冰毒能戒掉嗎？

01-02

據說冰毒對大腦的損害是不可逆的
總感覺這種硬毒品戒不掉的樣子，還從來沒聽說過誰真正戒掉了
或者說，寧財神還會復吸嗎？

毒品這東西，無論是海洛因或是冰毒，理論上都可以戒掉。

比如說海洛因，你用美莎酮代替不就可以了，只是又開始對美莎酮成癮呢！但這只是替代治療法，其中的危害也有，但總比一直吸食海洛因要好。

冰毒的生理成癮性比海洛因低，那麼更有可能戒掉，但其心理成癮性卻遠遠高于海洛因，且不可能像海洛因一樣，有替代治療。

因此你看，這兩種毒品分別代表傳統毒品和新型合成毒品是不是從理論上都可以戒掉。但是要明白的是，無論是替代治療還是戒掉生理成癮，都需要建立在強大的意志力上。毒品為什麼沾上就難以戒掉，那就是人類總是高估自己的意志力，認為人定勝天，如是吸毒人就一直在吸毒-戒毒-復吸的惡性循環中。

毒品帶來的欣快感是世界上任何物質不能給予人體的，當人體接納這種欣快感後，他的其它一切愉快就無意義了。事業上的豐收，性愛的歡快，家庭的幸福統統見鬼去吧！只有唯有毒品能給我帶來至高無上的快感，美女，鈔票，權力毒品都可以給我（幻覺）。這種感覺可不可怕呢？可怕，但吸引人啊！所以當一個人接受毒品的快感後，即使戒掉了，以後只要遇到挫折、憂鬱、傷心就很有機率再去在毒品中找到滿足，這才是毒品難以徹底根除的原因。

冰毒生理成癮沒有那麼難以戒除，心理成癮這就是一個長久的戰爭，不僅是要徹底隔除爛友的圈子，還要在遇到人生低谷時，有足夠的勇氣去抵製冰毒的誘惑。

我曾經在另一個問題中回答過相關問題，這裡摘抄給題主：

冰毒可以戒么？
直接回答：冰毒可以戒。

海洛因基本上戒不掉，冰毒可以。

但容易不容易？

也容易，也不容易。

說冰毒好戒，是因為冰毒幾乎沒有身體戒斷反應，不像海洛因，一但斷了，流鼻涕流眼淚，渾身哆嗦，大小便失禁，身體感覺有上萬隻螞蟻在骨頭爬，撓又撓不到，把身上抓破都沒用，比死還難受。

這些，冰毒都沒有。

甚至有很多人肆無忌憚地溜冰，就是覺得冰毒「沒有癮」，這也成為很多毒販拉人下水的說辭。言之鑿鑿，有些吸食者吸過，聽一段時間，好像沒事，就開始放心大膽地用。

可是，即便沒有太強的身體戒斷反應，冰毒就好戒么？

人體的慾望，就是基於快感而存在的。

簡單做個替換，一個愛吃肉的人，從此不吃肉容易么？一個正值壯年，身體正常的人，要完全禁慾，容易么？一個吸煙者，一個嗜酒者，要戒煙戒酒，容易么？這些東西都沒有戒斷反應，但是沒有一個是可以輕易戒掉的。

這就是所謂「心癮」。

接觸過不少冰毒吸食者，堅持五年以上沒碰的不少；然而復吸的更多。

而海洛因，復吸率幾乎100%。

這與戒毒者本身的決心、意志力、控制力，與過去吸毒環境的脫離程度等等，都有密切關係，任何一個環節有疏忽，復吸分分鐘。

何況，一旦吸食，吸毒者終其一生都在戒毒。不到死，永遠都有復吸的可能，就不能叫完全戒掉了，而且，復吸的可能性都很大。

最可怕的不是復吸，而是一再復吸後，個人意志完全向毒品繳械，開始認命，覺得戒不掉，怎麼都戒不掉，進而自暴自棄。

說些我的人生已經走入絕望之類既空洞又沒用的廢話，更壞的，便拉別人下水，甚至以販養吸。

最糟糕的，幾年後，吸食者腦子一定壞掉。吸食冰毒，會導致急性精神障礙，長期會誘發「苯丙胺性精神病」，癥狀類似精神分裂症，也有得抑鬱症的。會自殘，迫害妄想實施暴力行為，以及跳樓等。

