，美白，消炎鎮靜，已經是在抗衰老了。

而且維生素E在護膚品中非常的常見，一不小心就會買到。維生素E是很好的抗氧化成分。

其實大家不知不覺中已經在抗氧化啦~

抗老化主要包括

1深層保濕

保濕是一切護膚之本，在這裡不贅述了

2高效防晒

防晒值一切護膚之本，too。不贅述

3清除自由基

成分：超氧化物歧化酶SOD，VA，VE，VC及其衍生物，另外中藥中提取的皂苷，黃酮化合物等。

4補充營養

成分：骨膠原蛋白水解物，胎盤素，絲肽，D-泛醇。

其中，D-泛醇能迅速滲透皮膚使之濕潤，刺激細胞繁殖，促進皮膚正常角質化，使皮膚護膚活力。

5抑制蛋白酶活性

皮膚衰老狀態取決於皮膚中蛋白質的流失程度及合成蛋白質能力的強弱

在挑選抗老化護膚品時，記得看成分表，要含有抗老化的成分，並且要注意排名，如果排名太靠後，說明添加量很小，抗氧化效果會比較差

抗衰老原料分為六種

1保濕和修復皮膚屏障功能

如各類脂肪醇：甘油，丙二醇，山梨醇，聚氧乙烯山梨醇，1,3-丁二醇，聚乙二醇，十六醇，十八醇，油醇，羊毛醇，氫氧化羊毛醇，鯊肝醇

脂肪酸及鹽：乳酸，乳酸鈉，海藻酸鈉，透明質酸，透明質酸鈉。

脂肪酸酯：低碳醇脂肪酸類，高碳醇脂肪酸類，各種植物油。

醯胺類保濕劑

葡萄糖酯

水解蛋白

甲克質衍生物

2促進細胞分化，增生，促進膠原和彈性蛋白合成原料

表皮生長因子（EGF），成纖維細胞生長因子（FGF），脫氧核糖核酸，膠原蛋白與彈性蛋白，維A酸酯，果酸，海洋鈦，羊胎素，β-葡萄糖，尿苷

3抗氧化活性原料

維生素E，維生素C，輔酶Q10，超氧化物歧化酶，谷胱甘肽過氧化酶，金屬硫蛋白，木瓜硫蛋白，黃酮類化合物（蘆丁，原花青素，茶多酚）

4防晒

看SPF值和PA幾個+

5具有複合功能的天然提取物

人蔘，紅景天，珍珠，銀杏提取物

6微量元素

鋅，銅，錳，硒

最後，抗老化是個需要全面調理身體的，飲食運動等也很重要。

http://www.zhihu.com/question/26888955/answer/34795206

皮膚抗氧化，呵呵，女人的神話。不如內服有效果。

20歲女生的日常。還沒算在路上的儀器，還有一打面膜，彩妝之類的。還有一大堆沒拆的一大堆想買的。保養之路任重道遠。初一我就擦眼霜，小學就知道切黃瓜敷面膜。保養永遠不嫌早。除了內服?外敷還有運動也很重要。堅決不吃喝任何冰水，常年不吃冰冷食物。

用好的，20開始抗老化。別說什麼20抗老化，40歲的時候用啥，好像世界上永遠只會有這麼幾種化妝品似的。20年以後，科技研發出的新產品一定用都用不過來了！你想想1995年的時候，市面上都有什麼護膚品，現在有什麼護膚品，就知道了。

等你40歲的時候，你想到自己20歲的時候用的雅詩蘭黛小棕瓶，會覺得那貨就像今天的大包SOD蜜一樣

不一定都要買抗老的護膚品哦，這個需要看個人不同的膚質，如果皮膚需要才要買，不過抗老護膚還是早一點開始比較好哦。我22歲了，現在用的抗老護膚的牌子是悅薇、雅詩蘭黛和倩碧。悅薇我用的是它家的招牌抗老眼霜，質地不厚重，很好吸收，味道也很好聞。雅詩蘭黛用的是它的紅石榴晚霜，意外地很好吸收，然後我搭配的抗老精華是倩碧家的，橙色的那一個，也是非常輕薄好推，很水潤。這一支主打是修復，現在空氣質量不好，人壓力很大，皮膚很容易得微炎症，倩碧家這個就是針對這種做修復的，誠心安利給題主！

