實戰(街斗)中,裸拳格鬥應該注意什麼?

如何訓練可以避免手腕受傷,手指骨折?


實戰練習還是不要用裸拳了,因為沒有必要為了切磋技藝去受傷,因為分指手套可以代替裸拳啊。

街斗中一定要出其不意,一擊致命,不要跟人糾纏,街斗中各種環境都不一樣,你知道對手會什麼時候掏出把刀子來呢,所以,街斗,只要想打,兩拳之內盡量KO對手,然後走人。否則後果不好預判。


不要打顱骨~

不要打顱骨~

不要打顱骨~

重要的話說三遍~

已經見過不止一次的,打架贏了結果受傷比被打的人重的情況了。

掌骨骨折太常見了。


裸拳格鬥只有兩種可能,一是你在街上跟別人打架了,二是你找了個傻的肯跟你裸拳打實戰。

裸拳格鬥手受傷是難免的,街頭打架的話打起來了你顧不了那麼多,原則就是少打對方的顱骨,打下巴或直擊面部受傷概率會小點,用膝撞摔跤來配合,握拳姿勢要標準,不然拇指很容易挫傷。如果是實戰對練那就簡單了——為何不戴上分指拳套呢?職業拳手連打沙袋都是戴拳套練的(其實裸拳打沙袋受傷的概率是蠻小的,我以前就是裸拳打沙袋),總之裸拳實戰是不提倡的,正常人完全應該避免此種情況,分指拳套也不貴啊。


手裡攥點東西,打火機,手絹,一團紙巾都是好的。


第一,握拳姿勢要正確,出拳時不要偏移。這樣防止手指和手腕的扭傷。

第二,平日訓練中穿戴護具十分必要,因為常常逞英雄不帶護具造成的軟組織挫傷會讓你平時的日常生活都痛不欲生更何況打拳。

第三,突發情況之下若是有條件請把手部保護好,比如用衣服的布條等等。最好最好是能戴上短指手套,輕便靈活的同時出拳也會沒有受擦傷的憂慮。

第四,打擊部位的問題。適合拳擊的部位有側臉,下巴,咽喉,心尖(隔膜之上一點),腹部一周,小腹,會陰,膝後窩。這幾個地方可以根據不同的身位進行擊打,效果都不錯。還不容易受傷。


「逃跑路線」在哪裡?真正打架的行家,沒動手前,就已經在算計自己的退身之路。因為打贏了要跑,打輸了,也要跑。

可以看看這個專欄:「一言不合」街頭打架有哪些技巧? - 十萬個聊什麼 - 知乎專欄


注意手腕…注意打擊位置…


打架容易激動,一激動動作就會變,容易傷著手指,哪一根傷著都完蛋,現在冬天,都有圍巾,用圍巾卷一下都好!或者手心裡抓著一團紙,別打到他肘了,還有肩膀,一定打要害,北極熊打架瞄著下巴直接揮拳,一下就行


最好不要裸拳打 即使你打倒對手 自己也容易受傷 親身體會


都在街頭跟人打起架來了,還有時間考慮要不要裸拳,你有那時間纏拳帶嗎?打架是突如其來的。最該考慮的是能不能跑?如果不能,想想挨打的話能挨幾下?打人的話有沒有錢賠?


無事不生非,無事不生非,無事不生非。假若真要動手,不打要害。假若生命收到威脅,放心哪兒痛的打哪


手腕一直要用著力。打脖子,別打喉嚨。


盡量別裸拳 很容易受傷


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