溜冰，發瘋是唯一的結果。

冰毒怎麼戒？

首先，下定決心。主觀意志決定了一個人成事的可能性，決心越大，戒除的成功率越高。

第二，立即停止。冰毒沒什麼戒斷反應，不用玩什麼逐量遞減，循序戒斷，自欺欺人，下了決心，馬上實施。

第三，旁人協助。讓家人和信得過的朋友幫忙，管理財物，監控行為。永遠不要高估自己的意志力，人在慾望面前有時候脆弱無比。同時，經濟條件允許，求助專業戒毒醫院，讓醫生給予藥物及心理治療，效果更佳，當然，這個花費不菲。

第四，阻隔環境。與之前吸毒的環境及毒友徹底隔絕，有條件的，換一個城市，換一種生活。但是這種方式成本太高，但絕對不能與之前的毒友再有任何聯繫，換手機號，換QQ微信陌陌一切社交號，搬家，換工作，總之，換得越徹底越好。

第五，積極生活。上學，運動，旅行，寫作，畫畫，做公益，養寵物，談戀愛，做一份事業，用更好的事情轉移注意力，忽略毒品的存在，關於這一點，沒有什麼具體好說的，需要自己發現和探索。

最後，作為一個備選項，宗教在實踐中也被證明有戒毒的作用，比如「福音戒毒」在國內已經有實踐，但這個需要根據個人情況選擇，不可勉強。

冰毒如果想戒，一定可以戒，但必須要做好長期作戰，賭上一切的覺悟與決心。

這是一輩子的戰鬥，不到生命最後一刻，都談不上勝利。

套用一句大俗話，就是戰略上要藐視，戰術上要重視。

附上原答案傳送門：知乎上有多少碰過冰毒的人？戒了的有多少？ - 湛涉的回答

我覺得在知乎上說毒品可以戒掉的人可能都是花了買毒品的錢，卻抽了麵粉，所以分分鐘戒掉了，可能是因為長得太蠢了吧。

人性本惡，不要相信吸毒可以戒掉這種不負責的言論！

不匿了。

斷斷續續玩過幾次，最開始玩的時候是我一發小，從小到大的朋友慫恿。有段時間我們經常在一起，他們一幫人就在那玩，最開始的時候玩K粉，那時候喜歡去夜店，喜歡high，之前在國外讀書，大二回國一幫朋友去酒吧玩，我發小那時候已經開始玩這些了，他拉我到廁所，然後給我講，我給你點東西，吃了保證high到爆，然後拿出了搖頭丸，當時本能的反應是這是違禁品。然後我朋友講沒什麼副作用，就有點幻覺，很high。我說比如？他給我舉了個很生動的例子：比如你剛才看到對面那個美女沒？吃了之後你想看到她沒穿衣服，她在你面前就是裸體的，你會看到很大的音符在你眼前漂亮飄去。因為從小到大的關係，我自己也很清楚身邊的人是什麼樣子，害我不害我我也知道。所以當時就吃了。

很可惜的是，後來一直沒出現什麼所謂的幻覺（我朋友後來給我講，給他那東西的人東西不是太好），然後關鍵是後來半夜開始上頭了。我告訴你什麼感覺，什麼幻覺都沒有，就感覺房頂在不停的轉，各種噁心，各種嘔吐。到什麼地步，就連站都站不穩。第二天醒來還是不行，你有意識，但是你控制不住，就連走兩步都是昏的。吐到什麼東西都吐不出來了還是吐，吃東西也吃不下去。當時不敢回家，就去了女朋友家裡，連續在家睡了三天，床邊放個垃圾桶。而且吃了之後，會很明顯的感覺自己的生殖器萎縮了，變得很小。三天過後稍微好點，勉強吃了點粥，餅之類的。藥效過了，就沒什麼事了。這是我第一次碰所謂的毒品，後來想起覺得什麼感覺都沒有，就只是難受。