居然被邀了被邀了被邀了…雞凍！！！

好吧其實我覺得第一的答案已經說得很全了，還舉了很多栗子。灰常欣賞她說到的「抗老化，是讓你在還沒老的時候抗老化。」因為這些皺紋阿色斑啊一旦形成再想去掉，靠化妝品就別想了。但是說到三十好幾還抗毛老化…實在讓人心塞…T_T

然後呢……個人其實不大在意這些功能性的化妝品的功效。因為實在有限。關於抗氧化部分還可以看看果殼網的一篇文章：

http://www.guokr.com/article/58547/?_block=article_interested_pos=0rkey=3432

一直覺得真正做好基礎的保養才是最緊要的，就是防晒+保濕+清潔。功能性的化妝品有用，但是和基礎的保養比起來，是90和10的區別。所以尤其是年輕的女孩子，真不用在這上糾結太多，況且現在的化妝品往往都是綜合效用的，看一下成分表，什麼功能成分都能找到點。

最後再闡明一下觀點：化妝品貴的就比便宜的有用么？

是的，但是2000塊的產品和200塊的產品功能可不是差十倍哦。所以我一直挑喜歡的牌子買中檔的。為撒，便宜了趕腳對不起自己在姐妹們面前也沒范兒。貴了呢，真沒必要，省下錢40以後打針去。

補充：

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最近有朋友開始打針了，打的肉毒，才30單位，原來密布干紋暗淡的臉變得光澤平滑細嫩。不僅褶子平順了還自帶保濕，護膚品都能免了…怪不得人說微整形一旦開始，就再也停不下來了。

肉毒對眼角的干紋笑紋，抬頭紋有奇效，打完整個臉始終看上去水水的。所以大家關注一下女明星，滿面油光發亮的多半打過，覺得劉詩詩的可疑最大，還有劉德華。另外有人看實習醫生格蕾么？格蕾的實際年齡比劇中人老很多，所以近幾季完全靠針，不同集中的臉的變化非常明顯。HOHO

不知從什麼時候開始，「抗氧化」一詞逐漸走入人們的視線，並越來越受到大眾的追捧。

不少生產廠商也似乎在一夜之間找到了產品賣點，並開始極力宣傳自家的食品或者保健品擁有抗氧化、抗衰老的功效。

不過，被「捧上天」的抗氧化產品真的有這麼神奇嗎？是不是吃得越多，老得就越慢？希望這篇文章能為你揭曉答案。

1.「抗氧化」其實是個啥？

任何生命（包括人、動物和植物）從新生到衰老，直至最終消逝，是個不斷氧化的過程。造成氧化的元兇，就是自由基。如果將身體衰老比喻成生了「銹」，那麼這些「銹」就是我們體內產生的過多的自由基。

抗氧化作用就是通過阻止更多自由基的生成，盡量延遲「生鏽」時間。

2.吃點東西，就能「抗氧化」？

一些天然食物，確實具有抗氧化的功效，理由如下：

對於植物來說，接受陽光照射，在太陽光下生長既是生命的根本，又是自由基產生的源泉。

有些「頑強」的植物為了生存會自動產生抵抗自由基的物質來保護自己。人們通過攝取這些植物，也就間接也獲得了抗氧化物質。這些「自強不屈」的植物比如番茄、胡蘿蔔、葡萄（可釀製成葡萄酒）、茶葉和可可。而它們所富含的番茄紅素、β胡蘿蔔素、白藜蘆醇、兒茶素和黃烷醇，也就是商家重點推出的，以及各路保健品所富含的抗氧化營養素。

