我很作把男朋友逼分手了怎麼挽回？

01-02

我跟男朋友在一起三年了之前一直都是我很作雖然愛他但是總不怎麼會表達他一直隱忍直到最近他向我提出了分手說他儘力了回不去了甚至說他不愛我了可是當我說畢業後再談的時候他又說嗯（本人高三）我就不知道他究竟怎麼想的了我現在是徹底認識到了他在我心中的重要性我不想失去他有沒有什麼好的辦法可以挽回他這樣每天頹廢真的不行想說我開始不珍惜的人也盡情說吧我現在是真的想挽回！望有經歷過的人給經驗！！我不怕不介意還有沒有自尊只求能挽回！謝謝各位大神
更新一下：兩年過去了雖然後來挽回了他但是感覺自己為挽回所做的事起的作用並不大重要的是他是否還想和你在一起

其實，喜歡作的女生很多。只是有人能把握那個度，有人卻不厭其煩的重複著某些伎倆。

無緣無故心情變差，莫名其妙發火，這樣的做作能不要有的盡量不要有。但是裝裝清純，扮扮可愛，或者裝傻賣萌。偶爾用一用，也能為愛情增加一些調劑，帶來一些情趣。

但你在嘗試去作的時候，要記住一個道理，事情可一不可再。一而再，再而三，估計是人都會覺得煩。

男人大都很能忍，但是他們的忍耐，也是有限度的。

當你嘗試去挑戰他的底線的時候，他也許就會毫不猶豫遠離你而去。不過，萬一你不幸將男友作沒了，也不要太過著急。

挽回男友，並不像想像中那麼難。遇到這種事情，最先要做的就是接受事實，沉著冷靜，分析原因。

事情已經發生，衝動或者懊悔都於事無補。意志消沉、心灰意冷、自暴自棄，只是在作踐自己。

轉移注意、及時傾訴、合理宣洩，先將悲傷痛苦衝動等等各種負面情緒發泄出去，才能更好的冷靜下來。冷靜之後，再去反省自己，尋思自己哪些地方『作』得太過分。然後才能更好的改變自己，為挽回作準備。