過了大概一年，也是一大幫朋友，包房裡面，那時候已經開始玩K粉了，我朋友給我的時候我鼻子吸不進去（可能是我天分不夠加上我有鼻炎的問題吧），我朋友講這樣，我給你兌酒里，直接喝一樣的。因為之前的例子，心理一直有陰影，我講算了，不喜歡這東西。當時包房裡面一大幫人，也叫了大堆陪酒妹子（也就是所謂的小姐，陪你喝酒，給錢就可以直接帶走），有個陪我的妹子一直各種找話題和我聊，找我喝酒，看我朋友拿K粉出來她在我耳邊悄悄給我講沒事，你和她搖骰子，輸了我幫你喝，這東西我經常碰。後來妹子幫我喝了2杯，我看不下去了，我講我自己來吧，喝了一杯，後來上廁所，進去就出不來了。地板廁所是馬賽克的，就感覺那馬賽克一直轉，自己不敢動，連走都不敢走，就雙手抱著洗漱台一直爬在那，期間我朋友在外面敲門，連走兩步去開門的力氣都懶得去動，意志力完全被摧毀。後來摸出手機發了個信息給我另外一個朋友，叫他來接我，我朋友穿個睡衣開車過來進包房的時候我現在腦補那畫面都覺得好奇葩。後來也是去我朋友家睡了兩天（我朋友後來告訴我幫我代酒那公主喝完後來也去醫院洗胃了，也是各種吐）。

這是第二次碰。都沒有所謂的興奮或者其他什麼感覺，就難受，嘔吐。生不如死。

後來朋友他們開始玩冰了，一大幫人開個酒店，溜完了打麻將，可以打兩三天，不出門，不吃東西，不餓。不在乎輸贏，假如你輸完了，我馬上借幾萬給你，接著打。我第一次玩這東西的時候玩了沒什麼反應，就覺得睡不著覺，吃不下東西，感覺什麼都好像慢半拍，圈子裡面吃過後叫岔道，有的岔道後電腦歡樂鬥地主可以斗兩三天，有的岔道後就找人打麻將，而且特別專註，各種排遣方式都有。

副作用是你可以明顯感受到你身體好像開始衰竭，這東西對人神經以及身體摧毀玩了後你自己可以感受得到。特別是第二天開始，玩過的人你身體皮膚或者頭髮會變的特別油膩，因為毒素從你身體裡面慢慢開始散發，而且生殖器也會變小。你會感覺你說話都會變慢，身體好像不屬於你自己一樣。睡不著覺。而且這東西從來沒有一個人單獨玩的，都是幾個聚在一起，中國人的習性，熱鬧。有的說玩過之後做愛比平常爽10倍。我一直認為玩了之後還可以舉的就已經不錯了。我很多朋友玩了之後，叫了小姐來，各種方法用盡都沒辦法舉，也不存在射了。

而且這東西極其爛賤便宜，那時候2,3百元一包，夠3,4個人玩。也就是只要是個正常人都可以去消費的能力。

這東西不像海洛因，沒那麼大癮，重要的是取決於你身邊的朋友以及你的社交圈子。我到現在差不多5年沒碰了，一是說實話我現在就算想碰，也買不到（因為家裡的生意，沒在原來的城市了）二是我現在身邊的朋友都沒有玩這個的。當然，我也從來沒有刻意想過想去再碰下。我覺得經歷了就好，體會過就行。

至於海洛因，這是做人的底線，除非殺了我，否則我是不會碰的，因為我知道那等於廢了一個人。

而且那東西戒不掉。

我覺得吧，太多的人高估了自己的意志力。

不要去嘗試，就算有很多人，很多朋友，很多知友告訴你能戒，也不要去嘗試。人生只有1次，你試不起。

總有人以為自己能控制自己。對此，我只能說，圖樣圖森破！你以為你的意志力堪比天神？告訴你，你的意志力只是一部脆弱的機器，來點毒品馬上就能摧毀你的意志力。

不要說毒品了。

就連擼雞巴你都戒不掉——我也戒不掉。就連吃美食你都戒不掉——我也戒不掉。我甚至連下午吃一包旺旺雪餅的癮都戒不掉。

還想戒毒品？呵呵。

可以，只要你想

這不是說說而已，戒掉冰毒和戒掉海洛因是兩個概念。戒掉冰毒是對身體本身沒有什麼挑戰的，但需要十分的毅力。

我在大學期間有一年時間混在最爛的圈層，為了混好男朋友的圈子。幾乎每天以此作樂，雖然並不見得多快樂，憂愁的時間更多，然後經歷男友劈腿、考研失敗、朋友背叛（以上除開考研項，皆為圈內人），每天過著生不如死的日子。後來總算被人踏破底線，再也不願過這樣的生活，果斷離開這一切，也再也沒有對毒品有一絲眷戀。