3.「抗氧化營養素」是不是補得越多越好？

並不是。

美國塔夫茨大學的助理教授Diane McKay認為，人體內的氧化劑與抗氧化劑保持平衡，才是保持健康和生命活力的最佳狀態。

一方面，Diane解釋道，就如前面所說，每一個生命體都可自動生成自由基，也就是氧化物質。它們負責抑制病毒和細菌的生長繁殖，保衛身體健康。
平日里的空氣污染以及吸煙喝酒等不良生活習慣會加速自由基的生成，自由基過多不但會加速衰老，還可能會誘發癌症和心臟疾病。
另一方面，營養師Cassie Bjork認為，抗氧化營養素攝入過量，可能使人體本身的抗氧化防禦系統受到抑制，反而會加速衰老。簡單點說，就是如果身體習慣從外部獲取抗氧化物質，那麼它自身的「鬥志」就會慢慢變弱，久而久之，自體防禦系統也就慢慢不用則廢了。
甚至，曾經發表在《新英格蘭雜誌》上的研究成果指出，抗氧化劑也許存在致癌風險。

4.抗氧化保健品，到底要不要補充？

春雨君認為，對於健康的，不需要額外補充營養素的人來說（需要補充的童鞋請諮詢醫生），平日里注意攝取富含抗氧化營養素的天然食物已經足夠，無需再額外補充抗氧化保健品。

再多說一句，目前來說，還不存在能永葆青春、長生不老的神奇食物，千萬別被商家「忽悠」了。尊重自然規律，戒煙限酒，通過改變生活方式和增加運動來盡最大可能減少疾病，保持健康，才是對待衰老最該有的態度。

生命從新生到衰亡的過程，其實就是肌體氧化的過程，氧化也就是造成肌膚老化最主要的原因。簡單地說，抗氧化就是清除自由基的過程，自由基是人體代謝過程的常規產物。相應的，人體也會產生自身的抗氧化劑來制衡自由基。

然而隨著社會經濟的發展，人民在生活方式上出現了較大改變，環境污染，飲食不健康，年齡增長後抗氧化酶和抗氧化劑水平下降，過量的紫外線輻射以及抽煙等一系列的內、外因素都會導致過多的自由基產生，從而破壞人體自身抗氧化劑和自由基的平衡。

