定計劃對成功起多大作用？

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是不是不做計劃成功的可能性就會很小？我做事情喜歡隨心所欲，認為這個時間做這件事情開心就會去做。因而不喜歡定計劃，但是我現在特別想做成功一件事情，是不是必須定計划了？

我覺著兩種情況下特別適合制定計劃：

一是嚴重拖延症：通過制定計劃和檢查執行，提醒自己有些事必須要開始做了。

二是很明確地要做成一件有時間跨度的事。

記下做這件事的初心，你的目標、路線和里程碑，並經常回顧和反省，是不是偏離了？是不是要做調整？
不要過於相信自己的記憶力，把重要的事情記錄下來。
及時記錄被時間驗證的錯誤或正確的決策，並分析和總結，它會幫助你未來做出正確的選擇。

做計劃和是否成功沒有直接關係，關鍵在於執行，完成預期計劃的一個一個里程碑，會讓你覺著成功並不是遙不可及，能增強信心。

事前定計劃，並不能保證成功，因為執行過程中會有很多變數；完全不定計劃，失敗的概率會高很多，因為隨機隨性做出的決策往往不如事前經過周密籌劃的。靠靈感和本能就可以把事情做好，那是少數天才的特權，而且人家也是經過反覆訓練的，很難說沒有計劃。

求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必敗。

我們一生要制定很多計劃，這是件好事，起碼說明我們心存希望，生活總有遠方。

有些計劃每年都會重複制定，以此來表示我們對生活的倔強，但卻總是到不了你渴望的彼岸，拿我自己的減肥計劃舉例，這個所謂的《八塊腹肌計劃》已經更新到7.0版本，在這7個年頭裡，我的腹肌始終異常團結的擠在一起，用能盛二兩酒的肚臍眼不斷向我示威說：死了心吧，死胖子。

是的，我制定了七年，失敗了七年，所以你說，「那你還制定個P的減肥計劃！？不是自欺欺人嗎？」

哎，你別說，還真不是自欺欺人。

人的體重是有閾值的，當你的體重長期保持在一個範圍內，只要你不是特別的懶惰和好吃，體重就會一直在這個範圍內晃悠，而我的體重範圍是70-75kg，只要不是飯量發生了極大改變，就不會超過75kg，而加強健身鍛煉以後，也會在70kg止跌，彷彿跌倒了100塊而遇到巨大買盤的貴州茅台，很難再往下走。

不止是體重，每個人對每件事都有自己的閾值，75KG就像是一個就攻不下的防守點，但一旦攻破，敵軍就可以疾行千里、再無阻擋——一個保持在前十名的學生，一旦掉出這個範圍，自信心就會倍受打擊，撐得住就站起來重返戰鬥，撐不住就一瀉千里，心想反正都這樣了，破罐子破摔，彷彿失去了全世界的寵愛；貪官收受第一筆賄賂的時候一定數目小的可憐，慾望逐漸放大，這次拿人一萬下次就能拿兩萬，閾值逐步提高直至摧毀道德的最後一絲約束，成了丁義珍那樣的人；同樣，體重一旦突破心理上的閾值，整個人首先是一陣緊張，接著開始放鬆，心想破了就破了吧，終於不用再守著這個數字提心弔膽了，然後是開了閘一樣一發不可收拾。

所以計劃這時候就站了出來，陪你浴血奮戰，守住這個閾值不被攻破，同時在攻破以後，降低你一瀉千里的可能性。

這些減肥計劃雖然沒能把我的腹肌分裂成八塊，但他起碼讓我保持在75kg以內，避免觸及那個可怕的閥門，讓自己的體重處於可控狀態。

因此這麼多年來我親眼目睹無數小夥伴不斷突破自己，從120斤逐年增加到170斤，如殭屍一般一步一步走到我死胖子的陣營里來，我表示熱切歡迎的同時，也在制定新的計劃，勾勒下一次越獄的路線。

羅振宇在他節目里提過計劃對於團體的作用，受此啟發，我也總結了計劃對個體的三個作用

1、計劃制定的過程，是你與現狀進行的一番搏鬥，你審視自己距離心中的目標還差多遠，並為自己鋪築一條前進的道路。

比如在八塊腹肌計劃7.0里，八塊腹肌是終極目標，第一目標是儘快從78KG回到閾值以內，第二目標是向70kg前進，每天的訓練量，營養計劃，中午休息時間的拉伸都是這條路上的磚石，你計劃越詳盡，路就越好走。

2、計劃使人更清楚自己的目標，計劃里的每一個細節，都是一個可拆分的執行模塊，即使計劃被打亂，也知道該往哪個方向走，不至亂了陣腳。

報過旅行團的人應該知道，所謂的七夜八天游是由多個小計劃組成的，比如我們去了雲南，西雙版納對應的就是野象谷、森林公園、植物園，麗江對應的就是玉龍雪山、千古情，大理對應的就是洱海、崇聖寺，香格里拉對應的就是虎跳峽、普達措，不管你選幾天游以及哪幾個城市，他們都會從中選取對應的路線給你組合起來——大計劃你可以選擇，小計劃要聽他們的，這些計劃可以保證所有旅客在最短的時間裡領略最多的景點（購物團就算了），也保證有人掉隊的話能知道下一站去哪集合。