接下來要做的是堅定信心，改變態度，保持距離。

堅定的信心，是成功的基礎。

既然決定要挽回，那麼你就要相信，只要堅持去做，你就行！

不過，擁有基礎不等於成功，你還得明白引起你們分手的關鍵。分手或許雙方都有錯，但是既然是你自己將男友作沒了，更多的問題很可能就出現在你身上。

如果你繼續懷著抱怨甚至怨恨的態度，以受害者的心態去挽回，那麼挽回的機會就微乎其微了。

被分手了，你固然是被傷得傷痕纍纍，他何嘗不是在提出分手之前，就已經被你傷得體無完膚。　　

如果你真心想挽回，那麼盡量別讓自己站在受害者的角度。

和很多女性的衝動感性不同，大多數男人都是比較冷靜理智的。提出分手，一般都是在經過深思熟慮之後才作下的決定。

一般而言，當你『作』到對方主動提出分手，並且不回應你的時候，他多半已經將你徹底拉黑。

這種時候，不管你找他說什麼，往往都只會讓他感覺很煩。男人很喜歡講理，但是一旦做出決定，往往又會變得完全不講理。

死纏爛打甚至卑躬屈膝去哀求，往往會讓他感覺你很煩甚至直接看不起你。

所以，在這種時候，比較理智的做法，是盡量給他一些空間，和他保持一定距離。盡量少聯繫或者不聯繫他，給他一些時間讓他去冷靜反思，也留下一個緩衝期來改變你自己。

接下來就是改變自我，豐富生活。

我們常常聽人說，不作不會死。這句話雖然有些過分，卻也有一定的道理。如果當初相處，你不去『作』或者少『作』一點，也許就不是如今這結局。

所以，以你目前的狀態，直接去挽回。就算挽回成功，相處的時候，多半還是會遭遇相同的尷尬境地，導致差不多的悲情結局。

改變自己，乃是當務之急。仔細回想過往，想想自己哪些事情不該『作』，哪些方面可以『作』但是太過分，然後努力試圖去改變自己。

改變掉一個習慣不是改正一個習題，不是三兩句話就能做到的。而是要長時間的控制自己，學會自律。

短期的改變容易，持之以恆很難，所以改變自己，貴在堅持。僅僅如此，或許還不夠。因為生活中很多女性去『作』的原因，多半是無聊。

所以，豐富的生活也很有必要。趁著分手這個小假期，多看書多聽音樂，多做運動多旅遊，多和曾經的好友們來往。

多發展興趣愛好，多結交朋友，盡量讓自己與社會接軌。高尚的興趣愛好，能培養你的情操；廣闊的交友，能開闊你的胸懷。豐富的生活，也能更好的化解掉你內心的怨恨和悲傷，讓你以更好的心態去挽回。

最後，就是把握時機，製造偶遇，二次吸引。

重新開始的時機，尤其重要。當然，在尋找時機之前，你要先確定一件事，那就是對方已經冷靜下來。

所以，進入他的社交圈，結交他的朋友，也是很有必要的。

這樣不僅能讓你更好的了解他的動態，也不至於導致你和他因為斷聯，真正失去聯繫。

然後，你才能更好的根據他的性格，選擇重新見面的時機。

一般來說，性格比較好強的男人，在他成功的時候比較容易接近。而性格隨和的人，則在他失敗沉淪的時候比較擁有機會

當然，這僅僅只是一個可供參考的建議，具體情況需具體分析。把握好時機，然後表現出你最好的狀態，重新出現在他的面前。之後的過程，和你們相戀之初，區別不會太大。

好好表現，從朋友一步步發展，讓一切重新來過。

請把他讓給更好的姑娘

其實愛情沒有誰離不開誰，想挽回就讓自己表現的更好點，讓他重新愛上你，不是強求他回來，那樣也不會長久。

我也很作，每次覺得自己都超級委屈，超級難過，然後擺出一副大人的樣子跟他講道理(我是一個特別笨的人，身材也比較小，長得娃娃臉)，當然這其中也有他的問題，可經常會因為我的作讓他氣得半死，我也大吵大鬧，最後還要確定他是不是還是像原來那麼愛我，我是不是他的最愛。可幸運的是，他從來都沒有想過要離開我。我們在一起快兩年了，現在準備訂婚，我希望我能在這段感情里反省，變得不要那麼敏感，不要那麼作，不要那麼矯情，我也希望每一個作的女孩都能找到真心對她好，愛她的好男人。因為她們絕大多數都很愛自己的男朋友，只是方式有點極端而已。我覺得應該靜下心來，好好談談，兩個人在一起本來就不是一件那麼容易的事，之間的磨合，酸甜苦辣只有兩個人知道，不要輕易放棄一段感情。真心祝你幸福。

類似經歷，我也太作了吧也許，他不相信我會改，挽回不可能了。反正個人覺得吧，作呢是因為當時還是哪裡看不上他吧，現在後悔呢是暫時么有更好的人來對你吧。就當是成長了，別錯過了下一個對你好的人吧。祝福你也祝福我自己在戀愛中成長吧。最近反省ing。。。

不喜歡你才是真的，不要一天腦補做什麼挽回他。男人提分手大多時候是深思熟慮的，而且你保證你會改，你能保證他心裡也這麼想么。

談到作吧，每個女孩子在感情中都有作。而區別在於，這個作，怎麼去把握這個度又或者做了過後我哦的是怎麼處理。作的原因，就是想得到對方關注，是否有去在乎我們，把我們看的更加重要。但是卻忽略了，每個人表達愛得方式不一樣，沒有認真去換位思考，他這樣做的初衷是什麼呢，不同角度看待任何問題都是不一樣的，