自由基的來源主要有以下幾個

1、吸煙(包括二手煙，產生自由基的數量十分驚人)、酗酒。

輻射、紫外線（日光曝晒，或癌症患者接受的放射線治療，都會產生自由基）。

2、環境污染（包括空氣污染、飲用水污染、工業廢水污染、土壤污染等）。

3、化學藥物濫用（如食品添加劑、農藥、蔬果污染、毒品、治病藥物等的濫用）。

4、精神狀況（壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等情緒問題，也會產生自由基）。

來自身體內外的自由基相遇後，非但不浪漫，反而很可怕，他們會：

1.削弱細胞的抵抗力，使身體易受細菌和病菌感染；

2.產生破壞細胞的化學物質，形成致癌物質；

3.阻礙細胞的正常發展，干擾其復原功能；

4.破壞體內的遺傳基因（DNA），擾亂細胞的運作及再生功能，造成基因突變，演變成癌症；

5.破壞細胞內的線粒體（能量儲存體），造成氧化性疲勞；

6.破壞細胞膜，干擾細胞的新陳代謝，使細胞膜喪失保護細胞的功能；

7.侵襲細胞組織及荷爾蒙所必須的氨基酸，干擾體內系統的運作，導致惡性循環，以致產生更多自由基，其連鎖反應可導致自由基危害遍及全身；

8.破壞蛋白質，破壞體內的酶，導致炎症和衰老；

9.破壞脂肪，使脂質過氧化，導致動脈粥樣硬化，發生心腦血管疾病

10. 破壞碳水化合物，使透明質酸降解，導致關節炎等。

氧化雖然不是一個具體的皮膚問題，但已經被證實是多種實際困擾的重要誘因，自由基是皮膚的天敵。

罪狀一：衰老

人體的衰老與金屬生鏽的過程相似，都可以視為受氧化的結果，這一理論最早由Harman於1956年首次提出，並已經逐漸成為衰老學說中核心理論之一。隨著年齡的增加，體內抗氧化系統功能衰退，抗氧化酶的活性不斷降低，自由基過量積聚，發生清除障礙，引發體內氧化性不可逆損傷的積累。

罪狀二：黑色素

眾所周知，促使黑色素細胞產生黑色素增多的主要因素是紫外線，以長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）影響最大。紫外線的照射可以激活酪氨酸酶，增多的自由基導致氫硫基因氧化而減少，從而使黑色素生成增加。

罪狀三：敏感

作為對外界刺激物耐受性降低的一種皮膚類型，在敏感性皮膚形成的刺激因素裡面，紫外線、污染、溫度變化等赫然在列，沒錯，這也是造成自由基數量增加的原因。另有研究表明，敏感性皮膚個體經由皮膚的失水率升高，這意味著皮膚的可透過性升高了，屏障功能失常，外界的化學物質更多的滲透進皮膚，加上神經末梢也失去了部分保護，導致感覺神經的信號輸入也明顯增加。由此而來的內外交困讓皮膚失去了原有的健康，變成了讓人有些束手無策的敏感肌。

我們該怎麼應對

睡眠時間保證充足

22時～2時是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老。

使用抗氧化護膚品

隨著年齡的增長，女性朋友不能將護膚只停留在美白保濕，還要重視肌膚的抗氧化，所以護膚品也應該選擇一些有抗氧化功效的。含有葡萄多酚、輔酶Q10等成分的護膚品就有抗氧化的功效。此外，所有人不分年齡，面對的環境都相同。通常在25歲前，抗衰老的工作只需抗氧化+防晒+基礎護理（清潔+保濕）；25歲之後，在此基礎上再加上功能性的（抗皺類）抗老產品強化會取得更佳的效果。

日常抗氧化Tips：

1、護膚品中的抗氧化成分已經成為配方中的標配，而我們也不用糾結哪種抗氧化劑的效果最強，我們應該追求的是多種抗氧化劑的最佳配比，只有這樣才能達到最好的抗氧化效果，最大程度抵禦自由基對皮膚的傷害。

2、任何抗氧化劑，不管穩定性有多強，若是暴露在空氣和陽光中，都會遭到破壞。當護膚品開封使用，同時也開始了其中抗氧化劑失效的過程，因此建議盡量選用不透明的密封包裝，如果是敞口瓶的面霜、眼霜等產品，用完後要立刻擰緊瓶口，並放在陽光無法直射的位置。

3、很多保健食品如口服的維生素C、E，輔酶Q10、葡萄籽膠囊等等，近些年大熱的還有提取自葡萄藤的白蘆巴黎醇，都有抗氧化效果，而且不光作用於皮膚，還能保護身體內的各個器官，可以作為護膚品的補充，選擇1-2種定期服用。

就題目來說我19歲開始用護膚 21歲開始抗氧化精華今年26 感覺已經扛不住了眼尾和抬頭紋已經有了哎歲月催人老啊最近剛好又認識個整形科的開始打肉毒了感覺肉毒也沒有那麼恐怖啊全臉打才會僵吧會一直打吧當然噴我的我先說明我就是學醫的而且是正規大學正規醫院的為了防止被人肉還是匿名吧

化妝品這東西哪有那麼明確的年齡劃分，你覺著用著舒服就行了。

有抗氧化劑這樣的護膚品存在，但是它一定可以幫我們緩解歲月的痕迹么？

我覺得25歲以後，我們是可以用一些含有抗氧化劑的產品，但是我們同時也應該做好保濕，無論到以後哪一天我們都應該把補水放在第一位。這樣我們在加點其他針對性的護膚才會有更好的效果！

