人可以不憑藉藥物干預自己控制自己多巴胺等神經遞質的分泌嗎？

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除了藥物，應激狀態，人是可以影響體內激素分泌的。

因為神經系統和內分泌系統有著高度關聯性，人得精神狀態或心理活動，完全可以影響神經遞質及內分泌的分泌。

舉個簡單的例子，當你想像開心的事，或者恐怖的事，體內的激素及遞質會發生明顯變化，這可以在心跳（比較明顯）等其他生理指標里看出。這就是因為神經活動會影響到下丘腦進而影響內分泌，然而發生正反饋或負反饋，而達到改變激素的目的。所以，那些精神修鍊者，往往可以通過一些心理活動來調節自身的健康，（神經系統和免疫系統也有高度關聯）。

所以，人不憑藉藥物干預來控制自己多巴胺等神經遞質的分泌是完全有可能的。當然跟任何事情一樣，不是一簇而就，而是要通過練習的。我完全相信那些精神修鍊者可以通過心理活動，將自己的身體調到最將狀態（當然包括多巴胺，一種很重要的基礎性遞質）。

同意@翁偉廣

補充，任何事情都要掌握個度，人雖然可以影響自己的多巴胺分泌，但達到質上的逆轉還是比較困難的。

擼管算不算

太簡單了，所有的刺激都能改變da分泌，多少看刺激程度,頻率，時間了.

做愛做的事

簡單說有兩種最有效果的增加多巴胺的方式：

1、鍛煉。

2、冥想。

可以，舉個例子：做夢！！！

一般要干預多巴胺等神經遞質的分泌是需要藥物的，但是不能忽視心裡因素的影響，比如應急狀態下，很多激素都會分泌增加，這就是因為神經衝動導致的分泌遞質增加，。

可以，跑步去吧，堅持個10公里，多巴胺蹭蹭的漲。