感情的相處，和經營是需要技巧的，那麼，矛盾的處理同樣需要技巧。挽回是需要一步步去做的，而不是去死纏爛打。

溫馨提示：

整篇文章約2000字，將花費您3分鐘的閱讀時間。

首先，我想說不是所有的愛情都值得挽回，也不是所有的愛情都能挽回。

愛情之所以需要被挽回，那都是因為感情中犯了錯誤。

一個成年人犯錯了，就需要自己承擔後果，這個後果可能就是挽回不了的感情。

所以，最好的做法就是防微杜漸，在感情還沒有開始的時候，就知道應該怎麼做，知道如何滿足對方的需要，知道如何能讓對方愉悅，那麼你的感情生活一定不會差。

單身和處在愛情中的人，都需要學習如何談戀愛以及婚姻是什麼，才可能挑選到最正確的那個人。

在講挽回的具體操作步驟之前，我想先說明並不是所有的感情都值得挽回。

經過我的研究，我發現具備以下六個條件之一的感情，都不值得去挽回。

1、戀愛期間出軌。比如原因是因為男生喜歡新鮮感，喜歡刺激之類的出軌。前提是你得沒有一點點責任，千萬不要是因為你經常性的作，鬧情緒，導致男生出軌，那麼恐怕你的自身就有很大問題。

2、短期內沒辦法解決的異地，異國問題。

3、父母強烈干涉過多的感情。

4、彼此價值觀，生活習慣差異很大的感情。

5、短期內沒辦法解決穩定的經濟基礎的感情。

6、被騙炮的感情。

為什麼我會這麼說？

那是因為，我發現這樣的感情，讓女生重新給我複述的時候，她們自己複述完回憶完後，大部分都不想挽回了。好比，吃X回過味來了，真的，話糙理不糙。

那是因為如果挽回的話，你必須著眼於更長遠的未來，那是因為未來的幸福生活遠比當下的感受要重要的多的多。

如果你付出了很多很多，一時挽回了，兩三年後，還是會有很多無法調和解決的矛盾，還是會分開，那豈不是又浪費了兩三年，如果一個25歲的女生，好像也沒幾個兩三年可以浪費的。

一個30歲的女生是不是肯定比25歲的女生難找對象？

肯定的，這就是事實。無論你是否承認，但這就是一個每個人都無法逃避的事實，你可以麻痹自己，把自己包裹在安全圈以內，但最終你都得面對這些問題，畢竟我們大部分都是普通人，都需要面對婚姻。當然對於少數某些人，婚姻確實也不是必需品，這也是一個必須要承認的事實，只是你願意不願意做那個少數人，走少有的人走的路，去披荊斬棘，應對各種困難和挫折。

婚姻可以沒有，但戀愛必須有。這就是我的觀點。

最穩定的感情都是互相理解，互相體貼，互相滿足彼此需要。

可是做到並不容易，中國沒有人在上學的時候就接受過這方面的學習，所以犯錯幾乎是必然。

挽回的第一步，

切記不要死纏爛打，反覆糾纏，乞求，反覆承認錯誤，答應任何無底線的要求，更有女生妄想用肉體留住男人。

以上的做法都是錯誤的，錯誤的方式只會把對方越推越遠，把一手好牌打爛。

第一步你最該做的，就是判斷，判斷你們是假性分手還是真性分手。對方有沒有刪除了你的微信，拉黑了你的電話，刪除了朋友圈你們的合照。如果這三條對方都沒做，那就還是有很大的幾率能挽回。

假性分手最明顯的標誌就是情緒分手，情緒分手也是最容易挽回的分手案例。

假性分手的標準操作就是，立馬見面，態度誠懇，知錯就改，回憶過往，大部分都能挽回。

第二步，如果判斷是真性分手，難度就大了。刪除了你的微信，拉黑了你的電話，刪除了關於你的所有信息，你必須冷靜，控制自己的情緒，控制自己的慾望，斷連，讓對方安靜下來，不再騷擾對方，讓對方不再恐懼，不再氣憤。需要讓對方回憶，想起你們的過往，這裡一個最核心的判斷，就是判斷你傷害對方的程度，千萬不能再去反覆糾纏。