20就開始抗氧化的路過

事實上有些20歲的妹子可能忌憚抗衰老是不是太早了，如果你不想這麼早使用抗衰老產品，那麼抗氧化是可以儘早考慮的。

什麼是抗氧化？

上次講到過，抗氧化主要是為了減少自由基產生或者減緩自由基對細胞的損失，從而延緩衰老。

那自由基是什麼呢？

自由基，也稱為「遊離基」，指化合物分子在光熱等外界條件下，共價鍵發生均裂形成的具有不成對電子的原子或基團。（好吧我知道你們不愛看這個。。。）

我們直接來講講自由基有什麼危害吧。

對身體來講，自由基的危害非常大，它會破壞DNA，可能導致基因突變，轉變成癌症；同時自由基也會干擾體內系統運作，產生更多自由基，發生連鎖反應繼續幹壞事。

對皮膚來講，自由基會誘髮膠原酶的產生，是膠原蛋白失去原有活性，讓皮膚失去彈性，出現皺紋。

說白了，就是自由基會讓你變老長皺紋！

那麼自由基是怎麼產生的呢？

l 身體自身代謝產生自由基。

l 外部因素造成損失，例如紫外線、污染等。

l 不良的生活習慣，壓力大，身體欠佳。

所以呢，要想抵抗自由基對身體的影響，我們就要做到以下幾點：

1、老生常談的，防晒！防晒！防晒！

2、繼續老生常談的，吃好喝好睡好心情好，適當鍛煉身體。

3、使用一些抗氧化的護膚品。

常見抗氧化成分？

知道你們看了上面依然很難堅持好好鍛煉好好防晒，就想看什麼抗氧化精華有效是吧~~

這就來講講，常見的抗氧化成分有哪些，讓你挑選的時候不再盲目。

維生素C

維生素C簡直是護膚的明星成分啊，抗氧化和美白效果都杠杠的，想必大家也都耳熟能詳的吧。

我建議健康肌膚的妹子平時可以長期把VC成分加入護膚中，哪哪都好。油皮嫌塗抹太多的話可以直接把VC粉兌在化妝水中，干皮直接用VC精華液就好。

一般VC精華液很多：

VC粉口碑比較好的有：

其中自然哲理VC粉的含量高達99.8%，建議不要直接上臉。因為維C是水溶性的，最好兌在化妝水裡，不要兌在油性的面霜精華啥的裡面。

賽貝格的這款其實是粉霜，VC含量20%，既然是粉霜，建議直接點塗，不需要兌。

不過嫌粉狀太麻煩的妹子，建議直接用精華液好了，比較穩定些。

維生素E

維生素E也是大家熟悉的成分了，VC是水溶性的，VE是脂溶性的抗氧化成分。一般VE都會用來與VC搭配，通過協同作用增強抗氧化性。

有名的就是修麗可家的了。

這款CE複合液偏油些，適合干皮，油皮可以選擇上面那款單獨VC的，清爽些（還便宜）。

白藜蘆醇

白藜蘆醇是近幾年大熱的強力抗氧化劑，還有消炎效果。

修麗可的這款夜間精華就主打白藜蘆醇。

綠茶提取物

綠茶提取物是從綠茶葉中提取的，主要是茶多酚等活性成分，可以抗氧化、清除自由基等。

總結

這裡只列舉了最常用的部分抗氧化劑，大部分情況下配方師會將多種抗氧化劑放在一起發揮協同作用，例如維C+維E+輔酶Q10等，能夠發揮出更好的效果。

寶拉大媽的這款評價抗衰老產品真是把能加的成分都加了進去，官方宣稱維C、維E、輔酶Q10、阿魏酸等18種緊緻成分，很適合成分黨。

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