過程就是每天昏睡，吃再多都不夠（沉淪期間嚴重厭食，也不睡覺）。對身體大補特補，還大病一年，直至痊癒。

到如今，很圓滿的結局

匿了吧。

想了好久還是來回答這個問題

本人女，現十九歲未滿，因為家庭原因讓我六年級到初二一直是叛逆期，初一時逃家結交社會青年沾染上麻古，逃家半年，天天躲在家裡吸食，別問我哪來的錢，我一不偷二不搶三不賣身，逃家時帶著壓歲錢跑出來的，我永遠記得，當時一米六三，體重三十六，皮包骨頭，面黃肌瘦，在這半年，我可能只合上眼幾天吃過幾頓飯，當時是圖新鮮，被逮回家後有想過幾天，心癮，但斷了。

高二時出去喝酒，又不小心沾上，這次不得了，持續了三年，一直到今年二月，租房子在外，開始只是沾麻古，後面沾了冰毒，嘿，這可厲害了，玩麻古玩出了抗體，冰毒卻讓我感受到快樂，對，我在刺激多巴胺，這也讓我變得非常後悔，就這次復吸也讓我沾上了賭博，還好，賭的錢也就兩三萬，目前是大學生，網上的貸款差兩萬，以前玩從不碰賭，這次不信邪，直接讓我變了個人。每個月都得拿出一千多來還貸款，明明是可以夠用的，但賠完我就得餓肚子，就得向家裡伸手要錢，就得想辦法，也是另一種方法逼自己。

所以說，黃賭毒不能沾，這話100%有理，黃的你沾了，開始享受紙醉金迷的生活，賭了，賭徒心理就是相信自己會贏從而套進更多的錢，毒一沾，黃賭自然而然就跟著來了。

這東西可以讓你睡不著覺，吃不到飯，很多女孩子都是被狐朋狗友說可以減肥而帶上了路，誰不想減肥？女孩子誰不愛美？

可以讓你一天一夜不睡覺，但感覺身上出了很多汗很臟洗個澡會舒服很多，可以不吃飯，不喝水，甚至眼睛都不眨一下，不想見陽光，不想曬太陽不想出門，就讓你盯著手機或電腦

心癮，這東西就他媽是心癮。

但你要知道，心癮，比毒癮更狠

它會讓你的心痒痒，讓你覺得難受，讓你想方設法找錢然後找到貨，找到貨後第一口爽上天后又開始後悔，如此循環。

還有，圈子很重要。

我現在在另一個城市上學，沒有回家，也不想回家，家鄉很小，人和人都是認識的，毒品多，圈子裡也有販毒的，與他們在一起吸食時，確實輕鬆忘記一切，但玩完後更多的煩惱會像潮水撲來，打的你措手不及。

我想要的生活不應該和他們綁在一起，不應該有毒品這樣的東西。

我不能肯定我以後不會再碰，但目前為止，我沒有碰了，每天看書，健身，說白了，都是閑的慌。

2017/3/1

謝謝大家～看見大家的評論心裡很暖

現在已經沒有接觸了也沒有復吸

圈子也斷了我現在生活的很好

每天都有事情做還是一樣的上學健身

其實冰對最可怕的是對大腦神經的損傷，它能不知不覺把人的三觀變了而且本人沒有發覺，讓本來覺得不可能做到的事情變為覺得肯定能做到或者做到了，所以...討論能不能戒掉毒癮，沒什麼意義，這是個人性的問題，好比討論已婚的人會不會出軌一樣難討論。

說能戒並且自己已經戒掉了的，是不是已經溜到腦子壞了的地步了啊。

把溜冰看作一種體驗，如體驗蘋果手機，體驗過山車，體驗VR，體驗性生活等等。溜冰的快感遠遠大於這些，也許時間能沖淡那種感覺，但也是幾十年的事情。其實看很多禁毒宣傳片，介紹一些曾經吸毒的人時，都是說吸毒多少年什麼時候開始戒毒至今沒復吸，沒有戒毒成功這樣的字眼的。

認識溜冰成癮的朋友，嘗試過去戒，人特別困，食量爆增爆肥，精神遲滯，不痛苦，但是精神上的毒癮才是無比可怕的。《盜夢空間》里有一句細思極恐的話：「我告訴你千萬不要去想大象，你腦海里馬上想到什麼？沒錯你腦海裡面馬上就出現大象的畫面」。從來就只有大腦控制身體，人永遠控制不到大腦的。毒癮一來，大腦會不停地驅使身體去復吸，麻醉自己這玩意危害不大，就吸最後這一口等等。在一些癮君子的圈子裡，冰隨手可得並且隨著合成技術改進越來越便宜，不存在馬死落地走，沒錢就自然戒的情況。