舉個例子：

一個朋友經常性問你借錢，問你借了3次錢，並且一次沒還過，你對他失望至極。

某一天他又給你打電話，你會接嗎？

再或者給你發簡訊，問你在幹嘛？哪怕他明確說不是找你借錢的。你會回嗎？

我敢保證你一點都不會再信任他，你只想逃的遠遠的，離開他，別再讓對方找到自己。甚至你借他的錢，都不再想要回了。

這個案例如果你能理解的話，那不是和真性分手挽回的案例一樣嗎？被分手的那個就好比借錢不還的那個人。

這時借錢的那個人想挽回，唯有自己變化了，朋友圈展示的生活都是高品質旅遊，高端聚會，一堆朋友談笑風生。當借錢的人再找你時，我想你一定會回他信息，給予自己和他重新認識的機會。如同挽回的策略一樣。

第三步，找到當初你吸引對方的那個點，放大並重新找回它。

第四步，找到讓你們關係破裂的關鍵點，通常讓一段關係破裂的都不會是一個問題，而是一連串沒有被解決的矛盾累積，才導致最終的爆發。

根據我的觀察，女生被分手通常都是性格上的缺點，鬧情緒，猜疑，嫌棄對方，尖銳，強勢，總是根據世俗的普世要求，不斷要求男生，並且認為他們做的這些都是理所當然，卻從來不要求自己，根本不了解，也不知道男人需要什麼。當你對男人的要求認為是理所當然的時候，當你們的感情被你一點點透支光的時候，那被分手也自然理所當然，如同我上面所說，被分手通常都是一連串沒被解決問題的爆發。

第五步，根據以上判斷的目標，改變自己，產生質的蛻變。

蛻變才是真性分手，挽回的核心。（放出一個學員發給我的對話，給大家看看蛻變後強大的吸引力）

第六步，建立聯繫，按照吸引流程，重新製造吸引力。

這裡最需要注意的就是控制住自己的慾望和心態的改變。

舉個例子：

前幾天和一些男生聊天，其中一個男生和我說，這周他有5個任務，要見5個相親對象，你想想，有這麼多選擇的男生，如果他兩周沒和你聯繫，他會記得嗎？我想大多數情況下，他是不記得，啊？兩周沒聯繫了？這件事的。

所以如果你不改變，不夠優秀，除了你的父母，沒有人會可憐你，也沒有人會給予你變好的機會，因為每個人都在找尋一個能讓自己生活愉快，變的更好的人。

如果你很痛苦，那麼時間和新歡，會幫你脫離這個痛苦。

更多情感技巧在個人公眾平台，情感問題都可以向我提問，我會一一回答妳的喲。

關注個人公眾平台：手把手教你談戀愛脫單（shoubashoulianai）

就在今晚，我也發生了一樣的事情。因為一點小事，就說了一些很傷人的話。其實以前也有小吵小鬧，可是他並沒有受不了。只是這一次可能我做的有點過分了，所以他說:我很心寒。其實，每次都是我覺得他對我不用心，所以生氣，結果，他比我更氣更委屈。唉～我也不知道他會不會找我。我現在在等著，如果到後天，他沒有過來約我，估計就是分手的意思了。謝謝各位前輩，我把這個問題的答案全看了，大家讓我覺得自己不是一個人，不是一個怪胎。戀愛並不總是美妙的，兩個人在磨合的過程中也不總是完美的，我在這段感情裡面，我發現了自己不為人知的一面，我以前很討厭女生作，現在才知道原來自己就是其中一員。希望我能慢慢改自己的脾氣。加油

你是分開多長時間以後他願意回來的啊？

到了這個程度我感覺就挽回不了了

所以只能說

請吸取教訓下次繼續努力

我覺得你還是分手吧，作真的很難改，至少我改不了。所以他不肯原諒我。放手，對大家都好。

已經很久了，我還沒好

我也一樣，好難過

今天我跟你遇到了同樣的事不知道怎麼辦來知乎上看看，我現在除了道歉只有祈禱了，希望咱都能有個好結果，祝你幸福！

祝他幸福。