自己出軌失去愛人，無時無刻不在後悔自責，怎麼才能走出來？

我是女生，和相戀四年準備結婚的男朋友分手了。年少不懂得珍惜，不知道一顆真心的可貴，不懂的被愛的難得，就這麼失去了那個最重要的人。後悔，自責，絕望無時無刻不在折磨我。深切的感受到人生無望，要怎麼樣才能走出來……

我個人把戀愛分手分成了這幾個大的方向：

1:對方犯錯，或者不愛對方了，自己選擇了分手

2:兩個人感覺不合適，或者感情淡了什麼的，都有分開的打算

3:兩個人都不想分開，被現實阻礙，最終分手

4:自己犯錯，或者對方不愛自己了，對方選擇分開

其中最痛的，是自己。

第一種情況，已經不愛了，或許遺憾，但沒啥大的衝擊，並且提前有了準備。

第二種情況，回歸到了現實層面，沒啥難不難過的，有找下一個合適的打算。

第三種情況，蠻心痛，但是現實的阻力太大，慢慢磨滅了愛情。

第四種情況，如果能看淡，倒不難過，如果死心眼，那真的是完了。

這是我在接觸大量的戀愛分手情況下的男男女女那兒獲得的反饋，應該算是真實有效的。

題主出軌了，而且是在準備跟前男友結婚的前面不久，當時應該是屬於腦殼被門夾了，用一萬句話罵你也是不夠的。

但事情已經發生了，雖然題主你知道自己犯下了錯誤，也知道多次挽回男友無果，現在的你，目標很明確，想要走出來了，不想再去糾纏前男友了。

題主在明白自己的重大錯誤之後，失去了準備結婚的男友之後，才感覺到了真心的可貴，才恍然大悟回頭，但為時已晚，木已成舟，再難回頭。

給了你無限的愛護和信任，但是你揮霍了，放縱了，你就要承擔相應的代價。

題主最開始只有一個訴求，那就是跟前男友複合，不管被打被罵還是怎樣，只要前男友肯接納她，她就願意，因為只有前男友在她身邊，她才不會受煎熬。

題主在這一點自私了，首先是出軌自私，其次是用出軌的這件事兒的噁心再次去掀起前男友無限的痛苦回憶，題主，你不能只為了你的需要，而不考慮他人的感受啊。

天下運轉靠的是一定的客觀法則，而不是你想怎樣世界就是怎樣。

好了題主，給你說下怎麼走出來吧。

你這種分手的最大痛苦來自於自責和後悔。

世上有一種很大的遺憾是：你本可以怎樣，但是你沒能怎樣。

你本可以保持忠誠，但是你沒有。

你後悔你當時的年幼無知，你後悔當時的衝動，你後悔當時的不懂珍惜，你後悔喝多了酒......

如果後悔有用，世上哪來那麼多錯誤.

除了悔過和自責，你還有兩點巨大的痛苦：

1:感覺自己再也找不到前男友這麼好的男人了

2:對前男友過於依賴，失去了自我，養成了很久的習慣難以改變

他是你的初戀，你的眼睛只在他身上，相信我，你以後會遇到更好的。

我在跟前女友分手（她甩我）的時候，也覺得這輩子再也遇不到這麼好的女人了，哈哈哈，時隔幾年，真要感謝她的離開，才讓我看到了更大的世界，才讓我走出了老家的局限。

習慣可以通過時間的流逝去改變，別著急，慢慢來，我心理素質這麼好都用了大半年，何況你這個完美的初戀呢。

出軌了，犯錯了，你就認了。

你去道歉、挽回是你的事兒，人家原不原諒你是他的自由，不要逼他，你沒有這個資格了。

這輩子，真算是你辜負了一個這麼好的男人。

既然知道錯了，也知道回不去了，你就接受這個教訓吧，希望你再未來的人生路上，再也不要出軌了。

成年人啊，要學會為自己的每一個言行承擔後果或者付出代價。

世界的本質真的是公平的，你享受了出軌的片刻歡愉，就要迎來思想上的折磨和懲罰，沒辦法，這是上天對你的考驗。

我知道你難過、傷心了半年，你真的該走出來了。

1:好好去道歉，最後做個告別，認錯

2:把關於前男友的一切全部刪除吧，哪怕是你最捨不得的聯繫方式

3:可以看我的其他回答「如何快速走出失戀」，裡面有一定的方法論

4:我最近發現小城養人，可以戒賭戒酒戒掉一個人，你也許可以去找個十八線小山村試試，「與世隔絕」很不錯，去那裡去把心靈洗滌乾淨還有點作用。

我回答這道題的本質，是最近遇到了很多類似的「自己出軌了、犯錯了，被分手」的諮詢，我感覺蠻有指導意義，所以分享出來給這些被折磨的人一點幫助，確立一個原則：

1:原不原諒是別人的事兒，彆強迫

2:即使回去了，傷口依然在，自己要有心理準備

3:再也再也不要犯錯了

題主為我們深刻地展示了出軌的巨大代價，擁有美好愛情的朋友們，好好珍惜你現在的戀人吧，不要貪婪，不要任性，不要等到真的失去了才知道珍惜和後悔。

關於女性出軌，男性一般是這麼做的：

1:真的原諒她，既往不咎，好好過

2:不原諒，分手

3:原諒，分手，但是噁心

4:假裝原諒，當炮友

5:過一天是一天，但是傷口隨時會被撕開，感情很不穩定

無論哪一種，對於非多邊性關係主義者來說，都是一種巨大的心靈上的痛苦。

所以啊，出軌了的人，別人拋棄你，就不要怪他們狠心了，要為自己的愚蠢行為付出沉重的代價，而這些後悔、痛苦，都是自找的，想要走出來，需要一定的時間。

放開你自己的心，

被傷透的心能不能夠繼續愛我？

寫得很用心，寫得非常好！謝謝了，想諮詢你