不過世界之大確實有毅力驚人萬中無一的英雄，但會不會是你？人一旦溜過冰，體驗過那種超級快感，這輩子是不會忘記那種快感的了，這輩子他取得任何成就，過得再幸福，都不能讓他再如此快樂。

就是這樣親眼看見朋友曾經為了家庭戒了2年，又重新踏上了不歸之路。到了後來他老在我面前說他是下一個馬雲，溜冰就和抽煙一樣隨時都能戒blabla的，起初以為吹牛沒在意，後來說得多了發現說的都是心裡話，三觀已經扭曲到可怕的地步了。

另外說下毒的圈子裡亂七八糟的，制毒的人有專業的有半吊子的，有些說不上癮的童鞋或許你是幸運溜的是新手菜鳥制毒者調配純度不高的冰或者壓根就不是冰逃過了一劫，不要抱僥倖心裡讓好奇的寶寶相信了你們的話去吸了真正的冰從此染上真正的毒癮。

不要挑戰人性，不要相信自己的意志力。

從生理上講，成癮歸零是不可能的，不再吸食卻是可以做到的，縱觀知乎冰毒類的這許多回答，成功戒除的有這麼幾種情況，

1.初吸即止未成癮的，

2.一直吸食但沒有快感未成癮的，

3.已經成癮，但滿足

正常生活帶給大腦的快感獎勵+對正常生活的期盼和決心大於毒品帶給大腦的快感獎勵-對死亡和不幸生活的恐懼感-獲取毒品的難度這一不等式的。

毒品帶給大腦的快感獎勵因為可能遠超正常生活所能獲得快感獎勵而令大腦永久性的記憶，所以，只能努力去提高其他4點，把人生過的有意義，期盼餘生每一天，感受吸毒致死帶來的恐懼，吸毒帶來的不幸人生如同地獄，斷絕獲取毒品的途徑。

最後，千萬別嘗試毒品，性獎勵已經是一般人類的最高閥值了，遠超性獎勵的東西那不是給人類準備的東西。

冰毒對大腦的損害是不可逆的你即使不吸了這種損害的影響會隨你一生嚴重的那真是要送精神病院了。我覺得宣傳的時候重點應該放在這裡而不是單純說戒斷難不難。保不準會有人想哎原來我只要如何如何就能戒然後就去試了然後就廢了。