健身計劃也是這樣，他可以在你出差的時候、加班的時候也督促你尋找新的方式保持鍛煉，而不是以此為借口來偷懶，下雨沒法跑5km？可以來一套室內HIIT啊！

動作太大怕吵了鄰居，可以來一組俯卧撐加平板支撐啊，手機軟體的便利性極大的減少了人們的鍛煉成本，KEEP上有月經期都可以練的運動，你還有什麼借口說自己堅持不了？

3、在完成計劃的時候，你可能會發現，最大的收穫不只是達到了目標，而是這一路走來所養成的自律和路上其他的風景。

比如在減肥計劃的不斷迭代中，我明白了體型不只是體重在作祟，邁開腿比管住嘴更重要，有氧運動和無氧運動如何有效結合，跑步和HIIT的取捨，最重要的是，在這幾年的鍛煉里，我基本沒有感冒發燒過，大病更是沒有。

在堅持鍛煉的同時，意志愈發堅定，自律性越來越高，戒掉遊戲、戒掉電視、戒掉無意義的吃吃喝喝，我能堅持每天40分鐘的insinity就更覺得每天閱讀一個小時是件易如反掌的事，我在單位的會議室練insinity，出差的酒店裡練，從開始的不好意思到同事開始讚賞我並向我要訓練視頻，我開始明白，一件事只要你堅持做就不會有人笑話，

最後KEEP里有一句話我很喜歡：

自律使我自由。

與君共勉。

當然，為了讓孩子出生時看到我的腹肌，希望這是我最後一個減肥計劃。

目前insinity打卡30/63，一個月腰圍減了5公分，效果還是挺明顯的。

針對標題

1.首先說明一下，定的計劃，不是說定好後就一成不變的，它會隨著事情的發展而變化

所以沒有完美的計劃

2.然後要說計劃對成功所起的作用，計劃不是成功的必要條件

有的時候，即使你不做任何計劃，心中也無，也有成功的可能存在

有的時候，即使你制定了計劃，過程中百分百執行，也有不成功的可能

計劃只是成功的開始，執行前期，對事務進行分解，列出一二三四，使處理事務的時候心中有低，同時細化了事務，降低難度，每pass一個，就越接近成功

隨心所欲，開心就去做，這些是事務執行的驅動力

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順便說下自己，我被認識的人認為是個重度計劃者，雖然我是不會承認自己是的+_+

原本我都是寫在紙質筆記本上，現在信息化時代，多種途徑結合

工作上

每周一，我肯定會知道我這個禮拜大概要做哪些事情，具體到天

然後在每一天早上，我還會在筆記本上寫上今天要完成的幾項事情，完成過程中會在每一項寫些疑問或感受，完成後打一個X...

如果有的東西我認為很重要，我會把它們整理到Evernote中

每周五下午，我會把做過的事情整理到年度工作日誌文檔中

這樣，就可以清楚的知道一天做了什麼，一個禮拜做了什麼，一個月做了什麼，一年中做了什麼

一年下來，計劃已經不僅僅是計劃原先所承擔的計划了

生活中

細小瑣事，原本都是記在紙質筆記本上，現在都用Any.DO，想到就拿出手機記上，完成之後划過即可

除了細小瑣事外，在新年伊始都有年度計劃，寫在自己個人博客上

關於運動、健身、旅遊、讀書、理財、技術等等方面

許多許多年前，計劃還只是個大概，很虛，而現在的計劃都很實，計劃的時候，心中就有底，知道完成的概率會達90%以上

綜上，我之於計劃，使自己目標明確，執行起來更加利落，它是總結的種子

有了它，工作、生活我才沒不開心呢，壓力？沒的事兒

被束縛和捆綁的感覺？我也沒想過，如果你覺得被捆住了，那這個計劃從開始的時候它就是一個錯誤了

千萬別將你的計劃告訴他人。

這樣會使成功率大大降低。

對複雜的任務，定計劃有助於防止遺漏細節，幾乎全部的複雜任務能夠很好地完成，都有一個良好的計劃，因為複雜的任務有一個次序性，環境和多元化的影響不容易因自己的隨心所欲而簡單控制。

開啟自己的公司
週遊世界的旅行

但是對於偏向單調的任務，也許是困難的也許結果會很轟動，這樣的任務沒有或者不用太在意和遵循計劃，也是可以完成的。

堅持每日的鍛煉
嘗試烹飪各種美食

除非產品是生產線上製造出來的，不然計劃幾乎沒用。

我認為不制定計劃成功的可能性很小。以我為例，在高中時，我會制定月計劃，天計劃，然後慢慢去完成它。雖然最後高考依然沒考好，我沒有後悔因為那段時間過的很清晰，知道自己在做什麼，而且在階段也曾有進步。從此我發現了計劃對我學習的重要性，生活，工作不也一樣嗎？同時也說明制定計劃對成功沒有決定作用。