加一點，本來是想實名答的。但基於自我保護還是匿了。事實證明，大多數人並不友善，甚至惡毒。

16.17歲時，叛逆得不行。

和一堆男生女生整天泡吧，吸食軟性毒品：冰毒，k粉，搖頭丸。

這種生活一直持續到21歲認識第一任男朋友，直到現在再也沒復吸過，所以我一直懷疑這些毒品的成癮性。

不懂這些口口聲聲戒不掉的是否都是現身說法，至少我看來，連戒這個詞都談不上。

環境比較重要，周邊的人都玩，你自然也想玩玩，可沒得玩時並沒覺得生活受阻滯啊，也不會千方百計找到玩啊。

所以，要戒的根本不是生理的癮，而是心裡的癮。

我作為十幾年的老煙槍，自問是戒不了煙，但你們說的毒，我卻是說不吸就不吸了，癮從何來？

對了，我今年28，女

先說結論：能戒。

說說我自己的情況，十年前年少不懂事，認識了狐朋狗友，進入了一個全是溜冰的圈子。

一共吸了兩年，男朋友一起吸。所謂的幻覺，幻聽，助性都是真的。

本來就瘦還瘦了十多斤，骨瘦如柴。幾天不吃飯不睡覺，藥效過了就開始整天睡，睡的時候頭痛，神經一跳一跳的痛，我不懂那叫什麼癥狀，反正睡著都能痛醒。

後來去了一個完全陌生的城市，上火車之前還是吸了冰毒的。

在陌生城市呆了半年多，然後回家。遇到以前的朋友，在朋友家裡，他們一群人吸，而我，怎麼勸都不會再嘗試，我對他們說：你們再勸一句我現在立馬就走。

然後，我愣是不吸他們嗨我就默默的QQ遊戲鬥地主，偶爾嘲笑他們兩句呆了一天！！！

從那之後我就知道我戒掉了。

距今已經十年沒有復吸，一口都沒有。

感覺…………挺好戒的。

我知道我這樣說會有人認為這是對別人的誤導，讓別人認為吸了也不怕反正能戒。

但是我想說一句，能關注這個話題的大部分都是在吸或者身邊剛好有人在吸，我希望我的故事能給你們一點希望，能戒，真的能戒。

辦法只有一個。

一定要脫離圈子！！！

……………………………………

更個新。

神煩那些說戒不掉的人，說戒不掉的絕壁是沒接觸過的，你有個極薄立場說這種話。

我認識的吸過冰毒的男男女女現在還知道近況的少說十幾個，都是說戒就戒了，結婚生子一樣都不耽誤。

我相信這個東西對身體有不可逆的傷害，但是我們討論的是能不能戒掉。

以自身為例，沒那麼難戒。自我斷吸以來對各種和冰毒有關的話題都有很強的陌生感。第一遠離原來的圈子，意志力極低的，換個城市吧。第二，多和正常人群交往。就那麼簡單。看不起它，它啥都不是

從我多年戒茶的經驗來說，根本是不可能的。從8歲開始喝茶，口味越來越挑剔，一天不泡一杯茶，渾身難受

環境是關鍵。

Tolerance is expected to develop with regular methamphetamine use and, when abused, this tolerance develops rapidly. The evidence on effective treatments for amphetamine and methamphetamine dependence and abuse is limited.

In light of this, fluoxetine and imipramine appear to have some limited benefits in treating abuse and addiction, "no treatment has been demonstrated to be effective for the treatment of [methamphetamine] dependence and abuse."

In highly dependent amphetamine and methamphetamine abusers, "when chronic heavy users abruptly discontinue [methamphetamine] use, many report a time-limited withdrawal syndrome that occurs within 24 hours of their last dose."

Withdrawal symptoms in chronic, high-dose users are frequent, occurring in up to 87.6% of cases, and persist for three to four weeks with a marked "crash" phase occurring during the first week.

Methamphetamine withdrawal symptoms can include anxiety, drug craving, dysphoric mood,fatigue, increased appetite, increased movement or decreased movement, lack of motivation, sleeplessness or sleepiness, and vivid or lucid dreams.

Withdrawal symptoms are associated with the degree of dependence (i.e., the extent of abuse). The mental depression associated with methamphetamine withdrawal lasts longer and is more severe than that of cocaine withdrawal.

我只能說，寧財神好運了

能不能戒掉首先需要自己爭氣沒如果你不能控制自己，就會想還珠格格裡面的爾康一樣，毒癮發作能把心愛的紫薇痛打成那樣，這就是熬不下去的惡性循環，我表哥吸毒後，把我嫂子打的跪地求饒，但是他無動於衷，待家裡一直在找錢，有錢不回來，一回來就發脾氣，後來被警察帶到了戒毒所，挨打了受罪了，哭著求饒，他父母不忍心就跟警察求饒送去了北京一家自願戒毒醫院，後來情況有點好轉了，還是需要控制住不要找之前的狐朋狗友，維持著吧，那家醫院我說出來有點廣告的嫌疑，北京高新，就這幾個字吧。

戒不掉！戒不掉！戒不掉！別相信別人說的冰不成癮能戒掉之類狗屁倒灶的話。戒斷反應不明顯就是不上癮了？心癮比生理成癮更是大殺器好吧。說這種話的有九成都是正在溜冰的人為了自我安慰臆想出來的話。剩下的一成不是蠢就是壞。想戒掉的唯一辦法就是從來不碰這玩意。多提高防範意識，不要耳根子軟，不要覺得這是裝逼利器，最後把自己真變成逼了你就傻逼了。

不能

戒不掉。自己控制吧。首先如果你已經有毒癮了。就要面對現實。我也在徘徊中。但是我沒有把這個當成我生活的重心，也沒有這些戒毒老師們說的那麼可怕。我很多年了也是斷斷續續。確實忘不掉。像性慾一樣。一段時間就心痒痒了。盡量安排好身邊的生活和工作。有這個愛好就要知道這個東西壞處在哪裡？自己防範。開拓眼界啊。不要把吸毒當成生活的所有吧。也不要把戒毒當成全部。最大的問題就是時間。。如果你有錢。有時間。。就好很多。。

我說這些是想說這個東西是不好的。既然我們已經這樣了。。就好好的面對。不要害怕。。沒有什麼的，藥物成癮性。我覺得是從第一顆安眠藥開始的。